その他 ワイの筋トレメニュー、完璧すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 21/01/16(土)23:34:42 ID:EuP メニュー①背ローイングor懸垂(斜め懸垂)背バックエクステンション脚ブルガリアンスクワット脚カーフレイズランニング5kmメニュー②胸ワイドプッシュアップ肩ショルダープレスorサイドレイズ腕アームカール腹プランク(フロント＋サイド)ランニング5km 続きを読む...
2022-03
その他 
その他 【女性】運動に何かプラスすると良いものってどんなのがある？
1: 名無しダイエット 2018/11/12(月) 11:46:04 数年前にある病気になり、仕事をやめたことでの運動量の低下や副作用、ストレスなどで13キロも太りました。現在週２～３回、ジム(ジムとはいっても自治体の施設でトレーナーがいるわけではない)に通っていますが全く痩せません。他にもおからパウダーを使用したらよいとか、舞茸朝晩食べたらよいとか、コーヒー緑茶がよいとか聞いて全て平行して行ってますし、晩御飯はなるべく６時にして、それ以降は食べないとかもしています。でも全く体重計の表示が微動だにしませんジムに行けないときは、土日以外はフラフープを30分回したり、サウナスーツ着て夜ウォーキングをしたりもしています。やり方が間違っているのかな。皆さんが運動に＋して効果が出たものを教えてください。続きを読む...
その他 【質問】ダイエットか筋トレで減量している人来てくれｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/08/29(日) 20:10:15.309 ID:B636OM7D0NIKU チートデイってどのタイミングで取り入れたらいいの？ あと何食ってもいいって本当？ 続きを読む...
その他 自宅で筋トレはじめたいんだが、どうやったらムキムキマッチョになれるの？
1: 名無しダイエット 2020/01/15(水) 19:11:32.37 0 全身ムキムキマッチョになりたいんだが 続きを読む...
その他 【国際】友人の食べ残しを食した男性の末路ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/03/03(木) 06:43:07.55 ID:cXkKEeDt9 こんなこと起こるんだね。怖い。友人の食べ残しを食した男性、敗血症を発症し足を切断する羽目に（米） - Techinsight japan - GREE ニュース via @GREE_news_jp— ななゎん@北海道 (@f4jerryf5yoh) March 3, 2022 続きを読む...
その他 ボディビルダーは使えない筋肉。あいつらに鉄骨が運べるか？
1: 名無しダイエット 2021/02/05(金) 19:23:58.800 ID:gky8Umo70 無理でしょ 続きを読む...
その他 謎の勢力「夜食は太る！」←これ
1: 名無しダイエット 2022/02/28(月) 23:56:12.74 ID:ijXx0nd90 夜食が太るんじゃなくて普通に間食だから太るだけやろ 晩飯寝る前に食っても絶対太らんやん 続きを読む...
その他 【悲報】年取ると脂っこいものがダメになるとかよく言うけどｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/03/02(水) 23:54:26.55 0 全然余裕なんですが むしろ脂っこいものの方が好き 肉も魚も脂が乗ってる方が美味しいし揚げ物も好物 体調もまったく悪くならない 続きを読む...
その他 牛乳とかいうデブ製造飲料ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/03/21(土) 05:04:08.44 ID:bnL+TXYc0 身長伸びるとかほらふいた戦犯のせいで悲しきチビデブが輩出される原因やでこれ 続きを読む...
その他 偉人たちが残した「勇気」が欲しいときの名言・格言
人生において何を成し得るにも「勇気」が必要です。勇気を引き出したいときの助けになる名言・格言をご紹介します。続きを読む...
その他 筋トレってほんと人生左右するよなｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/01/11(月) 22:08:38.973 ID:NNJzBDsn0 ムキムキになってくるとほんとやる気満ち溢れてくるよな 続きを読む...
その他 赤ちゃんザルが子猫を抱きしめて離そうとしない…（動画）
猫ファミリーと一緒に暮らす、赤ちゃんザルのスージー。彼女は子猫たちのお姉ちゃんだと思っているようで……。動画をご覧ください。続きを読む...
その他 【画像】セブンイレブンの新発売のアメ、滑るｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/03/03(木) 00:10:49.92 ID:n4bgrXeBM 続きを読む...
