老後をぼっちで生きぬくために、豆腐メンタルを手放す

今日も、寒い一日。暖冬に期待していたけれど、そうでもないみたいです。１０月以来会っていない息子からLINEが来ました。大学院の入学手続きがはじまるらしい。書類を書いてほしいというお願いでした。年末年始の話になって、１月２日に日帰りで帰省するそうです。２日から、仕事なんだけどなぁ。大晦日ひとりぼっち、私はもう全然平気。今日は、二人がお休み、一人は義理の親のお通夜で、もう一人は年休です。最近は、ほぼ毎日、人手不足気味です。コロナ感染者も増えてきて、５０代同僚は家族の４人がコロナ感染、濃厚接触者となり、またしばらく休むことになりそうで…mihomiho0109.com2022.12.03娘は旦那さんと出かけるらしい。予想していた通り、年越しは一人です。老後をぼっちで生き抜くために、強くならねば。孤独感に襲われることは、ほとんどなくなり、一人暮らしはなれたけれど、相変わらずメンタルが弱い。今週の月曜日に、５０代意地悪パートさんに、またまたきついことを言われて、へこみました。やっぱり嫌いな人は嫌い。どんなに合わせようとしても、無理だと悟りました。何を言われても平気な鉄のような心が欲しい。私は、自分に自信がないのです。（私、娘、息子と自己肯定感が低いのは共通しています。）自己肯定感が低いのは、たぶん親に褒められたことがなかったことが原因かと思います。母にはいつも否定的な言葉を言われ続けてきました。優等生の妹に比べて、あんたはだめな人間だといつもけなされていました。父は仕事人間だったので、育児や教育に関わっていなかったけれど、妹を可愛がっていました。夫も、私を否定し続けました。おまえはどんな育てられ方をしたんだ！と罵られたこともあります。結果、豆腐のようにすぐ崩れてしまうメンタルの弱さを持ち続けていました。豆腐メンタルを手放すには？心理カウンセラーの動画にヒントがありました。まず自分…

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