もっと気楽に生きたい、理想の暮らし方をしてる６０代ブロガーさん

今日は、いきなりお休みです。教育係の先輩パートさんがお休みなので、それに合わせてお休みという感じです。もっと気楽に生きたいお休みだとわかっているのに、４時に目が覚めてしまいました。昨日、ベッドに入ったのが１１時なんで、睡眠時間は５時間、ちょっと短すぎです。一度、目が覚めたらもう眠れない。ベッドで、ボッーとしていました。いろいろ考えてしまい、相変わらずマイナス思考、もっと気楽に生きたいって思います。マイナス思考やネガティブ思考は、認知の歪みというものらしい。過去の生き方や、考え方はなかなか変えられないそうです。私の場合、たぶん小さいころからそんな感じで、モラハラDV夫と結婚してからはさらにひどくなったかもしれません。それでも、徐々に変わりつつあったのですが・・・これを簡単になおす方法は、すべてのことに感謝することだそうです。たとえば、裏切ったパートさんに、裏切ってくれてありがとう？そんなことできませんよね。なるべく彼女の良い所を思い出すようにして、ゆるせるよう祈っています。理想の生き方をしている６０代ブロガーさん。最近、その存在を知りました。ブログの名前が感謝を忘れず。まさしく感謝することで、楽しい毎日を過ごされていることが、ブログの文面からわかります。勝手にリンクさせていただきます。感謝を忘れずけんこさんのブログです。最近の記事は「初給料もらいました（画像あり）」です。ameblo.jpけんこさんは現在、６７歳ですが、私も６７歳になった時に、このような暮らしをしていたいなと思いました。仕事もして、卓球という趣味もあって、シニアのボーイフレンドもいらっしゃいます。ブログがとにかく明るく、私とは大違いです。明るく楽しく、感謝して、毎日を過ごされているけんこさんを見習いたいです。卓球、楽しそうですね～そういえば、私は高校時代、卓球部だったのです。もう４０年やっていませんが。素敵な…

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