お茶のいっぷく

私は今振り返っても、本当に息子を溺愛していたと思います。やっとできた男の子、可愛くて可愛くて仕方なかった。二年半前にこの世を去った母もまた長男である兄を溺愛していました。ところが兄は母が嫌いだったのです。二世帯住宅で暮らしても、兄と口をきかない日が多くなり、家族と暮らしていても孤独をずっと感じていたと思います。お嫁さんから嫌われる理由は、過干渉かな？過干渉の姑は嫌われる！母は反面教師最近の母を見ていると、なんだか憐れになります。できない事が増えていき、先日は徘徊の末、救急搬送されました。幸い大事には至らなかったので、ホッとしています。過干渉の姑は嫌われる！母は反面教師今でこそおとなしくなった...mihomiho0109.com2019.11.12私と息子は、母子家庭ということもあり、母子依存というのか、お互いに依存しあっていました。息子は私に、愚痴や暴言を吐くことでストレス解消していました。依存からの脱出は、苦しかったけれど、その苦しみを乗り越え、自立できたのだと思っています。卒親宣言、子離れできない親はもう卒業卒親という言葉があります。親が、子供にしてあげる最後の事とは、子供の手を...

やっぱりゴールデンウィークは嫌い、今日でやっと終わります。ゴールデンウィークは、家族が楽しむ時間だって、私は思います。だからってシニアおひとり様は、孤独を感じているかというと、そうでもないと思うのです。皆さん、お家時間を充実させて、それなりに一人の休日を楽しまれているように感じます。GW最終日、これって高齢者虐待では？高齢の夫婦もたくさん買い物にこられていたけれど、その中でちょっと悲しい現場を見ました。８０代くらいのお爺さん、ペットボトルや牛乳、お米などを買っておられたのですが、重くてかごを持ち上げることができないのです。仕方なく私がレジ台にのせて、スキャンしていく。それをまたカートにのせることができないので、私がのせる。それを見ていた息子さんが、遠くから走ってきて、私にありがとうございますとお礼を言いました。えっ、息子さんが一緒に来ていたのに、手伝ってあげないんだと内心思ってました。支払いの段階で、おじいさんは、またオロオロし、操作ができない。隣にいた息子さんが何やってるんだよ～ここを押すんだよと、怒鳴りました。チラッと見たら、おじいさん悲しい顔をしていました。次のお客様にとりかかっ...

ゴールデンウィークも仕事ができることが、感謝だと、思いながらも、帰宅するとため息がでます。一日に一回は、嫌なことがある。今日も、かなり苦痛になることがありました。長蛇の列に並んで、イライラしているお客様も多いです。８０近いお婆さんが、支払いの仕方がわからないというので、機械の操作方法を教えていました。次に並んでいた、５０代くらいの男性が、「なんだよ～ここはセルフレジかよ、早くしろよ」と怒鳴りながら、カートを思い切り私の身体にぶつけてきたのです。これって暴力行為だと思う、まさにカスハラと呼ばれるもの。心の中でムカムカしていたけれど、顔はニコニコとし、申し訳ありませんと謝りながら、その男性のレジに取り掛かりました。まるで、別居中の夫のよう、きっとこの人モラハラ男だ。お客様相手の仕事は、やはりストレスが溜まります。レジが嫌で、前職場を辞めたのに、またレジの仕事をするようになるとは思ってもみませんでした。それも毎日毎日、激混みで、ボッーとしている時間はまったくありません。ちょっと嬉しいこともありました。前職場の常連さんが、こちらのスーパーのレジに並んだのです。お互いにわぁー久しぶりです！と思わ...

今日は、久しぶりに東京の娘宅に行ってきました。休日だから、電車はすいているだろう？と思っていたけれど。世の中はゴールデンウィーク真っただ中。京急電車は、通勤ラッシュ並みの激混みでした。駅で、トイレに行くと、どこのトイレも長蛇の列です。どこのトイレもこんなに並ぶなんて、はじめて見る光景でした。某公園で娘家族と待ち合わせ。いつも行く公園ですが、かつて見たことのない人の多さに、孫たちも戸惑い気味。一つあいていたベンチで、途中で購入したおにぎりとから揚げ、ポテトなどを頬張りました。美味しかったけれど、自然を楽しむのではなく、人混みを見ているようで、公園では癒しの時間は持てませんでした。都心の大きな公園、お弁当持参ならお金はかかりません。そんなことから、こんなにたくさんの人が訪れているのかなと、思いました。暑さのせいもあり、孫たちも元気に走り回ることがなく、そそくさと娘宅に退散。今日は、お婿さんが一日中仕事、夕方まで孫たちと遊んできたのだけど。３歳の孫は、もうペラペラと話し、何度も飛びかかってくるわで、ばあちゃんはヘトヘトです。横須賀に帰ってきて、ホッとしました。東京で生まれ東京で育った私ですが...

いつも応援しているユーチューバー、シングルマザーKeiさんですが、ついに卒親。息子さんがアメリカへ旅立たれていきました。飛行機で旅立つ息子さんの見送りの動画は、見ているこちらまで胸が熱くなりました。ちょっとやそっとでは、会えない距離に息子さんを送り出す心境って、どうなんだろう、辛いだろうなと思っていたら、意外にあっさりされていました。ついに、一人暮らしスタート同じ母子家庭という境遇で、ずっと応援していました。動画でも、しょっちゅう息子さんが登場していたので、旅立った後の一人暮らしも寂しいはずです。からの巣症候群大丈夫かな？と心配もしていました。心配ご無用で、最新の動画では、明るい顔でとっても前向きに語られていました。死ぬまでやりたいことは全部やると決めていて、やりたいことがたくさんあるそうです。なので、これからは自分本位で生きていく、だから孤独な老後は覚悟しているということでした。家族のために生きるを手放して、自分のために生きるを、すでに始められています。頼もしいなーと思いました。できないことが増えていく５５歳のKeiさんでさえ、これから３カ月ごとに一つずつ、できないことが増えていくと...

息子の教育ローンの借金が終わり、やっと自分の老後資金を貯めることに本腰を入れています。でも自分が喜ぶこともやっていきたい、節約ばかりはつまらないです。シニアでも稼ぐ力を身につける年金だけではやっていけない、そんな記事をよくみかけます。もちろん私もその一人です。シニアだからってあきらめちゃいけないと思って、いろんな副業に挑戦しています。老後資金を副業ブログで稼ぐてっとり早いのが、ブログで稼ぐ方法です。私は別居当時からブログを書いているので、ブログ歴は８年くらいです。始めた当時は、ただの日記でも月１０万くらい稼げていた人がたくさんいたようです。参入者が増えたために、アドセンスの単価も下がっているので、たくさん稼ぐのは無理かもですが、コツコツ書いていればお小遣い稼ぎになると思います。コツは長く続けることだと思います。クラウドソーシングで稼ぐこちらでは、記事作成の仕事をやっていたこともありますが、今はやっていません。今やっているのは、アンケートに答えるなどのタスクの仕事。単価は低いけれど、超暇な時には、サイトを開いて簡単にできる仕事をやっています。単発バイトで稼ぐタイミーや、シェアフルなどの単...

