ダイエット速報＠2ちゃんねる バカ「筋肉を付けて痩せやすいカラダ作りを！」←なお、筋肉1kgが1日に消費するCalｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/02/17(月) 10:30:00.35 ID:01+1Jh490 13kcal 1 3 k c a l 続きを読む...
ダイエット・全身
ダイエット速報＠2ちゃんねる 
ダイエット速報＠2ちゃんねる 165cm80kgだった俺のダイエットメニュー教える
1: 名無しダイエット 2022/03/22(火) 17:01:29.469 ID:Aoqph5wmp 鶏胸肉 卵 ブロッコリー にんじん かぼちゃ アスパラ（なくてもいい、あと小便が臭くなる） 調理法は全部茹でだ、異論あるか？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【体験談】ダイエット中だが空腹感がきつい・・・・・
1: 名無しダイエット 2019/03/20(水) 11:41:57.555 ID:VnsxNd+IM 何かオススメの方法とか食べ物ある？ ところてんは口に合わなかった 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】年始95キロあったけど現在はｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/12/18(日) 17:05:54.22 ID:rMsCWVP30 78キロまで痩せたよ！ほめてね🥹 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 無能バカ「筋トレして食事制限してるのに痩せない」俺「食事制限してるから痩せないのでは？」バカ「？？？」
1: 名無しダイエット 2020/06/03(水) 18:35:29.885 ID:jKQa69Ec0 何も分かってない 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 2週間で手っ取り早く体重5kg痩せる方法教えて！！
1: 名無しダイエット 2020/02/22(土) 00:16:05.641 ID:1MpH+HKHd 削ぎ落とすってレスは禁止な くそつまんないのに毎回レスくるから 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレがダイエットにいいのは運動そのものの消費エネルギーよりも筋肉の回復に使われるエネルギーが大きいから
1: 名無しダイエット 2020/11/01(日) 14:28:04.977 ID:ZK23L0cu0 傷付いた筋肉を修復する際に筋肉は成長するわけだがその際にエネルギーを消費する つまり筋トレをしていれば食べたエネルギーが脂肪に行く前に筋肉の回復に使われるのだ この効果が一番でかいと思うんだが数値化できないんだよなこれ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ワイデブ、一ヶ月で痩せたい(178cm80kg)
1: 名無しダイエット 20/04/03(金)00:32:40 ID:tcP 1ヶ月で 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【快挙】ワイくそデブ、ついに-40kgを達成する！
1: 名無しダイエット 2020/12/23(水) 11:08:20.56 ID:73snyeII0 107→67 やったぜ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】ジム通い始めたデブなんやが、2ヶ月経った結果ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 19/12/29(日)16:46:11 ID:heb １ヶ月前今大して変わってない･･･ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】タバコダイエットってどう思う？
1: 名無しダイエット 2022/12/13(火) 14:02:55.58 ID:Fhl/fv970 マジで痩せるらしいんだがどうなんやろうか 気になるで 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【急募】ダイエットできる食べ物！！
1: 名無しダイエット 21/01/05(火)15:25:28 ID:gjr 劇的に痩せる必要ないから、緩やかに痩せて毎日食べれて体にもいい食べ物ないか？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ダイエット始めて2週間経ったけど-2.5kg
1: 名無しダイエット 2022/12/14(水) 08:31:12.167 ID:kl4vRs4R0 どうなんこれ遅すぎない？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】夜抜きダイエット初めて二日目経った結果ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/12/13(火) 21:36:51.394 ID:nFipHG0w0 たべもののことしかかんがえられなあ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】コレだけ食ってたらめちゃくちゃ痩せたんだけど質問ある？
1: 名無しダイエット 2022/12/12(月) 22:51:11.64 ID:d+oumDmx0 鍋だけ。なんでも聞いてよ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる デブワイ「食わなきゃ痩せるやろ」→次の日ワイ「頭痛いンゴ」
1: 名無しダイエット 21/10/25(月)17:42:04 ID:Uh1M 医者「低血糖による偏頭痛ですね。ちゃんとご飯食べてください」どうすんねんコレ… 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ワイ、ケトジェニックダイエットに挑戦するもわずか2ヶ月程度で19kgも激痩せしガチの困惑
