食生活・内容

1: 名無しダイエット 20/07/14(火)18:49:41 ID:2fA 寝起きが良い胃もたれがなくなる二日酔いにならなくる血糖値が下がるバテにくくなる最高かよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/24(木) 23:29:11.72 ID:3wUsKwB09 　アルコール飲料を飲む習慣のある人は、血圧が高くなりやすいことが、日本・米国・韓国の成人2万人弱を対象とした研究で明らかになった。 少量の飲酒をしている人でも、時間の経過とともに血圧は高くなるという。 「アルコール摂取のみが、血圧上昇の原因となるわけではないにしても、お酒の飲むことが血圧上昇に寄与していることはほぼ確かです」と、研究者は述べている。 「血圧が高めの人は、アルコール飲料を飲むのを控えるべきです。まったく飲まないのは、さらに良いことです」としている。 ■アルコールを飲むと血圧が上昇　少量の飲酒でも悪影響 アルコール飲料を飲みすぎている人は、血圧が高くなりやすいことが、2万人弱を対象とした研究で明らかになった。 研究は、米国心臓学会(AHA)が発表したもので、その成果は、同学会が刊行している学術誌「Hypertension」に掲載された。 研究グループは、日本・米国・韓国の20歳から70代前半までの成人1万9,548人(男性65％)を対象と...

1: 名無しダイエット 2023/07/29(土) 00:54:32.782 ID:/v+sDTDD0 ファイッ！！！ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/24(木) 06:10:46.99 ID:s/NxsJQmM あんな地味なのやりたくねーよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/27(水) 00:13:38.493 ID:fvDhT5yS0 ダイエットしてても食える夜食教えてくれ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 20:19:58.38 0 サントリーストロングゼロダブルレモンを1リットル飲むと翌日下痢がひどいんだが 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/09/02(木) 17:47:04.975 ID:fbEOlk1za やっぱ鍋か？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/04(金) 22:06:48.56 ID:umJfTUAs 月曜日 1パック60円のうどん２つ茹でる 火曜日 レトルトカレー2パック 水曜日 近くのスーパーで200円のトンカツとレトルトの味噌汁と白米 木曜日 納豆、キムチ、豆腐とレトルト味噌汁と白米 金曜日 冷凍の唐揚げとウインナー2本をマヨネーズと七味かけて丼にして食べる 土日　 パチンコ打って外食or即席ラーメン 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/03/26(木)23:15:44 ID:ndK 論破できる？続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/23(水) 08:15:09.51 ID:yMBuvr5H0 BE:422186189-PLT(12015) sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif 1週間でナス198円→298円に…猛暑と水不足で野菜価格が高騰 輸送段階で傷んでしまい商品にならない物も 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/23(水) 13:20:20.32 ID:IkQpnp3m0 米制限ってあかんの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/22(火) 16:51:57.82 ID:C5AgPpS4d うせやろ...？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/23(水) 14:48:18.48 ID:TSgbgTXR0 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/07(金) 15:56:29.97 ID:KFNA4GDTd 焼く→かぼちゃ 茹でる→ブロッコリー 炒める→玉ねぎ 揚げる→ナス 煮る→大根 和える→ほうれん草 蒸す→じゃがいも 生→トマト 続きを読む...

