ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】ワイチー牛 筋トレ４日間続いてる！！
1: 名無しダイエット 2023/07/30(日) 23:37:17.19 ID:NA4Cv9ICp 少しずつだけど目指せ脱チー牛 続きを読む...
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ダイエット速報＠2ちゃんねる プロテインの正しい飲み方をスポーツ栄養学の先生が解説
1: 名無しダイエット 2020/01/25(土) 14:02:33.05 ID:qZ3tF9x60● BE:969416932-2BP(2000) 身体をつくる役割を持つ栄養素のタンパク質を主成分とするプロテインサプリメント(プロテイン)は、 「トレーニング後に飲むと筋肉がつく」として、ボディービルダーだけでなく一般的なトレーニング愛好者の間にも定着しつつあります。 そんなプロテインを「どの程度の量飲むのが最適なのか？」という疑問について、イギリスのシェフィールド・ハラム大学でスポーツ栄養学を教えるデビッド・ロジャーソン氏が解説しています。 要点・筋トレ後に最適なタンパク質の摂取量を、専門家が解説している・筋トレをした日は、「体重×1.4g～2.0g」の摂取が理想的とのこと・基本的には食事で摂取し、不足するならプロテインを飲むと良いそう続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】朝倉みるく、敗北
52:名無しダイエット2023/07/30(日) 20:01:59.00 ID:LN/Pea8p0格闘技イベント「超RIZIN2」が30日、さいたまスーパーアリーナで開催された。メインイベントのRIZINフェザー級王座決定戦は、朝倉未来（トライフォース赤坂）がヴガール・ケラモフ（アゼルバイジャン）に1Rバックチョークでタップアウト負け。2度目のRIZINタイトルマッチでもベルトには届かなかった。続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる お前らが健康に良いと信用してる食材って何？
1: 名無しダイエット 2019/03/24(日) 10:02:02.91 0 トマトジュースとアーモンドは信用してるんだが 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【絶望】筋トレの消費cal、絶望的に少なかった事実が判明するｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2023/07/30(日) 07:42:20.71 ID:PWSenzLWM 体重60kg、1時間当たりの消費カロリー一覧 高速ランニング(時速17km)→1070kcal 中速ランニング(時速11km)→693kcal 高速クロール(時速4km)→630kcal 中速クロール(時速2.7km)→523kcal ウエイトトレ→306kcal 自重トレ→220kcal 流石に笑うわこんなん。走ったり泳いだりした方が絶対ええわな 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる Ｃａｌが低くて満足感のある食べ物(お腹に優しいと尚よし)
1: 名無しダイエット 2021/01/31(日) 08:32:11.681 ID:j84itBKwa 教えてくれ サラダは食べるとして 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】うなぎ、割引でも売れ残る
1: 名無しダイエット 2023/07/30(日) 18:05:04.93 ID:T+/MxFAn0 今年何があったんや 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ぼく「太れない体質辛すぎる……」嫉妬デブ「ど、どうせ食ってないだけだろ！？」ぼく「……毎日焼肉」
1: 名無しダイエット 2022/03/31(木) 00:43:32.23 ID:NOnXQfke0 2年前に七輪を買ってからマジでほぼ毎日のように焼肉してるんだよなぁ。太るために それでも太れないんだから『いくら食っても太れない体質』なんだろうな 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる マッマが「納豆は混ぜれば混ぜるほど栄養価が高まる」って言って聞かないんやが…
1: 名無しダイエット 2019/12/14(土) 11:32:43.58 ID:OXWTJwmK0 ねばねばはただの空気やっていくら言っても信じてくれない 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 女ってやたら体重気にするよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/08/07(土) 19:03:49.329 ID:kjeT0bWzM 彼らは体重にコンプレックスがあるから体重を気にするのだろう。 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 50歳のおっさんがファミレスで一人で食事してたらどう思われるかな？
1: 名無しダイエット 2019/01/30(水) 18:38:57.48 0 50歳のおっさんが一人でファミレスにいたらどう思う？続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【何故】「空手→筋肉質、強そう、かっこいい」「柔道→くさそう、デブ」
1: 名無しダイエット 2019/02/23(土)19:35:25 ID:FIY なぜなのか続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 友「お前、体型ヤバいやんデブやん」ワイ「お前はハゲてるやん」→結果ｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/12/03(月)19:57:59 ID:cvy 友「お前ちょっとデリカシーなさすぎやで？言葉にきーつけーや？」ワイ「！？」 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 3大デブの言い訳「太りやすい体質なんだ」「ストレスで」
1: 名無しダイエット 2019/11/14(木) 11:48:05.02 ID:DXVk26ee0 あと１つは？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ワイ薬剤師系YouTuberいまいち動画が再生されない
1: 名無しダイエット 2023/07/30(日) 18:11:36.37 ID:TfZUZ5cf0 チャンネル登録者の人はよく見てくれてるのはわかってすごく嬉しいんだけど いまいち新規の視聴者が増えない 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 「糖質抑えたスイーツ！」←㌍抑えろやボケ
