筋トレ

1: 名無しダイエット 24/05/04(土) 15:08:01 ID:lZcC ・弱小校に一人だけいる全国トップレベルの３年生部員・弱小校にルール全然知らないけどフィジカルモンスター一年生の入部 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:41:32.58 ID:aGyL/a7K0 どうなんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/08/30(日) 22:09:23.43 ID:oVDjw7in0 なるならやる 自重トレしかできない 器具は一切ない買わない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/16(金) 12:55:47.70 ID:I0YxSytF0 ジム代1万 プロテインとサプリで1万以上 食費も結構かかる まぁでも他の趣味よりは安いか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 18:07:37.20 ID:81OcVor30 例えば映画鑑賞とか英語の勉強とかって言って「何目指してるの？」とか的はずれなこと聞くやつおらんやろ 筋トレだけ「ボディビルダーにでもなりたいの？」とかトンチンカンなこと言われるのはなんでなん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 17:36:21.55 ID:JT5zhVIw0 「BCAAを飲むといい」 「はえ～」 「グルタミンを摂るといい」 「はえ～」 「マルチビタミンもあるといい」 「はえ～」 これマジなん？ プラシーボちゃうの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 17:10:30.823 ID:F4DQzf0a0 マッチョ　→　努力家、栄養学に詳しい、自己管理ができる、自分に厳しい、優しい、心に余裕がある マッチョ魅力ありすぎワロタ・・・ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/02/14(日) 20:08:52.347 ID:39DV/wSs0St.V やっぱスポーツと併せないとだめなのかな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 16:54:21.981 ID:OIlo0uv9p もう3年くらいジム通ってるのに 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/12/10(金) 16:56:06.546 ID:2E6qaNJm0 筋トレって健康に悪いんだな… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/11/17(水) 01:13:04.97 ID:KT+QbmrX0 女子に褒めてほしくて始めたのに 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/04/30(金) 10:47:33.87 ID:Yk0tx+l70 どうやって継続できるん？モチベが続かんわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/07/10(金) 03:17:03.44 ID:6pEg19C30 小分け大量にしたり、ちょっと疲れてきたくらいで止めても効果ないのかな？ 一気に負荷をかける分には大丈夫なんだけど数こなそうとすると腰とか首とかが痛くて困ってる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/05/02(日) 19:45:48.883 ID:qidtdLFJ0 ダンベルと腹筋ローラー買って後は公園で懸垂すればベンチプレスなくてもつくかね 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/09/25(土) 21:23:50.440 ID:FWlvL1+4p 正直飲んでもいいけど飲むなら黒霧島とハイボールだけにしておけ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 13:12:22.99 ID:S53qX1+7aNIKU コミュ力上げたいんや… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/07/29(土) 10:02:11.422 ID:JZggP3XH0 力つけて困ることないだろ 続きを読む...

金曜ロードショーとジブリ展行ったんやけど、この私強そう過ぎて友達と爆笑した pic.twitter.com/rxf5X2QMUD— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 18:12:26.66 ID:qIGhCLgW0 つらいやん　苦しいやん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/07/01(水)22:42:18 ID:xFZ みんなもうガチムチやからいらんか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/06/29(火) 20:57:19.880 ID:EtCYG99YMNIKU ほんまか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/01/22(金) 16:08:57.291 ID:Stvnp6mb0 無いよね? 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/05/31(日)10:01:01 ID:qt9 筋トレにわか勢って何かあるとすぐ知識厨とかわめき出すのなんなんやろ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/09/28(火) 08:45:23.10 ID:J+lKdHSvd コスパ高いわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 10:22:31.868 ID:IckoID+Ra はい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/02(木) 19:59:14.74 ID:Dn3JzzLw0 見せかけだけのムキムキにはなりたくない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/17(月) 09:50:53.450 ID:i9JQ+j6Up だらしねえ身体 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/09/28(火) 12:35:38.807 ID:+t0sl+zJ0 プランク上手くなったくらいしか実感無いけど効いてんのかこれ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/28(水) 17:20:57.407 ID:51lSYVmF0 力つくわけでもなし けどジムいく金とかないからやってるだけ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/06/13(土)22:19:24 ID:SGB 教えて 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:21:07.65 ID:oD5izo3qd 力仕事の奴らは掌から前腕にかけての筋力と筋持久力に全振りだし 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 01:48:46.392 ID:CUWgtq0S0 体重52㌔なんだけど続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 12:22:10.073 ID:ma1X4T2l0 今は身体ガリガリ顔ぶよぷよ たくさん走れば痩せるのはわかる でもそしたら筋肉も落ちるとか言うやついるじゃん？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/10/16(金)23:12:05 ID:G14 ここに筋肉つけたいんやがどんなトレーニングしたらええ？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/06/16(水) 12:07:20.071 ID:TqP3JFEC0 プロテイン飲んでる場合じゃない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/09/21(火)11:21:01 ID:NR9F 運動性能的には悪くなるらしいけど実際見栄えはいいよな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/17(金) 10:58:06.910 ID:xTcq8Dc10 同じ筋肉の使い方動かし方じゃないと大した筋力でもないって聞いたんだが 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/04/06(月)18:30:34 ID:lmv プロテインってぷよぷよお腹でも筋トレ後飲んだら効果あるんかそれともある程度筋肉ついてからじゃないと意味ないんか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/02/29(土)11:09:44 ID:qcT あれはなんか手入れしてるからなんか？それともホルモンバランスとかの関係で体毛が薄くなるんか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/27(土) 09:05:35.448 ID:YPprHb2B0 格闘技の人「まずは筋トレだね！」 えぇ.... 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/11/24(火) 12:55:20.233 ID:WTK8bodx0 自衛隊の戦闘部隊は3000キロカロリーくらい食べてガチムチじゃん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 21:34:10.254 ID:OUbbZ8HGa 効果の無い苦労はしたくないんだ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 22:02:31.38 ID:S3VMuZuq0 主になんｊでよく目にする 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/09(木) 21:43:52.70 ID:8dNR2rtA0 男で筋肉ありすぎてもキモいけど最低限守ってくれそう！って思わせてくれる筋肉は欲しいよね！ 90いいね　1RT 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/09/13(日) 21:07:04.13 0 鶏の胸肉とカツオのタタキ？ 続きを読む...