今日は雨の一日でしたが、皆様は平和なゴールデンウィークをお過ごしでしょうか。後半はお天気がよくなるようで、今度は熱中症が心配です。私はもう半袖で、仕事をしています、半袖でも暑いくらいです。平穏な気持ちをぶち壊す一本の電話疲れ方がハンパないので、帰宅して思い切りゴロゴロ過ごしております。それでも、気持ちは平穏だったのに・・・先ほど、元わが家の隣の奥さんから電話がかかってきました。同年代で、子供たちも仲がよく、良い付き合いをしていた隣の奥さんには、夫に何かあったらLINEしてねと頼んでいました。今回の電話の内容は、思い切り苦情でした。元わが家がジャングル状態であることは、少し前に見て知っていましたが、もう周りに迷惑をかけるくらいに草木が伸びきっているとのことでした。もうすぐ７１歳、断捨離とは無縁、ゴミ屋敷に住む別居中の夫元わが家は、数年前に行ったきりですが、当時もかなりゴミ屋敷化していました。今はどうなっているのか、考えるだけで恐ろしくなります。モノを捨てるのを許さなかった夫でした。押し入れには、５０年前に、亡くなった義母の着物や洋...mihomiho0109.com2024.04.24...

気持ちが落ちた時、男は白いご飯を食べろ、女は甘いモノを食べろと、某ユーチューバーが言っていました。お腹がすいて、寒い時に、人は孤独を感じやすい、だからまずお腹を満たせと。なるほどなーと思いました。私の場合、疲れている時、孤独を感じた時、甘いモノを食べることによって、ほぼ回復して、あーシアワセ！ってなります。単純な人間です。おかげで体重は減らないけれど・・・ゴールデンウイークのワンルームマンションは、とても静か。あたりまえだけど、全員一人暮らしで、鉄筋コンクリートでできているせいか、人の声がまったくしません。一日誰も会わないこともしょっちゅうで、本当にみんなここに住んでるのか？と勘繰っちゃうほどです。一階には高齢男性と高齢女性が住んでいて、男性の方は、早朝に散歩に行くのをみかけます。他の階は、若い男性と女性が半々くらいでしょうか。みんな会えば、挨拶をしてくれます。同じ階は、私以外はすべて若い男性です。昨日、小学生くらいの男の子が、お父さんとこのマンションに入っていくのをみました。離婚したのかな？お休みで、お父さんの所に遊びにきたのかもしれない。ウキウキと小走りして、嬉しそうでした。みんな...

土日勤務が終わり、今日はやっと休み。変則的なシフトなので、曜日の感覚がわからないので、朝カレンダーで確認をします。今日は、月曜日の祭日、昭和の日です。今日も今日とて、疲れをとるだけで休みが終わってしまいました。激務の売り場で、働くことになりました。ついに、激務の売り場で、レジの仕事をすることになりました。配置転換です。この職場ではよくあることらしいですが、私の他にも青果部門から一人配置転換されました。前の仕事に未練はあるけれど、上司から打診があり、引き受けることにしました。レジ業務は、１５年やってきたから楽勝！と思っていたけれど、大きな間違いでした。何も、この忙しい時期に、移動させることはないのに。世の中、ゴールデンウイークがはじまり、土日両日、激混みでした。６０代には、厳しすぎる現場です。ところがここにも、６５歳以上のシニアパートさんが、何人かいらして、みんな生き生きと頑張っています。私も頑張ろうという気持ちになります。１５年間やってきたレジ業務ですが、お客さんの数がまったく違い、ボッーとしている時間はまったくありません。１０キロのお米を持つたびに、右腕に痛みが走ります。機械の操作が...

たくさんの家族連れが、職場であるスーパーに訪れています。毎日ワサワサとした空気の中、ゴールデンウイークも仕事ができることに感謝です。身体は疲れるけれど、仕事帰りには、今日も頑張ったーと達成感でいっぱいになります。老後資金を貯めるだけに働く年金の少ない私は、とにかく一円でも多くお金を貯めようという気持ちで働いていました。でも時々思います、明日死ぬかも？人の人生はいつどうなるかわからないって。だったらもっと今を楽しもうと思うのです。自分の心が喜ぶことを選択して、シニアにおすすめ一人旅なんていう記事を読みました。そして自分の心が喜ぶことって、やはり私にとっては旅なのです。行きたい所も行かずに、せこせこと老後資金を貯めるだけの毎日じゃあつまらないよねと思ったし。さっそく、一人旅を計画ゴールデンウイークが終了したら、近場で一人旅を計画中です。シフトを見ると、なんと三連休がありました。三連休なんて、入社してから初めてのことです。三連休、何しよう？と今からワクワクで、そのうちの二日間は旅に出ようと思います。本当は、北海道に行きたいけれど、今月は甥っ子の結婚式があり、私にとって大金が出ていく予定があっ...

野菜の高騰が続いています。今日は、お好み焼きが食べたくなり、キャベツを買いに行ったのですが、ひと玉２９８円、半分では１７８円。高い！と思い、思わず手を引っ込めました。ではカット野菜をと思ったら、カット野菜コーナーは見事にカラになっていたのです。みんな考えることはいっしょです、あらゆる野菜が高いならば、１００円前後で買えるカット野菜を求めているのでしょう。大根一本、１５００円？！ニュースで見たのですが、ハワイでは大根が一本１５００円で売られているそうです。キャベツも同じような値段でした。この値段は、超円高による影響です。ニュースを見ていて、ハワイ旅行なんて、もう夢のまた夢だって思いました。ハワイの物価が高いから、日本からお米や食糧を持ち込んで自炊をしている観光客がたくさんいるそうです。そこまでしてハワイに行き、楽しいのかな？私は福島の常磐ハワイセンターで充分、いつか行ってみたい場所の一つでもあります。(現在はスパリゾートハワイアンズと呼ばれているらしい）やはり、食糧危機はやってくる気がします。少し前から食糧危機がやってくると言われていますが、やはりこちらもジワジワと近づいてきている気がし...

