６０代、お腹のぜい肉を何とかしたい！さっそく効果がでた方法

少し前から、朝起きたらすぐに、白湯を飲むようになりました。巷で、流行っているというこの白湯を飲むという健康方法、手軽なのもうれしいです。転職期間に、２キロ太ってしまった私は、最近、張り出た下腹部が苦しいと感じるようになっていました。娘にも、「そのお腹、ヤバいんじゃない？心配になるくらい出ている」と言われてしまったのです。お腹のぜい肉を何とかしたい！たんタンダイエットも継続していますが、すぐに効果が出て驚いているのが、白湯を飲むという方法。たぶん、内臓が冷えていたのだと思います。エアコンの部屋にいることも多く、冷たい飲み物ばかり飲んでいたからです。白湯を飲み始めたら、便通がよくなりました。どっさり出ました（汚い話ですみません）。あれ？びっくり、あっという間に、元の体重にもどっていたのです。身体を冷やしすぎると、内臓まで冷やしてしまう、それがよくわかりました。白湯を飲むことで、期待できる効果・消化を助ける・便秘の解消・基礎代謝があがる・デドックス効果・美肌効果白湯が苦手な方は、温かいコーヒーでも良いそうです。コーヒーには利尿作用があるので、むくみもとれます。たんタンダイエットで必要なモノたちたんタンダイエットは、売れに売れているダイエット本を参考にしています。簡単に言うと、太りにくい炭水化物とタンパク質を中心とした食事をとる方法です。楽天お買い物マラソンが、また始まりました。せっかくなので、マラソン中にまとめて購入しようと思います。★もち麦私は白いご飯に、もち麦を混ぜて炊いています。もち麦 2kg 国産 パック もちむぎ 国産もち麦 2kg 送料無料 チャック付 食物繊維 雑穀 穀物 雑穀米 モチムギ もちもち ぷちぷち 国産 日本産 もち麦2kg アイリスフーズ アイリス【お徳用】 あす楽価格：1,280円（税込、送料無料) (2023/8/24時点) 楽天で購入 ★鶏肉の炭…

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