ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】４ヶ月間筋トレした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/03/06(金) 21:25:14.555 ID:X7yB1JnA0 まずはじめの月 続きを読む...
筋トレ・全身
ダイエット速報＠2ちゃんねる 
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【正論】バカ｢ボディビルダーは使えない筋肉！格闘家こそが至高！｣ワイ｢ふーん｣
1: 名無しダイエット 2020/03/25(水) 19:10:05.15 ID:HbFk1Jvda ワイ｢先ず格闘技で勝負します。格闘家の勝ちですね 次にボディビルで勝負します。ボディビルダーの勝ちですね 一勝一敗で引き分けですね はい論破｣ バカ｢｣ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 今まで筋トレしてるやつ馬鹿にしてたんだけどさ
1: 名無しダイエット 2021/03/07(日) 04:20:40.193 ID:WgICp7Il0 ボディービルダーみたいなのはキモいけど、ガッチリ引き締まった肉体の男カッコイイな 俺もああなりたいけど事務とか通わないと無理だよね 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ワイ、筋トレを1年間やっても何も変わらずｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2023/01/21(土) 02:02:14.91 ID:+6J7pka70 時間返せや 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【肉体改造】筋トレに詳しい人、食事やメニューのアドバイスお願いします
1: 名無しダイエット 2021/09/19(日) 10:06:58.552 ID:dWbd4aph0 増量期とか減量期とかよくわかってなくて 自重トレーニング始めて1ヶ月半くらい 体重は76kg 身長180cm ほぼ脂肪です トレーニングの悩みは懸垂がうまくできない、回数が増えない アブローラーすると腰が痛い 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる お前らの筋トレのローテーション教えてくれ
1: 名無しダイエット 2019/04/18(木) 10:34:34.04 ID:OIpZ2QuEa 一週間単位で続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ民「筋トレすると痩せやすい体になる！！」←いや、そんな訳ないやろが………………………………
1: 名無しダイエット 2023/01/21(土) 07:07:31.13 ID:+akqu09pM 筋トレ民は「痩せる方法」とか「太らない方法」にばかり興味を持つしYouTube見ててもそういう動画ばっか伸びてる 逆に筋トレ民以外のスポーツやってる奴でそんなもんに興味持ってる奴はかなり少ない。むしろ食っても食っても太れずに悩んでる奴の方が多いぐらいや つまり、何もしないよりはマシだけど他のスポーツに比べたらそんなに痩せないやろ筋トレって 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる マッチョが筋肉を維持する方法、毎日夜中に起きてプロティン飲んでるってマジ？
1: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 07:15:08.126 ID:wyPtP/sd0 毎日夜中に起きてプロティン飲んでるってマジ？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレ先生「腹筋は毎日鍛えてOK」←絶対噓ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2023/01/21(土) 00:59:04.82 ID:ps3oF4aga 月曜にアブローラーやったが今週ずっと筋肉痛が酷すぎ 今日まで腹筋の回復待ったのに今日アブローラーやってもまともにできんかった 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【モチベ】筋トレ続ける方法教えて
1: 名無しダイエット 2021/12/08(水) 22:32:38.71 ID:/ErvaunK0 教えて 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレしてるやつの目的がこちらｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/03/16(火) 18:08:31.132 ID:HoXXfStr0 どんな体になりたいとか何キロあげれるようになりたいとかどんな体を維持するためとか教えてくれ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【衝撃】筋トレ民ワイ、街中でイキるためなら「胸筋」「肩筋」「腕筋」だけで良いと気付いてしまうｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2023/01/19(木) 18:42:14.50 ID:oZg/ckKvp 背中筋、腹筋←人前で見せない 足筋←太いと気持ち悪い これがワイの編み出したコスパ最強の筋トレ方法や 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】家でやる最強の筋トレ、遂に決まるｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/04/25(土) 20:10:45.12 ID:82zwbkAY0 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ好きな奴に性格悪い奴が多い
