その他 【良スレ】半年間、筋トレしたから評価してくれ！（※画像あり）
1: 名無しダイエット 2019/11/03(日) 13:51:17.155 ID:TYhF6Ph60 今年の4月からや 続きを読む...
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その他 
その他 【激ウマ】加藤ひなた直伝、混ぜて焼くだけ！オートミールクッキーがマジ美味！
【激ウマ】加藤ひなた直伝、混ぜて焼くだけ！オートミールクッキーがマジ美味！ オートミール or オーツミルクを活用！ 間食で腸内環境を整える｜昼の自律神経メンテ術【専門家が監修】 （出典：Tarzan Web） オートミール（英語: oatmeal）とは、エンバク（燕麦、オート麦）を脱穀して調理しやすく加工したものである。 えんばく オートミール100 gあたりの栄養価エネルギー 1,590kJ (380kcal) 炭水化物 69.1 g...
その他 【朗報】ワークマンの氷雪耐滑スノーブーツがめちゃくちゃ役に立った
1: 名無しダイエット 2022/01/07(金) 20:23:38.15 0 暖かいし雪上やアイスバーン状の道路でも安定して歩けた 続きを読む...
その他 【！？】ボクシングって前日計量した翌日に体重10kg近く戻して試合するって聞いたんやけど
1: 名無しダイエット 2020/11/16(月) 23:01:27.81 ID:brsA5Lyld ヤバくね一晩でそんな一気に戻すんか 続きを読む...
その他 「ニューヨークを女性が1人で10時間歩くとどうなるのか…」恐怖を感じる検証動画
日本は女性が独りで歩いていても（海外比較で）安心と言われることがありますが、それを体感できる検証映像が話題を集めています。「女性が1人でニューヨークを10時間歩くとどうなるのか」を検証した動画が話題を集めていました。続きを読む...
その他 【衝撃】食材は｢エイ｣！”韓国料理をモデルに韓国料理店が考案したものを給食用にアレンジｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/02/10(木) 21:20:51.24 ID:6aIMu3Kb9 中学校で「アカエイ」を使った給食を提供｜NHK 香川県のニュース — ぽん太のうまげな香川県 (@pontaroblg) February 10, 2022 続きを読む...
その他 マッチョになって不便になる事ってなに？？？
1: 名無しダイエット 2021/03/29(月) 12:53:26.17 ID:7eLgMfuf 背中をかけない 膝を組めない あとは？ 続きを読む...
その他 毎日1時間半以上運動して食事も食べ過ぎないで『消費㌍ ＞ 摂取㌍』を守ってるんだがあんまり痩せない………
1: 名無しダイエット 2021/03/15(月) 08:23:59.487 ID:tp+cjtu/0 なにゆえ？？ 続きを読む...
その他 毎朝プロテインを牛乳に混ぜて飲んでたのを、豆乳に変えようと思ってるんだが
1: 名無しダイエット 2019/04/02(火) 18:19:50.827 ID:ZKNdWngbp 豆乳は豆乳で飲めば女性ホルモンが増える分男性ホルモンが減るって聞いたんだけど筋力落ちたりする？続きを読む...
その他 【最新】ラーメン二郎ランキング、完成するｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/02/11(金) 01:23:32.34 ID:VcMIEQsVM 関内 川崎 目黒 桜台 荻窪 西台 三田 新代田 歌舞伎 札幌 亀戸 上野毛 めじろ台 仙川 小岩 野猿 池袋 神保町 品川 小瀧橋 千住大橋 京都 続きを読む...
その他 ケイ×ヤク
【木曜 後11:59】『ケイ×ヤク－あぶない相棒－』（読売テレビ・日本テレビ系） 警視庁公安部の捜査官・国下一狼（鈴木伸之）と指定暴力団若頭の英獅郎（犬飼貴丈）は、周囲から協力し合う関係を隠すため、偽りの“恋人契約”を結ぶ。しかし、事件を追う2人の秘密捜査は次第に巨大な陰謀へと巻き込まれていく。職業も性格も正反対の2人が繰り広げる“あぶないサスペンス”。同名コミックが原作。【放送日】2022年1月13日 スタート【出演者】鈴木伸之、犬飼貴丈、栗山千明、徳井義実（チュートリアル）、萩原みのり、板尾創路、松本利夫（EXILE）、吉村界人 ほか （出典 www.ytv.co.jp） （出典 www.ytv.co.jp） （出典 magazine-edge.jp） （出典 www.ytv.co.jp） （出典 dogatch.jp） （出典 www.ytv.co.jp） （出典 www.ytv.co.jp） （出典 s.yimg.jp） （出典 hina-interest.com） ...
