だめ女の生きる道 年金生活開始に、玄米ご飯元年でいく 一日、3食。 体調が戻ってきた。 食欲も出だしたので、・・・ 昨日なんて、モスを3個も食べたし(笑) ひとり暮らしで面倒になると、 一日2食、ひどい時は1食でもいいや、になってしまうので、 93才の今でも、 ... 2024.03.23 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 少しづつ健康問題解決し、年金生活もメドが立つ。 さあ、今日は、忙しい。 そろそろ風邪は治癒していくだろうし、 人間ドッグの検査結果に基づいて、診察をうけていくことにした。 今朝は、卓球教室だけど、午後から仕事なので、 まず、体育館に行き、ご母堂を見送った ... 2024.03.22 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 悪魔がささやく、辞めちゃえ、辞めちゃえ・・・辞めません、 5連休だったので、 6日振りの出勤。 旅行でもないのに、こんなに休むと、辞めたくなる(+_+) 64才まで、40数年働いてきた後のオマケなので、 もういいんじゃないの?と悪魔がささやく。 最終職歴ソフトバン ... 2024.03.21 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 100均のカビ汚れ防止マスキングテープ、胃を小さくしない ああーー、よく眠ったー!と目が覚めた。 昨夜も、早くから就寝していたので、 目が覚めると・・・・なんだ、まだ夜中の1時50分。 ダメダメ、水分補給し、トイレに行って、もう一度寝よう。 気になったことがあった ... 2024.03.20 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 コロナ検査キット買う、2キロ痩せる コロナかもしれない。 日曜に発熱したのは、40℃近くの高熱まで出ていないけど、 風邪のぶり返しなのか、ひつこい風邪に当たったのか、こじらせたのか・・・ 熱は平熱に下がってはいるものの、 咳も出る。 昨日はボ ... 2024.03.19 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 高熱続きで仕事を休む、鯛の子料理 結局、熱は下がらずで、 ヘロヘロになって、駅前のクリニックへ。 医師は、「長い風邪やね」 そうだと思います。 人間ドッグの前から調子悪かったので、かれこれ一ヶ月。 一昨日は高熱が出て、その後少し下がったけど ... 2024.03.18 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 お店の子どもから風邪が移り38.3℃ 今朝は早くから起きて、買い物に行く準備。 ヨウムと、美味しいねぇ~、もう一個、頂戴ね、と言って二人で食べていたら、なくなってしまった。 成城石井には、千葉、八街の美味しい殻付きピーナッツが売っているので、最 ... 2024.03.17 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 糖尿でも食ってやる!若ゴボウは春の香り 最近、週末が嬉しい。 リタイア後、毎日が日曜だった期間は・・・ 「そうか・・・今日は巷では家族団らんの週末なのだな」と改めて認識していたけど、 一日数時間のパートでも働きに行くと、一気に慌ただしくなった。 ... 2024.03.16 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 若い綺麗な腸 と褒められたのが3年前、今では糖尿とか言われる しかし、青天の霹靂だわ。 突然、糖尿病とか言われても、 何か悪い事してったけ? お酒もめったに呑まないし、 間食も殆どしない・・・卓球女子には、お菓子がないと生きていけないと豪語するくらいのが居る お米も特 ... 2024.03.15 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 糖尿病予備軍だなんて・・・ヘモグロビンエーワンシーもヤバイ 狐につままれたような・・・そんな気分。 私が、糖尿病? 嘘でしょ。 人間ドッグの糖尿病検査項目で、 空腹時血糖値が98なので、一応、正常値範囲。 グーグルさんに、「空腹時血糖値が98とは?」と質問しているユ ... 2024.03.14 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 人間ドッグの報告で娘の一言が怖すぎる やらねばならない、 出産してからは、常にそう思って生きてきた。 独身が長かったために、職場での責任も重かったし、 父が急死したので、 家長のつもりで頑張ってきたつもり。 子育ても一応、終了した。 常にやらね ... 2024.03.14 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 人間ドッグの結果、病名多し、今後の課題が増える 人間ドッグの検査結果。 