1: 名無しダイエット 2024/01/21(日) 13:58:25.08 ID:NW9X3wHaM マッチョになりたいんじゃなくて引き締めたい 食事制限で体重は落ちてるけど体脂肪率が全然変わらんから筋トレする感じや Amazonで売ってる可変式10kg×2でええんか? 続きを読む…
このサイトの記事を見る
【質問】筋トレしたいんやけどダンベルって何キロの買えばええんや?

1: 名無しダイエット 2024/01/21(日) 13:58:25.08 ID:NW9X3wHaM マッチョになりたいんじゃなくて引き締めたい 食事制限で体重は落ちてるけど体脂肪率が全然変わらんから筋トレする感じや Amazonで売ってる可変式10kg×2でええんか? 続きを読む…
このサイトの記事を見る