お茶のいっぷく

ついに、33年ぶりに京都へやってきました。　昨日は、ワクワクして眠れなくて、朝は新幹線の時間間違えて、いきなりスタートからつまずいちゃいました。それでも無事到着、新幹線は意外にも満席でした。サラリーマンふうの人が多かったです。　　京都は、晴天！だけど横須賀より蒸し暑い気がします。ついてすぐにお昼を食べたのですが、どこも激混み、空いているお店を選んだのだけど、イマイチでした。京都おばんざいをおかわりできたのだけど、おかわりしたい味ではなかったのです。　　郡上ネギの衣笠丼も、ネギたっぷりなんてうそーという感じでした。JRで嵐山へ移動、竹林の小径と渡月橋へ。どこもすごい人で、風情など感じられずです。中国と韓国の方が多かったようです。私のようなお一人様もけっこういました。暑さに負けて、抹茶とゆばのミックスソフトクリーム、ゆばの味わかりませんでした(・_・;)駅から迷いに迷って、疲れはてて、ホテルにチェックインしました。　　少し休んで、夕飯を食べに京都駅へ。　お目当ての551豚まんと、海鮮焼きそばを食す!京都へ来て、やっと美味しいモノ食べれたー。その後、京都タワーに登り夜景見てきたのだけど、ここ...

急に涼しくなり、過ごしやすい一日でした。夏風邪がやっとぬけたようで、昨晩は咳も出ずにぐっすり眠れました。体調を崩すと、何よりも健康でいることのありがたさがわかりました。そして、もうすぐ６３歳の私、無理は禁物だって思いました。ボッーとベッドに横たわりながら見るのは、やはりYouTube。６０代一人暮らしの女性の動画を見ています。その中でも、最近のお気に入りは、soraさんの動画です。まるで、カフェで食べるようなおしゃれなワンプレートsoraさんの動画は、昨年から見ているのですが、あれよあれよという間に、チャンネル登録者が１万人を超え、大人気となっています。本人の意向で、動画を共有することはできないのですが、もうすでにご覧になっている方も多いのではないでしょうか。ご存じない方は、soraさんの小さな暮らしで、検索してみてください。毎回、おしゃれなワンプレートご飯が登場し、それがとっても美味しそうなのです。空間といい、使っている食器といい、盛り付け方といい、すべてがカフェのようです。とっても美味しそうで、食べたくなります。猫ちゃんも登場し、時間がゆっくり流れていき、とても癒される動画です。丁...

急に、涼しい朝となり、身体がびっくりしています。このまま、秋にむかっていくのでしょうか。業務スーパーに行ってきました。セール中ということで、何品が狙っていったのですが、欲しいものはすべて売り切れていました。業務スーパーも値上げラッシュ久しぶりにいったのですが、いろんなモノが値上がりしていて、びっくりです。現在セール中のモノはこちらから見れます【セール】お買い得まみれ!!総力祭-日頃のご愛顧感謝セール日頃の感謝を込めて秋セールを開催！9月1日から10月31日までの2か月間、お買い得まみれの総力祭！皆さまのご来店を心よりお待ちしております。www.gyomusuper.jp神奈川バージョンです。ヨーグルトは残念ながら売り切れ。本日、...

自分が生まれた場所だと言うのに、東京へ行くとドッと疲れます。すっかり田舎者になってしまいました。昨日は、両国の街を始めて歩きました。知らない街を歩くのは、楽しいけれど、昨日は雨が降って、湿度も高く、ウォーキング日和ではなかったのです。友人と合流してからランチを食べる。せっかく力士の街、両国に来たのだからとちゃんこ鍋を食べようとしたのですが、あの暑さでは食べる気にはなれませんでした。１０００円前後のリーズナブルなランチをやっているちゃんこ鍋のお店もあったのですが。結局、食べたのは、マグロ丼、これが失敗でした。新鮮なマグロではなかったのです。やはりマグロは三崎が美味しかったです、母娘で行くみさきまぐろきっぷの旅、中村屋のまぐろ丼と日帰り温泉11月の温かい日に娘と一緒に神奈川県の三崎に行って来ました。まぐろ丼がとっても美味しかったのでご紹介したいと思います母娘で行くみさきまぐろきっぷの旅まぐろきっぷってご存知でしょうか？赤い電車の京浜急行が販売し...mihomiho0109.com2019.12.17かれこれもう４年たつ三崎の旅、娘は育児に仕事に忙しそうで、もう行く機会はないかもしれないで...

昨晩も夜中に咳が出て、何度も目が覚めて、寝不足のまま、東京へと行ってきました。東京へ行く時は、いつも東京ワンディー切符を購入しています。最寄り駅の京急線往復と、都内の都営地下鉄の区間がフリーパスとなります。ヤフー乗り換えで検索してみると、だいだいワンディー切符の方が安くなります。２００円くらいの差ですが、節約できます。６０代パート主婦の親友と、初めての場所へ20代の頃から付き合いのある親友に、誘われて行ったのは、国技館です。初めて、大相撲を見てきました。満員御礼の垂れ幕があったけれど、本当にすごい人、人、人。そして外国人が多いのに、驚きました。私たちが座った席の列は、全員、外国の方でした。コロナが終わって、日常にもどっていることを実感します。マスコミが言わないだけで、すごい数の感染者がいるという噂ですが・・・つくづく情報に左右されているなーと思います。６０代の親友、本当は旦那さんと行く予定だったのです。旦那さんが、急に仕事になったために、急に誘われたわけです。年に何回かは、旦那さんと相撲観戦に行っているという話、はじめて聞きました。彼女は、旦那さんの悪口を、まったく言いません。６０代に...

転職して、はや５か月、月日がたつのは早いですね。それにしても、秋が待ち遠しいです。忙しすぎて、人間関係に悩むひまはないと、以前、書きましたが、いろいろ見えてきました。やっぱりあった！女の職場のイジメそりゃそうですよね、女性が３５人もいて、何もないわけがありません。能天気な私は、この職場、わりと良い人ばかりかも？なんて思い始めていたのですが。悪口を、聞いてしまったのです。リーダー格の４０代パートさんが、５０代のパートさんを馬鹿呼ばわりしていたのです。「あいつと組むのはいやだ。誰かかわって」なんて声が聞こえてきました。あいつって、誰？え？もしかして私？とドキドキしたのですが、あいつとは、この記事に書いた２５年勤務のベテランパートさんのことでした。仕事ができるってそんなに偉いの？私より辛いめにあっていた２５年勤務のパートさん転職して、もうすぐ３カ月、早いものです。ようやく仕事にも慣れてきました。今日も、忙しかったです。相変わらず、ミスをしないように、細心の注意をはらっているから、帰宅すると、身体より脳が疲れている状態。夕方には、記憶...mihomiho0109.com2023.08.14そ...

