ダイエット速報＠2ちゃんねる

1: 名無しダイエット 2022/06/25(土) 10:38:03.410 ID:5Pq3OyoDd ピザ宅配バイトでニックネームがついてた常連や変な客たち 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 22:59:39.290 ID:dQs7P0za0 キャベツ飽きたんだわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 16:31:39.88 ID:TiIzOPe90 ガチで 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/11(木) 11:39:12.01 ID:XThp4EaHd なんで若くて未来があった元カレ捨てたんや… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/11(水) 20:26:35.384 ID:UhsbSZgN0 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/02(月) 21:11:26.034 ID:grPV/fPda こたえる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/07(土) 05:15:36.12 ID:N8BGsawZ0 正直登山なんかしたことないし 絶対つらいから嫌なんやが 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/09(月) 23:27:59.805 ID:8aIIIx9g0 とりあえず1万くらいのゴアテックス？のハイカットシューズと2万くらいのバックパックあればあとはなんでもいい？ 目的は下半身の筋肉増強と心肺強化を絶景見ながらやりたいから いずれは奥穂高とかで3泊くらいの登山をやってみたい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/10(火) 19:32:36.47 ID:fkp3M56n9 ■タバコなどと同レベルのドーパミンを放出、単なる気持ちの問題ではない 　依存症というと、タバコやアルコールなどの薬物を思い浮かべる人が多いだろう。 だがもう1つ、成人の14％、子どもの12％が患っている依存症がある。食物依存症だ。 脂肪と糖で私たちを誘惑するぜいたくな料理は、がまんできないほど魅力的に感じられる。長期休暇の時期などは特にそうだ。 専門家によると、これは単なる気持ちの問題ではない。 食品に含まれる脂肪分と糖分を増やす傾向は半世紀前から続いていて、今では米国の成人が消費する食品の半分以上が「超加工食品（高度に加工された食品）」になってしまった。 こうした食品は、体にある脂肪と糖のセンサーに働きかけ、ドーパミンを放出させるように最適化されていることが多い。 すなわち、私たちの生物学的特性を利用して、もっと食べたいと思わせるように作られている。 「アルコールやタバコなど同じように、私たちは、これらの食品が実際に人々の命を奪っていることに気づ...