いよいよゴールデンウィーク晴れているとどこかへ行きたくなります。観光地鎌倉へは、わが家から３０分ほどで行けます。たぶんゴールデンウィークは激混みなんだろうな。ゴールデンウィークが終わったら、ぶらりと行ってみたいと思います。大きなミスをする油断してました、仕事に復帰し３カ月たち、全部思い出して、楽勝！なんて思っていたのです。すごく単純なミスですが、久々にリーダーに注意を受けました。新人さん二人は、さらさらと仕事をこなしています。本当に、私とは大違いです。私も、５０代まではちゃんとできていたはず、と自分で自分に言いわけをしています。年を取るってこういうことなんだと、身をもって感じています。新人さん二人が、さらさらと仕事をしているのを見て、ふと思いました。私が辞めても、職場はちっとも困らない前の職場もそうでした。１５年勤めて、７０歳まで頑張るつもりだったのに・・・若い店長は、退職を申し出ても、止めることはなかったのです。そして、私より若い人たちが、現在も職場を切り盛りし、なりたっています。現在の職場も、きっと私が辞めても、ちっとも困らないと思います。求人情報を見ると、一年中募集をしているよう...

ブログで人生が変わったと言えば、やはり一番に頭に浮かぶのは、ショコラさんです。今やエッセーも書かれている著名人になられています。シニアブログブームの火付け役になったのも、もしかしたらショコラさんなのではないでしょうか。ショコラさんの本を読んで、ブログを始めた方もたくさんいらっしゃるようです。７０代の紫苑さんも、ブログで人生が変わったおひとりだと思います。紫苑さんの動画をYouTubeで見ました。最初から顔出しはされていましたが、堂々とした話し方を見て、驚き、感心しちゃいました。こじんまりした家の中の様子もチラッと見えました。紫苑さんも、本を二冊出し、テレビにも出演、あちこちでひっぱりだこの人気者になられ、今や著名人と言っても過言ではないと思います。紫苑さんは、着物ブログを書かれていた頃から、存じ上げていましたが、現在の節約ブログに変えたのは、コロナ禍でのことだったようです。この動画で知りました。節約ブログを書いて、講演をして、本を書き、テレビにも出演されて、一躍有名になった紫苑さん。ブログで人生が変わるって、すごいと思います。節約を楽しんで実践されている紫苑さんのブログは、これからも参...

元わが家は、数年前に行ったきりですが、当時もかなりゴミ屋敷化していました。今はどうなっているのか、考えるだけで恐ろしくなります。モノを捨てるのを許さなかった夫でした。押し入れには、５０年前に、亡くなった義母の着物や洋服があふれていたし、５０年前の新聞紙なんかもとってありました。夫の部屋は、物置部屋となって、足の踏み場がないほどでした。学生カバン、教科書、参考書、アルバム、古い広報誌、昭和時代のテレビ、ダイヤル式電話機。ロッキングチェアーや、ガラスのテーブルまで、ありました。台所も昭和レトロの食器やコップ、魔法瓶、炊飯ジャーがとってあって、そこだけもう何十年も、時が止まったままの状態でした。断捨離とは無縁断捨離という言葉ができてブームになりましたが、夫の場合は、その反対を生きているわけです。モノを貯めこみ、手放さない、あらゆるものに執着し、ボロボロになった家を守るためだけに生きています私の本音は、もう夫には会いたくないし、あの家にも二度と行きたくない。だけど、そういうわけにもいきません。教会の仲間に、何かあった時に助けなくてはならないのは、私だと言われました。わかっているんですけど・・・...

シニアの皆さんは、若い時、どんな歌を聞いていましたか？私は新御三家では、野口五郎さん、たのきんトリオでは、田原俊彦さん推しでした。ザ・ベストテンという歌番組もよく見ていました。昭和のあの時代が、とても懐かしいです。昭和時代のアイドルだった松田聖子さんは、もう６２歳ですが、若いですね～今もディナーショーなどで活躍されています。中森明菜さん、来年還暦に！あの明菜さんが、もう６０代の仲間入りとは、驚くとともに、時の流れを感じます。ここ何年か、メディアから姿を消していた明菜さんが、YouTubeで復活したのをご存じでしょうか。５３０万回も再生されていて、人気の高さがわかります。明菜さん、来年６０歳になるとは思えない美しさを保っておられました。中森明菜さんは、家族の間でいざこざがあり、籍を抜くほどで、現在も断絶をしているそうです。妹さんが亡くなった時も、葬儀には現れなかったとのことです。中森明菜さんの妹、中森明穂さんが亡くなっていた！５２歳の若さで・・・中森明菜さん、しばらくテレビで見かけなくなりましたが、どうしているのでしょうか。あの可愛かった中森明菜さんも、もう５３歳になっていたとは・・・ビ...

今日は、雨が降ったりやんだりと鬱陶しい一日でした。最近は、鳥の鳴き声で目がさめます。ベランダを見ると、見たこともない鳥がきていて、そこで鳴いていました。何の鳥だろう？（カラスじゃなくてよかった）知らない間に、二人のパートさんが配属されました。一人は２０代？とっても若い、もう一人は５０代だろうか？感じの良い女性でした。５０代のパートさんと同じ時間に仕事をしたのですが、もう普通にできていました。２０代パートさんも、もうずいぶん前から働いているような雰囲気、二人ともおそろしく覚えが早いのです。私はと言えば、未だにわからないことがあって先輩に聞いています。わからないと言うより、何回も聞いても覚えていないということなのだと思います。一回聞いて、すぐにできるその若い脳がうらやましい。私の居場所がなくなるかも・・・正直あきれられているかもしれない、このオバサンは使えないなんて、思われているかも。自分が与えられた仕事はきちっとやろうと思っていても、いくら注意していても、それでもミスをする私。自分でも情けなくなります。相変わらず、忙しい部署にヘルプに行っていますが、もしかしたらそこに配置転換されるかもし...

。教会の５０代友人に、今日も野菜をいただきました。地味に野菜が値上がりしている今、とっても助かります。今日いただいたのは、スナップエンドウ、私の大好きな野菜です。茹でて、マヨネーズで食べる予定。ご主人が定年退職し、家で家庭菜園をしています。６０代、定年退職後の理想の暮らし。横須賀のある三浦半島は、神奈川県では田舎の方だと思います。近隣の葉山には、都会から多くの人が移住してきていて、住みたい街一位に選ばれたこともあります。山あり海あり、そして葉山は大きなビルがありません、景観がそこなわれるからと規制されているようです。その葉山近くに住んでいる５０代友人。友人は、まだフルタイムでバリバリと働いていますが、ご主人が一足早く定年退職して、家庭菜園をしているのです。野菜は、旦那さんが作ってくれる、うらやましい限りです。海の近くで、緑も豊か、そんな田舎で自給自足をしながらのんびり暮らす、私の理想の老後でした。残念ながら、ぼっちでは無理・・・私もずっとやりたいと思っていた自給自足近い将来に、食糧不足が訪れるかもしれないと、YouTubeやブログで発信されている方がいます。そうならねばいいなと思いつつ...