今年の夏は、酷暑が続いたせいか、ずっと風邪気味のまま、完治せず。微熱と、鼻水と最後は咳です。咳で眠れないのはつらくて、今日は、５０年前に祖父が愛用していた龍角散を買ってきました。龍角散のど飴は、中国人が買いだめをして、店頭から姿を消しましたが、今は売っていますね。のど飴ではよくならなかったので、龍角散の粉末です。５０年前から売っている龍角散、シニアの方ならご存じでしょうか。これがのどの炎症に、てきめんなのです。【第3類医薬品】 龍角散 龍角散 20g 【送料込/メール便発送】価格：1,025円（税込、送料無料) (2023/9/19時点) 楽天で購入 暑いのはもう勘弁してほしいこんなに暑い９月、かつてなかった気がします。夏は嫌いな季節ナンバーワンになりそう・・・今晩から、楽天お買い物マラソンがスタートします。ポイントが付与されたので、いくつかポチる予定です。楽天お買い物マラソン、ポイント消化で買えるもの★北海道菓子詰め合わせじゃがポックルが大好きなので、たまに頼んでいます。いつか北海道にも行きたい。【100円引きクーポン有】 1000円ポッキリ ポイント消化 送料無料 【7セットの中か...

６５歳の５人に１人が、一人暮らしをしているという統計が出ています。この数字は、さらに伸び続けているそうです。ソロ活なんていう言葉もできて、ソロ活女子というドラマもあります。若い人の間でも、一人を楽しむ人が増えているようです。わが家の場合も一家離散し、３人が1人暮らしです。娘は良い家族に恵まれ４人暮らしですが、1人暮らしの期間が長く、きっと寂しい思いをたくさんしてきたんだろうなと、今になって思います。ひとりぼっちは寂しい？楽しい？先日、ランチにいった同い年の未亡人は、大きな家に一人暮らし、ガーデニングを楽しんでいます。私からしたら、老後の心配もなく優雅な暮らしに見えたのですが、彼女の場合、一人でいるのは寂しいと感じることが多いそうです。外食も一人では、ほとんどしないようで、一人旅も寂しいからしたくないという。横須賀から九州へのフェリー旅に誘われたのだけど、断わりました。私、今はフェリーに乗るのが、怖いのです。ウイルスが蔓延しても、逃げることができないという現実をコロナ禍で見たからです。飛行機も怖い。一方、ブログやYouTubeなどで、一人の生活を満喫している方を、たくさんみかけます。誰か...

ガリガリに痩せていた別居中の夫から、また連絡が途絶えています。便りがないのは元気な証拠、夫のことを思い出すこともなくなっていますモラハラで一家離散した家族の記録YouTubeのおすすめに出てきたのですが、わが家と状況が似ていたので、最初から最後まで見てしまいました。仕事がうまくいかなくなった自営業の夫が、奥さんにあたったり、子供たちには暴力という虐待をしていた男性のドキュメンタリーです。大人になっても、父親からの暴力がトラウマになっているという姉弟、１０年ぶりに父親に会うことになります。父親は、がんになり余命一年の宣告を受け、長男に連絡してきたのです。それから、長男さんは頻繁にお見舞いに行き、父親との過去を忘れ、許していきます。奥さんに至っては、亡くなる少し前に、再び籍を入れ、夫の最期を看取ります。家族に看取られながら、６５歳で息を引き取る瞬間まで映し出されていました。今が一番幸せだと語っていたご主人モラハラとDVが原因で、一家離散していた家族が、父親の余命がいくばくもないことを知って再び、家族の時間を過ごします。娘さんも二人もお子さんを連れて、見舞っています。美談だなと思いました。私...

平穏な毎日が続いていても、人生何が起こるかわかりません。暑すぎた今年の夏も、ようやく終わりそうで、なんとなく寂しい気持ちになっています。なんと言っても、孫に会えなくなったのが、とても寂しいです。かなり孫依存していたと思います。自立、自立と言いながら、相変わらずの依存体質です。こんなんで、一人の老後が過ごせるのだろうか？と自分を見つめなおしている日々です。ショックなことが、三つありました。一つ目は、いつもコンビを組んでいたパート仲間がコロナに感染しました。私の夏風邪症状もまだ続いていて、夜になると熱がでます。朝になると下がるので、病院に行くか、迷う所です。二つ目は、かなり信頼していた女性上司の移動が決まったという知らせです。私が今の仕事を辞めないで続けられたのは、彼女のおかげなのです。とっても仕事ができる女性で、厳しくて有名だけど、シニアパートにたいしては、大きな心と目で、見守ってくれたのです。何かあったら相談してと言われていたので、しょっちゅうLINEで相談してました。頼りになった上司がいなくなるのは、とっても不安です。あまり経験のない人が配属されるらしいし。三つ目は、昨晩、YouTu...

まだまだ暑いですね。暑さ寒さも彼岸まで、もう少しのがまんです。２，３日前に、前職場のパートさんに、買い物中に、偶然会いました。元わが家の近くに住んでいて、仲良くしていたパートさんです。持病を抱えながらも、パートを続けています。私と１０歳違いだから、今年７３歳になると思います。他部門で働いているので、挨拶もせずにやめてしまったので、「なんで、辞めちゃったのよ～」と今更聞かれました。たぶん、噂ではいろいろと聞いていると思うけれど。「いろいろあってね」とだけ答えておきました。彼女は、持病があり、一年に一回は入院しています、今年も来週から入院するそうです。その持病のせいで、腰痛があり、膝もいためており、やっとの思いで仕事をしているのが、見ていてわかりました。辛そうだなと、いつも思っていたけれど、パートを辞めないのは年金が少ないから。ご主人は、リタイアして、家にいるそうだけど、二人とも国民年金で、生活は大変そうです。賃貸に住んでいるので、家賃の支払いも永遠に続きます。「仕事をやめたら、たぶん歩けなくなるから、死ぬまでがんばるわ」と明るく話す頑張り屋さんです。働くシニアに、優しい職場もう一人の６０...

