俺の友達が１ヶ月で10キロ痩せたダイエット法を判定してくれ　

1: 名無しダイエット 2022/04/06(水) 14:53:25.49 ID:LRG04eLY0 まず3日に1食しか食わないらしい その1食がゆで卵、キャベツ、米スプーン1杯分、味噌汁 そして1日1時間ずつの縄跳びとランニング 水しか飲まない これどう？ 続きを読む…

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