今まで楽しかったことが、急に楽しくなくなるってことありませんか？たとえば読書が大好きだったのに、本を読んでも何の感情も湧き上がってこないとか。ふと思ったのですが、しばらく感動するようなことに出会っていません。感動の涙も、もう何年も流していない気がします。感情の老化は４０代から始まる脳の老化と共に、感情をつかさどる前頭葉が委縮していきます。その委縮により、感情も老化していくそうです。感情の老化は４０代から始まるそうで、放っておくと感情だけではなく、顔も脳も身体も老け込んでしまいます。７０歳まで、いきいきと働きたいなら、感情の老化をふせぐことが必要です。ワクワクすることが、最近は本当になくて、食べることくらい？ドラマを見ていても、つまらないし、YouTubeもあきてしまいました。感情の老化を防ぐのはどうすればいいのか？なるほどと思った答えが書いてあった記事を、紹介したいと思います。★「自分が楽しい」を優先して考えてみる周囲の人のことばかり気遣い、自分が心からやりたいことを後回しにしていませんか。時間ができたときは、まず一番に「自分が楽しめること」は何かを考えてみましょう。★最初から答えを求...

昨日はまた忙しい現場への応援業務があり、そこで４時間。もう、本当にヘトヘトになりました。疲れすぎて眠れないって経験はありませんか？昨日は、身体はクタクタなのに、なんだか脳がさえてしまって、なかなか眠れませんでした。やっぱりシニアパートは会社側にいいように使われている気がして、モヤモヤ気分が止まりません。４時間くらいしか眠れず、それでも６時に目が覚めてしまいました。鉛のように重い身体、いつものキューピーコーワゴールドを飲みました。疲れがとれるまで半日かかるのは、いつものこと。６０代本当に体力落ちました。７８円の菓子パンを買うのに３０分？そして、身体が甘いモノを欲しがっていたので、買い物へ。本当はケーキが食べたいけれど、美味しいケーキ屋さんのケーキは一つ５００円以上。そんなの買える気分ではなくて、やっぱり手っ取り早いのは１００円の菓子パン。身体に悪いのは、わかっていても、１００円で幸せ気分になれるのは、やはり菓子パン。近所のドラッグストアでは、１００円以下の菓子パンがたくさん売っているので、そこに買いに行ったのだけど。パンコーナーに、夫と同年代と思われる高齢男性が、ボッーと立っていて、パン...

昨晩、四国で震度６弱の地震がありました。四国にお住いの読者さま、大丈夫ですか？今年は地震が多発してます。なんだか日本全国のあちこちで、地震が起きていて、怖いです。震度５弱以上の地震が、今年に入ってから２０回も起きているそうです。何しろ今年は元日から、能登半島に地震からスタートしました。「目を覚ましていなさい」この言葉は、私が信じているキリスト教の聖書には、何度も登場しています。戦争、流行病、地震、災害などは、全部予言されています。終わりの時代が始まった・・・経験したことのない大雨は、各地に甚大な被害を与えています。昨晩は、ラグビーを少しだけ見ましたが、こんなの見てていいのかな？とふと思いました。大きな台風通過の後、今の日本には被災者と呼ばれる方がたくさんいます。そして亡...mihomiho0109.com2019.10.14３年半前に、書いた記事です。終わりの時代は、すでに始まっていると思われますが、いつ終わるかは誰もわかりません。もしかしたら、私たちシニア世代は天に召された後なのかもしれないし、明日かもしれません。私はいつ終わりの時が来てもいいように、気持ちの準備はしています。もち...

また愚痴を書いてしまいますが、骨折の後遺症で、肩周りの痛みが続いています。整形外科に行っても、リハビリをするだけなので、自力でチョコザップで筋トレしているけれど、それが原因なのか。腕も上がらないし、いっこうによくなりません。今日は仕事中に、右足に違和感。マジでボロボロです、私の身体・・・・５０代パート仲間、車椅子で来店。私が現在の職場に、入社してすぐに、一番優しく接してくれた人です。毎日、親切に教えてくれて、困ってると飛んできてくれました。私が３カ月の療養を終え、復帰したころ、入れ替わるように、休職しました。腰や足が痛いのは知っていたけれど、まさか手術をするほど、悪かったとは。股関節の手術をし、４月には復帰の予定だったけれど、もう片方の股関節に痛みが出て、未だに歩けないそうです。もう４カ月近く、歩けない状態が続いて、足の筋肉もずいぶん落ちてしまったのではと、他人事ながら心配です。復帰してほしい。彼女がいるから、私も安心して復帰できたのです。一人でも味方がいると、心強いというか、親しくしていた唯一の人でした。今日も、旦那さんが車椅子を押し、買い物かごは、息子さんが持って買い物していました...

今日は、廃品回収で、着なくなった洋服をたくさん手放しました。秋には、６４歳、終活をすすめていきたい。楽天でポチったおひとりさまエンディングノートも届きました。毎日、一行ずつ書いていこうと思う。６０代、不要な人間関係の断捨離お互いにさびしいからと、近所にすむ同い年の友人と、たまに会ってランチをしていました。旦那さんは彼女が４０代の時に、この世を去り、未亡人です。子供二人は、独立し、彼女に会いにくることもないそうです。６０代おひとり様、また一人友達を失うコロナ禍になり、友達と疎遠になっていた私ですが、その中の一人と、昨年秋から会うようになっていました。63歳未亡人、持ち家あり　生活は安定していても働きたいでも・・本当のことを言うと、きつい性格が苦手でした。彼女も...mihomiho0109.com2024.01.15この記事を書いてから、こちらからはいっさい連絡していません。最後に会った時に、○○さんの言葉には、とげがあるから、私とはあわないと、はっきり言ってしまったので、彼女からも連絡がこなくなりました。たまに思い出して、彼女にも良い所があったなと思うのですが、話していて不快になるなら...