俳優、石田純一さんのお姉さまが、マンションで孤独死していたという記事を見ました。お姉さんの友人が、連絡がとれないからと、石田さんに知らせ、警察立ち合いの元、訪ねてみたら亡くなっていたとのことでした。（死因は不明ですが、熱中症だったのではないか言われています）マンションで一人暮らししている私は、他人事とは思えない記事でした。６０代おひとりさまの老後、終の棲家はどこにするか時々、終の棲家について考えます。現在のマンションで、暮らし続けるのは、やはり無理かもしれません。孤独死するリスクが高いからです。やはり、母と同じようなサービス付き高齢者住宅に入りたいと思っています。私の母は、終の棲家となったサービス付き高齢者住宅で老後を楽しんでいました。入居当時は大変でした、地元に帰りたいとわめいていたのです。４階の居住室から飛び降りようと思ったこともあったそうです。老人ホームやサービス付き高齢者住宅に、自ら望んで入居する方は少ないと思います。だいたいは子供のすすめや、老々介護など、さまざまな理由で仕方なく入居を決めるのではないでしょうか。そして母のように、泣いてもわめいても、もう家に帰ることはできない...

とっても懐かしい曲を聞きました。さだまさしさんの「檸檬」という曲です。お茶の水を舞台にした歌詞で、１０代の時によく聞いていました。そして思い出したのが、喫茶店れもんの存在です。お茶の水駅近くの喫茶店れもんがあり、高校時代の親友とよくいったものです。寒くなったら思い出す、３５年前に自ら命を絶った親友のこと三連休の最終日、お天気がイマイチのせいか、そんなに忙しくならなくて、身体は楽でした。明日から、全国旅行支援がスタートすると、マスコミは大騒ぎしています。全国旅行支援は、予約済みのものでも適用されるようなので、私も申し込む...mihomiho0109.com2022.10.10彼女は２７歳で亡くなったので、私の方が３５年も長く生きてしまった。いろいろあった３５年でした。喫茶店れもんは、今はイタリアレストランとして生まれ変わっているようです。当時美味しかったレモンパイが、、最近復活したらしい。いつか食べに行きたいです。おしゃれを忘れた６２歳私のことです。今年になって洋服は一枚も買っていないし、欲しいとも思わなくなりました。職場は制服はないけれど、黒いシャツ、黒いスラックスと決まりがあります...

相変わらず、喉の痛みと微熱は続いています。朝になると、熱は下がるので、仕事は休まずに行っています。仕事中マスクはしているけれど、職場のスーパーは外国人のお客様が多く、いろんな菌が飛び交っているんだろうなと思います。免疫力をあげて、自分の身を守るしかないです。高齢者２９０人に聞いた、生きがいは何ですか？今朝、ヤフーニュースで興味深いアンケート結果を見ました。高齢者２９０人に生きがいについて、聞いたもので、ランキング形式になっています。生きがいとは、生きることの喜び、張り合い、生きる価値をさし、生きがいをもつことで、生活の質が向上し、認知機能や健康状態が改善すると言われています。引用　ヤフーニュース６２歳の私の生きがいって、なんだろう？と考えてみました。・美味しいものを食べる・孫と遊ぶ・仕事・旅行今の私の生きがいは、この４つですが、ベスト１０の中にすべて入っていました。孫依存だった私は、孫に会うことが一番の楽しみでしたが、今月から娘が職場復帰し、孫たちは保育園に入ってしまったのです。なので、なかなか会えなくなったので、他に楽しみをみつけなければと思っていた所です。高齢者のアンケート結果の第...

最初に通っていた教会で知り合った同い年の友人と、数年ぶりに会いました。コロナ禍で、ほぼ人付き合いをたっていた私ですが、最近は、少しづつですが、付き合いを再開しています。６３歳未亡人、持ち家あり彼女は、４０代の時にご主人を亡くし、その後二人の男の子を女手一人で育てた苦労人です。同じシングルマザーということで、気があって家族ぐるみで付き合っていたこともありました。違う教会に通うようになり、疎遠になっていたのですが、今日は久しぶりにランチに行ってきました。食べたのはジョリーパスタというパスタ専門のファミレスみたいな所、明太子スパゲッティを食べてきました。私と違うのは、何年も仕事をしていないこと。遺族年金と、ご主人が遺していった持ち家があるので、食べていくことには困らなかったようです。うつ病とも戦っていたこと、後から聞きました。子供二人が、巣立ち、孫にも恵まれたけれど、あんまり会っていないとのこと。男の子だからでしょうか。一人の時間を持て余している久しぶりに会い、近況を報告しあったのですが、彼女は一人の時間を持て余していて、仕事を探しているという。一人で、ご飯を食べに行ったり、でかけたりするの...

台風が去った後、蒸し暑さがハンパないです。今では、自宅に帰ってきて、一人時間を満喫することが何よりも楽しみになっている私ですが、一人暮らしになるのが本当に怖かった時期がありました。時々、自分のブログの過去記事を読みます。あの頃私はこんなこと考えてたんだ～なんて懐かしくなったり、笑ったりしています。その中で昨日、目についたこの記事息子が家を出る日、想像しただけで泣けてくる息子は今日も一日オンライン授業、授業が終わったら部屋でゲームしてます。また今日も家から一歩もでないひきこもり状態、この子大丈夫なの？とついいらぬ心配をしてしまいます。息子は２２歳になりました。でも子供はいくつにな...mihomiho0109.com2021.04.20お母さんを捨てないでと泣いてすがった日二年前の４月に書いた記事ですが、当時は息子が家を出るなんて、想像もしていませんでした。息子が就職が決まって引っ越したら、ついていきたいって真剣に思っていたのです。お母さんを捨てないでと泣いてすがったことも、何回もありました。一人になるのが怖かったのです。息子が出ていった日に、私は泣きませんでした。泣く暇がないくらい引っ...

地元のスーパーに転職したので、ママ友がよく買い物にきます。どこで誰に会うかわかりませんね。ママ友と１０年ぶりの再会昨日、声をかけてきたのは、息子の同級生の母親。小学校一年から中学三年までの付き合いで、確か、同じ部活に入っていたと思います。１０年ぶりに会いました。「あらー○○さんじゃない？なんでこんな所にいるの？」と、見ればわかるでしょ？働いているのです。偶然、会ってしまったママ友は、３人目、みんな同じことを言います。娘も息子も、夫のたっての希望で、地元の私立小学校に通っていました。小中校のミッションスクールです。将来、こんな貧乏な老後をおくることになるなんて、その時は知る由もなかったのです。もう、周りはみんなお金持ちばかりで、PTAの付き合いは、それはそれは大変でした。専業主婦で、働いていないママさんが多かったと思います。よくランチに誘われたけれど、行先はホテルのランチとかだったので、毎回断っていました。お金持ちママ友との、付き合いは、本当に苦手でした。中学当時、登校拒否になり家にひきこもっていた息子さん（息子の親友でした）は、どんな生き方をしてきたのか、聞かなかったけれど、社会人にな...

