ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】これから筋トレ始めようと思うｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2024/01/17(水) 12:29:28.21 ID:BaZPEfKP0 これから始めようと思う 何から始めたらいいか教えてくれ 続きを読む...
筋トレ・全身
ダイエット速報＠2ちゃんねる 
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレしてるのに腕相撲全然強くならないんだが助けてくれ
1: 名無しダイエット 2024/01/18(木) 00:39:55.943 ID:vyPNxn7s0 やっぱ握力鍛えないとダメなのか？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【衝撃】７才美少女が筋トレで作った６分割腹筋が凄いwwww
1: 名無しダイエット 2024/01/18(木) 15:40:10.67 ID:mCpA91880● BE:774971695-2BP(2000) sssp://img.5ch.net/ico/2iyou_2.gif アメリカ·ロサンゼルス在住のKynlee Heimanちゃん（7才）は、子供のビューティーコンテストに数多く出場しているだけでなく、体もバリバリに鍛えているアスリート。 自分の腹筋が好きで、大人も羨む腹筋割れを完成させてしまった。可愛らしい顔と腹筋割れの組み合わせは不思議、というより異様。体操競技でオリンピックに出ることが夢だそう。 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】筋トレ始めて4日だけど質問ある？
1: 名無しダイエット 24/01/19(金) 07:00:19 ID:ge5W なんでも答えるよ? 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる アホ「細マッチョのなり方教えて。あっ、ムキムキにはなりたくないw」ワイ「はぁ…（クソでかため息）」
1: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:28:03.66 ID:F5CbkHP10 同僚に今日ガチで言われてビビったわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 休みの日にする事がランニングと筋トレだけなのっていうほど惨めな人生かな？
1: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 15:04:47.58 ID:EcIcP3IQ0 どうなん？？？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ始めたんやけどハゲ薬やめようか迷ってる
1: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 09:31:09.11 ID:JJuoBiqda フィンペシアっていう男性ホルモン押さえる薬なんやけど 薬使わずにハゲ止める方法ってある？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ初心者なんやけどトレーニングメニュー作ってクレメンス
1: 名無しダイエット 2020/10/08(木) 12:21:52.75 ID:KcQFnPRO0 用具は可変ダンベル10kgが2個とフラットベンチと懸垂のバーや よろしく頼む 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレしてるやつって筋トレしたことによってなんかメリットあったか？
1: 名無しダイエット 2022/01/08(土) 20:10:25.156 ID:1Rj47mhz0 メリット教えてくれ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 俺が筋トレ5年やって得たもの失ったもの一覧ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/03/20(水) 13:19:42.465 ID:mbuSg20TM 失ったもの ・食べ物に対する美味しさの楽しみ ・友達や会社の人との外食や飲み会 ・サプリメントによる多額の出費 得たのも ・体作りのメインの時間なので常に時間を気にするデメリット ・筋肉 ・新たな仲間(トレーニング) ・継続力、忍耐強さ ・腰痛と関節炎続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋肉を発達させ過ぎて苦しむボディビルダーがこちらｗｗｗ
1: 名無しダイエット 21/03/06(土)08:27:22 ID:mlW ワイやで…大胸筋を発達させ過ぎて苦しい 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ「ケンカ強くなります、服似合います、舐められないです」←これが流行らない理由ｗ
1: 名無しダイエット 2021/01/06(水) 04:54:58.38 ID:sPhQj+Dta ガチで謎 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 11年ニートしてるけどこんな自分を変える為にまずは筋肉をつけようと思う
1: 名無しダイエット 2020/09/08(火) 04:28:04.020 ID:X2zpz0E40 筋肉が付いたら前向きになって仕事ができて彼女もできるはず 頑張るぞ！ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレし過ぎたわいの末路ｗｗｗｗｗ(※一部画像あり)
1: 名無しダイエット 20/08/10(月)00:57:48 ID:9tZ 身長150cm台なのに体重90kg以上あるンゴ… 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる もうダイエット諦めて食べて筋トレでいい身体作る
1: 名無しダイエット 20/01/19(日)07:12:42 ID:3UD 食べるの我慢できないことがわかった続いても一月くらいで暴飲暴食これが理想なんだが自宅だけで可能かい？器具が必要なら揃える 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】筋トレでこういう身体になりたいんやが
1: 名無しダイエット 2022/02/19(土) 13:35:12.02 ID:Tgb8kfnJa 何年かかる？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ楽しすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/11/26(月) 22:20:37.343 ID:vbFwWQbO0 何でやらないのか不思議 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレしてる奴ってなんで格闘技しないの？？
1: 名無しダイエット 2018/12/26(水) 14:03:01.47 ID:UmULG2p3p そっちの方が楽しいよね 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレ民さん、ベンチプレスばかりでスクワットをしないwwwwwww
1: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:46:52.24 ID:VeBSJB7za 週5でジム行っとるがスクワットしてる奴2人ぐらいしか見たことない続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 腹筋ローラーとかいう極論これやれば他の筋トレしなくていい神の道具ｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/09/09(木) 02:54:46.92 ID:AxKTGQDO0 しかも1日10分でいい 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ワイ筋トレJ民、ついに一ヶ月同じものを食べ続けてしまう
1: 名無しダイエット 2019/04/25(木) 00:14:17.59 ID:qyyuhgoDd 案外いけるもんやな 夜勤でもお手製お弁当や！！ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる たしかに、筋トレで人生は変わらないかもしれない。でも「整う」ことはできるぞ
