おはようございます今週でMONAチャレ最終週なのですが食事集中期間にしていたら腹筋せずともうっすら割れてきました〜！！食事はローファットメニューを中心に3食しっかり食べています。脂質に気をつけてはいるけどたまにカフェなどでカレーなども食べてますが(笑)お外で食べるカレー大好きなんです⬇️これ昨日今日は野菜沢山食べるぞー！春っぽウェアを見つけてしまい普段着ないようなカラーに挑戦しています。カラフルなレギンスは避けてたけど春っぽい感じに惹かれて明るめカラーです🌸🌸来月、アイコン撮影(自己満)に向けメンテナンス期間です💪トレーニングはサボりがちなので追い込みしなければ…！！！ウェアを着るとやっぱりモチベーション高くなるね✨お値打ちで、可愛いウェアが沢山♡【公式】YOMOMENT (ヨモ) – YOUR MOMENT TO SHINE!YOMO は、生活に運動を取り入れるためのヨガウェア ブランド。仕事や家事の合間にもわずらわしさを感じずに運動できます。ジムでのワークアウトから街中でのランまで、フレキシブルに使える、高機能で見た目もおしゃれなトレーニングウェア。 14日以内返品OK・9000円（割引後）以上お買い上げで送料無料。yomoment.comコード：MONA01310パーセントオフになります☝️ ご提供MENU MONA個別栄養コンサル一生モノの栄養知識で自分史上最高BODYを手に入れましょう！⬇️ 3/25(月)募集開始⬇️ MONAの楽天購入品はここからチェックできます 岐阜で叶える大人女性の寝ながら体質改善ボディメイクサロン …
このサイトの記事を見る
【あと21日】いい感じに腹筋が割れた理由
その他