その他 ゴシップ#彼女が知りたい本当の○○
【木曜 後10:00】『ゴシップ #彼女が知りたい本当の○○』（フジテレビ系） 黒木華演じる瀬古凛々子は、大手出版社の経理部で働いていたが、“コタツ記事”（直接取材を行わず、流通している情報を元に構成した記事）ばかりを発信するネットニュースの編集部へ異動することになった。与えられた任務である 「PV（ページビュー）数を伸ばす」ために手段を択ばず奮闘する凛々子。彼女の動きによりが、世の中で必要とされていないと思っていたネットニュースの仕事が少しずつ意味のあるものへと変わっていく。完全オリジナルの社会派“風”お仕事エンターテインメント。【放送日】2022年1月6日 スタート【出演者】黒木華、溝端淳平、野村周平、野間口徹、石井杏奈、寛一郎、一ノ瀬颯、高橋侃、宇垣美里、大鶴義丹、りょう、安藤政信 ほか （出典 i.ytimg.com） （出典 im.akimg.tv.rakuten.co.jp） （出典 blog-imgs-147.fc2.com） （出典 pbs.twimg.com） （出典 api-cdn.tver.jp） ...
その他 となりのチカラ
【木曜 後9:00】『となりのチカラ』（テレビ朝日系） 思いやりと人間愛だけは人一倍。だけど何をしても中途半端で半人前の中越チカラ（松本潤）が同じマンションの住人たちの悩みを解決していく。遊川和彦が脚本を手がけ、新たなヒーロー像を生み出す社会派ホームコメディ。【放送日】2022年1月20日 スタート【出演者】松本潤、上戸彩、小澤征悦、映美くらら、ソニン、清水尋也、長尾謙杜（なにわ男子）、勝地涼（友情出演）、夙川アトム、浅野和之、風吹ジュン ほか （出典 blog-imgs-147.fc2.com） （出典 i.bb-navi.com） （出典 i.rubese.net） （出典 cdn.utaten.com） （出典 paperidaigaku.com） （出典 img.news.goo.ne.jp） （出典 netdougatansakutai.com） （出典 taishu.jp） （出典 teriteria.com） （出典 www.tvguide.or.jp） ...
その他 【画像】世界最速左腕チャップマンのガタイ、ヤバすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/02/10(木) 18:53:34.66 ID:0wgJPLFM0 ほぼ馬やん 続きを読む...
その他 便秘治すために毎日ヨーグルトを400g取った結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 19/11/30(土)17:43:42 ID:uPu 何も変わらずふざけんな 続きを読む...
その他 【悲報】医者が酒飲むなって言うんだけど飲んでいいよね？？？？？？
1: 名無しダイエット 2022/02/10(木) 20:05:44.210 ID:MyVNuPTM0 どうせ俺のことなんかみんなどうでもいいと思ってるんだからいいよね 続きを読む...
その他 悩む前にまず行動！ついつい食べてしまう自分から卒業するには
食事栄養コンサル定員となり〆切とさせて頂きます！次回2/24(木)〜募集開始 おはようございます！MONAです。三連休ですね…あわわわ上の子達が習い事に行っている間に更新です♪家にいるとついつい食べてしまう連休など、気が緩みがちですよね！私がダイエットする前までは食べる量さえ少なくすればいいんだ！って思っていましたがそう単純では無いのがダイエットなのですね癖を知るついつい食べてしまう時私の場合はキッチン付近にいる時が多いかな〜と思いました。(子どものお世話をしているすぐ近くに冷蔵庫)ほら、キッチン近くってあれやこれやのお菓子やら食べるものがありふれてるし大人になるとつまみ食いしたからって怒ってくれる人いないじゃないですか...笑対策ついついつまみ食いしちゃういつもいるスペースの机に鏡を置く食べる姿を写す(客観視できる)ちょっとキツめのボトムスか、レギンスを履く苦しくて入らない、気が引き締まる視界に冷蔵庫などが入らない場所に座る1番効果的かも！？？常にお腹が空いてしまうそんな時に気にするポイントはエネルギー不足になっていない？朝、昼をつい手抜きにして間食過多になっているかも。主食、主菜、...