1: 名無しダイエット 2020/10/21(水) 06:43:33.02 ID:VoNzj4bVa 178cm84kg→65kgや。。。 体調もすこぶる良くなったし、空腹感なんて一度も感じなかったし、ウエイトの重量やランニングのタイムも劇的に上がったしでシンプルに凄すぎやろこんなん コスパ最高すぎるわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 痩せたいんやがなんかいい方法ない？？？
1: 名無しダイエット 2019/03/10(日) 03:10:48.05 ID:YoAaO5Ac0 頼むわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】痩せねばこのままだとヤバいｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/12/10(土) 21:13:54.599 ID:2dvKtzpB6 太ってきて体調に変化が起きやすくなった、就職前に痩せたいんだが絶食とか無理のない範囲で継続できる痩せ方ってどんなのがある？ これまで食トレで食わされるようなフォアグラみたいな生き方してたんだが… ちなみに22歳男、身長152cm、体重63kg 大学受験のときから合計18kg太った 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【女性】自宅でできる運動って何してますか？
1: 名無しダイエット 2018/11/25(日) 10:52:23 ダイエットを始めたばかりです。有酸素運動はエアロバイクをしていますが、筋トレが何をすればいいのか模索中です。とりあえずスクワットでしょうか？みなさんは自宅で何の運動をしていますか？特に筋トレを教えて下さい！続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ダイエットしたら筋肉だけ落ちてムチムチ女みたいな体になっちゃったんやが
1: 名無しダイエット 2022/12/11(日) 14:00:39.44 ID:m7Ut2vFJd 困る 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる わいクソデブが１ヶ月懸命にダイエットした結果ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/01/31(木) 21:24:29.460 ID:bitY48GI0 １ヶ月で1.3キロ減 こんなもんなの？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 一か月間ポップコーンダイエットした結果ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 21/09/03(金)22:59:32 ID:ERvM 3食全部ポップコーンにするだけで8キロ痩せた1ヶ月の食費も2000円くらいやし最高や 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【話題】リバウンド知らずのダイエット法「16：8ダイエット」とは？
1: 名無しダイエット 2020/01/24(金) 12:59:10.11 ID:lbaqU/Uj9 さまざまなダイエット法がありますが、今回は16：8ダイエットについてご紹介します。 1日の8時間のうちに食事をすませるという方法で、ゆるやかに体重を落とすことができるといわれているため、話題のようです。 方法や、リバウンド対策についてもご紹介します。 16：8ダイエットとは？ 断続的なファスティングの一種で、緩やかに体重を落とす効果があるダイエット法のこと。 1日16時間断食して、残りの8時間は好きなものを食べる、という内容です。「8時間ダイエット」とも呼ばれています。すぐに始められ、つらい運動も必死でしなくて良い…というわけで、話題のようです。 とはいえ、仕事や育児、介護などをしながら8時間の間でしか食べられない、というのは難しいという人も。ライフスタイルにうまく組み込める人や、その方法でも体調に影響が出ないか確認してから続けるようにしましょう。 本当に痩せるの？ ある研究者は、痩せるのに効果的であるとのこと。しかし、小規模な調査なの...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【ダイエット】1週間で3キロ痩せたいんだが
1: 名無しダイエット 2020/11/27(金) 08:26:08.17 ID:2z8KmeSL0 なんかある？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【郎報】運動をせずに食事制限で痩せようと思う。どんな食事が良い？
1: 名無しダイエット 2022/12/09(金) 07:55:00.77 ID:rVOLw2zm 朝納豆1パック食べてる 昼は弁当、夜は食べない事が多い そんな感じで78kg→70kgまで落とした 65kgまで落としたいが、このペースで大丈夫かな？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】無職ダイエット、あまりにも簡単に痩せてしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/03/02(火) 05:42:36.12 ID:6q95dNAO0 納豆一日3個食うだけwwwwww 腹が減ったら水飲むだけwvuw 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 糖質制限マン「糖質食わなきゃ痩せる」僕「唐揚げとハイボールドカ食いOK？」制限マン「ダメ」
1: 名無しダイエット 2021/03/16(火) 01:08:56.214 ID:pwV0chQpM 僕「ただのカロリー制限では？🤔」 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる なあ、ワイ一ヶ月で体重64から59まで落としたんやけど
