食生活・内容

1: 名無しダイエット 2023/06/06(火) 00:12:20.81 独り暮らしだとほぼ無理やろ。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/04(日) 05:03:30.80 ID:mKW5mNUJ0 1日一食になってしまったわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/05(月) 17:55:56.11 ID:Ax6qLQwh9 健康な日本人の血液を調べたところ、９８％がビタミンＤ不足だったとの調査結果を 東京慈恵医大などのチームが５日、発表した。 特にシイタケなどのキノコ類から取れる植物由来のビタミンＤはほとんど検出されなかった。 若い人ほど不足している傾向があり、食生活の変化が原因の可能性があるとみている。 東京都内で健康診断を受けた成人男女約５５００人に実施。血中ビタミンＤ濃度を算出した結果、 全体の９８％が必要とされる値を下回った。検出されたビタミンＤの種類を調べると、 ほとんどが動物由来か日光を浴びてつくられたものだったという。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/05(月) 19:54:47.315 ID:/CTUuckur 金も時間も節約したい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/07/21(木) 21:33:25.52 0 牛や馬じゃないんだからドレッシングとかマヨネーズかけようよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/05(月) 23:23:40.90 ID:d9rH6Rai0 まあグルメG民なら楽勝かw 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/06(火) 00:34:52.76 ID:snKMVjrd0 食費安く済むし体調も良くなるならやってみたい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/05(月) 21:26:35.535 ID:ZlsTJq/f0 まだ食べてないけど 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/02/25(月) 21:40:16.343 ID:P9HBuHCS0 無事糖尿病です続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/04(日) 10:26:39.07 ID:fdpmi/ZN0 国産買う理由ないんだよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/04(日) 15:15:41.70 ID:llgoDwz5a iphone充電してたら、｢パソコン以外へのご使用はお控えください」って言われた… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/04(日) 00:44:36.576 ID:rx8E359q0 身長159cm 体重62kg の人権無い系デブなんだけどなんとか2月までに10kg減らしたい どうすればいい？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/02/25(金) 02:58:03.423 ID:rB9xGWlZa 1口サイズにカット済み、下茹で済みの鶏もも肉が4キロあるんだ。 朝はお蕎麦に入れて、照り焼きチキンにしてお弁当に入れて、夜も照り焼きチキンにしたけど500gくらいしか減ってない。 誰か美味しい調理法を教えてくれぇ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/05(月) 00:02:19.18 ID:icmjnXZV0● BE:421685208-2BP(4000) sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif スペイン・バルセロナで体重250キロの男性が自宅から救出される様子を、スペイン「バングアルディア」紙が報じている。 【動画】担架に乗せられ、ゴミ屋敷から救出される一部始終 48歳のこの男性は「ディオゲネス症候群」、別名「ゴミ屋敷症候群」を患っていたという。これは、高齢者が発症しやすいといわれている精神疾患で、身なりを気にしなくなったり、掃除や片付けをせずに大量のモノを溜め込んだりするようになる。 男性は、「家から出られない」と自ら緊急通報用の番号に電話をかけた。だが同紙によれば、男性宅はゴミで溢れかえっており、救助にあたった消防隊員たちが玄関ドアを開けることができなかった。そのため壁に穴を開け、担架に男性を乗せて救出。彼はこの3年間、家からでていなかったという。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/03(土) 22:36:49.31 ID:vylK6wRC0 ワイ163cmの54kgなんやが恥ずかしくてとてもいけられんから1Rの狭い部屋で筋トレしようにもスクワットしかできん👊😡💢 終わってる😭 騒音対策がバッチリしてる広い賃貸いけば解決なんやがそんな金ない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/05(月) 00:07:32.901 ID:fbm0JpEda スーパーで300円のやつwww 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/04(日) 21:48:24.535 ID:wg78/dcH0 なんなの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/03(土) 15:50:51.92 ID:uWxpudhB9 ◇日本生命セ・パ交流戦　西武―DeNA（2023年6月3日　横浜） 　体重116キロの西武・渡部健人内野手（24）がプロ初盗塁をマークした。 　1―1の4回1死から二塁内野安打で出塁。2死後、打者・鈴木の初球にスタート。バウアーの投球モーションを完全に盗み、捕手は二塁送球を諦めて、悠々セーフ。巨漢が二塁へスライディングを決めると、場内にはどよめきが起きた。 スポニチアネックス 2023年6月3日 15時22分 写真 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/04(日) 16:35:57.47 ID:JzPX10KP0 尿血糖が降りてたから気がついたらまた血糖値200上がってきた😱 薬が効かなくなるってことあるのか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/03(土) 15:22:59.67 ID:Twc/2dct0 before after 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/23(金) 16:33:24.96 ID:px3JaqCS0 1400円くらい使っちまう...続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/04(日) 18:09:07.70 ID:EYNbou3t0 これまじよな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 19/12/13(金)11:20:31 ID:7L5 甘いものばっかり食ってたけどアレ中性脂肪クッソ貯まるらしいで 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/04(日) 20:55:18.20 ID:HALcrOrV0 なに？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/02/07(月) 18:41:41.868 ID:4XxIWECF0 チートデーやめればよかった 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/03(土) 21:10:06.76 ID:jlIZQ0Z30 1日1食が最強 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/03(土) 22:44:13.470 ID:hM0bxfYTd うまそー、 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/27(木) 11:48:50.618 ID:Pd2I+qPPM 痩せたいけど食べたい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/04(日) 07:43:43.53 0 ●　果物は太りやすい しかし、果糖は小腸から吸収されると肝臓に直行し、そこで速やかに「中性脂肪」として蓄積されるので、血糖値はあまり上昇しない代わりに太りやすいのです。 このように、体内に入った果糖をすぐさま中性脂肪に変えてしまうのは、人体に備わった防衛反応ではないかと、私は考えています。 果糖はブドウ糖よりも約100倍も猛毒のAGEsを生成しやすくてかなり危険なだけに、即座に代謝して中性脂肪に変えておく必然性があるのでしょう。 ●　全身を駆け巡る“果糖の害悪” それでも摂取した果糖は、すべてが中性脂肪に変えられるわけではなく、血液に入ります。それが全身を巡り、AGEsを生成して血管や臓器にダメージを与えます。 農耕を始める前の私たちのご先祖様も、野生の果物を口にすることはありましたが、それは量・質ともに現代の果物とは大きく異なります。 現代の果物は品種改良によりサイズが大きく、糖度も高く、果糖がたっぷり含まれています。イチゴであれば、野イチゴは小粒で酸っぱいのに、ブラン...

