私のイチオシ

職場の近くの幼稚園で運動会をやっていました。お昼過ぎから、幼稚園帰りの家族で店内は、大賑わいです。この光景、すごく久しぶりです。お子さんたちがとても嬉しそうでした。コロナが収束に向かっていることを実感したけれど。これで普通の生活にもどれる？微妙です、まだみなさんマスクをしっかりしていました。つい最近、漫画本「人生最大の失敗」を購入しました。物を増やしたくないので、本や漫画はほとんど買わなくなりました。ネットや、YouTubeの本要約チャンネルで、内容はほとんどわかるからです。それでも、サンプルを読んで、どうしても手にしたくなったのです。野原ひろ子さんの漫画で、さらっと読んでしまいましたが、共感する部分がたくさんありました。主人公エリコは、結婚後、夫がどんどん変わっていくことを嘆いていました。優しいのは最初だけだったと。愛情は３年でさめ、どんどんがまんすることが増えていきます。結婚ってそんなものだと思います。愛情は、本当に３年くらいしかもたなくて、それから空気のような存在になっていく夫婦が多いのではないでしょうか。ある日、主人公エリコは、夫が若い女性と電話で話していて、結婚は人生最大の...

今日は、久しぶりの良いお天気で、気持ちが良い一日でした。で、久しぶりにお部屋の掃除をしました。誰にも気をつかうことのない私の部屋はあっという間に汚部屋になります。床も自家製ハッカスプレーで拭いてみた！気分爽快です。今日はNO買い物DAYで、冷蔵庫にあるもの食べます。無印良品＆カルディを知らなかった私お恥ずかしい話ですが、２３年間の牢獄生活（結婚生活）により、この二つのお店の存在を知らなかったのです。無印良品は名前は知っていたけれど、行ったことがなくて、カルディにいたっては何のお店かしりませんでした。別居してすぐに無印良品へもカルディにもさっそく行ってみました。カルディは輸入製品が多く、かわいらしいお菓子がたくさん、私の好きな韓国食材もたくさんありました。なんと、楽しいお店なの！と思って、散財した記憶があります。無印商品も同じこと、なんと楽しいお店なのって思いました。でも、全体的に高いような気がしました。小さく暮らす私にとっては、楽しい場所であっても行ってはいけない場所となりました。無印良品の糖質１０ｇ以下のお菓子を食べてみた、全部半額でゲット！！ついに無印良品から低糖質のお菓子が発売さ...

朝晩は涼しくなり、今日は寒くて目が覚めました。通勤も、涼しくて、本当に身体が楽になりました。コロナパンデミックも終焉にむかっているという報道もあり、やれやれです。最近６０代から７０代向けの雑誌や、本の売れ行きが好調のようです。その中でも作年、発売されたムック本「６０歳すぎたらやめて幸せになる１００のこと」はとくに売れ行きが好調なんだとか。私の妹も買って読んでみたと話してました。今日は週刊女性プライムに掲載されていた６０歳すぎたら、やめるべき１０個のことを読んで、フーン、なるほど～と思うことが多かったので、シェアしたいと思います。・お付き合い、冠婚葬祭を失礼する・人間ドッグに行かない・ダイエットは頑張らない・夫の親への連絡は夫にまかせる・子供、孫、親戚と距離をおく・子供に財産を残さない・固定電話を手放す・人と比べて生きない・排水溝のふたを外す・仏壇を処分する　引用　週刊女性プライムダイエットは頑張らない頑張りすぎるとつらくなるだけ、今は筋肉つけることを目標にしています。子供、孫と距離をおく６０代のうちは孫守りも楽しかったけれど、７０代になると体力がついていかないなんていう意見がありました...

秋はどこへ行ってしまったのでしょうか、今日も残暑が厳しい一日でした。暑さ寒さも彼岸までという言葉があるように、お彼岸まで残暑は続くかもしれません。昨日、午前中に息子からLINEがきました。熱が３８、５度あり、咳も出ているという。「バイト休んだ方がいいよね？休んだら迷惑かけるから行った方がいいかな」「コロナかもしれないから、行ったらもっと迷惑かけるから、休めば？」と返事をしました。その後、ずっと既読にならず、バイト行っちゃったのかな？まさか？と心配していました。コロナの菌をばらまく若者になってしまう？（息子は今、ファミレスでホール係をやっています）夜遅くに、「わかった、これからPCR検査に行く」という返事。わけのわからない返事です、わかったって、バイトは休んだのか、これからPCR検査って、そんなに遅くまで検査やっているのか。とにかくわけがわかりませんでした。それからずっと連絡なし。今日の午前中に、コロナ陽性だったとLINEが来ました。松屋の牛めし福袋を送っておいて良かった先日、楽天市場で松屋の福袋を送ったばかりだったのです。松屋は牛丼のことを牛めしと呼んでいます。熱はあっても、食欲はある...

