お茶のいっぷく

今日は８月１１日、祝日です。えっと何の日だっけ？わからなくて検索してみたら、山の日でした。今日から、お盆休みという方も多いのではないでしょうか？サービス業にお盆休みはない今週の土曜日には、台風がやってきそうで、内心ホッとしました。台風がやってくるのは、喜ばしいことではないのですが、天候が悪ければ、そんなに忙しくならないと予想したからです。（お盆休みを楽しみにしていた方には、ごめんなさい）スーパーでパートとして働きだしたのは２００７年、もう１５年になります。お盆休みはなく、年末の次に忙しくなる時期でもあります。海へ向かう若者が大勢で買い物にやってきます。それを見て、アルバイトの若い女性が「みんな楽しそうなのに、なんで私はここで働いているんだ？」とむなしくなると言っていました。私もそんな気持ちはあります。お子さん、お孫さんの帰省を楽しみにして張り切って買い物にいらっしゃる高齢夫婦が、たくさんいて、うらやましい気持ちになります。ワンルーム暮らしのおひとり様なので、娘も息子も帰省しません。娘は、旦那さんと近場に出かけるらしい。息子は、友人たちとキャンプに行くと言ってました。帰省する環境がなくて...

連日、意地悪パートさんの事を書いてきました。女性の多い職場ってこんな感じなんでしょうか？みんなと仲良くするなんていうのは、ムリな話しでした。今回は、コロナ感染者続出で、人手不足となり、従業員のストレスもマックスとなっていたと思います。私自身もそうかもしれません、疲れとイライラがたまっていなかったら、「もう辞めます！」なんて大胆な発言はしなかったかもしれません。６０代パート、今度はお客様からのクレーム久々にお客様からクレームを受けました。見た目の怖いお客様に、野菜ジュースの値段が間違っていると怒鳴られてしまいました。申し訳ありませんと平謝りをした後、サービスカウンターで処理をお願いしますといつもようにお願いしたところ、突然キレて、「なに～？おまえが間違えたんだろ。なんでおまえが金を返さない、なんで客を動かすんだ」と大きな声で怒鳴られてしまいました。（レジ打ちのミスは、レジでは処理できないので、サービスカウンターに行くようにお願いしています。）お店中に、聞こえるような声で怒鳴っていましたので、怖くて帰ってしまったお客様もいました。あげくの果ては、ネームプレートの私の名前をつぶやき、「○○だ...

暑さがもどってきました。今朝は仕事に行くのに気持ちが重くて仕方ありませんでした。もう乗り越えたつもりなのに・・・５０代意地悪パートさんの顔を見たくない６１年間生きて来て、これ以上の傷つく言葉は言われたことがないほどの心無いことを言われたので、簡単にはゆるせません。モラハラDV夫にもさんざん傷つけられたけれど、それ以上の言葉を吐かれました。うわさによると更年期障害に悩んでいるとか？それで私にイライラをぶつけられてもたまったもんじゃありません。ロッカーで着替えていると、30代女子がやってきて、「○○さんコロナに感染したから今日から休みだって」と言いました。○○さんとは、私の天敵である５０代意地悪パートさんのことです。内心、やったー！顔をみないですむと思っちゃいました。他のパートさんたちも、口にこそ出さないけれど、彼女が休みだと知って、空気がぱぁっと明るくなりました。それほどみんなに嫌われていることを本人は知りません。新しいシフト表を見ると、自分の都合の良いように書き換えられていました。チェッカーリーダーでもないし、社員でもないのにここまでやる？あきれました。なぜ好き放題できるのか？女子社員...

久しぶりに体重をはかってみたら、一キロ痩せていました。心労ってやつでしょうか？暑さのせいでしょうか？おとといくらいから、やっと食べ物の味がするようになりました。美味しいものを美味しいって感じられるのはやはり幸せなことです。甘いものを食べると、脳の中に、ドーパミンがドバっと出ます。人間関係に悩みまくった１０日間、悩みの方が大きくてドーパミンも効き目がなかったような・・・なんでこんな目にあうのか？ずっと神様に祈ってきました。祈っているうちに、答えがどんどん示されました。自分でやったことは自分の身に返ってくる因果応報?私をいじめた先輩が30代女子にいじめられていたスーパーという業界は圧倒的に女性が多い女の職場です。ドロドロとしていた時期もありました。突然怒鳴りあいの喧嘩になったり、無視され通しで精神的に病んでやめていった同僚もいます。私は2007年から働いているのでもうすぐ丸...mihomiho0109.com2021.02.28以前、こんな記事を書いていましたが、私の先輩パートさんもいじめにあっていたのです。因果応報とは仏教の言葉ですが、キリスト教でもあります。キリスト教のみことばで、良...

今日も涼しい朝で、張り切って職場へ向かいました。午前中は元気だったのだけど、午後から足がだるくなってきました。なんかおかしい？私の身体。帰る頃には、本当にぐったりしていて、どうしてこんなに疲れるのか、不思議です。夏本番は、これからなのに、今から夏バテしてどうする？という感じです。一人暮らしの利点ですが、帰宅後すぐにベッドの上でゴロゴロしていました。エアコンつけたらすぐに涼しくなって、ウトウト。これが最高に気持ちいい！ウトウトしていたら、ピンポーンと宅急便がやってきました。６０代一人暮らしに届いた肉・肉・肉！お肉はいつも最寄りのスーパー、西友で買っているのですが、一人暮らし用の少量のお肉があまりないのです。そして、心なしかお肉全般が値上がりしているように感じました。夏を乗り切るのには、肉だ～ということで、松屋牛丼福袋を迷いながらもポチってしまいました。おとといポチったものがもう届いたのですが、焦りました。冷凍庫に入るのか？という量だったからです、製氷ケースを外したらなんとか入りました松屋福袋ですが、どんなものが入っていたかをレビューしたいと思います。今回、購入の決め手となったのが、これ。...

今朝も涼しい朝でした。最近、読者の皆様からメールをいただくことが多く感謝です。昨日いただいたメールの一つに、意地悪パートさんには無視されてもいいから、こちらからおはようと挨拶しては？というものがありました。ドキッとしました。私の中では、今回はもうゆるさない！一生口を聞かないぞーと思っていたからです。こちらから挨拶をして普通にしていることなど、できないと苦しい思いでいました。でもそれが乗り越えるコツなのかと思ったりします。他のパートさんは攻撃されたくないから、顔色をうかがって接している人もいます。私はそれができない、ヘラヘラしたくないし、媚びを売りたくないのです。「なんで○○さんには辛くあたるんだろうね？」他の５０代パートさんが言われました。ヘラヘラしてないから？なんでだろうと考えてみて、思い当たるふしがありました。５０代意地悪パートさんとは、実はとても仲が良かった時期がありました。一緒にお菓子コーナーの担当をしていたので、プライベートの話もよくしていたのです。それがある日、私をお菓子コーナーの担当から外し、若いパートさんとコンビを組むようになりました。とてもショックでした。で、今回はサ...