1: 名無しダイエット 20/11/06(金)18:10:44 ID:Ll1 ヤンキーとか筋トレ好きやしな 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】筋トレ始めたけど楽しすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2023/01/18(水) 22:54:32.590 ID:vNN2LqD40 筋肉痛になるの楽しい 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレ民特有の『太れる才能』、いくらなんでもスゴすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2023/01/17(火) 23:27:27.74 ID:cOI1KJhVM 『ヘルシーな食生活＋ジムに通ってガチ運動』 この条件下で筋肉も脂肪もぶくぶくとデカく出来るのは真面目に凄いと言わざるを得ないわ なんなら「太らない方法」とか「痩せる方法」とかそういう情報にばっかやたらと興味あるからな、、、筋トレ民って(YouTubeとかそんな動画ばかり) 普通は運動ガッツリしてたら食っても食っても太れなくなるから太る方法とかを知りたくなるはずなんやが、、、筋トレ民に限っては完全に逆だもんな まあ、あいつらの太る才能はマジで次元が違うってことやな 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】ワイ筋トレ半年の変化がこれｗｗｗｗｗｗ(※ビフォーアフター)
1: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:02:23.05 ID:QqgaVHr40 どうや？🤔※画像は少し↓続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレしてるけど酒飲んだらダメなのか？？
1: 名無しダイエット 2021/10/10(日) 16:34:33.137 ID:J6tzNeTU01010 焼き鳥でビール飲みてえ！ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ワイデブ、ジム行ったのに筋肉痛にならない
1: 名無しダイエット 21/02/02(火)09:57:55 ID:eUc 『始まった』んやね…… 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 脂肪1kg減らすには72,000kcalマイナスにしないといけない←これｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/10/31(木) 11:57:39.367 ID:2klTR2QWaHLWN 頑張っても月2kg減くらいしか無理じゃん 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 深夜に筋トレしてるんだがこの後なにを食ったらいいのか
1: 名無しダイエット 2019/11/19(火) 02:27:39.377 ID:QS/xvwRi0 ツナ缶ぶっかけご飯にするか カップヌードルにするか… 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【超画像】筋トレ始めて3ヶ月のワイの体がこれｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/03/13(金) 02:12:39.33 ID:GAPeIQKx0 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 馬鹿「筋肉増やすならタンパク質とれ！」→ 江戸時代の人「ほーん(服ﾇｷﾞｰ」
1: 名無しダイエット 2022/06/27(月) 10:43:06.14 ID:gFa7lY0Fa 馬鹿「そ、そんな…」 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレが趣味ってどういうイメージ？？
1: 名無しダイエット 2019/03/01(金) 00:36:52.344 ID:88yEl4fd0 何でもどうぞ続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】鬱に筋トレが効くんか？
1: 名無しダイエット 2023/01/15(日) 16:03:20.01 ID:VkLQQz5r0 筋トレを始めるためにうつを改善しなきゃなんだが 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【筋トレ】不思議なものだ。いつの間にか１００ｋｇベンチプレスですら２０回とか平気ｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2023/01/15(日) 19:46:31.034 ID:T6F5rm3t0 １００ｋｇがウオーミングアップだもんな今では 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 比較的安くて筋肉に良くて小腹にちょうどいい物教えてくれ！！！！
1: 名無しダイエット 2018/12/14(金) 14:01:10.68 ID:i+FWf+nZM 一本満足のプロテインバー最高なんやが1日1本くらいしか買えへんわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ワイ筋トレ民、人を簡単に壊せる圧倒的パワーを手に入れるも使う機会がなくて咽び泣くｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/12/03(火) 20:31:55.21 ID:QKnxsGRjd 無法者をこの圧倒的パワーでしばき倒したいンゴねぇ続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ワイ筋トレ初挑戦！いきなり怪我をする！
1: 名無しダイエット 2023/01/15(日) 23:41:09.66 ID:b2L2Cb/+0 終わり 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】ワイ筋トレ7ヶ月目の身体！！！