残暑が厳しい毎日、秋が待ち遠しいです。日本の季節は、夏と冬だけになるなんて噂もあります。今年も、秋は短いかもしれません。ウォーキングがポイントになる？暑い日が続いて、ウォーキングをさぼりがちになっていた私、すっかり運動不足です。以前は、一日１００００歩を軽く歩いていたのですが、今は３０００歩くらい。さあ、秋だ！ウォーキングをスタートさせようと新たな気持ちになっています。ウォーキングの励みになるであろうシニア向けアプリ「おしるこ」をみつけました。つい最近、ウォーキングがポイントになるという「おさんぽ会員」がリリースされたのです。歩けば歩くほど、ポイントが貯まり、貯まったポイントで、さまざまな商品と交換できます。一日１００００歩を目標に歩こうと思っていますが、どれくらいポイントがついて、どんな商品がもらえるのか？まずは入会して、試してみたいと思います。シニア向けアプリ「おしるこ」をのぞいてみると？「おさんぽ会員」になって楽しむ以外にも、同じ趣味を持つ仲間と知り合うことができるコミュニティもあり、なんだか楽しそう！って思いました。日記機能もあり、備忘録にするのも良いかもしれない。何より、全国...

残暑が厳しい毎日、秋が待ち遠しいです。日本の季節は、夏と冬だけになるなんて噂もあります。今年も、秋は短いかもしれません。ウォーキングがポイントになる？暑い日が続いて、ウォーキングをさぼりがちになっていた私、すっかり運動不足です。以前は、一日１００００歩を軽く歩いていたのですが、今は３０００歩くらい。さあ、秋だ！ウォーキングをスタートさせようと新たな気持ちになっています。ウォーキングの励みになるであろうシニア向けアプリ「おしるこ」をみつけました。つい最近、ウォーキングがポイントになるという「おさんぽ会員」がリリースされたのです。歩けば歩くほど、ポイントが貯まり、貯まったポイントで、さまざまな商品と交換できます。一日１００００歩を目標に歩こうと思っていますが、どれくらいポイントがついて、どんな商品がもらえるのか？まずは入会して、試してみたいと思います。シニア向けアプリ「おしるこ」をのぞいてみると？「おさんぽ会員」になって楽しむ以外にも、同じ趣味を持つ仲間と知り合うことができるコミュニティもあり、なんだか楽しそう！って思いました。日記機能もあり、備忘録にするのも良いかもしれない。何より、全国...

今朝、窓をあけると、涼しい風が入ってきて、初めて夏の終わりを感じました。毎年、夏の終わりは疲れがドッと出ます。８月の下旬から、夏風邪をひいていて、なかなか治りません。熱は出なくなったものの、鼻かぜが続いていて、うっとうしい毎日です。酷暑続きで、身体にも肌にも、大きなダメージを残した気がしています。夏老けという言葉をみかけました。夏の疲れ、放っておくと老化が加速する夏老けとは？強い紫外線や激しい気温の変化、冷たいものに偏った食事が続くことによって夏特有の疲れがたまります。その疲れを秋冬まで持ち越すとドッと老けてしまうことがある。夏老けの犯人は活性酸素活性酸素、聞いたことあります。増えすぎると老化を加速させてしまいます。サプリメントに頼らずに生活習慣を見直してみるだけでも効果はありそうです。・まず大事なのが休養と睡眠です。私の睡眠時間は５時間ですが、５時間はちょっと少ないのかも。お休みの日は、必ずと言っていいほど、昼寝をしています。今は、仕事が休みの日に、まとめて疲れをとるという感じです。大事なのは睡眠の質のようです。読者の皆様は、熟睡できていますか？ヤクルト１０００、最近は店頭でみかける...

今週末には、台風がくるかもしれない。長引く酷暑、地震もありました。いつ何が起こるかわからない世の中になってしまいました。何よりも、経験したことのない物価高にもため息がでます。新人パートさんが入ってきます。噂によると、２０代。私の娘よりも若い女性が、入ってくるようで、現在、研修を受けています。２０代、きっと仕事を覚えるのは、早いと思います。私も、いよいよ一番下っ端ではなくなります。怒られても、嫌味を言われても、ペコペコとしていた私。１５年のスーパー勤務のキャリアなんて、通用しませんでした。プライドはこっぱみじんになりました。でも、ようやく一人で、それなりに仕事ができるようになり、辞めないで良かったと思います。６０代でも、頑張れば、できるようになるという、生きた証になれたいと思っていたけれど、会社側が雇ったのは、２０代。若い人がいいに決まってます。働くシニアの皆さん、共に頑張りましょう同じ境遇の方から、よくメールをいただきました。私のブログを読んでくださっている方は、働いているシニアが多いと思います。共に頑張っていきましょう。・社会に貢献しているという満足感。・認知症予防。・老後資金を貯め...

今日も相変わらず、蒸し暑く、不快指数が高いです。今年の夏は、夜もずっとエアコンつけっぱなしで、寝ています。５時間は爆睡できるのですが、６０代になってから、どんどん睡眠時間が短くなってきた気がします。少し前までは、２４時に寝て、朝６時に目が覚めた。体内時計ってすごいと思う、アラームを鳴らさなくてもピタッと６時に目が覚めます。その６時間睡眠が、最近５時間に減ってしまいました。仕事がお休みで、もっと寝ていたいと思っていても、二度寝ができなくなりました。職場や教会の同年代に聞いてみると、意外とみんな早朝に目が覚めるそうです。年寄りになった証拠だという人もいます。睡眠時間５時間はさすがに短いのでは？５０代の頃は、朝６時に起きるのがつらかったのを覚えています。息子が部活の遠征で早く起きた時、見送った後、再び寝ていました。その二度寝が今はできません。加齢に伴い、睡眠時間は自然に短くなるのには理由がありました。某サイトの情報を見て、安心しました。睡眠時間が５、６時間に減り、眠りも浅くなって途中で目が覚めたりすることも自然なことなんだそうです。その理由は、６０歳を過ぎた頃から基礎代謝量が低下し、眠ること...

ようやく雨が降りました。近所に川が流れているのですが、いつもあたりまえのように流れていた水が、一滴もなく土が丸見えになっていました。枯渇してる～と驚きました。あんな風景みたことないので。恵みの雨、もっともっと降っておくれ～！このままだと、お米も不作になっちゃうかもしれないです。忙しすぎて、人間関係の悩みはなくなった女性ばかり３０人以上いる部署にいるので、やはりいろんな人がいます。怖い人は、相変わらず怖い、でも気にしないことにしました。前職場と違う所は、プライベートを語る時間がないほど、忙しいということ。挨拶もせずに仕事をスタートする日もあります。人間関係のことで、クヨクヨ悩むことはなくなり、あっという間に一日が終わります。だけど、今度は違う悩みです。それは身体がついていかないってことです。仕事が終わると、身体中が痛くなるのです、ある日は腕があがらなくなり、ある日は足の太ももに激痛が走って、ある日はぎっくり腰のような腰の痛み。湿布を貼りまくりです。最近は、夜になると熱が出ていました。よし！頑張ろうという気力があっても、体力がどんどん落ちている感じです。今日は、キューピーコーワゴールドを飲...