その他 【謎】痩せてるのにお腹だけポッコリおじさんの正体ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 16:05:55.61 ID:AuUGLjwa0 何者や 続きを読む...
その他 彡(ﾟ)(ﾟ)｢薄皮チョコパン5個入り買ったで！ほな今日は2個食べることにするか｣
1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 01:35:32.09 ID:QB7ckmDd0 彡(^)(^)｢ウマァイ！｣(ﾊﾟｸｰ) 彡(ﾟ)(ﾟ)｢でも2個って半分未満やしなぁ...3個目も食べよかな｣(ﾊﾟｸｰ) 彡(ﾟ)(ﾟ)｢...4個目も食いたなってきたなぁ...まぁ1個残るしええか｣(ﾊﾟｸｰ) 彡(ﾟ)(ﾟ)｢残り1個かぁ...｣(ﾊﾟｸｰ) 続きを読む...
その他 【おすすめ】ガチで美味い激安野菜炒めのレシピを授ける！！！！！
1: 名無しダイエット 2021/05/29(土) 03:43:42.377 ID:TthgH0nyp ◆具材 鶏胸肉 キャベツ もやし ◆調味料 焼肉のタレ 3 醤油 1 砂糖 適量 しょうがチューブ 適量 とんかつソース 1 ケチャップ 1 一味とか豆板醤(辛いのが欲しい人は) これで間違いない 大量に作って生き延びろ！ 続きを読む...
その他 「しっとり系の唐揚げ」vs「ガリガリ系の唐揚げ」
1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 02:48:32.95 ID:YkeOmRtmH ガリガリ系だよな 続きを読む...
その他 脚のトレって自重でブルガリアンスクワットでも肥大する？
1: 名無しダイエット 2019/01/09(水) 08:02:55.173 ID:hjAvNQY8a 自宅でしか筋トレしてないものだけど脚のトレって自重でブルガリアンスクワットでも肥大する？ 続きを読む...
その他 AKB48にとってのブレイク曲とは・・・
今年1月よりスタートした、AKB48の新番組『AKB48、最近聞いた？～一緒になんかやってみませんか？～』（テレビ東京系）。同番組は、AKB48の楽曲に着目し、一般企業、地方自治体、学生らとのコラボレーションを通してその魅力を伝えていくというもの。 第1回、第2回では群馬県をパートナーに、観光地や名産品を交えながら「始まりの雪」「High school days」のミュージックビデオを制作。第3回は謎の離島専門誌と手を組み江ノ島へ。メンバーが雑誌へのエッセイ寄稿に挑戦するために島を取材し、そのなかで「長い光」のミュージックビデオも作りあげた。 楽曲にクローズアップしているとあって、AKB48の歌にはどんな意味や描写があるのかなど、あらためて実感できる番組だ。ミュージックビデオの制作過程も映し出すことで、歌の背景がより分かりやすく伝わってくる。その点では、番組の狙いのひとつは達成できているのではないだろうか。 第3回では興味深い話があった。同回ではジャーナリストの田原総一朗が出演。田原は2015年、AKB48の特別公演『ド〜なる?!ド〜する?!AKB48』をプロデュース。プロデューサー...
その他 大原櫻子、ばっさりカットで“断髪”動画も公開
歌手の大原櫻子が10日、自身の公式YouTubeチャンネルを更新。美容院でばっさりとヘアをカットし、髪型がショートになる姿を披露した。 大原は「【ヘアカット】大原櫻子、バッサリ髪を切って久しぶりのショートヘアに【イメチェン】」との動画をアップ。冒頭に「（髪を）2年くらい伸ばしていて」と説明し、「きょうはばっさりいきたいなと思います」と宣言。自ら髪にハサミを入れてカットがはじまった。 ショートヘアにイメチェンした大原にファンからは「やっぱりショートが好き」「ショートもめっちゃかわいい」「ロングもボブも似合っちゃう櫻子ちゃんさすがだ」など、絶賛のコメントが相次いだ。 （出典 cdfront.tower.jp） （出典 i.ytimg.com） （出典 bunshun.ismcdn.jp） （出典 img.ananweb.jp） （出典 e.usen.com） （出典 img.barks.jp） （出典 image.video.dmkt-sp.jp） （出典 dogatch.jp） （...