1: 名無しダイエット 2019/12/06(金) 00:23:09.02 ID:x5XN7ys/0 どうや？🤔 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【郎報】今日も筋トレするぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2023/01/14(土) 19:48:14.86 ID:66J2J0P8M はい 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレのデメリット一覧があまりにも……ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2023/01/15(日) 07:59:43.58 ID:8VuWHsLIM 1. 栄養吸収能力が爆発的に高まるため太りやすい体質となる 2. 速攻で老ける 3. 顔が四角くデカくなる 4. 健康にクソ悪い 5. 金がめっちゃかかる 6. 時間や手間もすげぇかかる 7. 筋トレに生活を支配されるようになる 8. ベースがデカくなるため少しでも体脂肪が乗っかると体脂肪率の割にデブに見える 9. 足が凄く遅くなる 10. 凄いバテやすくなる。500mもまともに走れない 11. 若いまんさんからキモがられる 12. ゲイ野郎やババアのセクハラターゲットにされる 13. 普通に大怪我のリスクあり （アカン） 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】筋トレって何したらいいの？
1: 名無しダイエット 2021/08/22(日) 23:46:48.786 ID:+qstIKux0 ダンベルはある 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【筋トレ】おっさんが2年筋トレした結果www
1: 名無しダイエット 2023/01/14(土) 15:15:48.85 ID:BZYH7Xsi0 変わった気がするわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ中の自分の動画撮影するの楽しいよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 10:27:24.913 ID:lzGWbGIz0 後で見返してニヤニヤしてる 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 会社勤めって一日食費いくらや？
1: 名無しダイエット 2020/06/01(月) 18:51:31.43 ID:PsX15Ulbd 朝 コンビニ 450円 昼 会社の食堂 600円 夜 外食 750円 1900円こんなもんよな？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる なんでお前らは筋トレやストレッチをしないのか
1: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:46:14.71 ID:ooEji8HH0 女にモテるのに 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】筋トレ4ヶ月目の者やけど『脚トレ』すべきかどうか教えてクレメンス！！！！！！！！！！！！
1: 名無しダイエット 2023/01/13(金) 11:25:00.29 ID:b0VJzPU1M 上半身→ダンベルフライ、サイドレイズ、ショルダープレス、クランチ、懸垂、ディップス 下半身→全力疾走(100-400m)、立ち幅跳び、三段跳、走り幅跳び、ランニング 大体こんな感じのメニューなんやけど脚のウエイトトレも取り入れるべき？？ ちな中学から高校まで陸上やってた(400mで東海3位) 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】今年も筋トレ頑張るぞｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2023/01/12(木) 17:01:20.78 ID:0rgCgjW0a 今年も頑張りマッスル 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレしてるヤツ、これ、飲んでる？？？
1: 名無しダイエット 2019/09/26(木) 20:02:15.22 ID:550DK/nA0 EAA飲んでるか？■補足EAAとは、タンパク質を構成するアミノ酸のうち、その動物の体内で充分な量を合成できず栄養分として摂取しなければならないアミノ酸のこと。必要アミノ酸、不可欠アミノ酸とも言う。Wikipedia続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレって痩せなくね！？
1: 名無しダイエット 2023/01/11(水) 19:06:28.117 ID:tVo3p5vU0 体重増えた 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 会社のボディビルダー「ﾊｱｯﾊｱｯ大胸筋が発達し過ぎて苦しいﾊｱｯﾊｱｯ」
1: 名無しダイエット 21/03/03(水)10:51:32 ID:DbH 同僚ビルダー「ﾊｱｯﾊｱｯ呼吸が…」ワイ「大丈夫かビルダー」同僚ビルダー「大胸筋が肺を圧迫して苦しい」ワイ「それ自慢してんの？」 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレしてる奴あるある
1: 名無しダイエット 2021/02/05(金) 19:26:40.59 0 初対面でまず相手の何処かの部位を褒める 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 家で筋トレして効果あるもんなのか？
1: 名無しダイエット 2019/04/13(土) 22:39:37.83 ID:VM64VS+J0 教えて 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 日本人「種族的に筋肉付きやすいのに、全く筋トレしませんｗｗｗ」←なんでや…………
1: 名無しダイエット 2023/01/11(水) 01:01:58.95 ID:Pt4B59tMM ・低身長かつ手足が短いので高重量を扱いやすい。少ない筋肉量でもバルクがあるように見える ・基礎代謝が低く栄養吸収能力に優れるのでそんなに食わなくてもバルクを増やしやすい ・黒人よりも太もも前側の筋肉(ブレーキ筋)がはるかにデカくなりやすい 日本人ほど筋トレ向いてる種族いねーのになぁ なんで筋トレやらないのか？？ 続きを読む...