今朝、目覚めた時はとても涼しく通勤もラクでした。職場についたら、みんな昨晩の嵐の様子を話していました。「雷なりっぱなしで、眠れなかった」「この世の終わりがきたかと思った」「すごい雨だったね」等々えっ？　そんなにすごかったんだ。　　私は、話についていけませんでした。昨晩の雷は気が付かずに爆睡していたからです。雨が降り出したのはわかっていたのですが、空が光っているのも全く気が付かなかったのです。高齢パートいじめは、ターゲットは私に？つい１０日ほど前までは、楽しく仕事をしていたのに、急にサービスカウンターのシフトを外され、様変わりしてしまいました。なぜ？シフトから外されたのか、だんだん本当のことがわかってきました。ようするに、６０代は使えないからということのようです。私は普通にできていたつもりでも、５０代の意地悪パートさんから見れば、ノロノロとしてちゃんとやっていないように見えていたらしい。だから外されたと。その事実を知った時、私は、自分の存在自体を全否定されたように感じました。私は、いらない人間？　もう必要とされない人間？と。元々、自己肯定感が低い人間、過去のトラウマも完全に癒されていなく...

もう本当にいろいろありすぎな職場で嫌気がさしています。暑いのは、みんな同じ、コロナが怖いのもみんな同じ。どこまで忍耐できるか？と言うことなんだろうけれど、私は「もう辞めます」宣言以来とても居づらい状況になってしまいました。食べていけなくなるので、辞めることはできませんが。応援してくれる仲間もいるので、負けるもんか！と歯をくいしばって乗り越えるつもり。やっぱり本当だった、コロナワクチン接種後に記憶障害情報弱者って、本当に怖いと思います。コロナワクチン４回目の副反応について、何も知らない６８歳のパート仲間が、ワクチン接種後、頭がおかしいというのです。職場に来たら、もう１０年以上も在籍している男性社員の、顔も名前も忘れていたということでした。この人誰？新人さん？と思ったそうな・・・家の中でも、物忘れが激しくなり、何をしようとしているかわからなくなったとか。怖すぎます！私は何人かのパート仲間には、4回目コロナワクチンは打たない方がいいよと忠告したのですが、６８歳の彼女にはあまり顔を合わせることがなかったので、話すことができなかったのです。60代４回目のコロナワクチン始まる、ちょっと怖い話を聞い...

今日もうだるような暑さでした。私は仕事に行く時、人通りの少ない裏通りを歩くようにしています。そこではマスクを完全に外しているのですが、全然違います。来年こそは、マスクを外せるといいのですが・・・６０代パート、体力の限界を感じる私の職場でも６５歳定年がなくなり、本人の希望があれば、７０歳を越えても働くことができるようになりました。でも身体は正直です、もちろん頭も。年を重ねていくことにより、できないことが増えていくのは当たり前です。それを受け入れなくてはと思います。在宅でできる仕事にシフトしていく副業と呼ばれるもの、私もやっています。でも、仕事を終えた後や、お休みの日は、もう体力がほぼなくなっていて、やる気がしないのです。お休みの日はただ身体の疲れをとる日になっています。そして散らかっていく部屋。どんどん汚部屋になっていき、お金を引き寄せる法則とは、真逆の状態になってしまいました。酷暑の日には、うちごもりしつつ在宅でできる仕事が最高です。今、私がやっている副業は、ブログ二つと毎日が発見ネットの連載。そして記事作成の仕事で、WEBライターとも言います。クラウドワークスでは、シニアでも在宅でで...

今日も身体がとけてしまうのではないというくらいの暑さでした。家を出る７時には、もう日差しが強くなっています。駅までは徒歩１０分、もちろん日傘はさしているのだけど、駅についた時はもう汗だく。乗ったバスは冷房が心地よいのだけど、その温度差が体力を奪っていきます。通勤だけで疲れる、それが６１歳の現実です。５０代の頃は、こんなことはなかったと思います。まだまだ元気だったような。５０代意地悪パートさんとは、顔を合わせたけれど、おはようのあいさつもしなければ、一日口をきかないで終わりました。朝一番に、店長に事務所に呼ばれました。シフトを見せられ、私の希望通りのシフトにもどっていました。サービスカウンターの仕事に戻りたいと訴えていたので、それを聞き入れてくれたのです。内心ヤッターと思ったけれど、現実は厳しかったのです。体力と能力の限界を感じました。やはり今日も忙しかったのですが、いきなりパソコンがおかしくてログインできなくて、オロオロしていると、次から次へとお客様がいらして、列ができてしまいました。結局、３０代のパートさんに助けてもらいました。一人では無理。自分の脳の老化を思い知った感じです。４０代...

今日も暑い一日でした、気が付けば７月も今日で終わり、これから夏本番を迎えます。休みの日でも、どうしても職場のことが頭から離れません。意地悪パートさんをなかなか許せません。暑いけれど、午前中は教会へ行ってきました。神様は乗り越えられる試練しか与えない。今回の試練はどんな意味があるのか、必ず乗り越えれるように、祈ってきました。昨日、久しぶりに妹とlineでやり取りをしました。元気にしているのか。コロナ感染者増加で人手不足、介護職の妹も大変なことになっていたスーパーだけでなく、介護業界もやはり感染者が増えているようです。私の妹は、訪問介護ヘルパーをしているのですが、利用者さんの所へは自転車で回っています。暑い夏は、それだけでも大変、熱中症との闘いもあります。それなのに、ヘルパーさんが数人感染し、人手不足となって、人の分も仕事をしているそうです。一日数軒を、炎天下の中、自転車で回る、高齢者相手の仕事なので、コロナ感染にも気をつかわなくてはならないし、もうヘトヘトだと言っていました。そして帰宅すると、テレワーク勤務の旦那さんがいて、ゆっくりできないそうです。旦那さんがいるだけでストレスもたまると...