1: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:00:45.05 ID:lVYhiT5Ga すごない？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 女性「ダイエットしなきゃ！」←こういうやつに限って筋トレしないｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 15:59:30.549 ID:Ozig1rBga.net 俺が言うことじゃないけど 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 俺の友達が１ヶ月で10キロ痩せたダイエット法を判定してくれ
1: 名無しダイエット 2022/04/06(水) 14:53:25.49 ID:LRG04eLY0 まず3日に1食しか食わないらしい その1食がゆで卵、キャベツ、米スプーン1杯分、味噌汁 そして1日1時間ずつの縄跳びとランニング 水しか飲まない これどう？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ローランド「デブは甘え」デブワイ「は？なんやコイツ。きも」新庄「デブは甘え」ワイ「………」
1: 名無しダイエット 21/11/13(土)11:40:35 ID:kIJb ワイ「糖質ダイエット 効果 で検索っと」なぜなのか？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる サウナ入りまくってるのに痩せない(´・ω・｀)
1: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 11:41:34.874 ID:2ZZk2M7y0 サウナは気持ちいいだけで痩せない(´・ω・｀) 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ガチで痩せる方法書いて去れ
1: 名無しダイエット 2021/10/25(月) 19:23:16.60 ID:kUQPKpMg0 来年の夏までに本気で痩せたい 手伝ってくれ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【急募】1週間で最低2キロ痩せたいｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/12/07(水) 22:37:55.90 ID:aW/kqADa0 デート 頼む 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【体験談】サラダチキンってマジで痩せるのなｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/03/04(月) 04:27:45.836 ID:nHx46mZKd ウォーキングも合わせたら3日で3キロも痩せたわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 結局ダイエットに一番いいのって有酸素運動と筋トレどっちなの？
1: 名無しダイエット 2020/04/14(火) 10:11:19.76 ID:ONKs4/J60 両方やれはなし 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像あり】1年間で55kg痩せたけど質問ある？？
1: 名無しダイエット 2022/05/20(金) 20:16:57.87 ID:Elgt7fyK0 37歳、男 123kg→68kg 周りからは「死ぬの？」と言われる。 死なないために痩せたのに。 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ダイエットするぞ！→ 味気ない食事とキツい運動を数ヶ月に渡り続ける必要があるという地獄ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/04/20(月) 09:24:11.79 ID:d/jwCBNf0 続くわけないじゃんこんなの 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる お前らの人生最大のダイエット教えてくれ
1: 名無しダイエット 2020/12/19(土) 00:08:39.630 ID:tEDF65Bg0 期間どれぐらいでどんだけ痩せた？ ダイエット始めるつもりだから参考にしたい 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ワイデブニート、ダイエットのためにランニングをするも近所の笑いものになる
1: 名無しダイエット 2021/02/01(月) 13:15:28.91 ID:9fa+Ry5br 辛すぎや… 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】ダイエット成功者来て！！1番大事なのは何よ？
1: 名無しダイエット 2022/12/05(月) 17:40:11.962 ID:PNTAsXfh0 気持ちとかいうんだろ？ だとしたらその気持ちを持つためにはどうすりゃいいのよ？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ダイエット始めたら2週間で74→71kgまで痩せた！！
1: 名無しダイエット 20/09/17(木)10:51:38 ID:sPX ２週間で恐ろしいほど体重減ったわ７４→７１ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ワイ体重100kgちょい、ついに停滞期に入ってしまう
1: 名無しダイエット 2019/02/28(木) 09:56:35.26 ID:L0N1ICMea 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ガチでダイエットきついんだが同じやついる？
1: 名無しダイエット 2022/02/06(日) 00:55:57.010 ID:boUjwStKa スーパー行く度に食事のカロリーと値段の事で悩みすぎて変質者だと思われてそう 続きを読む...