大雨でも、そんな事、言ってられない。 相変わらず、自分の住む近辺の電車もバスもよくわからず、 頑張った!と自分をほめながら、バスや電車を乗り継いでクリニックに到着。 い ... 2024.03.12 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 老後の計画倒れ、粒マスタードの神業マカロニサラダ *ブログタイトル 「だめ女の生きる道」をクリックすると、最新ラインアップ画面になります 実は、都内で先日の中学幼馴染と一緒に住む計画を立てていたことがあった。 場所は、大谷選手が、奥様と噂の方 ... 2024.03.11 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 「瞬読」右脳でイメージし左脳で言語化の練習・・意地になりそ 前に買ったものの、風邪をこじらせて開けてなかったので、 朝から、ページをめくってみた。 「速読」というのはもともとあるけど、 「瞬読」ってどうなの?脳がよくなるのならとやってみました。 要するに、右脳を使う練習。 それに ... 2024.03.10 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 リラックスできる友達との時間で、心がほぐれる *ブログタイトル 「だめ女の生きる道」をクリックすると、最新ライアップ画面になります 中学生時代からの友人に会う。 思えば、その数年前はランドセル時代だから、 思えば長い付き合いで、50数年。 自慢の友人だ ... 2024.03.09 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 生きていてほしい 当然の訃報、高齢者の急変。 突然の訃報。 先日、友人と話していた時は、まだお元気に施設で過ごされていると聞いたばかりだったのに・・・・ 高齢者の急変。 その訃報を知ったとたん、頭を殴られたような衝撃と共に、冷や汗が出てきた。 今日は、 ... 2024.03.08 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 年金生活という新ジャンルを破綻させないように生きる 向いてるのかな?と思わず、疑問を感じた。 去年、自転車事故に遭い、自宅から思うように外出できなかった時に、 永年のお付き合いの御用聞きであったボスが 「変わりないですか?」と訪問してくれたのがきっかけで、 ... 2024.03.07 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 ウソ!まさかソレやっちゃうの?シニア女子の筋トレベンチプレス あービックリした! 今日も朝から雨が降ったりやんだりの天気、 昼からは仕事だし・・・・ジムどうするかな?と迷っていたけど、 私の筋肉はすぐ忘れる老人筋肉。 週3回は筋トレしないと、すぐもとに戻る。 なので、 ... 2024.03.06 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 離婚して1年、出戻って地元の卓球女子会で教えてもらう 医者でもらった吸入薬、 あんなのを使ってたら、まるで病人みたいでイヤだなと思い、 一緒にもらったホクナリンテープを胸に貼って寝たら、大成功! 朝まで、咳も出ずに熟睡できる。 爆睡したので、体力回復。 今日は ... 2024.03.05 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 死ぬかと思った昨夜、大根餅とツナのカレー味サラダ 怖かった、 昨夜、死にかけた。 風邪は、先週でほぼ抜けたので、長期薬を服用するのも、よろしくないので、 昨日は、服用せず。 一日自宅に居たので、のんびり過ごしており、特に体調も悪くなかった・・・・ ところが ... 2024.03.04 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 年金ヘアカラー、いい色、見つけた! いい色だわ、 やっと見つけたこの色、 これからは、これだね。 今日は、終日、自宅。 なので、何かやっておかないと、後で後悔する。 時間だけは、戻ってこない・・・大袈裟だけど フル ... 2024.03.03 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 高高齢者の筋肉トレーニング、見習って続けたい 抜けた! 朝起きて、体調が一気によくなったので、活動開始することに。 それでも、昨夜は、布団の中で身体が温まると、咳は出たけど、もう痛みはなく、 もう風邪からは、ほぼ抜け出た実感。 なので、風邪だからと、家 ... 2024.03.02 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 病気独居の必需品、備蓄のローリングストックで食いつなぐ 昨夜は、とうとう熱が出た。 夕方から苦しくなってきたので、早々にベッドに入る。 