次回の休みの日に、整形外科に行ってみようと思っていたのですが、今朝起きたら、痛みがほとんど消えていました。違和感は多少残っていますが。昨日、一日ゆっくり休んでいたからだと思います。読者のみなさまからすすめられた、マッサージ、着圧ソックス、湯船につかるなど全部やってみた効果もあるかもしれません。ようするにオーバーワークだったのかと。６１歳のご老体は安易に残業など引き受けてはいけないのだって反省しています。骨折しても働き続ける６７歳二週間休んでいた、仲の良い６７歳のパートさんが今日、復帰しました。彼女は二週間前にいすから落ちて、尾てい骨を骨折していたのです。だいぶ前から、もう限界、やめたいと話していたので、これを機会にやめてしまうのかと心配していたのですが、コルセットをつけて復帰したのです。骨折というのは、安静にして治るのを待つしか治療方法はないそうです。私も、１５年前にDV夫に突き飛ばされて、足の小指を骨折したことがありますが、三日で復帰しました。家でジッとしているのは耐えられなかったからです。６７歳のパート仲間も、年金だけではやっていけないので復帰したそうです。会社側からやめてください...

今日は公休日、お休みの時くらい仕事の事は考えずに楽しく過ごしたい。でも、どうしても頭の片隅に悔しい気持ちが残っていて、気持ちが落ちています。今は何を食べても味がしなくて、大好きなスイーツでさえ味がしない。これって大人のいじめ？シフトを外される某スーパーの内部事情を暴露するみたいなので、内容は控えてきたけれど、こんな世界もあるということを知っていただきたく書くことにしました。５０代意地悪パートさんが、お店のシフトを作成しています。コロナ陽性者、濃厚接触者のお休み急増で、シフト作成にも頭を悩ませていたのだと思います。それでストレスが溜まっていたと思うのですが、なぜ私に矛先を向けてきたのか？私の現在の勤務は、朝品出し、午前中から２時までサービスカウンター、その後はレジという状況でした。そんな状況でなんとか体力は保たれていたのです。喧嘩の原因は、彼女のシフト作成にありました。私をサービスカウンターのシフトから外し、一日中レジ担当にしていたのです。一日中レジというのは、同じ姿勢が続き、ものすごく足に負担を与えます。サービスカウンターは、いろいろと動き回るので、いくらか身体がラクだったのです。なの...

朝、職場に行ったら、店長が一番に声をかけてきました。○○さん大丈夫ですか？思わず、大丈夫じゃないですと答えてしまいました。昨日は、悔しくてほぼ眠れなかったからです。仲の良い同僚たちにも、私が喧嘩してしまったことは知れ渡っていて、みんな大丈夫？元気だしてと声をかけてくれました。５０代の意地悪パートさんは、今日はお休みなので、私をふくめみんな生き生きしています。職場の空気が、ガラッと穏やかになります。毎日こうだったらどんなにいいか。仕事がひまになった時に、上司に呼ばれて話をしました。あの人の言い方が、きつすぎるのはよくわかっているので、注意しておきます。でも、職場は仲良しこよしで、遊ぶ場所ではないから、それを自覚しろと言われました。イチイチ気にするなとも。辞めたいなら、残念だけど引き留めません。私がもう辞めますと言い放って、昨日は帰宅したことも店長は知っていました。嫌なパートさんには、よく注意しておくので、なんとか続けてほしいと言われるのでは？と勝手に思っていた。引き留められるとうぬぼれていたわけです。ところが嫌なら辞めていい発言に、そうか私なんかいなくなっても、このお店は回っていくのだと...

コロナ感染が止まらなくて、流れが変わってきたようです。お客様は、外出自粛を決めた方が多いようで、急激に混み始めました。それなのに、まだコロナ感染者が３人お休み中です。人手不足でみんなイライラしています。もう私もいっぱいいっぱいで、足も痛くて泣きたくなりました。些細なことですが、いつもいじわるな５０代の同僚と喧嘩をしてしまいました。相変わらずのすごい上から目線。足が痛いなんて言っても労わってくれろどころか、ラクすることばかり考えるなみたいなことを言われてしまいました。こんなに一生懸命やっているのに？と情けなくなりました。そしてもうこの職場にはいられないって、カッーとしてしまい、「もう辞めます」宣言をしました。上司に言えば？の上から目線。そのまま上司に相談に行きました。大人気ない私は、カッーとして上司にももう辞めさせていただきますと宣言。上司はあわてて追っかけて来て、私を引き留めて、話しを聞いてくれました。細かいことまで話し、全面的にいじわるな５０代パートさんが悪いことを、理解してくれました。いじわるな５０代パートさんには、今までもずいぶんと攻撃され、私もがまんの限界です。冷静になった今も...

昨日は足は痛いし、疲れきっていて１０時には就寝していました。今朝起きると、ザーザーぶりの雨。大雨注意報の町内放送も入りました。ちょっと小ぶりになった時に、家を出ました。私にとっては、本当に恵みの雨涼しい！！いつもは雨は嫌だと文句を言っているのに、今日はしとしと降る雨がありがたかったです。職場のスーパーも、昨日とうってかわって静かな一日でした。それでもふくらはぎ痛は治りません。ちょっとした動きで痛みが走ります。今日も、サポーターをしていきましたが、ちょっとやそっとでは治らないかもしれません。読者の何人かの方からアドバイスをいただきました。シニアブロガーさんは、本当に優しい方が多く、感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。どのアドバイスも、とても参考になりました。読者の皆さまからいただいたアドバイス・マッサージをする　YouTubeでたくさんふくらはぎのマッサージの動画があったのでやってみました。・着圧ソックス、　さっそくネットで購入しました、血流をよくしてくれるようです。・整骨院に行く、整骨院に行くという発想は意外でした、ひどいようでしたら整形外科を受診しようと思っていたから...

昨日は、ゆっくり身体を休ませたつもりでした。それなのに、夕方からふくらはぎが痛みだしました。ずっと冷房がきいた部屋にいたからでしょうか。冷えてしまったのかもしれないです。夜も左側の足のふくらはぎがずっと痛くて、なかなか眠れませんでした。とりあえずマッサージをしたのですが、眠れたのは４時間ほど。辛い給料日でした。今日は、給料日で、大きなセールもあり忙しくなることが予想されていたので、休むことはできません。ふくらはぎにはサポーターをして、足を引きずりながら、職場に向かいました。嫌な予感通りに、激混み。サービスカウンターもレジも長蛇の列、ミスをしないように必死に仕事に集中しました。仕事している時は、痛みを感じなかったのですが、帰宅後またふくらはぎが痛んでいます。今日ほど、体力の限界を感じたことはない。いつまでも若いつもりでいたが、身体は確実に老化しています。１５年間も毎日７時間立ちっぱなし、身体が悲鳴をあげているのかもしれません。もう無理かもしれない。そんな思いが頭をよぎります、だけどどうやって食べていく？辞めることなんてできません。足がよくなるまで、少しの間、短時間勤務にするとか？いろいろ...