今日は９月１日、防災の日です。今朝は出勤時に突然の雨におそわれ、びっしょり濡れてしまいました。ついてない。これから台風の季節がやってきます。地震もいつ起こるかわかりません。災害は忘れた頃にやってきます。一人暮らしだからこそ、災害の備えは大切です。職場のスーパーでは一週間分の備蓄をすすめています。一週間分が無理なら、せめて三日分の備蓄は用意しておきたいところです。東日本大震災の時、スーパーは、お水、電池、お米、パンの棚がからになりました。日本中のどこで地震が起きたとしても、物流が滞る可能性があります。一人暮らしの私も、備蓄はしていますが、今日防災の日に賞味期限をチェックしてみました。カップラーメンがいくつか賞味期限が近いの物があったので、近いうちに食べてしまう予定。そしてまた購入して置かなければ。ガス電気が止まった時を考えると、カセットコンロは必需品になります。カセットボンベが値上げするようなので、今日、ドラッグストアで購入してきました。東海　カセットボンベ コン郎 250g×3本入パック　カセット式卓上コンロ「コン郎」用のカセットボンベ ( 4904650000785 )楽天で購入楽天...

お盆休みも終わり、給料日前の今日は、さすがにお客様の財布のひもがかたくなったようで、ひまでした。そんな中でも、帰る頃には、今度は太ももが筋肉痛のような痛みが走りました。本当に６１歳の身体は悲鳴を上げていると感じます。毎年、夏の終わりは疲れがドッと出ます。仕事から帰ってきてポストを見ると、サントリーさんからお手紙が来ていました。膝痛の時にちょっとサプリメントを飲んでいたことがあったので、時々ご案内の手紙が来ます。老化だとあきらめないで！立ち仕事でも膝痛が改善した方法ずっと悩んでいた膝痛が改善しました。２月に転んだ時は、もう歩くだけで痛くて痛くて、将来歩けなくなると脅されて、もう立ち仕事は無理なのか？と絶望したものでした。老化だから膝の軟骨はもう元にはもどらないとあきらめていました。...mihomiho0109.com2019.06.02手紙を開封して、一番最初に目にしたのが夏老けという言葉。夏老けって何よ？と思わず読んでしまいました。夏老けとは？強い紫外線や激しい気温の変化、冷たいものに偏った食事が続くことによって夏特有の疲れがたまります。その疲れを秋冬まで持ち越すとドッと老けてしまう...

今日もドッと疲れてしまいました。なんで、こんなに疲れるのか。仲良し同僚は、頭が割れそうだ～～と言って早退してしまいました。簡単に早退できる同僚がうらやましい。旦那さんの扶養内で働いている人が、多いけど、私のように切羽詰まっていないから、お気楽でいいなというのが本音です。先日気持ちが、モヤモヤが続いていたので、美容院に行ってきました。美容院は２０年間１５００円カットです。私が利用しているのはイレブンカットという美容院で、１１分でカットを仕上げてくれるのが売りです。もう２０年以上、このイレブンカットに通い続けています。カットが５０００円以上する普通の？美容院へは結婚してから一度も行ってないです。先日、職場の同僚が東京までカットに行ってきました。私はよく知らないけど、どうも有名な美容師さんらしい。なんとカットだけで１００００円ですって！！コロナでどこにも行けなかったから自分へのご褒美なんだそうです。１００００円カット、やはり素敵でした。頭の形や髪の流れなど、念入りにチェック。どんな伸び方をするかまで見るそうです。同僚は満足そうでした。私はイレブンカットの１５００円カットで充分カット代にお金を...

