シニア一人暮らし、怖かった地震　大地震が起きたらまずやること。

無職になってから、眠れない日が続いていたのですが、ここ最近やっと眠れるようになりました。昨日も一時間ほど歩いたせいか、心地良い疲れにおそわれ、１２時頃眠りにつくことができました。明け方、大きな揺れで目が覚めたのですが、私がまずやったのは、食器棚をおさえたこと。ドアを開けるとか、非難するとかの行動には至らず。揺れが収まってから感じたのは、食器棚が倒れないように、対策をしなければということ。シニアの一人暮らし、やっぱり地震は怖い家族がいたならば、ずいぶんと心強いと思うのですが、何しろ一人です。冷静に対応できるのだろうか？と不安はあります。・お風呂に入っている時に地震がきたら？自分の身を守るのが第一優先、その次にお風呂のドアをあけるのだそうです。地震でドアがゆがんでしまいあかなくなる可能性もあります。これはトイレも同様です。はたして、あたふたしないで洋服を着れるのだろうか。寝ている時に地震が来たら？これもやはり自分の身を守るのが第一、枕やクッションで頭を覆うのがいいそうです。そして玄関のドアをあけにいく。・情報を聞く・家族と連絡をとる・避難勧告が出たら、指示に従う。一人の時に地震が来た場合、こんな流れでした。住んでいる場所が倒壊の恐れがないなら自宅待機、自宅待機の方が、ストレスはなさそうです。私が現在住んでいるマンションは、築２０年で、耐震補強工事はしていないそうです。それはちゃんと説明を受けて入居しました、鉄筋コンクリートなので崩壊の恐れはないかと思うけれど、こればかりはわかりません。運が良かったのは、部屋をでてすぐ目の前が階段だということ、火災が起きた場合などは、そこから逃げる予定。大地震、来ないことが一番だけど、心の準備だけはしておこうと思います。私が用意してある防災グッズです。★防災ラジオ見た目コンパクトでしたが、使いやすそうです。停電した場合、これでスマホの充電ができる…

このサイトの記事を見る