ダイエット速報＠2ちゃんねる

1: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 02:10:01.489 ID:F0Gfs3cgr ・食う量減らしすぎても吸収量が増えるからダメ ・運動はするに越したことはないが、しても消費エネルギーは大したものじゃない ・３食しっかり食べる必要はあるが、基礎代謝を上回ってはいけない 色々調べてこれくらいわかったんだけど、じゃあどうするのが現実的なダイエットになるの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/03/13(水) 19:30:04 ID:LiGM 何したら一番美味しいの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/02/10(日)14:04:35 ID:9dN むしろ痩せてきた希ガス続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/03/13(水) 19:45:57 ID:tC34 タフグミめっちゃ美味え… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/10/28(水)04:13:55 ID:7rS 全部位の中でトップクラスにキツい続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/07/07(水) 15:51:55.884 ID:nmld5bRS00707 162cm60kg 彼氏ひどいよね？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/01/14(金) 09:35:07.17 0 軽自動車 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/01(水) 17:22:56.30 ID:MoW8n/BQ0 そんな食えへんやろ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/05(火) 18:38:44.96 ID:j0mP4qRM0 85kgが88kgになったが体脂肪率変わらず！ｗｗｗ続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/03/13(水) 20:12:40 ID:wyLl マジで危機感持った方がいい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/15(金) 17:38:11.09 君ら「いやどっちも減らせ」 君ら「いや糖質はとらなあかんよ」 君ら「いや脂質や」 ワイ「？？？！？😨」 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/08/09(日) 17:23:23.72 ID:f/z3ieQM0 緊張でプルプルよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/03(金) 20:46:17.31 ID:bkYzoLdB0 なんやこの気持ち悪い感じ初めてやわ 頭がいたいというかグワングワンする続きを読む...

4歳児から「ママはなんで娘ちゃんが好きじゃないお洋服まで買っちゃうの？そんなのいらない。お金もったいないよ」と言われたダメージを引きずっている。— 和三盆 (@enga_wasanbon) March 4, 2024 続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/03/13(水) 20:36:56 ID:htvi 4月から一人暮らしなんやが、百均で十分か？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/02/16(土) 13:31:46.899 ID:pwu3bncM0 どうやったら効かせられるんだ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/12(木) 02:33:18.38 ID:DT0FMWun0 まじで美味しくて大量に食えるもの教えてや続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/03/13(水) 20:56:46 ID:DbqN 重すぎる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/03/13(水) 18:18:21 ID:B8iU これは当分利下げは無理やね... 続きを読む...

20代の頃、「なんで3〜40代になるとジム通い始めたり、ランニングやマラソン始める人多いんだろ」と不思議でならなかったけど、アラサーになって分かった。意識的に運動しないと常に体調悪くなるから仕方なくやってんだ。— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/03/13(水) 20:59:05 ID:PKqF 肉だよ。お前ら何が好きや？腹減った 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/03/13(水) 08:44:34.60 ID:VRNJ23ch0● BE:837857943-PLT(17930) sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif 今回はウェブアンケートにて総勢11,158名に調査した＜実は「販売終了」していてショックなお菓子ランキング＞を発表します。 昔からあるおなじみのお菓子の中で、実はもう売っていない意外な商品とは？さっそくランキングをチェック！ 第1位：森永チョコフレーク（3,005票） 第1位は1967～2019年まで、50年以上販売された「森永チョコフレーク」でした！サクサク食感とチョコの甘さが後を引き、 ずっと食べていても飽きない美味しさでしたよね。もう食べられないなんて…とショックを受けてしまいます。 第2位：サクマ式ドロップス（1,604票） 果汁入りでさまざまな味が楽しめるキャンディ、佐久間製菓「サクマ式ドロップス」。1908年（明治41年）に創業した老舗企業が、 2023年に惜しまれつつ廃業しました。映画「火垂るの墓」に登場した赤い缶のイメ...