5:名無しダイエット2023/08/16(水) 20:25:06.59 ID:Mj4eC0Pw0俺もそう、ただ一日一食のときも多い。続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/22(火) 15:36:53.62 ID:yOe7m5JKM こんなんむりやろ… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 14:53:16 食べることしか楽しみがありません。休日も食べることを中心に予定がたちます。食べても食べ終わったら虚しいし、悩んでます。他に趣味を作ろうとしても、どうも面倒だと思ってしまいます。同じような方、いませんか。続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/22(火) 22:42:44.22 ID:qh6gG1Eed バケモンか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/16(木) 07:09:37.83 ID:lMaiNxaD0 どうなんやろ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/29(土) 11:33:02.92 ID:bB6+LH740GARLIC おかしいやろ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/02/23(火) 15:52:50.832 ID:KA4jG/l90 トマトですら漬物にされてた 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/21(月) 10:30:42.39 ID:rN/G4UVa0 インスタやTikTokのZキッズやばすぎやろ インスタ見てたらこれでムチムチとか太ってるとかの反応が寄せられててしんど過ぎる。｢好みじゃない｣ならまだ分かるけどこれが太ってるなのはもう基準おかしいって…🥲 (5ch newer account) 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 03:52:14.91 ID:nc5eWZjQd なお足りないためパスタもゆで始めた模様続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/21(月) 01:28:17.531 ID:q/0O07to0 (´･ω･`)コンビニに売ってるケチャップとマスタードかけて食べるやつ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/20(日) 12:12:47.768 ID:ldGS5ztrM 脱水症状の際に失われた水分や塩分をすみやかに補う経口補水液を巡り 消費者庁が注意を呼び掛けている。 同庁が定める成分基準を満たしていない製品があるほか、 日常の水分補給として水やお茶のようにがぶ飲みすると 塩分や糖分を取り過ぎたりするためだ。 早く言えよ！ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/25(土) 08:32:11.63 ID:A3ZkaEIe0 どうやって取ってんねん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/20(水) 11:11:43.447 ID:gkWd8lUM0 50円の水でも20日買ってたら1か月で1000円になるから痛い 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/03/18(水)19:52:55 ID:08G 呪いか？好きに食わせてたもれ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/10/20(火)07:14:17 ID:bIy 自炊厨「じ、実家から米と野菜が送られてくるから…」「1日1食やから…」「もやしと小間切れ肉で一週間乗り切るし…」こんなアホばっかよな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/20(日) 13:29:38.070 ID:acQki1cXd 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/23(木) 01:13:41.18 ID:4/8P5wKTa 大量にマヨネーズ届いたから教えてくれ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/20(日) 11:29:49.87 ID:V5p/ria50 ダンベルカールっていう種目とショルダープレスっていう種目からとりあえず はじめてみたんだけど重すぎ ショルダープレスは10回、ダンベルカールにいたっては5回くらいしか出来ない 筋トレは男性なら10キロから女性なら5キロからスタートって書いてあったけど 俺が弱すぎるんかな？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 09:56:40.88 ID:gdltro6Ur タンパク質取らなきゃ… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/20(日) 08:22:59.25 ID:6uev7JAT0 2ヶ月後ワイ「耳痒い」 耳鼻科医「綿棒で耳をほじくるなよ。また外耳炎」 繰り返すこと1年 ワイ「痛い！痛い！耳痛い！」 耳鼻科医「あーあ。酷い外耳炎。圧迫する」 看護師「あちゃー」 耳鼻科医「おりゃ」わたを耳に詰める ワイ「痛い痛い！痛い！」 耳鼻科医「痛くしてるんだよ。これに懲りたら綿棒で耳をいじるの辞めてね」 ワイ「でも耳痒くなるんです」 耳鼻科医「イヤフォン辞めてヘッドフォンにしろ」 ワイ「それなら」 これ以来耳鼻科に行ってない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/20(日) 08:04:52.37 ID:IoHMBuZY0 お前らの朝飯はなんや？🤭 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/13(金) 03:46:24.197 ID:zOpMzxC0a 糞デカイ白菜買ったから鍋に並々ぶちこんで白菜だけ食ってる😁 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/19(土) 23:08:51.349 ID:yfFj+ygld あのさあ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/20(日) 10:04:55.659 ID:90J+TuoXp 生産者もその分儲かるし誰も不幸にならなくね？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/19(土) 09:43:36.16 ID:74lijiMKa これいくらで売れるやろか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/19(土) 21:47:37.922 ID:z8F+gdHe0 ザンギエフ目指してんのにそもそも春麗のステージにすら立てない己の肉体の無能っぷり 続きを読む...

2:名無しダイエット2023/08/20(日) 09:45:13.384 ID:4+bRphFTp貼り忘れたView post on imgur.comView post on imgur.com続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/18(金) 23:45:51.28 ID:gD1qse/r0● BE:329591784-PLT(13100) sssp://img.5ch.net/ico/anime_syobon03.gif ローソンストア100では、おかずが1種類だけ超シンプルな弁当「だけ弁当」シリーズが人気で、シリーズ累計販売数は7月末時点で418万個を超えた。「ウインナー弁当」「ミートボール弁当」など発売する度に注目される「だけ弁当」のおかずだが、シリーズ第8弾となる今回は、なんと「おかずは漬物だけ」に決定、8月23日に「だけ弁当（漬物）」として、216円（税込）で発売する。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/19(土) 08:27:25.14 関口舞 @mai_D_mai 半年間で10キロ太った方法🥲 ✔︎朝食は無し ✔︎ランチはカップ麺など5分で済ませる ✔︎そのぶん夜に発散。よく飲みよく食べ、ドーナツで〆 ✔︎休日10時間以上眠る 今ダイエット中だけど、痩せ方に比べて太り方の情報少ないのでシェア。太りたい方または反面教師にしたい方へ、せめて私の愚かな過ちが役に立つと幸いです🥺 ←before 　　　　　 after→ (5ch newer account) 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/08/18(金) 19:17:54.08 ID:QgwF1TTar そこそこ節約しても6万超えるんやが 3万とか不可能やろ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/07/10(土) 01:52:15.547 ID:+S8tEPPI0 好きに食べてたら食費10万円超えたから節制したら3ヶ月で20kg落ちた(´；ω；｀) 続きを読む...