【もうすぐ60代母】のダイエット再開！3回目の成人式に向けて

  自律神経から整える外側はボディメイク、内側は健康的になるオールハンドのサロン４月OPEN メニュー内容・予約はこちらから（※ 4月は🈵となりました5月予約はまたLINEにてご案内致します）  個別食事栄養コンサル 満席となりましたので〆切となります。 こんにちはそしてお待たせしました！きっと読者さまの中では待ってくださっていた方も多いかと思います。MONA母のダイエット経過についてコロナ禍でリバウンドをして3回目の成人式として記念撮影をする！と決め『MONA母(50代)もダイエットするそうですって！』おはようございます。  みなさーん！聞いて聞いて！MONA母もダイエット強化期間に入りますって！！2年ぶりに。。。(コロナ禍にリバウンドしてる)母のダイエッ…ameblo.jp自身の痩せない理由を明確にして『【50代母】なかなか痩せにくかった理由が判明！』おはようございます。   母のダイエット開始から1週間経過今のところ1週間で0.6kg減ペース❣️❣️『MONA母(50代)もダイエットするそうですって！』…ameblo.jp食事でどこまで痩せれるのか4週間頑張った結果ちなみに今回、運動なしです。2.2kg減ウエストはマイナス4cm写真で見るともっと痩せたように見えません？ 食事はこんな感じを毎日おこないました(時々、外食もあり♩)大きいポイントは炭水化物抜かない、タンパク質はしっかり食べるけど脂質に気をつける、野菜たっぷりファースト🥗ダイエットで成功しやすいポイントは自分の太りやすい傾向に気づき、いち早く1日も早く対策をすることです。ここを甘くしてしまうと他でストイックに頑張ってもなかなか痩せない、スピードが遅くなってしまう傾向にあるんです(…

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