今日も涼しい朝で、張り切って職場へ向かいました。午前中は元気だったのだけど、午後から足がだるくなってきました。なんかおかしい？私の身体。帰る頃には、本当にぐったりしていて、どうしてこんなに疲れるのか、不思議です。夏本番は、これからなのに、今から夏バテしてどうする？という感じです。一人暮らしの利点ですが、帰宅後すぐにベッドの上でゴロゴロしていました。エアコンつけたらすぐに涼しくなって、ウトウト。これが最高に気持ちいい！ウトウトしていたら、ピンポーンと宅急便がやってきました。６０代一人暮らしに届いた肉・肉・肉！お肉はいつも最寄りのスーパー、西友で買っているのですが、一人暮らし用の少量のお肉があまりないのです。そして、心なしかお肉全般が値上がりしているように感じました。夏を乗り切るのには、肉だ～ということで、松屋牛丼福袋を迷いながらもポチってしまいました。おとといポチったものがもう届いたのですが、焦りました。冷凍庫に入るのか？という量だったからです、製氷ケースを外したらなんとか入りました松屋福袋ですが、どんなものが入っていたかをレビューしたいと思います。今回、購入の決め手となったのが、これ。...

ずっとマスクをしている生活となり、自分の顔なんて見なくなっていたのですが、鏡でドアップ顔を見てみました。悲しいくらいのしわとたるみ、どんどんマリオネット線が深くなってきた気がします。困った時は、美顔器と思っていても、疲れてお肌のお手入れなんかする気力がない。職場で愚痴をこぼしたら、無印良品のリンクルケアクリームマスクを教えてくれました。６０代同僚にすすめられたアンチエイジングその同僚は、私より二つ年上なのに、肌が透き通るようにキレイで、パンパンとはりもあります。何を使っているのか聞いた所、無印良品のリンクルケアクリームマスクだという。リンクルケアクリームマスク？聞いたことがありました。昨年だったか、SNSで話題となって、４０代から５０代の女性に大人気で、しばらく購入できない状態が続いたという商品でした。同僚は、若い時よくエステに通っていて、化粧品はそこでそろえていたそうです。（リッチですね）無印良品のリンクルケアクリームマスクは同じような成分が入っているのに、お手頃価格で買えるのよ！と熱く語ってくれました。さっそくAmazonでポチったのが一か月くらい前でしょうか。シャワーを浴びてから...

今日は七夕なんですね。６１歳にもなって、特に願いごとはなし。今日もクタクタに疲れていて、空を見上げる元気もなしです。私の職場は、おひとり様率は高いです。未亡人もいれば、離婚経験者もいて、生涯独身の人もいます。その中で、お子さんがまだ小さいシングルマザーが３人います。二人は、旦那さんからがっぽり？養育費をもらっているようで、私より全然リッチな生活をしています。もう一人は旦那さんからの養育費もなし、慰謝料もなしのナイナイづくしで、とても生活が苦しいようです。私も７年前に、家を飛び出し、母子家庭暮らしを体験しています。同じ状況の４０代パートさんをなんとか応援したいといつも思っていました。子供に罪はない私自身、息子からはよく責められた記憶があります。「なんで、お父さんと結婚した？　「なんで、こんなに貧乏なの？」など、極めつけはなんで「俺を生んだんだ？」の言葉。生まれてこなければよかったみたいなことを言われました。（そんなこと言った？と今は頑張っていますが）部活動もお金がなくて続けられなかったし、塾へ行きたいという希望も叶えてあげられませんでした。息子にはたくさんつらい思いをさせてきたと思います...

疲れて帰ってくると、ご飯を作るのが面倒です。今日は、暑さがちょっと落ち着いてホッとしていますが、先週は本当に暑かった。たとえ一人暮らしでも、お弁当を買ってきて食べるということは、ほとんどありません。昼間は自作のお弁当を食べているせいもあるかもしれないけれど、お弁当はあきるのです。惣菜を買ってくることはたまにあります。これから暑い夏を乗り切りるためには。ちゃんと栄養のあるものを取らなければって思います。暑い夏、火を使わずにサッと食べれるものが便利です。業務スーパーの火を使わないで調理できるもの近いうちに業務スーパーへ行こうって思っています。６０代、一人暮らしの食卓、レンジでチンが便利今日から、またお買い物マラソンがスタートします。まずは、息子と暮らしていた時に、よく買っていたもの。牛丼大好き親子でした。お買い物マラソンセール中は３０食の牛めしが半額で買えます。レンジで温めるだけなので、とても便利でした。お店で食べる味です。★【1食192円！クーポン2枚利用で12,000円→5,749円！】新牛めしの具(プレミアム仕様)30食 牛丼の具 時短 レンチン 単身赴任 牛丼 牛めし 冷凍食品 冷...