その他 福本莉子と松田元太がW主演の映画『君が落とした青空』、特別映像が解禁！
福本莉子と松田元太（Travis Japan／ジャニーズJr.）がW主演を務める映画『君が落とした青空』（18日公開）。このほど福本、松田、板垣瑞生、横田真悠、莉子のメインキャスト5人が演じる登場人物それぞれを捉えた特別映像が5種類同時に解禁された。思わず親近感のわく等身大の姿や、役者の素の表情にも近いチャーミングな姿が収められた、みずみずしい紹介動画に仕上がっている。 動画の見どころは5人のフレッシュな演技のみならず、彼らの性格を直球で言い表すようなせりふも盛り込まれており、より一層個性を感じさせる。例えば、福本演じる実結編だと、雨の日にキマらない髪型に一喜一憂する姿が何ともリアルで、解けないテストに頭を悩ませる姿がかわいらしい。 松田演じる実結の彼氏・修弥編には、サッカーをしながら校庭を駆け巡る姿や、休み時間に彼女の教室まで会いに来るシーンが切り取られており、青春感満載。友達である実結に想いを寄せる板垣演じる佑人編には、三角関係ならではの切なさがかもし出されており、映像後半からの真っ直ぐに気持ちを伝えるギャップが観る者の胸キュンを誘う。 （出典 auctions.c.yi...
その他 篠原涼子、タイトな膝上丈のニットワンピが「色っぽすぎる」と話題に
1月28日、篠原涼子（37才）はかつての自宅で、家族団らんのときを過ごしていた。この日は昨年7月に離婚を発表した、元夫・市村正親（73才）の誕生日。市村と子供2人が住むマンションでは、市村の事務所関係者を交えての誕生パーティーが開かれていた。 篠原は体のラインがハッキリと出るほどタイトな膝上丈のニットワンピースに、黒いサンダルを合わせたラフなコーディネート。化粧はほとんどしていないが、艶っぽい肌や無造作にまとめられた髪からは、真似したくても簡単には真似ができない力の抜けた彼女らしいセンスが光る。 急ぎ足でパーティーに駆けつける様子を『女性セブン』（2月17・24日号）が報じると、ファンの間では彼女の服装が「色っぽすぎる」と話題になった。篠原はこれまで雑誌のインタビューなどで、自身を「ズボラ」と称し、プライベートではほとんどメイクをしないことを明かしている。 しかし、これは女優としてのプロ意識の現れだと指摘する関係者もいる。「篠原さんは『芸能人になっていなかったら、メイクさんになりたかった』と話すほど、美容が好きなんです。第一線で活躍している女優だからこそ、プライベートでは肌を休めるた...
その他 【朗報】ビッグボス、キャンプが始まった瞬間有能ムーブ連発してしまうｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/02/10(木) 07:36:07.80 ID:gJ3DqdVSd 日ハム加藤「ワインドアップで投げるとクセが出るから普段からずっとセットアップで投げてるんですよね」 ビッグボス「ほーん ちょっとワインドアップで投げてみて？」 加藤「は、はい」（不慣れで不恰好なフォーム） ビッグボス「真っすぐのところでここが出ない ワインドの時にクセがバレてるよ 俺得意なんだよねクセ見抜くの」 加藤「すげぇぇぇぇぇぇぇ！」 続きを読む...
その他 筋トレして基礎代謝を上げたら痩せるって言ったやつ来い！
1: 名無しダイエット 2018/12/01(土)20:44:35 ID:xxe 筋肉量を1キロ増やしても基礎代謝は13キロカロリー(白米1口分)しか上がらないらしいやんそんなんだったら白米1口我慢するわ 続きを読む...
その他 1kmも走れないデブだけど10km走りたい！！！
1: 名無しダイエット 2020/03/16(月) 15:29:00.338 ID:tBrOE0FN0 10キロ休まず走れるようになるにはどれぐらい時間必要？続きを読む...
その他 【画像】メイウェザーさんの取り巻きがヤバすぎると話題にｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 13:01:19.55 ID:P0TJWo9I0 続きを読む...
その他 ぽっちゃり？してる女だけど、彼氏から「痩せないと別れる」みたいに言われたんだけど・・・
1: 名無しダイエット 2021/07/07(水) 15:51:55.884 ID:nmld5bRS00707 162cm60kg 彼氏ひどいよね？ 続きを読む...
その他 【不満】ぶっちゃけ肥満が増えてるのって飯が旨すぎるせいだよな
1: 名無しダイエット 2020/12/02(水) 15:40:01.040 ID:oOsNM6HZ0 腹が減ってなくても食えちゃうやん 続きを読む...