今朝も５時半に目が覚めたのだけど、めずらしく二度寝できました。７時くらいまで眠れてすっきり。朝から強い日差しの中、教会へ行く、徒歩３０分、汗だくになりました。帰宅してハッカ油スプレーで掃除、その後、昼寝をしました。疲れているのでしょうか、いくらでも眠れます。一人でもちゃんと食べる、やっぱりどうしても自分の分だけだと、超手抜きになります。お腹が満たされればそれでいいという感じ。今日は、ゆっくり休めたので、夕飯はちゃんと自炊しました。楽天のポイントで購入した、久世福商店のご飯のおともが届いていたので、たきたてのご飯とともに、食べてみました。久世福商店は、ご飯のおともがたくさん売っているけれど、その中でも一番売れているのが、しゃけしゃけめんたい。細かい鮭フレークが、明太子味になっています。もう一つの七味味なめたけもほどよい辛さ、夏は辛いものが美味しいです。もともと辛いものが大好きです。韓国料理、食べに行きたいな・・・ご飯は、もち麦を入れて圧力鍋で炊いています。ちゃんと自炊と言いながら、メインは冷凍食品のたれつきから揚げ、買っておくと便利な大袋です。ポテトサラダは、楽天で購入したカネ吉のお惣菜...

今日も暑い暑い一日でした。このワンルームに帰ってくるとホッとします。部屋の温度計は３１度をさし、湿度は７０％になっていました。帰宅すると、まずクーラーを入れて、そしてアイスコーヒーを飲みます。最近、体重が増えてきたので、スイーツはお休みしてます。シャワーを浴びた後のアイスクリームはやめてませんが・・・最近の国会議員のやりとりを目にして、ちょっとがっかりしました。安倍元総理の国葬をどうするか？国葬決定、国葬反対と言い合っていますが、そんな論争している場合ですか？新型コロナで露呈した残念な日本確かに安倍元総理が襲撃事件は衝撃的でした。美しい日本を作りたい、日本の未来をよくしたいと奮闘していた安倍元総理がもういないなんて、日本はどこへ向かっていくのかと不安になります。私が、一番に残念だと感じていることは、コロナ給付金詐欺です。コロナ禍で困っている人のため、お店の経営が困難になった経営者に、給付するお金だったはずです。それなのに、たくさんの人が給付金詐欺に群がっていたことが明らかになりました。新型コロナ流行で、危機的状況に陥っていった我が国日本、（日本だけではありませんが）そういう時こそ国民み...

お金のために離婚しないは、はたして正解なのでしょうか熟年離婚したおひとりさまは、確かに貧乏になります。老後不安というおまけもついてきます。年金分割や、財産分与でお金の心配はない人もいると思いますが、ほんの一部だと思います。熟年離婚は、貧乏な老後のスタートライン今日は、昨日とうってかわって肌寒い一日でした。梅雨入りももうすぐのようで、憂鬱な季節がやってきます。先日、高齢のおひとりさまの貧困率が年々高くなっているというニュースを見ました。私もその一人なので、思わず見入ってしま...mihomiho0109.com2022.05.31息子の高校時代のママ友さんたちは、シングルマザーがたくさんいました。一人は看護師さん、二人の息子さんを育てながら、自由を楽しんでいるように見えました。看護師だから夜勤もあったようで、眠い目をこすりながら保護者会に来ていたこともありました。うらやましいことに、二人の息子さんはそろって消防士になったのです。６０代になった今（確か同い年だった）看護師を続けているのかは、わかりませんが。経済力がないからと、熟年離婚をあきらめる人そんな人も多いと思う。とくに専業主婦だった...

他のスーパーはどうなんでしょうか。感染者が増えてるはずです、お店の経営はなりたっているのでしょうか？コロナの感染者と、濃厚接触者の増加が止まりません。今週は３人が一週間休んでいます。３０代と４０代です。今朝は６０代同僚と愚痴りました。「なんで、私たち年寄りが頑張らなくてはならないの？」「コロナのせいとは言え、もう限界だよね。」愚痴っても、どうにもならないことはわかっていても、弱音もはきたくなります。この危機的状況はいつまで続くのかシニア大歓迎の求人募集帰宅後、ポストを見たら、求人募集のチラシが二枚入っていました。二枚とも大きくシニア大歓迎！と書かれていたので、思わず見入ってしまいました。一つは、介護施設です。夜勤のみもOK、夜勤の給料がすごくて、一回一万円ですって！金銭的に困った時いいかも？なんて甘く考えたけれど、肝心な仕事内容が書いていませんでした。老人介護施設なんで、徘徊する人の見守りとか？トイレ付き添いとか？きっときっと大変な仕事なんだろうと思います。母が最期に入居した特別養護老人ホームの職員さんたちは、本当に大変そうでした。もう一つのシニア大歓迎の仕事は、産褥ホテルの求人です。...

職場で、また新型コロナの感染者が出ました。もはや、怖いという気持ちはなくなっていて、またまた人手不足になると、そっちの方が心配です。新型コロナワクチン４回目接種は、必要？某番組で、ワクチンを打っても感染すると明言されている医師がいました。ただの風邪だと言い続ける医師もいます、ただの風邪にBA5なんていう名前をつけるから、恐怖を呼ぶのだという。BA5に関しては、現在のワクチンはほとんど効果がないということは本当のようです。職場のコロナ感染者はすべて、ワクチンを打ったばかり、それなのに感染しました。効果がないのに、マスコミはワクチン接種を呼び掛けるか？ワクチンが余っているからという説があります。もう何を信じていいか、わかりません。だけど私はもう４回目接種は受けないつもりです、受けても意味がないのに、もうあの副反応に苦しみたくないです。新型コロナは、感染拡大で収束にむかっているポルトガルが、今の日本と同じような状況で、感染拡大しましたが、今は収束にむかっています。いっきに広がって収束にむかうという説を私は信じます。歴史は繰り返すといいますが、過去の伝染病においても最後はいっきに広がって収束し...

羽生結弦選手が、ついに引退表明をしました。決意表明の会見と聞いていたけれど、やっぱり引退表明の会見でした。全部見たわけではないけれど、プロスケーターになるという話しでした。羽生結弦選手は、引退という言葉を使いたくなかったそうです。なるほど。甲子園の高校野球球児が、現役を退いてプロになるのと同じような気持ちだと話していました。さらなる高みを目指して頑張りたい、羽生結弦選手らしいと思いました。何事も潮時がある羽生結弦選手を見ていて、そう感じました。引退を考えたのは、平壌オリンピックで二連覇を達成した後だと話していたけれど、その後もよく競技を続けてこれたと思います。目指していた金メダルを連続で獲得すれば、燃え尽き症候群になってもおかしくないはず、それなのに続けてこれたのはすごいです。これからは、プロのスケーターとして楽しませてくれるのではないでしょうか。私はいつパートを引退できるのだろう？暑さに弱いのと、連日の人手不足で、疲れ方がハンパない。生活できないので、パートを辞めることはできないのはわかっていても、もう引退したいなと思ったりします。でもお休みの日に、一人で家にいると、誰とも一言も話さ...