相変わらず、喉はナイフが突き刺さるかのような痛み。 トイレ以外には起きなくてよいように、 ベッド横の机には、 パルスオキシメー ... 2024.03.01 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 好きで好きで好きすぎて、愛されていました。 ことしの風邪、 大変だわ。 熱は無いけど、咳と喉が苦痛。 昨夜も、4回ぐらい途中起きて、咳をして、痰を出し、水分補給し、トイレに行き、 またすっぽり人型に穴の開いた布団にもぐりこむ。 最後は、9時近くまで寝 ... 2024.02.29 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 ボスからうつった風邪だった・・・今日も赤ペン先生 イヤだわ! 6連休が終わり、今日から仕事。 と言っても、午後から半日の仕事だけど、 到着するなり、明日のメイン料理を2品とおからを炊いてほしいとのこと。 3品なら、楽勝なのだけど、午後からは、小学生と中学生 ... 2024.02.28 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 まるごとビタミンC 安上りの風邪対策が身近に 結局、風邪だったようで、 今日みたいな冷えこんだ風のキツイ日は、家でおとなしくしているのが一番、なのだけど・・・ 「じゃあ、代わりにお願いね、」はひとり暮らしには通用しない。 まずは、風邪対応の食事の買い出し。 そして、 ... 2024.02.27 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 人間ドッグのイヤな結果、癌マーカー再検査となる 久しぶりの人間ドッグ、 この数年は、特に色々あったけど、多分、大丈夫と思っていたら・・・ イヤな結果。 正式な検査報告は数週間後に郵送されてくるけど、 大きな人間ドッグ専門の機関なので、当日に血液検査の結果 ... 2024.02.26 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 母さん!私の名前を呼んで!悲しみは乗り越えて 怖かった、なので、会えなかった。 母が介護施設に入所したのは、娘の初めての出産の時刻、 当時、関東の不仲な夫の家に居て、何かあれば駆けつけるつもりで、待機。 まさか、遠く離れた大阪で母が、緊急事態になるとは ... 2024.02.25 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 寒すぎて眠れず、羽毛布団の買い替え時期を知る もうすぐ春だと言うのに、 ここ数日の冷え込みで、眠れず。 寝ることだけは、特技なのだけど、 二階は一階より暖かいし、鳥の暖房は終日入れているので、ほんのりぬくもりはあるものの、 一瞬で爆睡のはずが、冷えすぎ ... 2024.02.24 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 67才トレーニングジムで鍛える計画、ボケにも血圧にも効果的 恐ろしく寒い一日でした。 と言っても、大阪では雪は降らなかったけど、冷たい雨でした。 土砂降りなら歩きだけど、 友人が探してくれたサスベエがあるので、自転車で朝から卓球教室に行き、練習。 1週間前にできたこ ... 2024.02.23 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 死んだらアカン、この時期を泣きながらでも乗り切る、 いよいよこの時期がやってきた。 どうにかして超えないといけない。 そう決断して、今日も、まず、一歩! ジムのお試しに行くことに。 自分の胸の裡とは別に、生きている居る限り、日々の生活を整え、こなしていかない ... 2024.02.22 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 ブロッコリーの芯まで食べる節約生活スタート いきなり、明日は休みになってますよ、と言われた。 えっ?就職してから、ずっと木曜日は出勤になっていて、 私も、シフト表をしっかりチェックしていなかったのが悪いけど、 パートで勤務するのが初めてなので、ビック ... 2024.02.21 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 ピラティスお試し行ってきた結果・・・ののじのサラダおろし まさかこんな展開になるとは・・・・ ビックリだわ(‘_’) ピラティスのお試しに行ってきた。 結論から言って、カーブスの10倍ぐらいよいと思った。 体験し ... 2024.02.20 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 今月のポチは、すぐれものの氷砂糖 節約というのは、精神的に辛いね。 節約というだけで、精神的に追い込まれる感じ。 こんな少額に一喜一憂しないといけないものなのだろうか。 