ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】ワイ将、とんでもないほどに悩まされた首痛肩痛を懸垂で克服ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/07/20(月) 23:07:29.69 ID:Kw3spO7oM 完全に治って草 続きを読む...
筋トレ・背中
ダイエット速報＠2ちゃんねる 
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【筋トレ】ダンベルだけでも背中は大きくなる？
1: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 08:46:55.854 ID:G5FpwOyo0 懸垂肘が引っかかって肘が鳴る時あるから避けてる 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 身体の後ろ側の筋肉って重要だよね？
1: 名無しダイエット 2019/08/04(日) 14:06:03.880 ID:sDdcI7kCa 欧米人は後ろの筋肉が発達している 筋トレ以外で何かないもんか 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ワイ「懸垂一回もできないんや」識者「広背筋を鍛えればいけるよ」
1: 名無しダイエット 2021/09/26(日) 08:54:05.58 ID:jVpsUMgRd ワイ「どうしたら広背筋を鍛えられるんや？」 識者「懸垂をすれば広背筋を鍛えられるよ」 ワイ「懸垂が一回もできないんやが」 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレしたらここだけ発達したんだけど・・・ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/09/13(月) 12:16:12.140 ID:0O6Eorwa0 なんかここだけ発達したんだど… 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【筋トレ】10kgのダンベル2個あれば手軽に出来る背中の筋トレを教えてほしい
1: 名無しダイエット 2020/06/04(木) 23:06:28.313 ID:Jf/xNEIh0 ワンハンドダンベルローイング以外で！ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【筋トレ】イケてる背中を作るためのアドバイスくれｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 17:34:54.33 ID:NcNWAUkX0 背中のメニュー何すればええんや？ いつも、懸垂→ダンベルロウのみで成長してる気が全くしないんやが 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 自重で広背筋鍛えたいんやがなにすればいい？
1: 名無しダイエット 2020/10/25(日) 22:09:41.71 ID:g+c1/TdYa なんか方法ある？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ワイ「懸垂が一回もできないんやが」識者「広背筋を鍛えたらできるようになるよ」
1: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:48:05.07 ID:Ho2e+uGL0 ワイ「どうしたら広背筋を鍛えられるんだ？」 識者「懸垂をすれば広背筋を鍛えられるよ」 ワイ「懸垂が一回もできないんやが」 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】ガリガリが背筋つける方法教えて下さい！！
1: 名無しダイエット 19/12/23(月)22:26:45 ID:zgG 教えて下さい！！！！ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ雑誌Tarzanさん「アメリカ人の平均懸垂の回数がこちらです」
1: 名無しダイエット 2020/04/01(水) 05:49:48.48 ID:DyjzUQco0USO 1回 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】筋トレ歴8ヶ月のワイの背中評価してや！
1: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 21:49:22.83 ID:j0SlvJnZ0 どや？続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】ワイ将、とんでもないほどに苦しめられた首痛肩痛を懸垂によって克服ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/07/20(月) 23:07:29.69 ID:Kw3spO7oM 完全に治って草 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【筋トレ】ダンベルだけでも背中デカくなる？？？
1: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 08:46:55.854 ID:G5FpwOyo0 懸垂肘が引っかかって肘が鳴る時あるから避けてる 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 身体の後ろの筋肉って重要だよね？
1: 名無しダイエット 2019/08/04(日) 14:06:03.880 ID:sDdcI7kCa 欧米人は後ろの筋肉が発達している 筋トレ以外で何かないもんか 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ワイ「懸垂が一回もできないんやが」識者「広背筋を鍛えたらできるようになるよ」
1: 名無しダイエット 2021/09/26(日) 08:54:05.58 ID:jVpsUMgRd ワイ「どうしたら広背筋を鍛えられるんや？」 識者「懸垂をすれば広背筋を鍛えられるよ」 ワイ「懸垂が一回もできないんやが」 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ダンベルデッドリフトやったんだけど背中より肩が筋肉痛なのはなんで？？
1: 名無しダイエット 2023/07/26(水) 10:23:18.81 ID:4JUuNJi8dFOX 太もも裏も筋肉痛だからそこはいいんだけど 肩にも効くのか？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレで背筋を鍛えるのって難しすぎないか？
2:名無しダイエット2019/08/28(水) 22:10:05.95 ID:PAYVeppI0はい続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ2ヶ月のわしの背中を見てくれｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2023/06/09(金) 21:49:33.637 ID:VkBMCZja0 61kg→70kg クソガリだった 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレしたらここだけ発達したんだけど・・・ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/09/13(月) 12:16:12.140 ID:0O6Eorwa0 なんかここだけ発達したんだど… 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【筋トレ】10kgのダンベル2個あれば手軽に出来る背中の筋トレを教えてほしい
1: 名無しダイエット 2020/06/04(木) 23:06:28.313 ID:Jf/xNEIh0 ワンハンドダンベルローイング以外で！ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【筋トレ】イケてる背中を作るためのアドバイスくれｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 17:34:54.33 ID:NcNWAUkX0 背中のメニュー何すればええんや？ いつも、懸垂→ダンベルロウのみで成長してる気が全くしないんやが 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 自重で広背筋鍛えたいんやがなにすればいい？
1: 名無しダイエット 2020/10/25(日) 22:09:41.71 ID:g+c1/TdYa なんか方法ある？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ワイ「懸垂が一回もできないんやが」識者「広背筋を鍛えたらできるようになるよ」
1: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:48:05.07 ID:Ho2e+uGL0 ワイ「どうしたら広背筋を鍛えられるんだ？」 識者「懸垂をすれば広背筋を鍛えられるよ」 ワイ「懸垂が一回もできないんやが」 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】ガリガリが背筋つける方法教えて下さい！！
1: 名無しダイエット 19/12/23(月)22:26:45 ID:zgG 教えて下さい！！！！ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ雑誌Tarzanさん「アメリカ人の平均懸垂の回数がこちらです」
1: 名無しダイエット 2020/04/01(水) 05:49:48.48 ID:DyjzUQco0USO 1回 続きを読む...