その他 【悲報】俺の生徒「給食に出てくるマーガリンは毒なので食べません」
「今日の給食に出てくるマーガリンは毒なので食べません」と申し出た子どもがいた。嫌いな食べ物を無理矢理に食べさせる指導は元々していないので、その子は食べなかったのだが、周りの子はその言葉に動揺していた。僕は学校給食の高い安全性を信用している。そして食に関する指導の主戦場は家庭だ。— - 引用元ツイート 続きを読む...
その他 【質問】米5kgの値段ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/03/01(火) 11:14:11.88 ID:IWkybqXMd 教えて 続きを読む...
その他 アメリカで行われた実験「自分をイエス・キリストだと信じて疑わない3人を同じ部屋で暮らしてもらったら…何が起こる？」→結果は…
昔のアメリカでは、現在なら炎上しそうな心理学的実験も行われていました。自分をイエス・キリストだと思い込む3人の統合失調症の患者を、一緒に住まわせた実験が1950年代後半に実施されました。他の2人と向かい合ったとき、彼らの信念に変化は見られたのでしょうか。続きを読む...
その他 お高い美容液をとある箇所に塗りこんだら予期せず自己肯定感上がっちゃったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
予期せず自己肯定感が上がった話 pic.twitter.com/YySmxPIuam— - 引用元ツイート 続きを読む...
その他 【衝撃】人気ユーチューバー・ゆゆうた「牛宮城」試食会の感想ｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/03/02(水) 16:52:19.69 ID:CAP_USER9 だめやんけwww人気ユーチューバー「牛宮城」試食会の感想語る「牛タンはおいしかったけど、サラダは…」 #スマートニュース— しろはとさん@🍊⚔スリーコインズ福岡 (@sirohato55) March 2, 2022 続きを読む...
その他 【メリハリボディ】宮崎紗衣 直伝、お腹に効く運動でお腹痩せがスゴイ！
【メリハリボディ】宮崎紗衣 直伝、お腹に効く運動でお腹痩せがスゴイ！ つまんで揺らして伸ばすだけで超簡単！40代からでもかなうお腹やせ方法！ （出典：サンキュ！） 松井薫5秒腹筋 劇的腹やせトレーニング（西東社） 世界一効く下半身ダイエット 科学的に一番やせる5秒筋トレ（PHP研究所） 寝たままラクやせ！ 足パカ ダイエット おなかが締まり、太ももにすき間ができた！（学研プラス） 5秒トレで燃えよ! 内臓脂肪（宝島社） 続かないあなたのた...
その他 【質問】冷凍のコロッケを簡単に美味しく食べる方法ｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/03/02(水) 22:37:04.747 ID:+Uwnis7mr 大量の油浸かってあげるのは色々面倒すぎる 続きを読む...
その他 【女子必見】美容の維持費にとにかくお金が掛かる…どうやって節約すればいいの？？
2週間に1回のネイルケア、1ヶ月に1回のまつパ、眉毛サロン、美容院で最低月7万はかかるんだけどそれに最低限の基礎化粧品もろもろかかってどうやって節約したらいいか分からないんだけど誰か教えて— - 引用元ツイート 続きを読む...
その他 上原亜衣、メイド服を着用した姿を公開
恵比寿マスカッツの元メンバーで、ＹｏｕＴｕｂｅｒの上原亜衣がインスタグラムを更新し、自身がプロデュースするコンセプトカフェ（コンカフェ）のメイド服を着用した姿を公開した。 上原は２月２７日の投稿で「髪型とかアクセサリーいつも変えてるから そこもチェキ撮る楽しみにして欲しいなっ」とコメントし、様々なヘアスタイルでそれぞれ印象が違うメイド姿を披露した。 ファンからは「超絶綺麗＆美しすぎ！」「メイド最高に可愛いです」「お似合いですね」などの声が寄せられている。 （出典 www.shosen.co.jp） （出典 img.sirabee.com） （出典 hochi.news） （出典 auctions.afimg.jp） （出典 www.atpress.ne.jp） （出典 gendai.ismcdn.jp） （出典 store-tsutaya.tsite.jp） （出典 www.crank-in.net） （出典 auctions.afimg.jp） （出典 images.m...