1: 名無しダイエット 2023/06/04(日) 11:32:13.868 ID:e/vYMyxg0 腐卵臭&トロトロドリップだが問題無い 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/03(土) 15:34:29.78 ID:wExpTGvZ0 これってあまり噛まないほうがよく食える？ 一玉700円のやつを60分1400円でいけるから4玉は食いたいんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/03(土) 18:44:47.24 ID:8vFsj2Nx0 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/03(土) 12:55:38.51 ID:Irsw0hcCd 中々いける😋 続きを読む...

1: 名無しダイエット 19/12/09(月)00:51:34 ID:CIK 不味いもん残して何が悪いんやろうか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/03(土) 11:32:01.015 ID:u1Pdeatu0 医者「カロナールで下痢になるわけない気のせいだ」 俺が下痢になるって言ったら下痢になってんだろうよクソ続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/02(金) 13:49:13.689 ID:JlvuZeWf0 ろろろラーメン＠貝塚本店 パスタ1500円はOKで、なぜラーメンは許されないのか理解できない。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/02(金) 13:53:17.27 ID:ADUeYNBB0 酒とタバコはやめとこう 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/02(金) 18:47:07.78 ID:yyHPYoJ+d うまいやんこれ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/02(金) 22:58:47.87 ID:vO0+/Ce3p 維持はできてる？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/02(金) 20:38:43.649 ID:akCfp4Cw0 サバ缶に魅了されサバ活を始め、週4でサバ缶を食べる 1週間後 みるみるうちに全身の身体能力が向上する(筋トレと組み合わせると効果大) 2週間後 この辺りで頭が食べる以前より冴えまくってることを自覚する 3週間後 サバ缶のおかげで会社で活躍し大出世。監査役にまで上り詰める 4週間後 新しいビジネスに手を出す←ｲﾏｺｺ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/02(金) 10:54:36.03 ID:xQwupSmB0 177cm95kg→80kg ニキビが消えた 目覚めが良くなった 集中力が上がった 筋肉は全く落ちることなく、クリロナボディを維持 　 一日三食はゴミ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/03(土) 10:13:02.041 ID:DnZy9UdC0 ラーメンのナルト敗北者 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/02(金) 22:54:54.26 ID:5MGdjVL1a やったったンゴ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/03(土) 08:03:16.192 ID:LYAvs1M80 85→55 凄くね？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/06/02(金) 12:24:08.01 ID:TLrfa8cr0 BE:279771991-2BP(1500) sssp://img.5ch.net/ico/tarako2.gif アメリカ人男性のケビン・マギニスさん（57）が今月1日、「マクドナルド100日生活」を終えた。1日3食100日間マクドナルドを食べ続けたところ、体に良い変化が起きたという。 ケビンさんはマクドナルドを100日間食べ続ける型破りな”ダイエット”に挑戦。 方法は単純で、1日3食すべてファーストフードを食べるのだが、量は半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲むというもの。運動やカロリー計算など実験中は特別なことは一切していない。 ケビンさんは元は体重108kgの肥満体型だったが、始めてから43日目で15kgの減量に成功。6月1日に「マクドナルド100日生活」を完了させた時には、お腹周りの肉は消え、体重は82kgにまで落ちていた。 血液検査の結果、ケビンさんの健康状態は改善したことが判明。「マクドナルド100日生活」を通して中性脂肪値は205ポイント下...