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1: 名無しダイエット 2020/07/20(月) 23:07:29.69 ID:Kw3spO7oM 完全に治って草 続きを読む...
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1: 名無しダイエット 2019/08/04(日) 14:06:03.880 ID:sDdcI7kCa 欧米人は後ろの筋肉が発達している 筋トレ以外で何かないもんか 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【筋トレ】ダンベルだけでも背中デカくなる？？？
1: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 08:46:55.854 ID:G5FpwOyo0 懸垂肘が引っかかって肘が鳴る時あるから避けてる 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】筋トレ歴8ヶ月のワイの背中評価してや！
1: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 21:49:22.83 ID:j0SlvJnZ0 どや？続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ワイ「懸垂が一回もできないんやが」識者「広背筋を鍛えたらできるようになるよ」
1: 名無しダイエット 2021/09/26(日) 08:54:05.58 ID:jVpsUMgRd ワイ「どうしたら広背筋を鍛えられるんや？」 識者「懸垂をすれば広背筋を鍛えられるよ」 ワイ「懸垂が一回もできないんやが」 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレで背筋を鍛えるのって難しすぎないか？
2:名無しダイエット2019/08/28(水) 22:10:05.95 ID:PAYVeppI0はい続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ワイ、懸垂がやめられないｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/10/08(土) 02:51:41.37 ID:ffKTdhR10 ひまさえあればやってるんやが 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレしたらここだけ発達したんだけど・・・ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/09/13(月) 12:16:12.140 ID:0O6Eorwa0 なんかここだけ発達したんだど… 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 自重で広背筋鍛えたいんやがなにすればいい？
1: 名無しダイエット 2020/10/25(日) 22:09:41.71 ID:g+c1/TdYa なんか方法ある？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ワイ「懸垂が一回もできないんやが」識者「広背筋を鍛えたらできるようになるよ」
1: 名無しダイエット 2021/02/25(木) 10:48:05.07 ID:Ho2e+uGL0 ワイ「どうしたら広背筋を鍛えられるんだ？」 識者「懸垂をすれば広背筋を鍛えられるよ」 ワイ「懸垂が一回もできないんやが」 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【筋トレ】イケてる背中を作るためのアドバイスくれｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 17:34:54.33 ID:NcNWAUkX0 背中のメニュー何すればええんや？ いつも、懸垂→ダンベルロウのみで成長してる気が全くしないんやが 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ雑誌Tarzanさん「アメリカ人の平均懸垂の回数がこちらです」
1: 名無しダイエット 2020/04/01(水) 05:49:48.48 ID:DyjzUQco0USO 1回 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【筋トレ】懸垂おまえら何回くらいできんの？？？？？？
1: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 22:20:45.240 ID:/gjN/eP60 俺は順手肩幅で２６回 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】ガリガリが背筋つける方法教えて下さい！！
1: 名無しダイエット 19/12/23(月)22:26:45 ID:zgG 教えて下さい！！！！ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】ワイ将、とんでもないほどに苦しめられた首痛肩痛を懸垂によって克服ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/07/20(月) 23:07:29.69 ID:Kw3spO7oM 完全に治って草 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【筋トレ】10kgのダンベル2個あれば手軽に出来る背中の筋トレを教えてほしい
1: 名無しダイエット 2020/06/04(木) 23:06:28.313 ID:Jf/xNEIh0 ワンハンドダンベルローイング以外で！ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】腰痛を直すには背筋を鍛えろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 08:26:06.640 ID:c6WHq+YT0 姿勢もよくなる 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】背中の筋トレするｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/05/14(土) 19:16:28.403 ID:B9EGrgRM0 報告しとく 続きを読む...