お休みの今日は、衣替えをしました。一度も着ることがなかった冬服は、すべて手放すことに決定。まだ着れるかな、もったいないからという気持ちも、共に手放して、そろそろ終活も始めなくてはと思っています。あの人、今何をしているんだろう？テレビでもよくあの人は今シリーズをやっています。時々、昭和の時代に活躍したあの人、今どうしているんだろう？って思ったりします。フォーリーブスのター坊と公ちゃんは、すでに他界、マー坊とトシ坊は７０歳になっていて、今も二人でライブをやっているそうです。私の推しだったNSPは、二人が他界し、今は平賀和人さんが細々と芸能活動を続けています。昭和時代のスターの訃報を聞くと、寂しい気持ちになります。自分も年をとったのだと、あらためて思います。下流老人になってしまった、天地真理さん７０歳の現在昨日、あべ静江さんが脳梗塞で倒れたというニュースを見ました。あべ静江さん、とてもきれいな方でしたが、現在は７０歳、少し太めのオバサンになられていました。脳梗塞で救急搬送されるも、現在は意識もはっきりしておられるということでし...mihomiho0109.com2022.03.20あの可愛...

今日は、サンドイッチが食べたくなって、８枚切りのパンを買ってきて、玉子サンドを作りました。食べながら思い出したけれど、夫は玉子サンドが好きで、よく作ってました。最近は、また音信不通です。連絡がないと、平和です、平和な時間がずっと続いて欲しい。平和と言えば、妹の関係も、最近は、平和な感じが続いています。私たち、本当に喧嘩ばかりしていたのです。同い年の妹と喧嘩が絶えなかった理由妹と私は同い年、つまり双子です。私の方が４５分早く生まれたので一応長女です。喧嘩はいつもLINE上でした。言葉の殴り合いになり、私は何回も妹をブロックしました。ほとぼりが冷めてから、ブロック解除し、またしばらくすると喧嘩になりました。どれだけ傷つけあったことか、双子のせいか遠慮というものがなく、汚い言葉でののしり合いもしょっちゅうありました。LINEは怖いです、感情が高ぶったまま文字をうち、送信してしまう。冷静になってから見ると、すごいことを書いていることがよくありました。なぜ、すぐ喧嘩になったのか？それは私の心の中の闇が関係していたと思います。小さい頃から父親に可愛がられていた妹。その妬みが、心の奥にジクジクと根付...

どんなに疲れても、嫌なことがあっても、現在のパートは、絶対やめないぞーと自分に言い聞かせてます。前職場を辞めて、１年たちました。昨年の春、１５年勤めたパートを、突然辞めることになったのは、人間関係のもつれが原因。私としては、優しく？指導していたつもりだったけれど、その後輩に裏切られる形になりました。今でも、当時の苦しい気持ちは忘れません。やはり、仕事を長く続けるのは、人間関係が一番鍵を握ると思います。二人の後輩は、私が辞めた後、さらに職場を仕切るようになったと聞きました。仲の良かった同僚が、相次いで、二人が辞めました。仕切ってる５０代女性二人に、店長は言いなりで、そんなことにも嫌気がさしたのは、私だけではなかったのです。今は、本当にやめてよかったと思います。悔しくて、眠れないことはなくなりました。女性が多い職場は、相変わらずいろいろありますが・・・試練の多い一年でした。昨年の４月は、有給消化で一か月、求人活動をしながら過ごしたのですが、何の予定もない毎日はとても辛くて。春なのにぼっちで、部屋にこもる毎日、やはり働けることは感謝なことと、すごく思いました。運よく、現在の職場に採用されたの...

今日は、雨が降ったりやんだりで、鬱陶しい一日でした。桜は、もう葉桜になっている所もあるようで、今度は新緑が美しい季節に移行していきます。ブログの顔出しについて思うこと。先日、妹との長野旅行で、ブログ史上、はじめてぼかしなしのツーショット写真をのせてみました。豆粒のような人物だったし、これなら顔はわからないよねなんて軽い気持ちで。ただ見る方が、どんな顔してるんだ？と興味を持てば、引き伸ばしてドアップでみることもできました。ドアップだけど、ボケてるし、二人の写真なので、私がどっちだかわからない。オバサン二人の顔を引き延ばしてみる人なんているの？と正直思っていました。ところがいらっしゃるんですね・・・そんな方からメールが来ました。引き延ばすと二人の顔がはっきり見えますよ、悪用されるのでは？と思ってメールをしました。と書かれていました。オバサン二人の写真を悪用されるって、何？あり得ないでしょと思いつつ、ボカシをいれました。ブログの上でも、豆粒の顔写真でも、晒してはいけなかったのだと反省です。職場での身バレが怖い一番、恐れているのは職場での身バレです。４０代から５０代が多い同僚の中に、シニアブロ...

歩くにはちょうど良い季節になりました。今日はお休みで、美容院にカットに行き、行ったことのない公園を歩いてきました。新緑が、とても美しかったです。隣にいてくれて良かった。大谷選手の言葉です、本当に彼は一番良い時期に結婚したと思います。いくらメンタルが強いとはいえ、信頼していた人の裏切りは堪えたにちがいありません。そんな時、真美子さんとデコピンがいて、心強かったと思います。それにしても、肘の手術をし、新しいチームに入り、裏切りも経験して、毎日大活躍です。本当にすごい人だって思います。家族が欲しいと思った時今年８月で一人暮らし歴３年になります。過ぎてみれば、早く感じますが、寂しいと思うことは、あまりなくなりました。娘との関係がこじれた時は、ちょっときつかったけれど、そんな時、励ましてくれたのは、妹でした。やらかしてばかりいる妹ですが、感謝しています。もうこれからずっと一人暮らしなんだろうなと思います。家族が欲しいと思った時は、やはりケガをした直後です。転んで骨折して、整形外科に駆け込んだ時に、家事は当分できないから、家族に手伝ってもらってくださいと医師に言われました。家族はいませんなんて、言...

今日は、お天気もよく気持ちがよい一日でした。女性の多い職場は、やはりいろいろあって、気持ちが落ちることもあります。辞めたいなーと思うことも、ゼロではないけれど、頑張れねば・・・。もう一つのブログに、妹がマネばかりすると書きましたが、私もあるブロガーさんのマネをして、あるものを購入しました。amazonから注意喚起メールが来た。あるものとは、野菜スライサーです。ブロガーさんが、ササっとサラダを作ってアップされていたので、簡単そうだと思い、amazonでポチリました。届いてから、気が付いたのですが、私はすでに、野菜スライサーを持っていたのでした。（あるのに、買っちゃった）でも、きっと使いやすいはずだって思い、新しいスライサーを使ってみました。野菜スライサーって、意外と力がいりませんか？骨折の後遺症で、あまり右手に力が入らず、指を擦ってしまい、けっこう痛くて、あわてて絆創膏を貼りました。このスライサーに関して、amazonから注意喚起メールがきたのです。野菜スライサーを使って、指や手を受傷した人が相次いでいて、消費生活センターからamazonへ連絡がいったようです。それにしても、野菜スライサ...

