1: 名無しダイエット 2019/08/04(日) 04:41:35.80 ID:mre67hZpa なかなか痩せない 7月頭からダイエット始めて約5キロは減った 身長は179ある ほぼ毎日水中ウォーキング一時間 炭水化物減らして野菜多めにしてる 肉もたまに食う 関食はバナナかヨーグルト 夜中でも腹減ると食う 最近筋トレも週2ぐらいで始めた デブのくせもうちょい痩せてよくないか 間食かな 続きを読む…
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ダイエット始めて約5kg減ったがまだ91kg…これだけやったんだから、もうちょい痩せてもよくないか？
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