ダイエット・全身

1: 名無しダイエット 2021/06/10(木) 08:04:02.084 ID:kFSHhpCw0 (´；ω；｀)オレはダイエット中だからオートミール20gブロッコリー鶏胸肉100gしいたけヨーグルト…(´；ω；｀)バターたっぷりサンドイッチ食べながら甘いコーヒーでも飲んでるの？続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/02/07(木) 21:32:30.88 ID:iUy+2RIw0 俺ですら体型気にしてるのに、女って自己管理もできないんか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/07(月) 21:56:46 縄跳びをして痩せた方おられますか？毎日3000回飛んでるのですが1ヶ月経ってもあまり変化がありません。効果があった方おられたら回数や時間、何キロ痩せたか教えてください！続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/12/30(日) 23:20:33.243 ID:9ydxlIha0 1年半で20キロ太りました。 こんにゃく畑って一気に全部食べて良き？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/09/12(土) 21:39:23.72 ID:uvddRu6M0 マジなのですか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/22(月) 04:24:04.12 ID:8l4M6Bw60 いやそんな事よりカロリー抑えろよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/02/01(水) 06:08:38.18 ID:3J21f7uj0 外人「いや特殊メイクとCGで良いよね？w」 笑うらしいよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/31(火) 08:57:15.62 ID:IajithN10 体重減らしても腰の痛み治らん むしろ悪化してきたかも 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/23(水) 20:57:56 私はダイエットを始めると毎回風邪を引いたり体調が悪くなります…食事制限でご飯の量を少し減らしただけでも凄く体が弱ってく感じがします。今もダイエットを初めて2週間ほど経つんですがものもらいが出来てしまいました泣このせいでダイエットが進んで出来ない人同じような人いませんか？続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/03/04(木)22:12:17 ID:VwG 食事色々気遣って山籠りした甲斐があった 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/21(木) 14:13:26.85 ID:WRUnMhwjr 識者「筋トレは週3日でいいです。15回×3セットを3周」 識者「ランニングは筋トレの空き日に。5kmから始めましょう」 識者「糖質は夜抜くだけでOK！」 ワイは諦めた 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/06/17(水) 05:04:43.41 ID:W2f1HiWO0 全然減らん カロリーは卵とか納豆とか鶏肉ばっかで1000キロカロリー で毎日30分以上は散歩してるのに 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/27(水) 14:51:06.817 ID:moVpPf48x 痩せたら幸せになれんのか？(　´･ω･`　)ハゲないのか？かっこよくなれんのか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 09:15:16.414 ID:Y3Wzhp330 一週間で３キロも痩せた　　減りすぎｗｗ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/04/17(土) 12:11:01.90 ID:JtmcKeO30 いま20%なんやが15%にしたい んでそこから体脂肪増やさずに増量していきたい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/02/03(水) 21:18:51.32 ID:xDedMlLq0 教えてなんj民 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/30(月) 03:46:25.222 ID:kw806cybM なんでなのか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/30(水) 21:27:18 いますか？体に何か変化はありましたか？続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/29(日) 10:20:48.46 ID:dOz4ayZF9 米バスケットボールNBAのレイカーズに移籍し、ロサンゼルスで新生活を始めた八村塁（24）に、大量の“差し入れ”が届くことになった。 カップヌードルの公式ツイッターアカウントは27日、八村のアカウントにメッセージを送る形で「LAでの新生活に備えてカップヌードル送っときます！」と投稿。レイカーズカラーの「パープル＆ゴールド（紫と金色）」のデザインに新背番号28が施された特製（？）カップヌードルを持つ八村の画像も添えられた。 それに対して八村は「28個お願いします」と返信すると、カップヌードル公式アカウントは「28ケース送っときます」。昨年暮れの高校バスケットボール、ウインターカップで話題になった八村の“顔バルーン”をモチーフにした合成画像もアップした。 ※続きは以下ソースをご確認下さい 2023年1月28日14時45分 日刊スポーツ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/09/23(水) 08:07:56.75 ID:UrYmyQ7sM 教えて😭 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/06(土) 19:49:39.617 ID:tuWhases0 160センチ 60キロ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 22:36:44 ダイエット中、ちょっと体重が増えただけでやる気を無くす続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/16(月) 11:30:20.56 0 お前らもやってみろw 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 18:31:23.883 ID:I7KFMel10 米は食いたくない ただステーキを腹一杯食いてえ… 俺の夢だ… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/11/16(金) 16:14:08 運動をする際にサウナスーツを着た方が効率良く代謝が上がると思うのですがサウナスーツの効果ってどうなのでしょうか？汗を掻く＝痩せる、ですか？続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/11/06(火) 13:27:46 ダイエット、体幹作り、腰痛や姿勢矯正、色々といいみたいですね！私も最近始めました。皆さん目的は様々かと思いますがボーラー同士色々お話しましょ(^^)続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/26(木) 14:41:33.07 ID:i7pDpKTja ケトジェニックとかほんまに効くんかな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/07/01(金) 06:18:42.48 ID:U2gVUiK40 1週間後ワイ「ふー痩せた痩せた」（10kg減） 痩せれないとか言ってるやつｗｗｗ1週間断食するだけでで10kg痩せれるのに 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/05/18(月) 08:56:53.27 ID:HY7yj3Yva なに 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 16:26:42.354 ID:AV5fv3oJ0 腹回りが10cm減った 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 04:05:17.11 ID:v00crTKl0 いま7日目やけど6キロ落ちたわ しかも4本入り100円のやつやからたったの200円のみw 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/12/01(土)13:54:34 ID:QKp 女で28歳160センチ55キロ→50キロに落としたいんだけど誰かいい方法しらない？ちな前までやったの1時間ジョギング4ヶ月→体重が3キロ増えて断念おまけに風邪ひいた食事制限は晩御飯に白米抜いてるけど体重変わらず家族と暮らしてるから別メニューは難しいみんな、力を貸してくれ！！ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/07/04(日) 22:51:29.20 ID:QO1qYwRS0 終わりいいいいい！！！！！！ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/26(日) 06:51:08.563 ID:C+Il6NoG0 なんで 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/07/20(月) 20:48:56.53 ID:Dg2X7U1n0●.net BE:998671801-2BP(1000) 頼む続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/02/13(木)10:48:23 ID:jOp 身長 175.2体重 67.5体脂肪率 22.5体重60体脂肪率15位にしたい出来れば短期間で教えてください 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 15:24:25.752 ID:JwxqyzcF00303 ここに晩ご飯も食べたら1日で4kg太ることに 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/09/24(木)09:43:10 ID:UGg 先週から野菜中心の献立にしてるんやが、なんかいいメニューないか？自炊してるから手作りできるダイエット飯募集中やで 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/11/18(日)22:40:28 ID:Wzx 確かに効果ある。ダイエット前は毎日のようにパン、ラーメン、スパゲティーを食べていたのをほぼ炭水化物99%カットし数日。一週間でマイナス３キロ。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 08:50:05.197 ID:ZjKjcPb5a ↑110㎏ ↑現在90㎏ 体重90㎏まで落ちた あと半年で70㎏まで痩せたい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/22(日) 04:16:52.85 ID:UzeqXybt0 2年ちょっとで18kg太ったから今年中に痩せたい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/04(月) 09:57:48.03 ID:acF6cAui0●.net BE:676450713-2BP(2007) 1日300カロリーのマイナスだとしても1kg痩せるのに24日もかかる。続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/02/07(木)21:01:34 ID:l0S 朝バナナダイエットって一時期流行っとったが、ライザップではバナナ禁止らしいやん。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/02/29(土)21:35:57 ID:7GT 11月から始めて108→90まできたここに居たダイエットに詳しいみんなのおかげや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 11:23:15.167 ID:8Vsc7bra0 教えて欲しいか 続きを読む...