天気予報通り、雨。さて、次はどこに行こうかなーと旅のことばかり考えています。相変わらず、仕事行きたくない病と闘いながら、職場に向かう日々です。心臓が痛くて目が覚める昨晩、胸が苦しくて目が覚めました。なんか胸のあたりがキューっと痛くなって、しばらく悶えていたのですが。その時、このまま死んじゃうかも？という思いが一瞬頭をよぎりました。何かがつっかえてる感じもしたので、水を飲んでみたり、身体を動かしてみて、１０分くらいで、痛みは収まったのです。この胸の痛みは、一年に一回くらい起きていました。夫のことを心配している場合じゃない、自分だっていつどうなるかわからないって思いました。まだやり残したことは、たくさんあるこのまま死んじゃう可能性もゼロではないと思った時に、だめだめまだ死ねない、やるべきことはたくさんあるから生きなければ！と強く思いました。日本各地で地震が多発する今、まさか自分はと思っていても、いつ災害に巻き込まれるかわかりません。やり残したこととは？まず断捨離です、このまま私がいなくなったら子供たちは大変だろうと、まず思いました。子供たちに見られて、恥ずかしいモノはどんどん捨てていこうと...

老いを感じた今回の長野旅行、身体は鍛えられても、脳はどうすればいいんだろう。８７歳で亡くなった母は、認知症が進行していても、私たち子供のことは、最期まで忘れませんでした。あんた誰？なんて言われるのを覚悟していたんですけど。母が入居していた特養で、衝撃的な光景を見ました。何もわからなくなった認知症母親の足元で、号泣する息子私の母８７歳は、要介護５の認定を受け特別養護老人ホームに入居しています。建物の中、母の部屋まで入ったのは、母が入居した初日だけです。そこは一見穏やかな空気が流れているように感じましたが、実は違っていて何もかも忘れてしまっ...mihomiho0109.com2021.09.10もう食べるという行為を忘れてしまい、看取りの段階に入られていた方です。まだ恰幅がよくて、肌のつやも良かったけれど、印象的だったのは表情がなかったこと、ボッーと一点をみつめていました。家族が延命を希望しないと、点滴や胃ろうなどは行わず、弱っていくのを見続けなければならない、そして看取りです。なんともせつないです。脳を鍛えなっきゃーと思っていたら、一つの記事に出会いました。とても参考になったので、シェ...

一泊二日の長野珍道中は、とても気分転換になり、毎日の仕事への活力となりました。次はどこへ行こう？６０代体力の衰えを受け入れる同い年の妹とは、お互い仕事の愚痴大会になりました。妹は、訪問介護の仕事をしているのですが、一日６件も行く日があるとか。そして訪問先への移動は、すべて自転車です。雪や台風の日は、泣きそうになるそうです、暑い夏の日も大変だと思います。身体の大きな利用者さんを支えることもあり、高齢者のオムツ替えも大変です。その割に、賃金の低さに驚きました、なんと東京の最低賃金なのだそうです。大変な仕事なのに。施設に勤務する方が賃金は良いらしい、だけど妹は人間関係に疲れて、一人でできる仕事を選んだのです。７０歳まで頑張ろうと、お互いに励まし合いました。６０代になり、日に日に体力が落ちていくことを実感しています。嘆くのでなく、それを受け入れて、少しでもできることを継続していきたい。プロティンを飲む、ウォーキングをする、筋トレをするなどですね。ラクして稼げる仕事など、一つもない。私も、最近は身体のあちこちが痛くて、毎日が大変です。そして、シニアパートは、嫌な言い方だとなめられているのかと感じ...

先ほど、帰宅。やはり横須賀に帰ってくるとホッとします。京急電車の中から、大岡川の桜が見れて、満開かな？とってもきれいでした。絶賛老化中、６３歳姉妹の珍道中まさしく珍道中、いろいろありました。年を感じた妹との二人旅、二人ともやらかしてしまいました。石和温泉の旅は、ほぼ食べ歩き。観光らしいものは何もしませんでした。石和温泉の周りは、観光名所が何もないのです。お目当ては、温泉だったのでよかったのですが、大した観光もしていないのに、昨晩は爆睡。今日も疲れが残って...mihomiho0109.com2024.01.19前回は、二人で忘れ物をしてきたのですが、今回もまたまたやらかしました。夕飯は、買い出しに行き、３０パーセント引きの中華弁当とおやき。長野はおやきが名物で、野沢菜、きのこ、あんこといろいろ食べてみました。お店によって、皮が分厚いモノ、具がたくさん入っているものと様々で、どれも美味しかったです。朝食はバイキングで、ケーキも食べ放題なんです。ケーキ大好きな私たちは、これが目当てで行きましたが、そんなに食べれないものですね。しばらくケーキはいいかなって感じです。アイスも食べ放題、お風呂上...

昨年、久しぶりに新幹線に乗り、また乗ってみたくなり今回は北陸新幹線に乗って長野に来てます。今回も双子の妹との旅ですが、観光というより食べ歩きになってます。新幹線あさま、平日なのに混んでました。信州と言ったら、おそば、着いてすぐに駅ビルで天ぷらそばを食べました、妹は有名なくるみソバ。一生に一度は善光寺詣り、よく聞く言葉ですが、今回初めてきました。古く伝統あるお寺でした。本当は桜が見頃だったはずなのに、こちらはまだ蕾！歩いていて肌寒いくらいです。宿泊は、長野シャトレーゼホテル。一泊朝食付で7900円.大浴場もあります。部屋は９階で、見晴らしもよく夜景がキレイです。シャトレーゼホテル、こちらもウェルカムケーキを無料で、食べれます。たくさん歩いたせいか、ケーキとコーヒーが身体に染みわたる美味しさでした。歩くの遅いし、地図をみても道に迷うし、珍道中になってます。そして、63才妹は、またまたとんでもないことをやらかしました。私たち、悲しいけど、もう老婆だね。続きは明日...

昨晩は爆睡できて、気分もすっきり、いろいろあるけれど、前向きにいきたい。朝いちで、チョコザップへ、午後から仕事でした。スニーカーを変えたら、足の痛みが消えて、爽快です。立ち仕事に、靴選びはとっても重要になると、今回痛いほど感じました。アクティブシニアを目指すやっぱりいつまでも自分の足で歩きたいし、これからもどんどん日本中を旅して歩きたいと思っています。フレイルという言葉をご存じでしょうか。フレイルとは？フレイルとは、わかりやすく言えば「加齢により心身が老い衰えた状態」のことです。しかしフレイルは、早く介入して対策を行えば元の健常な状態に戻る可能性があります。高齢者のフレイルは、生活の質を落とすだけでなく、さまざまな合併症も引き起こす危険があります。引用長寿ネット何も対策をしていなかった母が、弱っていくのを目の当たりに見てきたので、私はそうならないように、フレイル対策をしています。チョコザップに通い始めたのも、その一つで、午前中は高齢者利用が多いです。もう一つ、鍵を握るのがたんぱく質摂取だと考えています。昨年、骨折をしてから、、カルシウム、たんぱく質をちゃんととるように、食生活を改善しま...