相変わらず、蒸し暑い一日でした。夏の疲れが出てくる時期です。読者の皆様もご自愛ください。働くシニア、健康でいることが一番です。６０代、仲良くしていた元同僚がガンになる前職場で、仲良くしていた６０代後半の女性が、私がパートをやめた直後、体調を崩していることを知りました。入院治療のために、一か月休んでいたそうです。心配していた所、他の元同僚に、彼女がガンであることを聞きました。初期の胃がんで、手術で悪い所はとったそうですが、もう仕事復帰していると聞きました。家にいるのが嫌いな人だったのですが、一か月の闘病で復帰したとは、驚きました。ガリガリに痩せてしまったのとこと、もともと食の細い人でした。食べたいものがないは、危険なサイン私も夏バテなのか、少し前に食べたいものがなくなり、食欲も落ちていました。そんな時は、カロリー気にせず、マクドナルドのハンバーガーを食べたりしていました。たまたま見たサイトで、食べたいものがないのは、単なる夏バテではなく、ガンなどの悪い病気が潜んでいる場合もあると、書かれていました。６０代元同僚は、もうずいぶん前から、食べたいものがないと言っていました。食欲がなくて、無理...

野菜の中では、ほうれん草が好きです。胡麻和えにしたり、おひたしにして、手軽に食べられるからです。今日は、ほうれん草が２９８円でした。急激な値上げです。困る！野菜高騰意識して、野菜を多めに食べていたわけではないけれど、高くなるととたんに食べたくなるのは、なぜ？野菜高騰は、過去にも何度もありました。高温や、雨不足、台風などで、もろに影響を受けてしまいます。こんな時の対策としては、やはり一年中安定している価格の野菜を食べるしかないです。キノコ類、豆苗、かいわれ大根など、温室で栽培できるものに限られます。今日は、仕方なく大葉を買ってきました。青い野菜があるとないでは、いくら手抜き料理でも全然違います。大葉は刻んで、冷奴にのせたり、納豆に混ぜて食べます。鶏肉の胸肉でまいて、大葉ロールも美味しいです。野菜高騰の対策として、冷凍食品を利用しています。冷凍野菜は、なんと言っても業務スーパーが安い！業務スーパーの冷凍ブロッコリー、どうやって解凍？業務スーパーの冷凍ブロッコリー５００ｇも入っていて１４８円は、超お買い得です。この値段ですから・・・やはり中国産です。他のスーパーで売っている冷凍ブロッコリーよ...

暑い暑いと言いながら、暦はしっかりと進んでいて、もう９月です。暦？自分で書いていて思ったけれど、今の若い人たちは、暦なんて言葉知らないかも。娘の部屋も、息子の部屋もカレンダーがなかった気がします。日時は、スマホで確認、すべてがデジタルです。今日は防災の日、関東大震災から今日で１００年だそうです。防災の日にやったこと今日は、備蓄品の賞味期限チェックをしてみました。賞味期限切れのレトルトがあったり、もうすぐ切れるものもあったりで、やっぱり賞味期限チェックは大事だと思いました。１００均で、防災グッズをそろえてみました。１００均ダイソーで購入した防災グッズ・ウォーターバッグ・ランタン・電池・マスク・除菌ウエットティッシュ・カレー・身体拭きシート・絆創膏この中でも一番のおススメはランタンです。かなり明るくなる白熱灯と、赤い炎がチカチカする灯りの二通り選ぶことができます。赤い炎の方が暗めですが、電池のもちはよいようです。３００円でこの明るさはクォリティー高いので、もう一つ買ってこようかと思います。震災の時は電池が売り切れました。電池は、この電池が断然お得、５年保存できるのも嬉しいです。1000円ポ...

池袋の西武がストライキを行うというニュースを見ました。池袋と言えば、私が生まれ育った街なので、西武も東武もよく通いました。池袋の西口に東武があり、東口に西武があるのは、なんとも面白いです。なぜストライキするのか、根本にあるのは、従業員の雇用を守るためにあるようです。新しい売却先が、ヨドバシカメラを店舗に入れる予定にしており、そうなると現在、老舗デパートである西武で、職を失う人が増えるから。労働組合は、苦渋の判断で、ストライキを決めたようです。長年勤めた職場を、辞めるのは本当につらいと思います。私は１５年勤めたスーパーを春にやめて、喪失感はハンパなかったです。ヨドバシカメラが入った西武？なんか想像できません。でも時代は変わっていくということ、受け入れなくてはならない時もあると思います。６２歳の妹も失業昨日、LINEで知りました。訪問介護事業所閉鎖、突然の失業だったそうです。妹は、訪問介護の仕事をしていますが、この暑さの中、自転車で移動し、利用者さん宅に行くのは本当に大変だったと思います。何人も、高齢の利用者さんを見送っているし、〇んちまみれでの排泄介助も大変だったと思います。そんな仕事を...

関東は残暑が厳しく、今日も３５度越え？近所の高校生が、だるそうに登校していました。もう夏休みが終わったんですね。交通事故は怖い人気ブロガーさんが事故にあわれた記事を読んで、私も過去の交通事故経験を思い出しました。交通事故は怖いです、自分がどんなに気をつけていても、巻き込まれることがあるからです。私は、過去二回交通事故にあっていますが、打ちどころが悪かったら、今はこの世にいなかったかもしれません。二度あることは三度あるとしたら、今度こそ命をとられてしまうかも。（終活終わってないからまだ死ねません）毎日のように、交通量の多い、大きな道路で、横断歩道を渡らずに、我が物顔で横断する高齢者をみかけます。怖くないのかなと、見ていてハラハラします。一度目の交通事故は、旅先で。まだ１０代だったと思いますが、サイクリングをしていて、スピードを出し、砂利道で転びました。自分が大きく飛んでいるのがわかって、その後は、意識を失ってしまったのです。気がついた時は、病院のベッドの上でした。ここはどこ？状態、救急車にのった記憶もまったくない、あとで聞くと、近くの喫茶店のマスターさんが私を病院まで運んでくださったそう...

