ダイエット速報＠2ちゃんねる

1: 名無しダイエット 2020/04/07(火) 17:28:07.66 ID:Z0/RFbiea ワイ「ポテトサラダ大好物なんですよね」 医者「ポテトサラダは野菜に含まれないよ」 嘘やろ…? 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/21(月) 08:14:32.62 0 飛行機に乗ると落ちる可能性があるので乗りません というようなもんだぞ その程度の話 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/21(月) 11:58:46.814 ID:t3vffkgCa どうしよっかなーなんて… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/21(月) 08:42:58.48 0 掃除機だったらかけなくなってしまう可能性があるからロボット掃除機買った方がいいかもしれんけど 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/20(日) 21:31:43.06 ID:4l8le1tW0● BE:788192358-2BP(10000) sssp://img.5ch.net/ico/999991500948725.gif 2022/03/20 08:00 週30～60分の筋トレだけで、寿命が延び病気リスクも低下する 週30分から60分の筋力トレーニングを定期的に行うと、早死にするリスクが10%から20%低くなることが、英国スポーツ医学ジャーナル（British Journal of Sports Medicine）で発表されたシステマティックレビューとメタ解析で明らかになった。 今回の研究では、健康な成人（18歳以上）を対象にした前向きコホート研究がいくつか集められ、レビューとメタ解析がおこなわれた。 メタ解析を実施した研究チームのメンバーは、東北大学大学院医学系研究科の門間陽樹（もんま・はるき）講師のほか、早稲田大学スポーツ科学学術院の川上諒子講師と澤田亨（さわだ・すすむ）教授、九州大学大学院医学研究院の本田貴紀（ほんだ・たかのり）助教...

1: 名無しダイエット 2022/03/20(日) 21:22:13.36 ID:c2TJMv820● BE:421685208-2BP(4000) sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif 定期的にヨーグルトを食べると、免疫力が向上するだけでなく、体重増加を予防してくれる。 国際学術誌『International Journal of Obesity』に掲載された論文によると、週に3食分のヨーグルトを食べていた被験者は、週に1食分しか食べなかった被験者に比べ、体重がほとんど増えなかったそう。 「適切な体重管理は、加齢と共に発症しやすい糖尿病や心臓病、特定のがんの予防にもなるのです」と、バウアーズ医師。 ヨーグルトには、脳を守る働きもある。この実験では、被験者の女性たちを三つのグループに分けて調査している。 一つ目のグループは、プロバイオティクスのヨーグルトを1日に2回食べ、二つ目のグループは、非発酵ヨーグルトを1日に2回食べ、三つ目のグループは、ヨーグルト製品を全く摂らないよう指示を出した。 数週間後、プロバイオティ...

1: 名無しダイエット 20/03/11(水)10:02:34 ID:6ky なんか自炊のお話しようぜ先月今月はスマホのキャンペーン還元でお肉いっぱい買ったから幸せな自炊生活スーパーで買うよりいい肉が安く買えたわ。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/20(日) 22:47:05.95 ID:EUgVhrM10● BE:329591784-PLT(13100) sssp://img.5ch.net/ico/anime_syobon03.gif お弁当や週末ランチの定番、焼きそば。今日はすぐに実践できる、焼きそばを もっとおいしく作れる工夫をご紹介します。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/02/16(日)14:22:00 ID:khK 1日4食に油もののお菓子、飲み物も多く飲む生活をしてるのに身長182cm体重58km 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/10/27(火)15:20:04 ID:yTQ どっちかと言うとバターのほうがマーガリンより身体に悪いぞ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/08/23(日) 02:47:34.294 ID:QeOH5LZw0 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 11:29:01.88 0 くっせぇ！ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/02/23(火)04:07:17 ID:ySn 今年でもう30になるんだゾおかしいだろ！ 続きを読む...

もう体重とか体脂肪とかBMIとか、数字はええんですよ。立ったまま靴下が履けるかどうか、これだけを気を付けていきますよ。— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/10(金) 03:25:08.76 ID:jOnDnIsI0 恐ろしすぎるでしょ 二十年もそれで生きてきたらもうとんでもないハンデ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/21(月) 01:54:45.363 ID:DsYAjM8za デブ見ると哀れになるわまさに怠惰なデブって感じで哀れ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 05:45:29.51 ID:jPSyYCUO0 褒めて 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/09(金) 23:12:42.60 ID:/FCjve3ad 上司「お前休みの日なにしてんの？」 ワイ「野球見たり…映画見たり…あとは筋トレとかですね」 上司「女は？」 ワイ「いないですね」 上司「筋トレしてる暇あるなら女作れよw」 ワイ「はい…」 ガチでしばき倒してどっちが生物として格上なのか分からしてええか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 15:26:59.385 ID:OE0PLdu701111 ムキムキを目指す模様 続きを読む...