1: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 19:50:40.29 ID:iHw92x9DpNIKU 普通替え玉やろ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/10(火) 21:27:27.49 ID:qDkAIu3q0 　松屋フーズ（東京都武蔵野市）が運営する牛丼チェーン「松屋」が、「ごろごろチキンの濃厚カルボナーラ」（780円、以下税込み）を1月10日に発売しました。 　松屋は、これまでに鶏肉を使った「ごろごろ煮込みチキンカレー」「たっぷりチーズのごろごろ煮込みチキンカレー」などの商品を販売。“ごろチキ”シリーズとして親しまれてきました。 　今回、発売した「ごろごろチキンの濃厚カルボナーラ」は、鉄板で焼き上げた鶏肉に濃厚なカルボナーラソースやしっとりとした食感のグラナパダーノチーズのほか、後のせ用の生卵を組み合わせた商品。松屋フーズによると、カルボナーラソースは白米に合うように開発しており、鶏肉を完食した後、余ったソースで“カルボナーラ丼”にするのがお勧めとのこと。 　他にも、「生野菜」付きの「ごろごろチキンの濃厚カルボナーラ生野菜セット」（880円）を販売中です。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/05/25(火) 05:53:11.82 ID:M1s4S38V0 28歳男 身長181 体重86→77 体脂肪30%→23% 内臓脂肪レベル10→7.5 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/04(金) 11:12:52.87 ID:VezOU0qW0 BE:232392284-PLT(12000) なんかある？続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/12(水) 06:18:43.488 ID:mMx7ZC1tr 何やればいいのか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 18:11:09.21 ID:w1skeP+h0 中殿筋や前ももばかりに効いてる気がする続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/20(水) 11:11:43.447 ID:gkWd8lUM0 50円の水でも20日買ってたら1か月で1000円になるから痛い 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/02/05(金) 19:26:40.59 0 初対面でまず相手の何処かの部位を褒める 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/10(火) 22:31:53.70 どや？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/09(木) 19:32:25.55 ID:En61O3Qw0 柔らかめ、薄め、少なめなどは相手に貧弱な印象を与えてしまいます 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 10:42:57.90 ID:VZJ8z4NV0 面白い 美味そうに食べる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/10(木) 00:41:36.068 ID:Mw9xt8Wfp 2日に一回走ってる 1キロ超えたらフォーム崩れてきて、キロ6分ペースで2キロが限界なんだ どうすればもっと長く走れる？ 継続あるのみなのは分かってるんだけどアドバイスください 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/10(火) 23:09:54.790 ID:AQ69BlZ4d 行く前にサウナ行けばめっちゃ腹減る 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/04/13(土) 22:39:37.83 ID:VM64VS+J0 教えて 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/10(火) 23:51:35.297 ID:82zvUTjz0 キッチン立つ気力も無いし食卓でインスタント麺をこれで作ったら洗い物も少ないし節約になるかなと 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/18(土) 03:05:28.828 ID:+w1t1/iY0 天才神俺「玄米のモミのみ…！」 雑魚共「うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！」 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/04(水) 22:48:02.786 ID:EQl5jhHl0 俺「えっ・・・美味いよな・・・？」 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/04(土) 00:45:51.33 ID:aEz/CToN0 書き溜めてないから遅いけどポツポツ書く 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/09(月) 09:28:49.46 資本系。まじかよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/26(火) 21:49:11.924 ID:SBJjMTaO0 上腕42cmなったわｗｗｗｗｗｗTシャツパンパンで半端ないわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 週6でジムいって毎日たんぱく質150gは絶対取るようにしてたらかなりでかくなるんだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/11(水) 01:01:58.95 ID:Pt4B59tMM ・低身長かつ手足が短いので高重量を扱いやすい。少ない筋肉量でもバルクがあるように見える ・基礎代謝が低く栄養吸収能力に優れるのでそんなに食わなくてもバルクを増やしやすい ・黒人よりも太もも前側の筋肉(ブレーキ筋)がはるかにデカくなりやすい 日本人ほど筋トレ向いてる種族いねーのになぁ なんで筋トレやらないのか？？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 03:20:59.145 ID:KycH1YC80 肉、卵、乳製品をあまり使わないレシピあるかな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/10/22(木) 20:44:22.494 ID:kYHR28GIM これってご飯減らした分、タンパク質とかとって良いの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/05/14(木) 01:42:16.45 ID:bT93jzLx0 水で飲む理由が知りたい、あんなまずいもん我慢して飲んでるの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/11/15(日) 16:51:34.96 ID:uCE+3D9n0 美味すぎ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/02/20(水) 13:24:55.023 ID:Ev4RclrJr なにこれ しかも脂肪でタップタプとかじゃなく筋肉がそのままボコッと隆起したみたいに硬い 恐いし恥ずかしいしどうすりゃいいの？続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/09(木) 19:40:40.165 ID:6fPbEaJe0 わかる？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/04/05(月) 21:58:31.03 ID:p0ezJp190 一回で2500とるか3回に分けて2500とっても同じ？ その他の行動は全く同じものとする 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/10(火) 22:54:44.77 ID:8jrfDUeV0 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/12/27(日) 18:58:42.246 ID:3NmG0/BY0 揚げ物？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/01/10(火) 12:51:57.93 ID:Iuojdc7Vd 定食食えるぞこれ続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 20:36:30.75 ID:DoLMVTLn9 結婚相手選びで重視するポイントって？ 「結婚相手選びで重視するポイントってどこ？」と聞かれて、即答できますか？　人それぞれ譲れない条件があるかと思いますが、「優しい」「一緒にいて楽しい」「好みの顔」など“プラス”の面を挙げる人もいれば、逆に“マイナス”の面を考慮する人もいるでしょう。 例えば、「タバコを“吸わない”人」「ギャンブルを“しない”人」「店員さんに横柄な態度を“取らない”人」などなど……。挙げたらキリがありませんが、こちらもそれぞれ絶対に許せないことってあるんじゃないでしょうか？　いくら外見が好みのタイプでも生理的に無理な部分があれば、共に生活をしていくのはしんどいですもんね……。 では、「食べ方が汚い男性」と「言葉遣いが悪い男性」、絶対に無理なのはどっちですか？　どちらも不快感はかなり高いですよね……。今回、with girlsを対象にアンケート調査を実施！　イマドキアラサー女性の答えは…？　アンケート結果から見えた本音をご紹介します！ ...

1: 名無しダイエット 2019/03/01(金)00:25:59 ID:zRu 腕立て伏せができないんやが続きを読む...