1: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 18:24:20.895 ID:JxIlQGtW0 糖質だけ抑えても太るんじゃボケが 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【衝撃】とあるデブ「デブ飽きたから痩せた」→半年間のBeforeAfterがスゴすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
デブ飽きたから痩せた pic.twitter.com/KbInzj7tDx— - 引用元ツイート 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】日本人「うなぎ食べたいけど高くて買えない…」すき家「任せろ」
1: 名無しダイエット 2023/07/30(日) 06:34:09.33 ID:t/Dl7uHD0 1000円以下で食えるぞ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【疑問】元々モテないのにモテる努力をしない人達って何考えてるの？
1: 名無しダイエット 2021/08/19(木) 19:23:47.41 ID:ItVdHW8Np 髪型と服装だけで世界変わるのに 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 一年で40kg痩せたいんだけどどうすれば効率よく痩せる？？
1: 名無しダイエット 2022/04/17(日) 03:46:03.043 ID:hjgaZSL60 先月の6日から始めて 117.1→109～110.5を行ったり来たりなんだけど 抗うつ剤のせいか鬱気味なのに最近食欲が止まらん 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】好きなコーヒーチェーン店 ドトール、コメダ珈琲、スターバックスコーヒー 1位は…
1: 名無しダイエット 2023/07/30(日) 08:10:34.46 ID:HBhsLne40● BE:837857943-PLT(17930) sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif 好きなコーヒーチェーン店 3位「ドトール」、2位「コメダ珈琲」、1位は？ LINEが運営する「LINEリサーチ」は、「好きなコーヒーチェーン店」に関する調査を実施した。その結果、1位は「スターバックスコーヒー」（30.8％）で、 2位「珈琲所 コメダ珈琲店」（14.0％）、3位「ドトールコーヒーショップ」（7.4％）と続いた。 スターバックスは、全国全てのエリアで1位を獲得し、回答率は3割前後を占めた。2位の珈琲所 コメダ珈琲店は関東以西の 全エリアで2位にランクインした。3位のドトールコーヒーショップは、他のエリアに比べて東北や関東で高めの結果となった。 スターバックスコーヒーを好きな理由1位は「季節限定・新作メニューやフェアが充実している」（41.5%）だった。以下「コーヒーがおいしい」（33.3%）、 「お店の雰囲気や...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 飯がめんどくさい。これだけ食べとけばOKっていう完全食ある？
1: 名無しダイエット 2023/07/28(金) 07:32:03.55 ID:dXb34Dap0 毎日メニューとか考えたくないし それだけあれば栄養万能に摂取できるってやつ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】山岳遭難が過去最多…遭難したら「●●してはいけない」
1: 名無しダイエット 2023/07/30(日) 18:01:59.12 ID:NpKKaNBc9 全国で相次いでいる山岳遭難についてです。 全国で発生した山岳遭難の件数の推移です。コロナ禍に入ってからは減少した時期もありましたが、件数は年々増加傾向です。 【写真を見る】山岳遭難が過去最多 遭難したとき「山を下ってはいけない」理由とは そして、去年は3015件と、統計の残る1961年以降、過去最多となりました。 夏休みに登山を楽しむ方も多いかと思いますが、遭難した際、よくやっていはいけないと言われるのが「山を下る」ことです。遭難時に山を下る危険性や迷った時はどういう行動をとればいいのか取材しました。 ■宮崎県でも去年1年間で23件の山岳遭難 6人が死亡 去年、全国で発生した山岳遭難は、過去最多の3015件。 宮崎県内でも去年10月、尾鈴山に登山した70代男性の行方が分からなくなり、その後、山中で発見されて死亡が確認されるなど、去年1年間で23件の山岳遭難が発生し、6人が死亡しました。 県山岳・スポーツクライミング連盟の理事長を...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】フルトン、井上尚弥の足を故意に踏んでいる疑惑で叩かれてしまう
1: 名無しダイエット 2023/07/30(日) 01:51:15.99 ID:xVNIZa1i0 踏む方の足の靴紐を黒にしてるのも目立たせないためだと言われる始末 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ペアーズやると自己肯定感爆下がりで草
1: 名無しダイエット 2023/07/30(日) 01:28:37.53 ID:KMXZIPVL0 ワイの雄としての価値の低さを思い知らされますよ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 糖質制限ダイエットを始めても効果が出ない人の特徴がこちらｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2023/07/29(土) 13:35:50.78 ID:whwCcXl90● BE:421685208-2BP(4000) 糖質制限ダイエットを始めたのに、体重が落ちない、痩せられないダイエッターは多い。 ■極端な糖質制限ダイエットは逆効果に 糖質制限の効果が表れない人の特徴として、糖質を抑えすぎていることが挙げられます。 このような人に共通するのが、間食の増加です。 糖質を減らしすぎると、食事による満足感が低下します。 小腹が減ったり、口寂しい感じがしたりして、3食以外のおやつについ手が伸びていることも。 一回の食事から摂る糖質量は少なくても、間食が増えるとその分全体の摂取カロリーが上がり、痩せられない要因になります。 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 識者「男も日傘さそうな？死ぬぞ？」男「男らしくないので…」識者「最近はみんなさしてますよ」男「みんなそうならさします」←これ
1: 名無しダイエット 2023/07/29(土) 08:01:29.656 ID:duMAVwJM0 男らしくありたいのに周囲には合わせるのか 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】大谷翔平さん、休めない
