【朗報】コレが間違いなく筋肥大しやすいｗｗｗｗ

151: 名無しダイエット 2023/10/03(火) 16:25:44.90 ID:Rc1j4160kg x 5と 100kg x 10なら100kg x 10の方が間違いなく筋肥大しやすい数々の実験でも立証済みそして何か起こってほしくない事故が起こる確率は160kgの方が間違いなく高い起こってほしくないことが起きるとき、それが酷いことになる確率も160kgの方が間違いなく高いそれでもあえて160kgでやる人は、高重量そのものを目的にしている人=パワーリフターだけパワーリフターは少しでも重いものを挙げることが目的なのでそれでいい180kgでも200kgでもやればいいし壊したら自業自得と納得すればいいしかしボディビルダーは扱う重量なんてどうでもいいので無理に高重量を追う必要はないこんな基本的なことも理解できていない人は筋トレを語るべきではない続きを読む…

このサイトの記事を見る