コロナ感染者３人が１０日の休みを終え、復活しました。やれやれ、今日はもう人手不足解消だと思っていたのに・・・職場につくと、「今日は、○○さんと○○さんがお休みです、お子さんがコロナ感染で。」という知らせ。二人とも中学生のお子さんが感染したという話でした。えっ～～～！＿|￣|○今度は家庭内感染、濃厚接触者は一週間休まないとならないのです。私は幸か不幸か、一人暮らしなので家庭内感染の心配がない。だけど先週は人の分も働いて、身体がボロボロです。昨日一日ゆっくり休んで、少し疲れはとれたけれど、今日は、ほぼ一日サービスカウンターを一人でやり、脳も身体も疲れきりました。一時間残業してくれない？と頼まれたけれど、今日は、断って帰ってきちゃいました。６０代が、働く理由は何か？先ほど興味深いアンケート結果の記事を読みました。経済上の理由が７６，４％でトップです。その次が、いきがい、社会参加のためで、３３，４％そして最後が、時間に余裕があるからで、２２，６％でした。つまりは貧乏だから働くという理由が、一位でした。年金だけではやっていけないという方も多いのでしょうね。それにしても、時間に余裕があるから働くっ...

ずっとマスクをしている生活となり、自分の顔なんて見なくなっていたのですが、鏡でドアップ顔を見てみました。悲しいくらいのしわとたるみ、どんどんマリオネット線が深くなってきた気がします。困った時は、美顔器と思っていても、疲れてお肌のお手入れなんかする気力がない。職場で愚痴をこぼしたら、無印良品のリンクルケアクリームマスクを教えてくれました。６０代同僚にすすめられたアンチエイジングその同僚は、私より二つ年上なのに、肌が透き通るようにキレイで、パンパンとはりもあります。何を使っているのか聞いた所、無印良品のリンクルケアクリームマスクだという。リンクルケアクリームマスク？聞いたことがありました。昨年だったか、SNSで話題となって、４０代から５０代の女性に大人気で、しばらく購入できない状態が続いたという商品でした。同僚は、若い時よくエステに通っていて、化粧品はそこでそろえていたそうです。（リッチですね）無印良品のリンクルケアクリームマスクは同じような成分が入っているのに、お手頃価格で買えるのよ！と熱く語ってくれました。さっそくAmazonでポチったのが一か月くらい前でしょうか。シャワーを浴びてから...

世の中は、三連休、私は今日も残業、足が棒のようになっています。疲れました。老後貧困は自業自得なの？あるブログで、老後貧困は自業自得だ、ちゃんと貯金してこなかった自分が悪いのだという内容の記事を読みました。厳しい意見だなと思ったけれどその通りだと思いました。６１歳の今、貯金ゼロの私。年金は繰り下げ受給を選択せずに６５歳からだと、３万円です。年金５万円で暮らす紫苑さんより、さらに低い年金額です。紫苑さんの本がもうすぐ発売になります。着物が似合う紫苑さんは、貧困の匂いがまったくしないから不思議です。71歳、年金月5万円、あるもので工夫する楽しい節約生活 価格：1540円（税込、送料無料) (2022/7/16時点)楽天で購入私は持ち家もありません、永遠に家賃がかかります。これでどうやって生活していくのか？答えは、生涯現役、死ぬまで働かなければならないってことです。もう笑うしかないです。老後貧困の原因、わが家の場合わが家の場合、貧乏になったきっかけは教育費貧乏でした。夫の年収が１０００万円あった時代に、子供二人を私立小に入れてしまいました。貧乏なのに、私立小学校に入学させて苦労したこと。読者の...

昨年秋に亡くなった母は、数年はサービス付き高齢者住宅で過ごし、認知症が悪化してからは特別養護老人ホームに入居して、そこで生涯の幕を閉じました。母の本当の希望は、大好きだった二世帯住宅で、晩年を過ごしたかったと思います。ローンを組んで建てた二世帯住宅は、もう姿形もありませんが、目をつぶるといろんな思い出が浮かんできます。母は、せっせと老後貯金もしていましたが、その貯金はすべて瓦礫の山になりました。消えた老後資金、母の預金一千万円は瓦礫の山になりました。11月だというのに、暖かい一日でした。ここ何日か、猛烈な寂寥感に襲われています。息子がいるのに、寂しい。仕事していても、私は孤独だとふと思ったり。このような原因不明の寂しさは時々襲ってきます。今日...mihomiho0109.com2017.11.06母は、家を手放すことを最後まで反対していたけれど、ローンが払えなくなりどうすることもできなくて、サービス付き高齢者住宅に入りました。　サービス付き高齢者住宅の毎月かかる費用は、母の年金だけでは足りませでした。足りない分は、兄がマイホームを売って残ったお金から払ってくれていました。サービス付き...

仕事から帰ってくると、テレビをつけるのが習慣になっています。相変わらず、暗いニュースのオンパレードです。コロナコロナ、もううんざりです。いつまでこのコロナに振り回されるのでしょうか。終わりの時代が始まった・・・経験したことのない大雨は、各地に甚大な被害を与えています。昨晩は、ラグビーを少しだけ見ましたが、こんなの見てていいのかな？とふと思いました。大きな台風通過の後、今の日本には被災者と呼ばれる方がたくさんいます。そして亡...mihomiho0109.com2019.10.14この記事を書いたのは２０１９年、まさにその次の年から、コロナパンデミックが起こってしまいました。終わりの時代、あんまり信じたくなかったのに。多死社会はもう始まっている？多死社会、ちょっと恐ろしい言葉の響きですが、現在の少子高齢化社会の次に来るのが多死社会と言われています。コロナパンデミックですが、こんなに多くの犠牲者がでるとは誰が予想したでしょうか。新型コロナで亡くなった方は、世界では514万人という数字に、唖然とします。日本ではコロナ犠牲者は３万人という数字が出ていますが、ワクチン接種で亡くなった方も多くおら...