手が痛くなくなったら今度は足が痛い。まったく悲しいくらいに、ボロボロな私の身体です。期待されていないことに気付く実は、最近、他部門の応援に行っています。そこはいつも人手不足、とても忙しい部門です。契約更新の時に、他部門への配置転換は可能か？と聞かれて、大丈夫ですと答えていました。もしかしたら、このまま配置転換される可能性があります。なんというか、シニアパートは期待されていないことに気付いてしまいました。別に、この年で出世したいとか、えらくなりたいとか思ってないけれど、いつまでも新人扱いで、責任ある仕事は任せられません。おまけに土日全部出勤、他部門への応援等々、なんだかいいように使われていると感じています。まぁ、仕事の覚えは悪いし、ミスはするし、４０代から５０代の頃のように、動けていないのは自覚しているので、仕方ないのかもしれません。行きたくない日もしょっちゅうだけど、ここを辞めたら後がありません。いずれは、マンションの管理人代行の仕事をしたいけれど、あまり収入にはならないので、現在の職場で頑張らなくてはと思っています。使ってもらえるだけ感謝だと思うようにしています。６２歳で、よく雇って...

別居中の夫ですが、病院に行くように諭して、その後、いっさい電話がかかってきません。具合がよくなっているとも思えないし、病院に行ったとも思えません。こちらからは電話はかけません。もしかかってきたら、その都度対処するしかないです。どうしているのか・・・少し前に、ブログで紹介した５０代のbotanさん、ご主人が離婚寸前でしぶっているようです。モラハラ男は、すんなり離婚に応じない人が多いのかもです。熟年離婚したくても、相手が離婚に応じてくれない、経済的な理由でふみきれないと言う方が、シニア世代でも多いと思います。夫が死ぬほど嫌い！旦那デスノート５０代の旦那デスノート、旦那が嫌いで死んでほしいと願う妻たち５０代の旦那デスノート、旦那が嫌いで死んでほしいと願う妻たち旦那が嫌い、旦那死んでというキーワードでの検索数は年間１００万回だそうです。驚きました。子どもが自立して、夫婦二人だけになった場合など、旦那さんの嫌...mihomiho0109.com2020.01.27４年前に書いた記事ですが、未だに多くの人に読まれているようです。(検索からブログに来られている）４年もの長い間、この記事が読まれ続け...

今日は、良いお天気のはずだったのに？雨が降ったりやんだりの一日で、桜の開花は例年より１０日遅れだったり、なんだか気象もおかしくなっていると感じます。老いに失望した朝土日の激務を終え、昨晩はバタンキューで爆睡したのに、起きても疲れがとれません。先週の月曜日には、手首が痛くなり、ずっとサポーターをして過ごしていたせいか、今週は痛くならずにホッとしてます。しかし、この疲労感は、日に日に増していくように感じて、あらためて老いを感じています。体力はどんどん落ちていく、自分は若いという気持ちを持っていても身体は正直です。今日も、キューピーコーワゴールドを飲みました。これもサプリの一種なんだろうか？気持ちの持ちようなのか、すぐに疲れがとれたように感じます。こんなに疲れて、どんどん体力落ちて、６３歳って、そんな年齢なんだと、失望。年をとるって悲しいこと、なんて感傷的になっていました。読者様からのメールが届く５０代の看護師さんからでした。仕事中に、腰椎を骨折されたとのこと、「自分が働けなくなるなんて思っていなかった」と書かれていて。まさしく昨年１０月に、私が体験し感じたことと同じです。まさかは突然やって...

金曜日に嵐の中、外出し、びしょ濡れになりました。その影響か、風邪をひいてしまったようで、喉が痛いです。仕事は行ってきました。やっぱり無理はできない年齢なんだって思いました。桜は来週満開になるようですね、今年は入学式の頃が見ごろになるそうで、春爛漫の入学式になりそうです。お金のかからない趣味仕事をやめたら、どうやって過ごそう？と今から考えています。長期欠勤をした３カ月、腕を動かせないことも手伝って、超暇な毎日に苦痛を感じました。やっぱり、何かみつけないとって思います。少し前に韓国ドラマにはまって、ほんの少しワクワクしたけれど、あまりにも意地悪な人が登場し、嫌になってみるのを辞めました。シニアブロガーさんもやっている、お金をかけない老後の趣味１０選７０歳まで、体力が続く限り、仕事を続ける予定ですが、その後７０歳からをどう暮らすか、今からぼんやりと考えています。何しろ、時間はたっぷりあるわけで、どうせならワクワクできることを楽しみたい。某サイトでみつけた、お金を...mihomiho0109.com2023.07.22以前書いた記事です。仕事をリタイアしたシニアブロガーさんの毎日の過ごし方は...

いきなり春になりました。気が付けば、もう来週は４月です、衣替えしないと・・・昨日、築地本願寺に行って、あらためて自分のお墓について考えてみました。夫と同じお墓に入りたくないと願う妻がふえているそうです。渡る世間は鬼ばかりの作者、橋田壽賀子さんが亡くなり、もう３年たとうとしています。橋田壽賀子さんも夫と同じお墓には入らないと決めていたそうで、生前に自分が入るお墓を用意して亡くなったそうです。彼女の場合は、夫と同じお墓に入りたくないと本人が望んだわけではないようです。橋田寿賀子さんのご主人は２０年以上前にガンで亡くなっていますが、先祖代々のお墓に眠っているそうです。なぜ夫と同じお墓に入らないのか？お姑さんが嫁である橋田さんに向かって「絶対に同じお墓に入るな」と言い残してこの世を去ったのです。その言葉を誠実に守って、夫と同じお墓に入らないということはずいぶん前に決めていたそうです。９０代になってから終活をはじめ、晩年に住んでいた熱海近くにお墓も購入済みでそこに入られたようです。橋田壽賀子さんのように、お金に余裕があるのなら自分で自分のお墓を建てるのもありです。ただ子供がいなかったり、子供に迷...