1: 名無しダイエット 2024/03/07(木) 07:04:55.73 ID:fnMEA1kA9中年太りの仕組み解明　加齢で脳細胞縮み、飽食シグナル届きにくく　「腹八分目」で改善 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/04/26(金) 11:42:22.65 ID:SzpWI4Ld0 いや、どんなけ貧相な食生活やねん 嗜好品も食えないし外食もすき家ですら予算オーバーやろ続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/03/11(月) 08:39:45.083 ID:DA/XWiABM 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/08/04(水) 06:39:30.77 ID:Pr7WqRq10 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/07/04(月) 11:15:14.58 ID:VeOrvssb0 PFCバランスは『P80g、F50g、C250g、1770kcal』を厳格に守った それと毎日5kmランニングして、週3日でジムにも通った でも全然痩せなかった。たったの2kgしか痩せなかった 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/05/11(水) 10:38:05.90 ID:fCXZMmgLM 1820円や 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/08/05(金) 12:13:50.90 ID:WP1+QlP/0 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/12/09(日) 10:36:02.63 ID:TkCZtj3o0 すまんのか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/12/25(金)01:13:30 ID:KNV おめえ芋の仲間やろ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/03/13(水) 20:05:24 ID:CGen まじでどうしよう 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/02/27(土) 20:02:37.39 ID:xiJnQsxdr このペースどうや？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/27(土) 23:01:34.65 ID:MbiTayeA 教えろ 続きを読む...

スーパーで立派な長芋が150円くらいで売られていて嬉しくて買ったのだけど、レジでグラム150円だったことに気付き、でもやっぱりやめますとは言えるわけなくて、800円弱の本当に立派な長芋を買ってしまった　近所のスーパーより70円安い卵を求めて遠い薬局まで行ったりして、細々と暮らしているのに— 無傷 (@_pi_tsu) February 24, 2024 続きを読む...

151:名無しダイエット2023/10/03(火) 16:25:44.90 ID:Rc1j4160kg x 5と 100kg x 10なら100kg x 10の方が間違いなく筋肥大しやすい数々の実験でも立証済みそして何か起こってほしくない事故が起こる確率は160kgの方が間違いなく高い起こってほしくないことが起きるとき、それが酷いことになる確率も160kgの方が間違いなく高いそれでもあえて160kgでやる人は、高重量そのものを目的にしている人=パワーリフターだけパワーリフターは少しでも重いものを挙げることが目的なのでそれでいい180kgでも200kgでもやればいいし壊したら自業自得と納得すればいいしかしボディビルダーは扱う重量なんてどうでもいいので無理に高重量を追う必要はないこんな基本的なことも理解できていない人は筋トレを語るべきではない続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/10/30(火) 20:01:27 年齢とともにとても痩せにくくなっています。自分なりの運動、食管理、サプリなど試してますがなかなか難しいです。皆さん、代謝を上げる良い方法を教えてください。続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/07/31(金) 19:24:11.53 ID:9wUgLWLYd ほんまに効果あるんか？ 続きを読む...

51:名無しダイエット2023/07/12(水) 16:48:39.05ID:AawlPウエイトトレーニング始めて4ヶ月遂に自体重60kgのスクワット10回達成🎉🦵🏻🦵🏻🏋🏻バーベルおろした時の脱力感が過去一心地よかった世界が色鮮やかに見えるわ🌈続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/03/29(日)15:51:58 ID:Tdq 朝　コストコのピザを気が済むまで食う昼　業務用の餃子をハイボール片手に50個以上食べる夜　多分油 続きを読む...

1: 名無しダイエット 24/03/12(火) 14:13:43 ID:zgLr だから何時までも底辺なんだよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/07(日) 21:56:48.194 ID:iZVHT0YM0 ただひたすらハードなトレーニングしてサプリメントやプロテイン飲んでたくさん肉食えばいいと思ってる あることをすればサプリメントやプロテインも普通の食事でとる以上の肉も不要なんだよな 続きを読む...