お盆はずっと仕事だったので、夏休みはなし。忙しい毎日が続いています。暑ければ暑いほど、仕事は忙しくなるそうで・・・冬はひまになるって聞いたけれど、ホントなの？ウツウツ気分が続いていました。家と職場の往復のみで、お休みの日は、部屋にこもり、節約ご飯食べてました。ふと、今月はソロ活をしていないなと思ったのです。ウツウツ気分を吹き飛ばすために、ソロ活しようと決めて、じゃらんネットで、日帰り温泉に行くことにしました。読者の皆様は、じゃらんネットを使っていますか？会員になっていると、時々１０００ポイントがもらえるのです。（噂によると３０００ポイントもらえる人もいるらしい）この１０００ポイントは、１０００円として使うことができます。さてどこに行こうと、迷いに迷って、以前にも行ったことのあるインスパ横浜店に決定。だけど、予約したのは、いいけれど、こんな暑い日に温泉ってどうなんだろう？やめようかな、部屋でゴロゴロがいいかなと、気分がのらぬまま出発。大人の隠れ家、インスパ横浜こちらは、前回行った時の記事です。GWのソロ活、心の傷を癒しに・・景色が最高のインスパ横浜店へ。GWも終盤に差し掛かりました。今日...

もう６２歳、まだ６２歳、自分の年齢をどうとらえるかで、今後の生き方って、変わるのかもしれないって、最近思います。私はどちらかというと、もう６２歳、人生の終わりに近づいていると、後ろ向きな考え方でした。転職をした今年、脳の衰えを実感しました。私にはできない、もう無理って、何回思ったことか。でも、慣れなのか、努力すればできるってことがわかりました。（相変わらず、ミスはしますが）やはり、人はいくつになっても、努力は必要なのかも。奇跡の６６歳、天野佳代子さん今までも、何回か記事にしてきた天野佳代子さん。奇跡の６３歳　天野佳代子さんは未亡人でも美しいまま（故天野滋夫人）奇跡の６３歳と言われている天野佳代子さんをご存知でしょうか？天野佳代子さんは、美的GRANDの編集長なのですが、とてもとても６３歳には見えない美しさです。２０代から３０代の女性からも圧倒的に支持を得ている天野佳代子さ...mihomiho0109.com2020.10.09未亡人になって１７年、奇跡の６５歳、天野佳代子さん昨日、７月１日は、私が大好きだったNSPの天野滋さんの１７回目の命日でした。天野滋さんは、５２歳の若さでこの世...

昨日から、のどの痛みが始まっていました。それから鼻水も。でも、熱はないので、仕事に行ってきました。職場で、汗びっしょりになり、着替えずに仕事しているのがよくないのだと思います。だるいなーと思いながら、帰宅して、熱をはかると３７度ちょうどでした。微熱ってヤツです。夏風邪なのか、コロナなのか、判断できません。とりあえず、ロキソニン錠を飲み、ベッドの上でゴロゴロし、２４時間テレビを見ていました。相変わらず、ワンパターンだなと思いながら。食欲は、あるので、今日は、ガッツリとステーキ丼を食べました。５９８円が３０パーセント引きで、４１８円になってたので、まよわず購入。栄養つけなければ、こんな時は肉を食べようと思ったのです。ペロリと完食です、ガーリックがきいていて美味しかった～これだけ食欲があるのだから、コロナではないと思うけれど。自分では判断できません。転職後、何回も微熱とのどの痛みは経験しているので、また風邪かも。同僚がつい最近、コロナに感染したので、油断はできません。自力で治す。熱が出たり、体調を崩すと、心細くなるのは私だけでしょうか。今回は、軽くすみそうだけど、重症化した時、どうなってしま...

目覚めたのは８時過ぎ、あ、ゴミださなっきゃと、慌ててマンションの一階に駆け降りる。集積所についたとたん、ゴミ収集車が現れました。良かったー間に合った何もやる気がしない休日強制的に、掃除と洗濯をしました。部屋が散らかっていると、なおさら気持ちが落ちていきます。今日も、ハッカスプレーで拭き掃除、空気はさわやかになったけど。で、今日は何をしよう？この暑さで、買い物にさえ行きたくない。夜なら涼しいかもと、何日か前に、１９時すぎに買い物に行ってみたけど、暑かった。歩いていて、汗が噴き出してくるのがわかりました。というわけで、一日中、冷房つけてこもっていました。今、一番の幸せな時間は、昼寝をすること。昼寝って、なんでこんな気持ちいいのでしょうか。猛暑うつ？ひきこもりうつともいえるかもしれない、とにかく気持ちが落ちているのは確かです。何もすることがないと孤独になるらしい。亡くなった母の気持ちが、今とてもよくわかります。私の実家は大家族で、８人家族、いつも賑やかだったのです。そんな中で、母は家事に自営業に忙しく過ごしていました。父が亡くなり、ひとりになってから、母は老人性う性うつになってしまいました。...

今日も、白湯を飲んで一日をスタートさせました。朝から、暑い。通勤も暑い、職場も暑い。職場はお店も、バッグヤードもエアコンの設定温度を２８℃にしていると聞いて、驚きました。（節約のためでしょう）だから汗ダラダラで仕事しています。マスクもビショビショになって、何回も取り換えています。暑すぎる夏本当に今年は、暑すぎます。いつまでこの暑さは、続くのでしょうか？もう暑いのあきたよ～～夏バテなのか、急に何もやる気がしなくなりました。洗濯も、掃除も、料理もしたくない。帰宅後は、ゴロゴロしています。そして、食べることが大好きな私が、何も食べたくなくなってしまいました。今日は、惣菜を買ってきてしまったのですが、味がしません。これはもう、ジッーと酷暑が終わるのを待つしかないです。これからも、毎年、暑い夏は続いていくのでしょうか。長生きはしたくない。もう充分生きたから～なんて思う。感謝を忘れるこの暑さに、つい愚痴も出て来て、あたりまえの毎日がどれだけ幸せなのかを、忘れてしまいます。エアコンのきいた涼しい部屋で、映画を見たり、動画を見たり、これってとってもぜいたくなことなのかもしれません。つい最近、こちらで紹...

少し前から、朝起きたらすぐに、白湯を飲むようになりました。巷で、流行っているというこの白湯を飲むという健康方法、手軽なのもうれしいです。転職期間に、２キロ太ってしまった私は、最近、張り出た下腹部が苦しいと感じるようになっていました。娘にも、「そのお腹、ヤバいんじゃない？心配になるくらい出ている」と言われてしまったのです。お腹のぜい肉を何とかしたい！たんタンダイエットも継続していますが、すぐに効果が出て驚いているのが、白湯を飲むという方法。たぶん、内臓が冷えていたのだと思います。エアコンの部屋にいることも多く、冷たい飲み物ばかり飲んでいたからです。白湯を飲み始めたら、便通がよくなりました。どっさり出ました（汚い話ですみません）。あれ？びっくり、あっという間に、元の体重にもどっていたのです。身体を冷やしすぎると、内臓まで冷やしてしまう、それがよくわかりました。白湯を飲むことで、期待できる効果・消化を助ける・便秘の解消・基礎代謝があがる・デドックス効果・美肌効果白湯が苦手な方は、温かいコーヒーでも良いそうです。コーヒーには利尿作用があるので、むくみもとれます。たんタンダイエットで必要なモノた...