大量にお金が必要な時期は、その分、稼いでいたので、貯蓄に ... 2024.02.19 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 大阪のディープな街、通天閣散歩、串カツもいいけどバインミー 令和の時代に、大阪にも飛田遊郭という闇の地域があるらしい。 その闇のある新今宮、西成、天王寺、日雇い労働者のあいりん地区、飛田新地 通天閣もあり、ジャンジャン横丁ありの街が、何という事でしょう、ビフォーアフ ... 2024.02.18 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 介護施設と訪問診察と調剤薬局ぼ請求書 備蓄ごはん 介護施設書類って・・・・ ホント、きちんと記載されているけど、闇だわ。 長らく手つけずだった書類の整理。 最優先で、確定申告をしたので、 本日は、やっと順番的に母の書類関係。 貯めてたので、今日一日費やして ... 2024.02.17 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 お店に泥棒、牛すじの煮込み、ピラティスのお試しを申し込む 泥棒だわ・・・ 朝から、「ナイ!ナイ!見つからない!どこですか?!」 相変わらず、職場のグループラインは、昼夜問わず、送信されてくるので、 私は、見ない事にしている・・・・ 大抵、その内容は、出勤すればわか ... 2024.02.16 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 人生は、思っているほど長くないので、やれることはやってみる サラダチキン 絶対いいよ、全然内容が違うから、 と教えてもらったけど、 どう考えても、貧乏年金生活では難しい。 友人は、都内住みの高収入の夫がいる専業主婦。 立場が違うと言うのを勘違いしないように! 2年前、関西から、子 ... 2024.02.15 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 資生堂ワタシプラスの窓口がヒドかった件 先月半ば、化粧品が切れそうなので、 自分にあった商品を教えてもらおうと、 資生堂ワタシプラスに電話した。 去年から、ブログでも、何回か話題にしてきたシワに効くエリクシールリンクルクリームもこの窓口で教えても ... 2024.02.15 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 弁当を買うのに保険証を持ってくる高齢者 認知老人の徘徊 いやはや、参った! うちは弁当屋、医者じゃないですけど・・・・ 現在、ボケ老人の徘徊も社会問題になっているけど・・・年間1万人以上が行方不明だそうで、 10年間で2倍になっているとか・・・・でも、高齢者って ... 2024.02.13 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 シニアのスポーツ、ベトナム熱冷めず、 幻のバインミー、 3日にユニバの友とテイクアウトしたバインミーが美味しすぎて、 まだ忘れられず。 もうこの年齢になると、食い気だけが生きがいで、 食道楽の街に生まれた宿命かも(∩´∀`)∩ 近場でベトナム料 ... 2024.02.12 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 パート先のボスと初デート ペットショップ ボスと初デートになった。 休日出勤の交換条件で、ペットショップまでの送迎を頼む。 昨日、電話で予約を入れているのを聞いていたので、出てこないかなと覚悟していたら、 なんのことはない、ハハハ、朝の掃除のついで ... 2024.02.11 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 大根菜の裏技、意外や意外、休日出勤の交換条件 やっぱり、体力ないわ、 もっと強くなりたい! 連勤最終日の昨日、寝落ちでした。 顔も洗わず、お風呂ににも入らず、 自室の絨毯の上で、ガンガン暖房入れて、煌々と電気を付けて(゚Д゚)ノ 昨夜一晩で、だいぶシワ ... 2024.02.10 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 パート先で お金の勉強 コツコツ小さい事からが秘訣 パートをなめていたかも・・・(ノД`)・゜・。 一週間が、 あっ という間に終わった。 交通事故後、まだ回復していなかった昨年の9月に、ボケ封じの強行手段で始めたパート、 わずか数時間の仕事なのに、週4な ... 2024.02.09 だめ女の生きる道
だめ女の生きる道 だめ女死して、サバイバルフーズを残す、鯖缶ホイル焼き 心が不安だと、つまり、不安定だと、 何かに固執するのかもしれない。 2年前、災害を想定して、恐ろしく災害備蓄の準備をしていた。 役立つ物も多く、買って正解だったのだけど、 問題は、食料備蓄。 当時は、娘が出 ... 2024.02.08 だめ女の生きる道