午前中は、横須賀地方も嵐でした。傘をさしても、すごい風でびしょ濡れです。普通、こんな日は、家にこもるのが正解だと思います。歯医者を９時に予約していたので、必死になって行ってきました。治療を終えて、東京へ、今日は妹と出かける計画をしていたのです。一度、行ってみたかった、築地市場へ銀座はしょっちゅう行っても、築地までは足を延ばしたことがなく、一度行ってみたかったのです。築地についたころは、雨もやみ、風も収まってきました。ここも外国人多し、９０％は外国の方のように感じました。こんな悪天候でも、激混みとは驚きました。食べ歩きしてみたかったのだけど、すべてが長蛇の列、マグロステーキとか焼き鳥、ウナギ串なとありました。私たちが食べたのは、玉子焼きの串にささったヤツ、焼き立てで美味しかったです。あまりの激混みに、築地市場は、そそくさと退散。三浦春馬さんが眠る、築地本願寺へここも一度行ってみたかった場所です。三浦春馬のファンで、その死を知った時はとてもショックでした。亡くなってから少し時間を置いて、三浦春馬さんのお骨は、築地本願寺へ埋葬されました。築地本願寺の中に入って、説法みたいのを聞いて、その後、...

小林製薬の紅麹サプリ、私は今回初めて知りました。亡くなる方がどんどん増えていき、怖いですね。小林製薬、とても有名な会社なので、信頼して飲んでいた方も多いと思います。私も骨粗しょう症だとわかった時に、小林製薬のｍｂｃというサプリメントを飲んでいました。その他にもカルシウムのサプリメントも。少しして、やっぱりサプリに頼るのではなく、食事でとりたいと思い、服用を辞めました。サプリメントは薬ではないけれど、私は薬が元々苦手でした。それは、薬に依存していた母を見てきたからです。私の母はノーシン依存症でした。ノーシンってご存じでしょうか？　昭和の時代からあった頭痛薬です、現在、頭痛薬で人気があるのはロキソニンですね。ノーシンは今、錠剤も粉の薬も発売されているようですが、母は常にノーシンを飲んでいたイメージがあります。ノーシンが手元にないと不安になるようで、いつも欠かさずもっていて食事をとるようにノーシンを飲んでいたので、ノーシン依存症だったのだと思います。その後、目薬依存症になったり、睡眠薬依存症になったりと、薬漬けの毎日になっていきました。母が飲んでいた薬は、他に抗不安剤、認知症の進行を遅らせる...

今年の初めに、転職を考えて、いろいろと求人情報を見ました。結局は、元の職場に戻ることになったのですが、最近は手首も痛くなったりで、いつかはやめることになりそうです。自分の希望的には、７０歳まで今の職場で頑張り、その後やりたいのがマンションの管理人です。７０代でも働ける仕事募集要項に、年齢制限はありません。中には、８０代でも続けている方もいらっしゃるそうです。私が応募したうえるねすという会社は、マンション管理人の代行という職種を募集しています。流れ的には、WEB上で説明会を聞きます。その後、一日研修に参加し、その後、現地での研修があります。そこで、合格すれば、はれてマンション管理人の仕事ができます。ここの良い所は、自分のペースで働けるということ。週一日でも、週三日でも良いし、時間も午前午後と好きな時間が選べます。ガッツリと稼ぐにはむいていないけれど、年金の足しにはなると思います。マンション管理人代行の仕事とは？常駐の管理人さんが、お休みの時に代行して勤務します。いろんな場所に行くこともあれば、同じ場所に行くこともあるようです。話を聞くと、やはりマンションの多い東京、横浜は代行の仕事がたく...

大谷選手の声明を見ました。やはり関与していなかったとのこと、うそは必ずバレると思っていたけれど、ショックという言葉では表せない感情だとは、本当にお気の毒です。真美子夫人が隣にいてくれて良かった、良い時期に結婚されたって思います。自分軸で生きるあるユーチューバーの動画で、自分軸で生きるという言葉にハッとさせられました。私、ずっと自分を持っていなかったと思います。人と比べてしまうことが多々あり、妹夫婦、兄夫婦がずっとうらやましいと思っていました。妹に、３０年間抱えていた心の傷を打ち明ける今日は、雨もふって、寒い一日でした。久しぶりにマフラーをまいて、教会へ行ってきました。今月誕生日の人が３人いました。1人は７７歳のご婦人、私とまったく同じ誕生日でした。後期高齢者になってよかったことは、医療費が安...mihomiho0109.com2022.11.20いつも除外されているようで、寂しかったんです。どうしようもない結婚を選んだのは私自身なんですけど。誰でも、自分にもってないものをうらやむ気持ちは持っているのでは？と思っていたけれど、実はそうではなかった。自分軸で生きている人は、自分がどんな時...

今日も肌寒くて、体調もイマイチ、仕事がお休みの今日は、また身体を休めることに専念しました。あちこちに身体の不調が現れていますが、今日は手首が痛い。やはり土日の仕事で手首を使い過ぎたのだろうか？本当に身体はボロボロだわあわてて手首に湿布をはりました。右腕を骨折した時に、整形外科で処方してもらった湿布がまだ山のようにあります。こんなに早く、また使うとは思ってもみなかったけれど。腕をつって手首を休めようと思ったのですが、アームホルダーは、ナント捨ててしまったのです。もう骨折は二度としないぞーと思っていたので。腱鞘炎までいってないけれど、この痛みは心配。手を使えなくなったら何もできません。今日は、スマホ操作も控えて、とにかく手を休ませました。膝痛もサポーターで、痛みが軽減したので、１００均で手首用のサポーターを買ってきてやってみました。うん、良い感じ、手首の痛みなくパソコンも打てています。老化だとあきらめないで！立ち仕事でも膝痛が改善した方法ずっと悩んでいた膝痛が改善しました。２月に転んだ時は、もう歩くだけで痛くて痛くて、将来歩けなくなると脅されて、もう立ち仕事は無理なのか？と絶望したものでし...

空もどんより、心もどんより。暗いニュースが多いので、少しメディアから離れることにしました。ネガティブ思考の私は、もろに影響を受けて、気持ちがどんどん落ちていくのがわかるので、あえて離れることにしてます。大谷選手の件ばかり放映していますが、これメディアの作戦です。暗い、悲しい話題の方が、視聴率がとれるからだそうです。真実は一つなので、いずれこの問題も決着する日がくると思います。我慢ばかりするほど人生は長くない。とくにシニア世代の私たちは、もうそんなに先は長くない、人生の三分の二は終えています。だったら嫌なことからは逃げて、楽しむことを優先しても良い、そんな気持ちになりました。我慢して生きるほど人生は長くない 価格：1,430円（税込、送料無料) (2024/3/24時点) 楽天で購入 この本が売れているということは、我慢しながら生きている人がたくさんいるという事実が見えてきます。昭和生まれの私たちは、とくに我慢することが美徳だと教えられてきた気がします。おしんというドラマがブームになった昭和の時代ですが、もう時代は変わったのです。私も、もう我慢はしません。私が今、やりたくないことは、ずば...