老人性うつ病から、認知症へ母が亡くなって、もうすぐ二年になります。月日がたつのは本当に早い。母の夢をよく見るのですが、それは恰幅がよく、大家族を仕切っていた頃の姿です。晩年は、認知症になって、最後は枯れ木のようになって亡くなっていきました。認知症母の通院介助へ、人は枯れていきいつかは朽ちる今日は、母の通院介助で東京へ行ってきました。行きも帰りも電車の中は満員でした。テレワーク推奨はどうなったんだろう？二か月に一回の通院介助で、母に会うたびに母の老いがさらに進んでいることを実感します。サービス付き高...mihomiho0109.com2020.11.17この時は、衝撃的でした、本当に枯れ木のようにガリガリになった母を見て。母は、７０代後半で、老人性うつ病になりました。まず老人性うつ病になり、それから認知症に移行して行きました。老人性うつ病の症状と、認知症の症状は非常によく似ています。 医師でも、区別のつかないこともあるそうです。私の母の場合も、もの忘れがひどくなったり、眠れない、頭が痛いなどの不定愁訴が続いていました。母がおかしくなっていったのは、父が入退院を繰り返すようになった頃です...

冷房を入れたまま眠り、ずっとつけっぱなし。身体が冷えていると感じ、朝はつけないで過ごしました。朝、一杯の白湯を飲む健康法、聞いたことありますか？白湯を飲むことで、期待できる効果・消化を助ける・便秘の解消・基礎代謝があがる・デドックス効果・美肌効果基礎代謝は、年取るごとに落ちてきているので、なんとか上げたいと思っていました。朝一杯の白湯を飲む、こらなら続けられそうなので、やってみることにしました。同い年の妹と仲直り先日、妹とline上で喧嘩になりました。妹ととは、同い年、つまり双子ですが、性格も違うし、全く違う生き方をしてきました。お互いにこの暑さと、仕事上のストレスもたまっていたのだと思います。喧嘩を売ってきたと感じたので、思わず乗ってしまいました。LINEやメールの怖い所は、相手の本当に言いたいことがわからないこと。そんなつもりでなく書いた言葉でも、傷つけることもあります。文字にするって難しいです。しばらく距離を置こうということで、話しは決着し、放置していたのですが、妹からLINEが来ました。謝ってくるのは、いつも妹の方です、「お母さんが、入院手術をした時、退院して施設に入所した時、...

今日も、猛暑で、通勤だけで、体力が奪われてしまいます。職場につく頃は、汗びっしょりです。体調を崩して、同僚が二人休んでいます。私も気をつけなければと、食事に気を使い、睡眠をたっぷりとるようにしています。転職後、３カ月たちました。気が付けば、転職後、３カ月たっていました。過ぎてみれば、あっという間に過ぎた感じです。何度やめようかと思ったことか。職場に行くのが死ぬほどいやで、毎日闘っていました。戦場に行くような気持ち、これは今も変わっていません。「よし！今日も頑張るぞー」と気合いを入れて、家をでます。あきらめずに続けて良かったと思うことは、認知症の予防になるかもってこと。すごく脳を使うし、気も使います、ボケてなんていられないのです。先日、６８歳の先輩が「あー疲れた、もう死にそうよ～」と愚痴っていたのを聞いて、みんな涼しい顔して仕事をしているけれど、みんなクタクタなのだってわかりました。クタクタになるほど、疲れるのは私だけではなかったのです。６０代後半の先輩パートさん５人の存在も励みになっています。神様は乗り越えられる試練しか与えないもう無理と思ったり、６０代は無理って思ったり、何回も後ろを...

母は８０代を越えてから、急激に認知症が進行していきました。母を見ていて、自分はできたら認知症にはなりたくないと思っています。認知症にならずに、９０歳近くなっても元気な方もいます。団地暮らしの多良美智子さんが、理想的な暮らしをされています。希望に満ちた老後、８７歳団地一人暮らし、焼きそばを丁寧に作る午前中は教会へ行ってきました。教会で、ピスタチオ入りのチョコレートをいただいたのですが、あれよあれよという間に一枚ペロりと平らげてしまった。これでは１６時間ダイエットしていても意味がない。１６時間ダイエットを続けてい...mihomiho0109.com2022.04.17この差はなんだろう？と疑問に思っていたのですが、参考になる動画を見ました。（精神科医和田先生の本を紹介していた本要約チャンネルです。）へぇーそうなんだと目からうろこの内容で、これから迎える７０代には実践していこうと思いました。老後を元気に過ごすには、７０代の生き方が重要になる芸能人では吉永小百合さんが７６歳、桃井かおりさんが７０歳です。二人と美しいままで、きれいな年の取り方をしていますね。昔の７０代より今の７０代が元気な理由...

今後もずっと一人暮らしは確定なので、ソロ活を楽しもうと、ソロ活のカテゴリまで作ったけれど、転職で心の余裕がないのと、暑さで、できていません。今月は、大戸屋ランチに行ったくらいです。秋になって涼しくなったら、そろそろソロ活を始めたい。さきほど、おひとりさまができないことトップテンという、興味深い記事を読みました。私は、全部できそうにないです。できないというより、やってみたいとは思いません。では、その興味深いトップテンを紹介したいと思います。おひとりさまができないこと、トップテン１．バーベキュー　できないこともないのだろうけど、一人で準備するのは大変だし、一人で食べるのは寂しい気がします２．フレンチコース　美味しいモノは誰かと共有したい、こちらが回答者の意見の一つですが、私も同じ。３.海水浴　前の職場に、一人でも海水浴に行っていた３０代男性がいたけれど、みんなひいていました、「一人で行って楽しいの？」４．ビアガーデン　確かにビアガーデンに一人でいる人は見たことがないかも。みんなでワイワイのイメージです。５．海外旅行　こちらは人にも寄ると思う、行っている人は一人でも平気で行っています、私はち...

