【飲酒】なかやまきんに君が教える、トレーニング後の飲酒におけるデメリット

運動後の飲酒はトレーニング効果を打ち消す – ハフポスト日本版 運動後の飲酒はトレーニング効果を打ち消す  ハフポスト日本版 （出典：ハフポスト日本版） 乳酸 (カテゴリ カール・ヴィルヘルム・シェーレ) アルコール、エーテルによく溶け、水溶液は酸性を示す。 L-乳酸は解糖系の生成物のひとつである。急激な運動を行うと筋肉の細胞内でエネルギー源として糖が分解されピルビン酸を経て乳酸が蓄積する。 カエルの筋肉を使った研究に基づき 1929年に Hill らが提唱して以来、乳酸は筋肉 11キロバイト (1,264 語) – 2022年2月4日 (金) 20:29 （出典 29】筋トレしている人はお酒は飲んでもいいのか？アルコールと筋肉 …） 【#29】筋トレしている人はお酒は飲んでもいいのか？アルコールと筋肉についてのお話です。 – YouTube（出典 Youtube） …

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