1: 名無しダイエット 2018/12/01(土)13:54:34 ID:QKp 女で28歳160センチ55キロ→50キロに落としたいんだけど誰かいい方法しらない?ちな前までやったの1時間ジョギング4ヶ月→体重が3キロ増えて断念おまけに風邪ひいた食事制限は晩御飯に白米抜いてるけど体重変わらず家族と暮らしてるから別メニューは難しいみんな、力を貸してくれ!! 続きを読む…
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