私のブログには、たびたび同い年の妹が登場していました。母の介護をめぐって、よく喧嘩したものです。喧嘩の方法は、lineで。lineって、メールと一緒で、怒りにまかせてすごい言葉を書いてしまいます。過去に妹とは、どれだけ傷つけあったか。私たちは、双子なので、血がつながっているせいなのか、遠慮なんてものが皆無でした。ブログが妹にばれる！ずいぶん前ですが、妹からlineが来て、ブログをみつけて読んだと書かれていたのです。(;^_^A思わず冷や汗が出ました。身内には教えないつもりでいたのです。書きたいことが書けなくなるからです。ブログを書いていることは話していたのですが、詳細は教えていませんでした。妹が読んでいるとわかってから、とても書きにくくなりました。本音を書きなぐっている、日記のようなブログです。全部は知ってほしくないという気持ちでした。妹と再び喧嘩をする双子の妹と私、まったく違う人生を歩んでいます。同じ日に生まれた私たちですが、性格も生き方もまったく違います。妹は小さい時から優等生で、私はいつも劣等感を感じてました。双子だったので、小さい時から比べられることも多かったのです、しばらくう...

お盆も終わり、８月も後半に向かっています。なんだか月日が流れるのが早く感じます。　仕事が休みの日は、YouTube三昧、読書はあまり長い時間していると目が疲れてしまうのです。最近は旅行系ばかり見ています。スーツさんの結婚には驚きました。あれだけ稼いでいると、アンチコメントも多いようで、「ボールペンで目を突っついてやる」なんて怖い内容もあったらしい。アンチ多しの６０代ユーチューバー私も、以前よく見ていた同い年のユーチューバーさんの動画ですが、全く見なくなりました。チャンネル登録していなくて、あまり見ていないと、おすすめにも上がってこなくなります。しばらく見ない間に、チャンネル登録者数が４万人を超えていて、びっくり。名前もわくわくみちきゃんらいふに変更されていました。アンチコメントが怖くて、コメント欄を閉じる私はブログを書き始めて６年になります。夫の家を飛び出して、息子と二人の貧乏母子家庭の日記を書き始めました。その前も、DV夫との暮らしを書き綴っていたのですが、そのブログはわけあって削除してしまいました。初期の頃は、コ...mihomiho0109.com2021.02.13こちらの記事...

５月に転職した私は、結局、失業保険を受給することができませんでした。１５年もかけてきて、もったいないなという気持ちが、正直ありました。確か、ここ何年か上がっていて、月７００円くらいだったような。現在の職場でも、もちろん雇用保険には加入しています。７０歳でも、失業給付金はもらえるの？答えはNO、失業保険が受給できるのは、２０歳から６５歳までと決まっています。失業保険欲しさに、６５歳で、退職する方も確かにいるようです。６６歳からは失業給付金ではなく、高年齢求職者給付金をもらうことができます。過去にこんな記事を書いていましたが、６４歳で退職したら、転職はかなり難しくなりそうなので、このまま続けていきたいです。　雇用保険は６４歳で退職、６５歳で退職では大きな差が出ます。読者の皆様は、雇用保険に加入されていますか？雇用保険は、パートでも週２０時間以上働く場合は、加入しなければなりません。（雇用保険を引かれるのがいやで、週１９時間に抑えているパートさんもいます）雇用保険は、仕事を辞めた...mihomiho0109.com2019.10.22高年齢求職者給付金を受け取る条件・退職前に一年間に、雇用...

夫の元から飛び出してもう９年めにになります。着の身着のまま飛び出したのに、ずいぶんと物が増えていました。根っからの貧乏性で、捨てるのがもったいないという、もったいない根性がしみついています。そんな私も、引っ越しするごとに物が減っていきました。ロフト付きワンルーム➡２DKアパート➡ワンルーム別居してから８年、二回の引っ越しを経験しました。引っ越しって、最大の断捨離のチャンスだと思います。現在住んでいるワンルームは、なんと、まったく収納がありません。なので、２DKからここに越す時もたくさんの物を手放しました。一人暮らしをスタートし、２年たち、また物が増えてきた感じです。６０代こそ「手ぶらで生きる」ミニマリストしぶさんをご存じでしょうか？ブロガーでもありユーチューバーでもあります。動画を以前から拝見していますが、本当に物がない！すごいすっきりしたお部屋にお住まいなのです。これで生活できるのか？と疑ってしまうほどです。ミニマリストしぶさんは若い男性ですが、食事も一日一回しかとらないのです。これはびっくり、でも身体がとても調子が良いそうです。ミニマリストしぶさんは、手...

転職して、もうすぐ３カ月、早いものです。ようやく仕事にも慣れてきました。今日も、忙しかったです。相変わらず、ミスをしないように、細心の注意をはらっているから、帰宅すると、身体より脳が疲れている状態。夕方には、記憶が飛ぶなんてこともあり、こんなんで７０歳まで働けるのでしょうか？休憩時間や、帰りの時間が一緒になったりで、先輩パートさんたちとは、ボチボチ話すようになってきました。前職場と違うのは、プライベートなことをいっさい話さないことです。私も聞かないし、周りも聞いてきません。それでいいと思います。私より辛い目にあっていた、２５年勤務の先輩パートさん。私が入社してから、すぐに話しかけてきてくれた、優しいまなざしの方です。なんとなくのんびりしていて、私と同じ匂いがするって思っていて、好感を持っていました。帰りが一緒になったので、少し話をしました。「入社してどれくらいなんですか？」と聞いてみた。２５年という返事に、超驚きました。大大大先輩じゃないですか～～でも控えめで、エラソーな態度が全く見えない人なのです。勤務２５年だけど、後から入ってきた後輩にどんどん抜かされていったという彼女。私の職場に...

世の中は、お盆休みたけなわです。私も今日は、お休みで午前中は教会へ行ってきました。まるで、サウナに入っているような蒸し暑さで、教会へ着いたら、汗がドバッーと出ました。それでも、教会の仲間と会うとホッとします。何の予定もないお盆休み明日から、仕事なので、お盆休みは今日だけですが、とくに何の予定もありません。涼しい部屋でゴロゴロして、読書して、昼寝して、美味しいもの食べて、あーシアワセって思いました。掃除はいつものように、ハッカ油スプレーで。これ、何度もおススメしているけれど、ハッカ油スプレーをシュッシュッとまいて、クイックルワイパーで拭き掃除をしています。床は、もちろん、空気までさわやかになります。ハッカ油スプレーは、G対策にも良いのです。玄関の外や、ベランダにもシュッシュッとまいているせいか、今年は一度もお目にかかっていません。（Gも暑さでバテバテなのかも）夕方、買い物に行き、ずっと食べたかったまぐろの刺身を買ってきて食べたのだけど、美味しかった。まぐろのブツですが、私はこれで充分、もしかしたら、他人さまより幸せを感じる基準が、低いのかもしれないです。古い友人に連絡をとるコロナ禍で疎遠...