読者の皆様は終の棲家について考えたことはありますか？老後はどこで暮らすかということ。今は、仕事もしているので寂しいと感じることはあまりありません。問題は仕事を辞めた後です。おひとりさまの老後はいろんな面で不安が多いです。孤独死なんていう言葉も頭をよぎります。老後はサービス付き高齢者住宅に入居するのもありだなと思っています。たとえ部屋に一人でいたとしても、周りは同じような独居老人ばかりなので孤独を感じないですみます。６０歳から入居可能、私が見たサービス付き高齢者住宅昨年亡くなった母は、サービス付き高齢者住宅で数年暮らし、その後、要介護５となり特養に入所しました。サービス付き高齢者住宅は、ほぼ自分の身の周りのことはできる、つまり自立していることが条件で入所できます。介護度が上がっていくと、そこにはいられなくなります。母の部屋は６畳ワンルームで、部屋にはトイレがついていました。お風呂はワンフロアに二つあり、洗濯室は一つですが洗濯機は４台ほどありました。共同で利用になっていて、洗濯機の使用は一回１００円です。乾燥機もありました。母の部屋はこんな感じでした。入居時、部屋には何もありません。たんす...

今日は、雨予報でしたが、昼間は曇り。太陽が出ていないだけ、身体がとてもラクでした。コロナ感染者が増えてきたり、安倍元総理の訃報があったりと、何かと気持ちが落ちがちでした。生きるための原動力、私は孫に会うことなんだけど、しょっちゅう会えるわけではありません。何か、楽しみを見つけたいなと思っていたのですが、たまたま昨日マコなり社長の動画を見ました。<h3.６０代でも参考になった、イケメンユーチューバーがすすめる趣味とは？マコなり社長の動画を見たことがありますか？まだ３２歳なのに、社長です、そしてイケメンです。久しぶりに見たら、６０代の私でも参考になった趣味を持つことのススメを発信していました。１０個すすめられていたけれど、その中には若くないとできないものや、お金がかかるものもあったのですが、いくつかはシニアでも実践できるものでした。・小説を読む　小説に没頭すると、本当にさまざまな負の感情を忘れることができるので、私も最近、読書を再開しました。・サウナに行く　若い人の間で流行っているサウナで整うという言葉、確かに整う気がします、横須賀の銭湯にはサウナがついている所もあるのです。　一週間...

シニアブログでも、チラホラと４回目コロナワクチンの話題が出ていますね。みなさん、躊躇なく受けたのでしょうか？私の所へも、４回目ワクチンの接種券が届きました。横須賀市では６０歳以上の対象者に送っているようです。ワクチン打っても、感染するつい最近、職場の３０代女子二人が相次いでコロナに感染しました。この二人、５月に３回目ワクチンを受けたばかりなのです。まだ、二カ月しかたっていないのに？感染対策もしっかりしていた二人が感染したのです。熱は３９度出たものの、そのほかの症状は鼻水ていどですんだようです。そして先日、夜まで一緒に働いた高校生二人が、まだ一回もコロナワクチンを打っていないことを知りました。コロナに感染した３０代女子二人と一緒に、仕事をしていた時間もあったのです。それでも感染しないのは、どういうことだろう？と疑問がフツフツとわいてきました。コロナウイルス４回目ワクチン、受けるべきか？迷っています。さきほど、ワクチンを打っても、感染はする、ただ重症化を防ぐことができて、後遺症も軽くすむとニュースで言っていました。それって本当のこと？と疑いの気持ちもあります。私はモデルナワクチンを３回打っ...

昨日は、人出不足なので遅番となり、閉店まで働いてきました。気力はあっても、やっぱり身体は正直、なかなか疲れがとれませんでした。今日は、選挙でした。地元横須賀はとても静かだったような？私はほとんど繁華街に行かないので、街頭演説を一度も見ませんでした。神奈川選挙区の候補者は、そもそも横須賀までは来ないのか。選挙カーも一度も見かけませんでした。私はすでに期日前投票を済ませていたので、今日は疲れをとる一日に。ゴロゴロしていました。平和ボケだったかもしれない、そんな日本が好きでした。安倍元総理大臣の死はとても衝撃的で、その死を悼む人の多さに驚いています。アベノマスクを批判していた方も、亡くなってみて初めて偉大な人だと気が付いたのではないかと。私もアベノマスクは税金の無駄遣いだと批判していました、安倍さんごめんなさい。SNSである発言を見ました。日本は平和ボケしていた、こんなことが起こるわけがないと思っていた人のなんと多いことか。そして警備体制の不備が原因。今は、何を言ってもタラレバで、何を言っても安倍元総理は戻ってきません。平和ボケ？確かにこんなことが起こるはずがないと私も思っていました。そんな...

繰り返される惨劇現場の映像を見ていたら、心がおかしくなってしまいそうです。若者のテレビ離れがすすみ、メディアは今、高齢者をターゲットにしているらしい。一日中テレビにへばりついているのは高齢者で、高齢者は不幸な話を好む。不幸な話題ほど視聴率がとれるから、不幸な話を繰り返し流しているそうです。そんな記事を読み、高齢者には失礼な話だと思いました。自分の心を守るために始めたことこれから一人暮らしをどう快適に過ごすかを考えています。・まずは、ショッキングな映像を流すテレビから離れる・自慢ばかりのブログから離れる、つい自分と比べてしまうからです。・家族と過ごす時間を大切にする　同居の家族はいませんが、今は娘と孫と過ごす時間が一番幸せな時間です私は最近YouTubeもあきてきたので、これからは読書の時間を増やしていこうと思います。若い時よく読んでいた三浦綾子さんの小説を読み返しています。塩狩峠は本当に感動し、実際に北海道の塩狩峠に行ったほどです。小説は、没頭できるので心を無にできます。そして一人暮らしが不安だった時、ポチったのがこちらの本。続・老後はひとり暮らしが幸せ 価格：1540円（税込、送料無...

連日の暑さに身体の衰えを感じ、職場にコロナ感染者が３人も出て、心がザワザワしています。今日は、とてもショックなニュースが飛び込んできました。悲しい出来事です。６０代おひとり様の老後不安６０代の同僚が昨年、パートを辞めていきました。連絡先を交換していなかったので、今はどうしているかわかりません。おひとりさまの老後を満喫するはずだったのに、がんになってしまった同僚私の職場には、おひとりさまが何人かいます。私のように、別居や離婚で一人になったのではなく、独身を貫いた人が多いです。その中の一人、少し前に６０歳になった同僚がいます。とにかく明るくて、落ち込んでいる姿は見たこ...mihomiho0109.com2017.09.20彼女は、一人でガンと闘っていたのだけど、弱音を吐かずに仕事を続けていて、強い人だって思っていました。辞めた理由は、母親の介護です。なんと母親もガンになってしまったのです。（ガン家系って本当にあるのですね）生涯独身の彼女は、個人年金もあり貯金もあるので、お金の面ではないようです。老後資金を用意しても、身体が健康でなければ、どうしようもありません。一番の老後不安は、お金のこ...