関東は史上最速の梅雨明けで、苦しいくらいの暑さでした。コロナが沈静化したと思ったら、今度は電力不足、そして熱中症。生きていく、まるでサバイバルゲームのようです。さっきから何度も、救急車のサイレンが聞こえてきました、熱中症でしょうか。私も、朝から頭痛が続き、仕事中には立ちくらみもしましたもしかして熱中症？熱中症の初期症状は、めまい、立ちくらみ、頭痛、食欲の低下、腹痛、便秘、下痢、嘔吐、しびれ、こむらがえりなどがあります。最近、またまた夜中に足がつることがあるのですが、熱中症の初期症状の一つだっとは知りませんでした。６０歳になったら頻繁に足がつる、これも老化現象？　昨日、たくさん歩いたせいか、夜中に何回も足がつりました。痛くて目がさめて、マッサージすると治るのですが、また少ししてから痛くなったりで熟睡ができませんでした。６０歳になったら頻繁に足がつるようになった寝返りをうっ...mihomiho0109.com2021.04.24コロナもまだまだ収束をしているわけではないけど、今度はこの暑さ、熱中症対策をしなければなりません。お客様もこの暑さに、お疲れの様子です。高齢者を襲う熱中症テレビで...

昨年の夏に、一人暮らしをスタートして、戸惑ったのが食事作りです。何しろドカ食いの息子と暮らしていたので、ついたくさん作ってしまってたべきれないことが多々ありました。そして、自分のためだけに作るご飯は、味気なく気合が入りません。節約のためになるべく自炊をと心がけていたのですが、やっぱり作りたくない時もあります。そしてたどり着いたのが、ラクをして好きなものを食べること。野菜に関しては、休日に作り置きしておきますが、メインはほぼレンチンですむものにしています。先月、楽天お買い物マラソンで買った松屋牛めしの福袋が、思いのほか美味しくて、とても便利だったので紹介したいと思います。今日は、上記写真のシュクメルリ風グラタンを食べました、もちろんレンチンのみです。シュクメルリ風グラタンって何？松屋のメニューで鶏もも肉とさつまいもを使い、にんにくをガツンときかせたシュクメルリ鍋定食というのがあるらしい。それをグラタンで再現したそうです。本当ににんにくの味がガツンときました、鶏もも肉が柔らかくて美味しかったです。６０代一人暮らしの食卓、５月編楽天市場でポチって、二日くらいで冷凍便で届いたのがこれ。その後、...

今日は仕事がお休みだったので、久しぶりに外食してきました。外食といっても、すき家の牛丼ですが・・・私も息子も牛丼が大好きで、よくテイクアウトして食べていました。牛丼、一番好きなのはすき家で、その次に好きなのが吉野家です。店舗で、女ひとりでも入りやすいのは、断然すき家です。６０代女ひとり、すき家の牛丼ランチを食べに行く。今日行ったのは、小さめのお店ですが、店内はこんな感じで、どの席も仕切られています。ランチ時だったので、お店にはどんどんお客さんが入ってきましたが、一番多いのはやはり若い男性でした。その次がシニア男性、そしてわりと多かったのがシニア女性、私の隣とその隣も、おひとり様のシニア女性で７０代くらいに見えました。今や牛丼屋さんも、全然一人で入りやすいお店になったと感じました。石原さとみさんがｃｍをしているトマチ牛丼が、とても美味しそうでそれを食べるつもりで行ったのですが、結局はお得なランチセットを食べました。サラダと生卵と、味噌汁がセットで５５０円なので、単品で食べるよりもお得です。久しぶりに、店内で食べた牛丼は、アツアツのホクホクで、とても美味しかったです。５５０円のランチセット...

コロナが落ち着いてきて、そろそろマスクを外してもいいのでは？という話題も出てきました。他の国では、もうノーマスクで過ごしている所もあります。日本人は真面目だから、どうなんでしょうか、まだ時期尚早という意見も多いようです。読者の皆さまは、マスクを外したいですか？そろそろ暑くなってきますしね。マスクを外したくない６０代私は、断然マスクを外したくない派です。顔の半分が隠れるということは、顔の半分のしわも隠すことができるからです。もう二年もマスクをした状態が続き、マスクをとって、行動するのも、なんだか恥ずかしい気もします。それに私自身も、まだマスクを外している人を見ると、えっ～とガン見してしまいます。知らず知らずに、身に着けた行動だと思います。みんながマスクを外さなければ、外しにくいという気持ちもあります。マスクが不快な夏がやってくるけれど、私は当分マスクを外したくないし、外さないつもりです。マスクをとって手鏡を見ると、ほうれい線とマリオネット線が、より深くなったようでショックを受けました。二年でこんなに深くなるものなのか・・・老いを受け入れると言いながら、しわだらけの顔にはなりたくないって思...