1: 名無しダイエット 2023/07/30(日) 02:12:35.95 ID:kcOq9X1i0 今日も2番DHスタメン 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 糖尿言われ死ぬ覚悟で痩せた結果！！！！
1: 名無しダイエット 2018/11/05(月) 13:42:37.458 ID:iZ3zs8CJ0 あれから一年。 体重は110キロから70キロに 血糖値も安定 朝おにぎり一つだけでほかはおかずだけにして夜はスープだけにしてる 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】都道府県別の平均体重が予想外なんだけどｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/04/11(土) 01:52:55.34 ID:xTM9TiN+0 トンキンガリガリで草 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 太ってる奴ってなんで走らないの？100％痩せるのに
1: 名無しダイエット 2019/01/12(土) 10:18:39.34 ID:IFj7GmIGd 走れば、今まで通りの食事を続けられるし別途筋トレする必要もない 筋トレ趣味で太ってる奴はたくさんいるけどランニング趣味で太ってる奴はおらんやろ？ 一番シンプルかつ確実な方法なのに 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 腹減ったから水で戻す袋ワカメを半分食った結果ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/02/26(水) 03:48:55.587 ID:HmXiwOO10 はち切れそうなんだけど… 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる お前ら「筋トレしたら老ける！ハゲる！ボディビルダーを見てみろ！」ワイ「日焼けがいけないのでは？」
1: 名無しダイエット 2019/08/31(土) 11:28:06.60 ID:QhLU1+D0a お前ら「……………違うもん」 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【謎】ストレスで太る人と痩せる人に分かれるのってなんで？
1: 名無しダイエット 2018/12/11(火) 20:53:46.53 まあ前者が圧倒的に多いと思うけど続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【疑問】「えびのしっぽ」って食べる or 食べない？？？？？→管理栄養士の意見も聞いてみた結果
わしは、普通に食べます「えびのしっぽ」あなたは食べるor食べない？管理栄養士の意見も聞きました（kufura） news.yahoo.co.jp/articles/32ba9…— - 引用元ツイート 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 女はムチムチがいいとか言ってるやつは分かってない！！！
1: 名無しダイエット 2019/08/10(土) 20:08:00.45 ID:kTlmhbQF0 スレンダー小尻が好きなのだ☺ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【野球】SB藤本監督、ノーアウト満塁で三振の柳田に「どんなに凄い打者でも100回中70回は失敗する。それが野球
1: 名無しダイエット 2023/07/29(土) 23:03:13.24 ID:zfl8StCT0NIKU ソフトバンク藤本監督「100回立ったら70回失敗する」 初回無死満塁で痛恨の無得点 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】社会人1年目ワイ、入社してから10kg太る…
1: 名無しダイエット 2018/11/12(月)00:45:26 ID:yko どうしたら痩せられるんや、、、 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【疑問】女って男の筋肉どう思ってるん？？？
1: 名無しダイエット 22/03/15 17:47:49 ID:j4hL ワイ筋トレしてるけど、ぶっちゃけどうでも良いんか？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【体験談】クソデブ(130kg)だった俺が痩せた(78kg)結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/11/10(日) 21:15:46.285 ID:rJAKZbEW0 130kgから78kgまで落したら人生180度変わってワロタ ようやく春が来た気がすふ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【驚愕】銭湯客、勝手にサウナ温度を140度に設定してしまう
1: 名無しダイエット 2023/07/26(水) 19:52:35.41 ID:Xz2l1HCt0 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】ワイデブ二ヶ月で9キロのダイエットに成功wwwwwwww
1: 名無しダイエット 2023/07/28(金) 14:40:02.32 ID:eph2syl10 >>4 ビフォー アフター 脂肪はまだまだある模様😅 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【最＆高】ジムやめて家で筋トレしてるけど快適すぎるｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/12/22(水) 22:13:16.90 ID:l5b2fb6N0 人目気にせず自分のペースでやれるのはほんとストレスなくていい マナー悪いやつとかも気にならないし最高 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】筋トレマンきて！このトレーニンググッズの名前教えて
1: 名無しダイエット 2023/07/29(土) 09:38:04.34 ID:wAF1xxQX0 お願いします 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像あり】1年間で55kg痩せたけど質問ある？？
1: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 20:16:57.87 ID:Elgt7fyK0 37歳、男 123kg→68kg 周りからは「死ぬの？」と言われる。 死なないために痩せたのに。 続きを読む...