今日は七夕なんですね。６１歳にもなって、特に願いごとはなし。今日もクタクタに疲れていて、空を見上げる元気もなしです。私の職場は、おひとり様率は高いです。未亡人もいれば、離婚経験者もいて、生涯独身の人もいます。その中で、お子さんがまだ小さいシングルマザーが３人います。二人は、旦那さんからがっぽり？養育費をもらっているようで、私より全然リッチな生活をしています。もう一人は旦那さんからの養育費もなし、慰謝料もなしのナイナイづくしで、とても生活が苦しいようです。私も７年前に、家を飛び出し、母子家庭暮らしを体験しています。同じ状況の４０代パートさんをなんとか応援したいといつも思っていました。子供に罪はない私自身、息子からはよく責められた記憶があります。「なんで、お父さんと結婚した？　「なんで、こんなに貧乏なの？」など、極めつけはなんで「俺を生んだんだ？」の言葉。生まれてこなければよかったみたいなことを言われました。（そんなこと言った？と今は頑張っていますが）部活動もお金がなくて続けられなかったし、塾へ行きたいという希望も叶えてあげられませんでした。息子にはたくさんつらい思いをさせてきたと思います...

太陽が隠れているだけでも、ずいぶん身体がラクに感じた一日でした。それにしても、コロナ感染者が増えてます、いつになったら収束するんだろう。マイナポイントの手続きへ６月３０日からスタートした、マイナポイントの付与手続きが、ショッピングモール（モアーズ）でできたのです。マイナンバーカードが保険証として使えるようになる手続きと、口座情報の登録をすることで１５０００ポイントもらえます。個人情報が、国に把握されてしまうのはイヤだからと、未だにマイナンバーカードを作っていない方がいるようです。マイナンバーカードを作っていなくても、個人番号というものがあるのだから、ある程度の個人情報は把握されているのでは？と私は思っていますが。銀行口座の登録は、自分の資産が国にバレてしまうのが嫌だと登録をしない人も多いようです。私の場合、資産どころか貯金もゼロなんて、口座内容を見られても、何も困ることはありません。１５０００円というポイントに釣られました。会場はシニア世代であふれていました。朝一番に行ったのですが、開店と同時にたくさんの人がいたのですが、ほとんどが同年代のシニア世代でした。ご夫婦で来ていた方、一人で来...

ここの所、しょっちゅう別居中の夫の夢を見ます。昨晩も見たのですが、自分のうなり声で目が覚めました。先日、隣の奥さんから夫の様子を聞いて、心の片隅に心配する自分がいます。夫のことが心配というより、あの家をどうするのかがすごく重い。私は別居当時からブログを書き始めたので、もう７年になります。初期の頃の、ブログは消してしまいましたが、その後の母子家庭日記がもう一つのブログ、６０代小さく暮らすです。息子がいなくなったので、今はおひとり様日記になっています。７年前によく見ていた同年代のブロガーさんがいました。熟年離婚後、復縁したあのブロガーさんもうブログは必要なくなったのかもしれないです。復縁したご主人が、すごく良い人！子供を置いて出て行った奥さんをゆるして、再び迎え入れたのです。お子さんは確か４人だったと思います。何が原因だったかは、はっきりとわかりませんが子供を夫の元に残して、熟年離婚をしました。不倫なのか？嫁姑問題なのか？理由は書いていなかったけど、新しい男性と事実婚されていました。遠く離れた土地で、内縁の夫さんと暮らしはじめてから、その選択が間違いだったことに気が付きます。当時は、布団の...

疲れて帰ってくると、ご飯を作るのが面倒です。今日は、暑さがちょっと落ち着いてホッとしていますが、先週は本当に暑かった。たとえ一人暮らしでも、お弁当を買ってきて食べるということは、ほとんどありません。昼間は自作のお弁当を食べているせいもあるかもしれないけれど、お弁当はあきるのです。惣菜を買ってくることはたまにあります。これから暑い夏を乗り切りるためには。ちゃんと栄養のあるものを取らなければって思います。暑い夏、火を使わずにサッと食べれるものが便利です。業務スーパーの火を使わないで調理できるもの近いうちに業務スーパーへ行こうって思っています。６０代、一人暮らしの食卓、レンジでチンが便利今日から、またお買い物マラソンがスタートします。まずは、息子と暮らしていた時に、よく買っていたもの。牛丼大好き親子でした。お買い物マラソンセール中は３０食の牛めしが半額で買えます。レンジで温めるだけなので、とても便利でした。お店で食べる味です。★【1食192円！クーポン2枚利用で12,000円→5,749円！】新牛めしの具(プレミアム仕様)30食 牛丼の具 時短 レンチン 単身赴任 牛丼 牛めし 冷凍食品 冷...

娘が一人暮らしをしている時、帰宅したらまずテレビをつけていたそうです。そしてテレビを見ていなくても、つけっぱなし、音がないと寂しさが襲ってきたらしい。長い間、寂しい思いをさせてしまったと思います。今は、うるさすぎる息子が生まれて、家族に恵まれました。母親としてはホッとしています。孤独は寿命を縮める？寿命を縮める三つの悪習慣と言う記事を読みました。精神科医が書いたものです。一つは運動不足、そして二つ目が孤独、三番目が睡眠不足でした。運動不足と睡眠不足はわかるとして、なぜ孤独が寿命を縮めるのか疑問に思い読んでみました。孤独を感じる人は、メンタルに甚大な影響を与えてしまいます、たとえばうつ病、統合失調症、薬物やアルコールの乱用です。そして孤独は精神的なもの以外にも、心臓病、がん、血管疾患などあらゆる病気のリスクを高めることがわかっているそうです。そして孤独な人は認知症になるリスクが高いという結果も出ているそうです。昨年、亡くなった母も、晩年は孤独な人生を歩んでしまったと思います。私が小さい時は、叔母も一緒に暮らしていたので８人という大家族だったのです。ところが、晩年は、父が亡くなってからはず...