その他 【食生活】「肉が食えない」「魚が食えない」←こういう強烈な偏食がある奴ｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/04/23(木) 04:21:43.428 ID:5fockuWL0 彼女が魚食えないんだけどデートの食事が制限されてる辛い 続きを読む...
その他 【急募】5kgのスパゲッティーの消費方法ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/04/25(土) 09:25:49.25 ID:GCBTpDwu0 どうすりゃええねん 続きを読む...
その他 【悲報】ちょっとうつ病なのか分からんから判断してほしいｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 07:44:11.400 ID:SAy/AF7d0 最近とにかく朝起きれなくて、1日中体が重い… 気付かないうちに超ネガティブ思考になってたwww レス来なかったら良いや 続きを読む...
その他 筋トレ民ワイの朝食メニュー晒す
1: 名無しダイエット 21/07/09(金)06:09:23 ID:GB4h ご飯 1合目玉焼き 2個ウィンナー 3本豆腐と油揚げと竹輪の味噌汁ヨーグルト完璧や 続きを読む...
その他 「仕事の初日に460万円のガラスを落とした現場がこちらになります…」
仕事の失敗はつらいですが、それが初日で460万円分のガラスをパレット（木枠）ごと落としてしまったなら……生きているのがつらくなりそうです。その現場の写真をご覧ください。続きを読む...
その他 会社によって払う健康保険料の金額って変わるの知ってた？？？
1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 11:32:49.458 ID:XShxZL0pd 俺は転職して初めて知ったわ・・・ 続きを読む...
その他 【悲報】誰かが、コーヒーに「味の素」を振ると美味い！って言ってたから一振してみた
1: 名無しダイエット 2021/11/25(木) 00:34:04.05 ID:WKHOJzOg0 ちょっとしか入れてないのに味の素の味しかしなくて草 すげえわ味の素 続きを読む...
その他 初めてプロテイン使うんやけど、筋量を増大させるとしたら1日たんぱく質は体重×2g必要なんか？
1: 名無しダイエット 2020/04/21(火) 15:15:59.69 ID:Iza7hAHZ0 ワイは180cmの80kgなんやけど 筋量を増大させるとしたら1日たんぱく質160g必要なんか？ すぐなくなっちゃわない？ 続きを読む...
その他 「リスが茂みの中から取り出したのは…木の実ではなくチョコチップクッキー!?」（動画）
レストランで食事をしていたら、窓の外にいたというリス。茂みの中から見つけたものは、木の実ではなく人間のお菓子でした。動画をご覧ください。続きを読む...
その他 【食痩せ】加藤ひなた直伝、こんなに美味いのに太らん！手作りオートミールグラノーラ
【食痩せ】加藤ひなた直伝、こんなに美味いのに太らん！手作りオートミールグラノーラ オートミールで簡単！グラノーラの作り方。グルテンフリーでおいしくヘルシー （出典：女子SPA！） オートミール（英語: oatmeal）とは、エンバク（燕麦、オート麦）を脱穀して調理しやすく加工したものである。 えんばく オートミール100 gあたりの栄養価エネルギー 1,590kJ (380kcal) 炭水化物 69.1 g食物繊維 9.4 g 脂肪 5....
その他 【画像】「これで185cm100kg、太くは見えないでしょ？」
1: 名無しダイエット 20/08/29(土)10:59:28 ID:QI1 一応写真だしておきましょうか。185センチ100キロ、太くみえないでしょ？トレーニーでの体重は一般のソレとは違います。体脂肪と筋肉は、比重で1.2倍違いますし、付いてる場所も骨格に沿ってか、そうじゃないかで印象は変わるものですので。但し腹筋バリバリではないです、それには10キロは体脂肪多いと自覚はしてますよ。 続きを読む...
その他 スウェーデン人の疑問「なぜアメリカ人はひどい労働環境なのに暴動を起こさないの？」→アメリカ人たちの回答いろいろ
ヨーロッパ先進国（特に北欧諸国）は、労働環境が充実していることで知られています。それに比べるとアメリカは有給休暇などが少なく、いかにアメリカが劣悪な労働環境であるかを愚痴られていることが少なくありません。とあるスウェーデン人がアメリカの現状に対して、「アメリカ人はなぜ暴動しないの？」と海外掲示板で疑問を投げかけていました。続きを読む...
その他 【質問】栄養満点の食材ってある？
1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 19:12:17.79 ID:2o/Y+sUS0 ３つまで 毎日料理するのめんどい 続きを読む...
