【筋トレ】肩がクッソ華奢なんやが、どうしたら鍛えられるんかな　

thumbnail image1: 名無しダイエット 20/09/06(日)23:42:56 ID:mHA 肩を鍛える筋トレは自重だけじゃ厳しい？ 続きを読む…

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