昨日、７月１日は、私が大好きだったNSPの天野滋さんの１７回目の命日でした。天野滋さんは、５２歳の若さでこの世を去ったのですが、その奥さんが天野佳代子さんです。天野さんの命日には、毎年NSPそして、天野滋さんのことを思います。昨日、たまたまお昼休みにテレビを見ていたら、天野さんの奥さんが出ていました。未亡人になって１７年、奇跡の６５歳　天野佳代子さん奇跡の６３歳　天野佳代子さんは未亡人でも美しいまま（故天野滋夫人）奇跡の６３歳と言われている天野佳代子さんをご存知でしょうか？天野佳代子さんは、美的GRANDの編集長なのですが、とてもとても６３歳には見えない美しさです。２０代から３０代の女性からも圧倒的に支持を得ている天野佳代子さ...mihomiho0109.com2020.10.09一年半前にも、こんな記事を書いていましたが、あれから一年半がたった今も、天野佳代子さんは全然変わっていなくて、その若さに驚きました。美容雑誌の編集長をやっているせいでしょうか、その美貌と若さを保つために、見えない努力をされていると感じました。NSPの天野滋さんと天野佳代子さんは一度離婚しています。離婚理由は...

今日も暑かった～本当に食欲もなくなってきたし、自炊をする元気もなくなってきました。でも、食べないと力が出ませんから、なんとか食べるようにしています。値上げの嵐ですが、そんな時は業務スーパーへです。業務スーパーも、久しぶりに行くといろんなものが値上がりしていて、あとはサイズが小さくなっていました。今日は、夏によく買う、火を使わない食材を紹介したいと思います。業務スーパー、火を使わずすぐ食べられる食材１５選★天然酵母パン。　最近はサイズがかなり小ぶりになっていて、びっくり　ほんのり甘めな所が気にいっています、パンが食べたくなったらこれ買いに行きます業務スーパー、天然酵母食パンが一日一万本売れる理由がわかった！業務スーパーの天然酵母食パンが一日一万本売れる理由がわかりました業務スーパーの天然酵母食パンをご存知でしょうか？一日一万本売れているという食パンですが、いつも売り切れていることが多くなかなか買えませんでした。業務...mihomiho0109.com2020.02.04★業務スーパーでベストセラーになっているスモークチキンなんといっても買ってきてすぐに食べられます。いつの間にか、大幅に...

職場で、コロナ感染者がでるコロナウイルスは、もう収束に向かっていくのだろうと勝手に思っていたのですが、甘かった。変異株がジワジワとまん延しはじめ、感染者数も増えてきました。今朝の朝礼で、コロナ感染者が出たと発表があり、がっくりしました。私の職場でコロナ感染者は、３人めですが、一人は５０代、そして二人は２０代の若者でした。おととい私はその２０代男性と話していましたが、どうも友達から感染したようです。「コロナ、まだまだ安心できない、やっぱりマスク外せないんだ」と同僚たちと話していました。値上げの夏、７月１日からたくさんの物が値上げします。明日から値上げする物の値札の付け替えをしたのですが、その数の多さに愕然としました。身近なものとしては、パン、どのメーカーも上がります。食パンはほとんどで、私が大好きな菓子パンも上がります。もう９８円で買える菓子パンはなくなるかもしれません。小麦粉が値上がりしているので仕方ないですね。まだまだ食べれるだけありがたいのかもしれないです。その内、値段が高すぎて庶民には手が届かない食べ物になったりして。まだまだ食べ物があることに、感謝しなければって思います。この猛...

今日は、同い年の妹と久しぶりにランチをしてきました。東京の暑さはハンパないです。空気まで暑くて、ちょっと歩いただけで、汗がドバッーと出ました。妹とは母の４９日納骨以来なので、実に７カ月ぶりの再会。双子だからなのか、そんなに会っていない気がしませんでした。６０代介護職の妹の悩みとは？久しぶりに会って、ランチの後にお茶もしてきたのですが、つもりにつもった話をたくさんしてきました。妹は私とは全然違う人生を歩んでいます。旦那さんはすごく良い人なのです。亡き母も、よく面倒をみてもらって、最期には○○さんありがとうと言って旅立ちました。私の別居中の夫とは、偶然にも同じ高校出身でしたが、えらく違います。女の人生は結婚した相手によって決まるのかと、いつもうらやましい気持ちでいました。そんな妹でも悩みがありました。テレワーク中の旦那がウザい？悩みというほどではないんだろうけど、ほぼ家にいる旦那さんが時々ウザくなるそうです。一人でくつろいでいたり、着替えていたら、仕事中のはずの旦那さんが突然現れたり、反対にテレワーク中の旦那さんに声をかけて怒られたりするとか。結婚生活も長くなると、一人になる時間が欲しい。...

まだ６月だというのに、連日の酷暑。マスクをしているのがつらくなってきました。今日、駅で人々のマスク率を見ていましたが、１０分くらい眺めているうちで、マスクを外しているのは、高校生男子一人のみでした。手にはマスクを持っていたので、注意されたらつけるつもりだったのかもしれないです。日本人は真面目すぎる？世界で比べても、日本人のマスク使用率は非常に高いです。真面目だからなのかな。コロナが落ち着いてきたこともあるけれど、私はもう屋外ではマスクは必要ないと思っています。熱がこもるマスク、これからの季節は熱中症が危険です。私は、誰も歩いていない所では、マスクを外しています。たまに人とすれ違うけれど、この前はおじいさんにじろりとにらまれてしまいました。自粛警察なんて言葉もあり、マスクをしてないだけで事件になったことも多々ありました。そんなことも頭の隅にあり、マスクを外すのが怖いという意識も潜在的にあると思います。小学生でさえ、みんなが外さないと外せないと言ってるし。マスクをしろ！とあんなにまくしたてていたマスコミが、マスクを外せと言い出しました。職場では外せないマスク私の職場はスーパーなので、多くの...

関東は史上最速の梅雨明けで、苦しいくらいの暑さでした。コロナが沈静化したと思ったら、今度は電力不足、そして熱中症。生きていく、まるでサバイバルゲームのようです。さっきから何度も、救急車のサイレンが聞こえてきました、熱中症でしょうか。私も、朝から頭痛が続き、仕事中には立ちくらみもしましたもしかして熱中症？熱中症の初期症状は、めまい、立ちくらみ、頭痛、食欲の低下、腹痛、便秘、下痢、嘔吐、しびれ、こむらがえりなどがあります。最近、またまた夜中に足がつることがあるのですが、熱中症の初期症状の一つだっとは知りませんでした。６０歳になったら頻繁に足がつる、これも老化現象？　昨日、たくさん歩いたせいか、夜中に何回も足がつりました。痛くて目がさめて、マッサージすると治るのですが、また少ししてから痛くなったりで熟睡ができませんでした。６０歳になったら頻繁に足がつるようになった寝返りをうっ...mihomiho0109.com2021.04.24コロナもまだまだ収束をしているわけではないけど、今度はこの暑さ、熱中症対策をしなければなりません。お客様もこの暑さに、お疲れの様子です。高齢者を襲う熱中症テレビで...