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桐原美月：“超カワイイ系アイドル”が「ヤンジャン」に　ソロ初登場

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2023.04.20

　アイドルグループ「CANDY　TUNE」の桐原美月さんが、4月20日発売のマンガ誌「週刊ヤングジャンプ」（集英社）21号に登場した。…

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＼一生モノの栄養知識／MONA個別栄養コンサル募集開始しました！こちらからクリスマス・年末年始不安な方もサポートします🎄食べ過ぎ前後のリカバリーも一緒にしましょう！※年末年始、食事報告のお休みOK🙆‍♀️正しいリカバリー方法を伝授します。おはようございます昨日は久しぶりに夜まで施術コースだったので保育園お迎えからの回転寿司〜！外食も、時には頼りましょう。ダイエットしてるからって頑張り過ぎは禁物です⚠️ダイエット期間の回転寿司の選び方はこちらのブログを参考にしてください『痩せたい時の回転寿司の選び方』個別食事栄養コンサル定員となりました次回6月中頃募集おはようございます昨日は夫と買い出し前に回転寿司へ🍣減量中、よく行く外食先は決まってお寿司が多いです(*˘…ameblo.jp時間が無いけど、自炊にしたい！そんな時は【ツナ玉丼】オススメです【ツナたま丼】⁡◎材料⁡ツナ水煮缶１缶玉ねぎ 1/2個⁡水 1/2カップ麺つゆ 大さじ2砂糖(ラカント)大さじ1⁡卵 １個紅しょうが、ネ...
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鎌倉殿の13人：山本千尋、トウが善児にトドメを刺すシーン　本番当日に変更「正面で向き合おうと」

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一日の野菜摂取量

朝起きたら、すぐに朝ごはんの用意をするの。ひたすら野菜を切る。家族の朝ごはんのサラダ用の野菜、私の雑炊用の野菜、夕飯のお味噌汁用の野菜。全部まとめて切ってしまう。私の雑炊用の野菜はどんどん鍋に入れながら切るの。測ってみたら４３６ｇ。多いね。これだけで一日分の野菜摂取量クリアしてる。お味噌汁用の野菜もほとんど同じ。でも、三人分だから一人１５０ｇくらいかな。私は夕飯のお味噌汁に、色々足して、雑炊風にして食べてるよ。味噌味の雑炊。一日の野菜の量だけで、600ｇ以上になるね。切った野菜に水を足して、塩を少々入れて15分くらい煮るの。それから、お豆腐とワカメとご飯を入れて、最後に卵を入れて、お醤油と豆乳で味付けして出来上がり。多分、出来上がりは１ｋｇ弱くらいあると思う。そう考えたらすごい量だね。でも、半分は野菜だからあっという間に消化されるの。他にも間食でバナナとみかん食べたり、お昼ごはんに野菜ジュース飲んだりするから、私の一日の野菜と果物の量は平均摂取量の三倍くらいだと思う。これくらい食べると、お通じがかなりいいよ。お薦め。いや、お薦めしてもいいのか分からないわ。雑炊を作った後は、ゆで卵を作っ...
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朝ドラ「舞いあがれ！」もうパイロットにはなれないかも…

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世界初の物語映画の監督にして女性監督のアリス・ギイ短編13作をスクリーン上映　「映画はアリスから始まった」公開記念

7月22日からスタートするパメラ・B・グリーン監督作「映画はアリスから始まった」の劇場公開を記念し、アリス・ギイの短編13作品（1898年～1907年）が、限定上映される。世界初の物語映画の監督......
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World Maker:「ジャンプ＋」アプリとNetflixが共同で大型コンテスト　大賞作品はアニメ化

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チェンソーマン：第2話「東京到着」カット公開　“先輩”早川アキがデンジに「仕事を辞めろ」　パワー、マキマも

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ちいかわ：GUコラボ第2弾きょう発売　ちいかわ、ハチワレ、うさぎの耳付きルームウエア

　ツイッターなどで人気のナガノさんのマンガ「ちいかわ」とファッションブランド「GU（ジーユー）」がコラボしたルームウエアが、12月26日に発売される。全国のジーユー店舗、オンラインストアで販売される。...
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ファーストペンギン！：“女・半沢直樹”の実話　ドラマPが大切にした「ロマン」

　女優の奈緒さん主演で放送中の連続ドラマ「ファーストペンギン！」（日本テレビ系、水曜午後10時）。実話を基にしたストーリーで、漁業の世界に飛び込んだシングルマザーを描く。企画プロデューサーを務める武澤忠さんは、その実話について「まさに『ごくせん』の漁師版であり、女・半沢直樹」と表現する。武澤さんに今作で訴えたいことや見どころを聞いた。...
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山崎樹範：グルメドラマ「君が、おにぎり好きだから。」で主人公の会社員役　「オモウマい店」の中京テレビ制作、3月放送

　人気バラエティー「ヒューマングルメンタリー　オモウマい店」を手がける中京テレビが、新たに連続ドラマ「君が、おにぎり好きだから。」（東海ローカル、土曜午後11時半）を放送することが分かった。俳優の山崎樹範さんを主人公に、単身赴任の会社員が自宅に残した妻のため、おにぎりの具材を探し求め、知恵を絞る。3月4日から4週連続放送。Tverで見逃し配信される。...
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