1: 名無しダイエット 2020/01/25(土) 20:47:37.11 ID:GfkllZmR0.net BE:987524678-PLT(13001) 脳だって汗を流してシャッキリしたがってるんだよ 脳の声は体を動かすことでしか聞き取れない続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 自重筋トレってどんだけやれば筋肉付くんだよ・・・
1: 名無しダイエット 2018/11/29(木) 02:13:35.293 ID:HmQdp2GSp 1年近くほぼ毎日腹筋と腕立てしてるけど全然付かんのだが ただでさえ細かった体から更に脂肪が落ちてうっすら素の腹筋は見えるようになったけど 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】元ガリが3年間筋トレした結果ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/03/26(火) 17:54:55.16 ID:q69PiypqM ちなベンチ80や 週1日のジム通いやで 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレすると顔がかっこよくなるの？
1: 名無しダイエット 2019/12/30(月) 21:24:49.66 0 マジなの？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】背の高くない男が筋トレに走る現象ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 00:39:56.178 ID:7X79DWsLa なんで？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる なぜジムで筋トレしてる女は全員筋肉がないのかｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/01/10(金) 22:05:20.77 ID:+ziv3MSK 家でやれよ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレやってる奴プロテインの飲み方教えてくれ
1: 名無しダイエット 2018/11/10(土) 18:35:34.297 ID:zcZTFKHL0 一気に20g飲むのと、数時間おきに5gずつとか飲むのだったらどっちが効果ある？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 懸垂10回のみを毎日半年続けたワイの身体ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/11/30(月) 08:24:54.04 ID:4EX4lajFa 女子ウケ抜群の体になったわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋肉ムキムキの奴って実際モテるんか？？？
1: 名無しダイエット 2018/11/28(水) 08:51:24.72 ID:bR02VU6a0 どうなんや？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる デブでのろまな背脂の私に筋トレメニューをご指導いただけないだろうか？
1: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 23:04:38.88 ID:eAV4AmQ6 30代 男 176cm 体脂肪29.7% 9月末から断食6日間して105kgから98kgになって それからジムで筋トレしてるけどもう1か月変化なし。 食事は腹7分目を心がけ1500～1800kcalくらいを心がけてる。 朝と夜ならきちんとトレーニング出来るから誰か助けて。 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレしてるけど酒飲んだらダメなのか？？
1: 名無しダイエット 2021/10/10(日) 16:34:33.137 ID:J6tzNeTU01010 焼き鳥でビール飲みてえ！ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ワイ「筋トレしてみるか、まずは腕立てっと」
1: 名無しダイエット 24/01/09(火) 21:55:27 ID:SlyB 3回で力尽きたわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】毎日腹筋ローラーしてるワイの体、いつまで経っても何も変わらない
1: 名無しダイエット 2022/01/12(水) 20:10:54.75 ID:x2EH5Z5K0 なんで何？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレって関節に悪くね？
1: 名無しダイエット 20/12/01(火)17:43:03 ID:gkN 関節は鍛えられないやん 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレ3日しないと筋肉痛になるんだが
1: 名無しダイエット 2024/01/05(金) 00:45:33.987 ID:DS+uxz530 助けてマッチョ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ワイ筋トレ民、フリーウエイトを一切やっていない事に気付き驚く
1: 名無しダイエット 2024/01/08(月) 05:23:00.99 ID:NH6VaR9l0 マシンかケーブルばかりや 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】有名筋トレYouTuberさん、ホビットだらけだった…
1: 名無しダイエット 2024/01/08(月) 23:24:04.79 ID:PtEU/jHn0 ぷろたん 163cm 山澤 168cm サイヤマン 160cm 横川 170cm 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる マッチョ「筋トレでモテる！」女さん「マッチョはちょっと…」
1: 名無しダイエット 2024/01/07(日) 21:07:57.21 ID:OAueM0nm0 どっちが正解なんや？？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ最新理論「超回復なんてない」「30分以内にプロテイン飲まなくてもいい」
1: 名無しダイエット 2020/03/28(土) 06:58:40.59 ID:8caOyhJI0 はぁ… 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 腕立て伏せ、腹筋、スクワットを100回ずつやった結果ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 21/03/19(金)22:49:37 ID:cXX きつさはきついのから順に腹筋、腕立て伏せ、スクワットだったわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ流行ってるけど、ジムもプロテインも無意味だよな？？？
1: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 16:58:37.77 0 健康維持ならランニングかロードバイクで十分 プロテインは納豆でええし 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ唯一のデメリットがこれｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/04/08(月) 22:48:14.466 ID:Q1J1kmt20 服が合わない続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレしてて社会的に成功してない奴ってなんでなんだ？
1: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 06:21:41.93 ID:OySxzZFc0 筋トレに必要なもの ・徹底した自己管理（クリーンな食事） ・不断の努力（トレーニング、キツい増量、減量） ・日々の勉強（数百もの筋トレの論文を読む） ・創意工夫（自分の身体で筋トレのPDCAを回す） これできるビジネスマンが成功しないわけないはずなんやけど... 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】陰キャが日焼けして体鍛えまくった結果ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/11/23(土) 20:15:25.68 ID:fDHipE0q0.net BE:604928783-2BP(1000) かっけえ 続きを読む...