その他 【衝撃】アメリカ「ホットドッグ1個で健康寿命が36分間縮む」
1: 名無しダイエット 2022/03/02(水) 23:29:00.28 ID:TY67HXpR0● BE:144189134-2BP(2000) ホットドッグ1個で「健康寿命が36分間縮む」「食生活が健康・環境に与える影響」の研究結果アメリカ pic.twitter.com/YuV51puANV— kiki (@majo7756) March 2, 2022 続きを読む...
その他 脂質減らすの難しすぎね？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 21:54:26.54 ID:kFbRqIx3a 糖質は楽なのに、脂質はガチでむずい きのこと海藻と野菜と鶏胸肉と卵しか食えんくなるやんけ 続きを読む...
その他 堀田真由、仕事の忙しさがつらくなった時期があった
女優の堀田真由が２日放送のフジテレビ系「突然ですが占ってもいいですか」に出演。昨年、仕事の忙しさがつらくなった時期があったことを明かした。 堀田は、占い師の星ひとみに「去年はつらかったけどよく耐えたね」と指摘されると、それを認めた上で「仕事がホントに忙しくなって、寝れなくなるし、考え過ぎちゃうし」と語り出した。 「外で頑張り過ぎちゃうので、家帰ってドア入った瞬間に、『ワァー』って泣いたり、『もう（ふるさとの）滋賀帰る』とか、でも親とかにも悲しい思いをさせたくないので、言えなかったりとか」と明かした。さらに「自分に自信がない」ことから「自己啓発本を読んじゃう」とも語った。 堀田は２０１４年に大手芸能事務所アミューズが行った新人発掘オーディションに合格。１７年にＮＨＫ連続テレビ小説「わろてんか」でヒロインの妹役を演じ、１９年にドラマ「３年Ａ組－今から皆さん、人質です－」に出演するなど飛躍した。 （出典 realsound.jp） （出典 img.ranking.net） （出典 c799eb2b0cad47596bf7b1e050e83426.cdnext....
その他 【コリ解消】宮崎紗衣 直伝、ストレスと肩こりをまとめて解消しちゃうエクササイズが簡単すぎる！
【コリ解消】宮崎紗衣 直伝、ストレスと肩こりをまとめて解消しちゃうエクササイズが簡単すぎる！ マッサージやツボ刺激で肩こりを解消。 （出典：クロワッサンオンライン） 更年期障害神神経症状」および「その他の症状」の3つに分類される。エストロゲンの欠乏は多くの症状に関与するが、特に「血管運動神経症状」への影響が強いとされる。更年期障害の症状は多くは自然に軽快するとされる。 症状の発現頻度には人種差があり、日本人では肩こり、易疲労感、頭痛、のぼ...
【朗報】安い国産ワインを一番美味く飲む方法ｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/03/01(火) 21:07:37.181 ID:jHCzWmLF0 コップでガブガブ飲むヴィンテージは正直一度も美味いと思ったことない 続きを読む...
その他 デブの良い奴率は異常ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 19:36:39.865 ID:2LCrwWwJ0 なんか謎の余裕があるよな 続きを読む...
その他 デブって性格いいやつがなぜか多いよな
1: 名無しダイエット 2019/08/16(金) 04:53:38.01 ID:qQJiHRnb0 優しいやつばっか 続きを読む...
その他 桜田ひより、チア姿披露の新CMが公開
女優の桜田ひよりが出演する、ABCマート・アンダーアーマーの新WEBCM「青春はこれからだ。」編が、3日に公開された。新CMは、桜田がチアリーディング部員として登場し、まだ人が少ない早朝の駐輪場で野球部員との会話から展開される甘酸っぱい青春ストーリー。桜田が「来週の試合に勝てば全校応援だね」と野球部員に話しかけると、意を決した野球部員が「誰か応援しているの?」と聞く。すると急な質問に驚いた桜田は「うん……」と返す。誰なのか探りを入れる野球部員だったが、沈黙が続き、「来週の試合に勝ったら教える!」と桜田はその場から走り去ってしまう。撮影は、廃校となった実際の学校で行われた。駐輪場で自転車を止める際には支えきれず、セリフを言いながら倒してしまい「ダメだぁ～」と笑いがこみ上げる場面も。チアリーディングのシーンでは、周りのキャストと真剣に振りを確認しながらも、終始笑顔で楽しそうな姿を見せていた。 （出典 www.pintscope.com） （出典 c799eb2b0cad47596bf7b1e050e83426.cdnext.stream.ne.jp） （出典 ...