ぜひ試してみて欲しいライフハックなのですが、実は #果汁グミ をヨーグルトに一晩漬けるとまるでフレッシュな果物のようになるんです。果汁グミがジューシーで美味しい…！無糖ヨーグルト150gに果汁グミ12粒が目安。味はお好みですがぶどう、温州みかんおすすめ。蜂蜜をかけると更に美味しい！ pic.twitter.com/ullkLCf0Of— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/20(日) 09:46:50.25 ID:ag0EBYyc0● BE:501314942-2BP(2000) sssp://img.5ch.net/ico/2mona.gif 生姜焼きとコロッケ、だし巻玉子をご飯に盛り付けて税込429円! セブン‐イレブンが「生姜焼き御飯(コロッケ・だし巻)」を発売 セブン‐イレブンが、「生姜焼き御飯(コロッケ・だし巻)」を2022年3月22日(火)以降順次発売します。価格は398円(税込429.84円)。販売地域は北海道。 　「生姜焼き御飯(コロッケ・だし巻)」は、定番の生姜焼きにコロッケとだし巻玉子を盛り付けた手軽に食べられるお弁当です。 熱量は630kcal。たんぱく質 22.4g、脂質 17.7g、炭水化物 96.1g(糖質：94.4g、食物繊維：1.7g)、食塩相当量 3.8g。 　なお、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合があります。 また、予想を大きく上回る売れ行きで原材料供給が追い付かない場合は、販売を終了している場合があります。 ...

1: 名無しダイエット 2020/11/20(金) 01:07:02.99 ID:OciUItkcaHAPPY 毎食40gのオートミール＋40gのプロテイン コレだけで3ヶ月過ごしたら174cm,75kgから59kgまで落ちました しかも空腹感とかも一切なく 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 15:57:02.608 ID:K6fGwpIda 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/12/07(月)21:48:51 ID:LDx ソースはワイ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/20(日) 06:07:27.737 ID:EohUyDUtp シャリに醤油をつけるなって 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/02/15(月) 17:20:19.665 ID:9SJpBhSNp 食べないとかなしで 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/20(日) 09:52:07.633 ID:jMmR5mC8M ものっそい甘ったるいけど 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/08/31(火)16:35:17 ID:j5PP 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/09/11(土)18:13:55 ID:YCWR この前相談した時に出てた無印のアロマ買ったやでまだまだ強化していきたいンゴ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/08/20(金) 11:32:33.02 ID:VDzu/awR0 肝臓以外は特に問題なかった 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/01(金) 19:01:56.661 ID:So82oEj+M ・自分が注文決まると周りを待たずに店員を呼ぶ ・種類がたくさんあるのにとりあえずジャンルで注文する ・店員を待たず矢継ぎ早に注文を続ける ・食いかたが汚い ・自分が食べ終わると周りを待たずに席を立つ続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/12/06(日) 20:02:24.585 ID:NcIpYdjp0 プロテインバーはただのお菓子 サバ缶は缶の処理だるいしご飯も必要 パンは三日とかで消費期限くるし満足感がない 何買えばいいんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/06/09(火) 18:26:46.09 0 ダイエットに成功した友達からは、「食べる量を減らすこと」って言われた ちなみに俺は34歳で167センチ69キロ。ここ10年で10キロ体重増えた 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/20(日) 06:08:14.59 ID:z893cz0+r 彼女「いつもそんなの食べてるの？w」 ワイ「うん」 彼女「ちゃんとしたの作りなよｗｗｗ」 女って料理マウントしてくるよな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 21:06:41.804 ID:gBX/UItc0 そのまま食ってたわ たまに一味かけるぐらい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/20(日) 10:52:18.97 ID:yGuXvGtj0 これはオシャレやね🤗 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/21(土) 16:42:11.35 ID:apTkgkwka 体重と扱える重量は比例するってこと知った上で勝ち誇るやんあいつら 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 16:35:55.002 ID:Cs9h42tk0 6畳間で出来るもので 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 08:25:40.59 ID:h2WnC3d50 バーガーキング（ビーケージャパンホールディングス）は、コクのある濃厚チェダーチーズのリッチな美味しさを大容量でお得に楽しめる「チェダリッチ チキンナゲット 16ピース」を、本日3月18日より発売する。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/12/26(土) 20:20:23.058 ID:HPploS7Ud 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 19:17:14.845 ID:VAwXnRAl0 媚びてるくせに、媚びることに否定的だよね続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 19:14:04.608 ID:OtI7M1pn0 基礎代謝はほぼ上がらんぞ 続きを読む...

正直、ヴィーガンの代替食は、「ホンモノより美味くて安い」にならん限りは、絶対に勝てんと思うのよ。理屈の話でな。ほれ、日本の食文化での成功例があるじゃろ、「がんもどき」だ。あれは元々、雁肉の代替食、だから「もどき」なんじゃよ？ pic.twitter.com/L0AZXnKkAb— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/03/18(金) 09:45:25.485 ID:iSXLGVZTr しょこたんみたいな？ 続きを読む...