その他 アホって上半身ばっか鍛えたがるよなwwwwwwwwww
1: 名無しダイエット 2020/03/05(木) 18:53:06.05 ID:rQuCD8Ju0 逆にワイは腹と足しか鍛えん 続きを読む...
その他 【悲報】ダイエット1週間で1kgしか痩せてないんだけど…
1: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 09:12:05.16 ID:GCfFYsT70 どうなん？😞 続きを読む...
その他 川栄李奈、ロングヘアをばっさりカットに絶賛
女優の川栄李奈が２日、インスタグラムを更新。ロングヘアをばっさりカットしたことを明かした。 「長かった髪をバッサリと今までで一番短い気がする！新しい私、こんにちわ。」というメッセージとともにアップした写真は、背中の真ん中くらいまで伸びていた髪が、耳下くらいまでになっている。 この日、午前に切った髪が束になった写真を掲出するなど、カットしたことを示唆していた。が、本当に切ったことが明らかになると、フォロワーもビックリ。「えーーーーーめちゃ切ってる似合ってる」「めっちゃ可愛いです」「短い髪型もお似合いですよ」「川栄ちゃんカワエー！！！」という声があがった。 （出典 portal.st-img.jp） （出典 times-abema.ismcdn.jp） （出典 quizjapan.com） （出典 img.sirabee.com） （出典 static.chunichi.co.jp） （出典 news-img.dwango.jp） （出典 jprime.ismcdn.jp） （出典 www.thefi...
その他 ダイエットにはマラソンか断食の二択が最強ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/07/31(水) 16:15:01.892 ID:RDVDKtDu0 1kgの減量には7,000kcalが必要 断食の場合→１日断食で-2,000kcal→3.5日で1kg減量→35日で10kg減量！ マラソンの場合→１回2,000kcal→１日3.5回で1kg減量→わずか10日で10kg減量！ ※年齢・体重等によって若干変わります 続きを読む...
その他 窪田正孝、衝撃作「スイート・マイホーム」映画化で主演！
窪田正孝が主演を務める新作映画『スイート・マイホーム』が、2023年に全国公開されることが明らかになった。監督を務めるのは、「斎藤工」の名義で俳優としても活躍する齊藤工。 原作は、第13回小説現代長編新人賞を受賞した神津凛子の同名小説。「まほうの家」と謳われた一軒のモデルハウスに心を奪われたスポーツインストラクターの清沢賢二（窪田）は、たった一台のエアコンで家中を隅々まで暖められるというその家を建てる決心をする。新居が完成し、家族に二人目の娘も加わって、一家は幸せの絶頂にいたが、その家に越した直後から奇妙な出来事が起こり始める。恐怖の連鎖は家族だけにとどまらず、関係者の怪死などに波及していく。5月13日に公開予定の『シン・ウルトラマン』で主演を務めるなど、俳優としても活躍する齊藤は、長編映画初監督作『blank13』が第20回上海国際映画祭で最優秀監督賞を受賞するなど、高い評価を得ている。ほかにも『COMPLY+-ANCE コンプライアンス』『ゾッキ』といった作品で、監督やプロデュース業などの活動も繰り広げてきた。 齊藤監督とタッグを組む窪田は、ドラマ「臨床犯罪学者 火村英生の推理」...
その他 【衝撃】デパートのコスメ売り場で働く美容部員、めちゃくちゃストーカー被害に合う条件が揃っているらしい
最近男性の美容垢でデパートのコスメ売場で冷たくされたというお話がよく出ていて、皆が化粧品を気持ち良く買えないなんて悲しいなと思いながらもちょっとここでだけ美容部員の本音を書いてもいいですか— - 引用元ツイート 続きを読む...
その他 最近筋トレ始めて身体作るのがすげえ楽しいんだけど、大好きなラーメンが食べられなくなった
1: 名無しダイエット 2020/04/09(木) 04:34:46.19 ID:mash4VgH0 食べられないというか、罪悪感で怖い めっちゃ食べたいのにあからさまに体にやばいと分かるし今までのが全部無駄になるんじゃないかと思うような恐怖 どうしたらいいの？？ 続きを読む...
その他 石原さとみ、産後復帰に情報番組を選んだのは・・・
今春、出産予定の石原さとみ（３５）が、４月７日にスタートするＮＨＫの新番組「あしたが変わるトリセツショー」（毎週木曜、午後７時５７分～）のＭＣに就任すると報じられた。生活情報番組のＭＣは初で、主に女優として活動してきたことを考えると、意外な選択だ。実は石原は女優の中でも屈指の〝トーク力〟を持っており、いよいよ新番組で真価が発揮されそうだ。 復帰作が映画やドラマではなく、生活情報番組になるとは誰も想像しなかっただろう。新番組には体調を見ながら出演していく予定だという。 生活情報番組ＭＣを選んだ最大の理由は子育てだ。一昨年に一般男性と結婚し、今春出産予定と発表している。「長時間拘束されるドラマや映画の撮影と違って、生活情報番組ならば打ち合わせを含めても３～４時間しかかからない。終わりが確実に見えていることからスケジュールも立てやすく、子育てするには都合がいいのです」（テレビ局関係者） 復帰作として選んだ「トリセツショー」は、昨年放送された特番「万物トリセツショー」をリニューアルしたもの。健康や食、生活など身の回りのものを科学の力で深掘りし、役に立つ情報を紹介する。１９９５年にスタートし、...
その他 【美容】ヒゲ脱毛している人おるか？
1: 名無しダイエット 2022/03/01(火) 23:32:24.94 ID:5/wqrCXF0 髭剃りが楽になるだけでも全然違うな 続きを読む...
その他 【食】安くて、量が有って、健康に良い食材と言えば何？？？？？
1: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 23:15:37.674 ID:KoGszk5Y0 個人的にはバナナだと思うけど 続きを読む...
その他 木村佳乃、ディズニーアニメ声優抜てきに「娘が喜んで・・・」
女優の木村佳乃（45）が2日、都内でディズニープラスのアニメ「私ときどきレッサーパンダ」（11日から配信）の配信直前イベントに出席した。 木村は、日本語吹き替え版のオーディションで主人公の過保護な母親役を射止め「何が何でも受かろうと必死でやりました。娘が大喜びしてくれて、鼻が高かった」と笑顔。感情がたかぶるとレッサーパンダに変身してしまう娘を優しく見守る役どころで「あらゆる世代の女性は共感できる。殿方の感想を聞いてみたい」と話した。 （出典 www.1101.com） （出典 post.tv-asahi.co.jp） （出典 www.arsoa.co.jp） （出典 www.fujitv-view.jp） （出典 realsound.jp） （出典 grapee.jp） （出典 contents.oricon.co.jp） （出典 i.ytimg.com） （出典 contents.oricon.co.jp） （出典 yononakanews.com） 木村佳乃 デ...
その他 「日曜日の晩をグラフにしたけど…こんな感じの人は多いよね？」共感を呼ぶ
日曜日の晩とは週末の終わりであり、明日から仕事や学校です。そのときの気持ちや行動を表したグラフが共感を呼んでいました。続きを読む...
その他 【謎】デブとかチビ煽りしても発狂しないのに、ハゲいじると発狂するのなんで？
1: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 06:04:41.96 ID:sPYuI+k50 ソースはこのスレ 続きを読む...
その他 暇なヤツいたら筋トレ始めてみないか？？？
1: 名無しダイエット 21/08/27(金)23:54:23 ID:6r3U 結構楽しいぞ 続きを読む...
その他 【賛同の嵐】サラダチキンを買う前の想像と現実の違いがこちらｗｗｗ
サラダチキン大好き pic.twitter.com/MUpJoWdUfk— - 引用元ツイート 続きを読む...
