ダイエット速報@2ちゃんねる

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細マッチョになりたいんだがどんな筋トレしたらいいんだ?

1: 名無しダイエット 2020/01/07(火) 15:50:00.90 ID:eb4b/XNi0 ムキムキにはなりたくない お腹の腹筋割れてるくらいがええんや 174センチ 72キロのちょいデブや なんでもするからアドバイスくれめんす ちな筋肉0のだるだるお腹や 続きを読む...
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女の子「女の子ってマッチョ野郎が嫌いだよ?」←コレ

1: 名無しダイエット 21/08/26(木)17:07:11 ID:NMQo 続きを読む...
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【喜報】ワイふっくら、今晩の夕食が完成!(ダイエット中)

1: 名無しダイエット 2020/04/03(金) 00:13:09.43 ID:bab4K3iN0 美味しそう😔 続きを読む...
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【画像】ワイの筋肉、どう思う?正直に教えてほしい

1: 名無しダイエット 2020/01/18(土) 12:23:52.19 ID:FFf6w8+H0 続きを読む...
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朝、プロテインを牛乳で飲むのを豆乳に変更しようかな

1: 名無しダイエット 2019/04/02(火) 18:19:50.827 ID:ZKNdWngbp 豆乳は豆乳で飲めば女性ホルモンが増える分男性ホルモンが減るって聞いたんだけど筋力落ちたりする?続きを読む...
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【朗報】餃子30個たべちゃったwwwwww

1: 名無しダイエット 24/03/01(金) 23:11:56 ID:uUXR やばい? 続きを読む...
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女で対策しているのに肌が汚くて絶望している…

1: 名無しダイエット 2020/02/26(水) 12:39:14.754 ID:2m+U5clG0 化粧水塗ってるしサプリも飲んでるのに汚いの゚(゚`ω´ ゚)゚ピェー 続きを読む...
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【悲報】ゆとり社員が5万円のスーツを着ていたことが判明

1: 名無しダイエット 2024/02/07(水) 21:52:30.40 なんか高そうやなと思ってたけどブランドもんレベルでドン引きしたわ こんなので営業行かせるわけにもいかないから今日はずっと倉庫に隔離しといた さっき服装に関する社則の改訂を提案したら総務部の連中も驚いてたわ 続きを読む...
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【悲報】ワイ、360gのウィンナーを1日で食べてしまう…

1: 名無しダイエット 24/03/02(土) 03:24:53 ID:4dDg 流石にアカンわ...寿命何年くらい減ったんやろ ...? 続きを読む...
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【画像】デブでもめちゃくちゃ可愛い子が見つかるwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2021/01/25(月) 23:37:12.137 ID:gPTTIhzY0 めっちゃ綺麗なデブなんだがwww 続きを読む...
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【質問】ジム通ってる人いる?

1: 名無しダイエット 2022/02/07(月) 19:14:23.748 ID:8XLAAZiR0 どのくらいの頻度でいってる? 続きを読む...
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【朗報】ワイ、「缶コーヒー」が飲めるようになる。オススメ教えて

1: 名無しダイエット 24/02/29(木) 22:45:01 ID:FbVt 微糖、ブラック飲んでみたらいけたわワンダの金の微糖が一番うまいかも 続きを読む...
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【料理】インド料理は出汁になる食材が殆どないのに旨味が強くて衝撃を受ける

うま味にあたる要素が特に無いのにおいしい料理、というのは南インドの菜食料理にたくさんあります。僕も最初は戸惑いました。しかしそのうち、ダシ的なうま味がないとおいしくないという感覚は、日本人に特有… mond.how/ja/topics/8lhj… #mond_inadashunsuke— - 引用元ツイート 続きを読む...
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【朗報】体重47キロだったわww

1: 名無しダイエット 2024/02/29(木) 09:43:50.126 ID:m+wSdaMz0GARLIC これって軽い? 続きを読む...
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【議論】デブって基本的にいい奴多いよね

1: 名無しダイエット 2024/03/02(土) 14:20:43.583 ID:mYsHmnED0 わかるね 続きを読む...
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【朗報】おすすめの保存食を書いていくwwwwww

1: 名無しダイエット 24/03/02(土) 02:39:06 ID:1PjN ワイはこれガチでうまい 続きを読む...
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二の腕さえ細ければスリムに見えることに気がついて美容整形を受けてみた話

ここさえ痩せてればカラダが細く見える場所どーこだ?(1/3)#漫画が読めるハッシュタグ #マンガが読めるハッシュタグ pic.twitter.com/SI7iXkawXU— - 引用元ツイート 続きを読む...
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ワイ「さー焼肉食うぞェ!ww」敵「白いご飯頼むな酒飲め」

1: 名無しダイエット 24/03/02(土) 02:26:10 ID:hmgk ワイ「え?なんか言った?」(ライス(大)、ビビンバ、冷麺を平らげながら)敵「……」(爆死) 続きを読む...
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【悲報】ワイデブ冠婚葬祭用のシャツのサイズがない

1: 名無しダイエット 24/03/01(金) 18:40:51 ID:UzQf 首周りが太くて手足が短い??? 続きを読む...
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【画像】サラリーマンの平均昼食代は555円、低いねwwww

1: 名無しダイエット 2019/08/23(金) 13:54:17.67 0 どの店もだいたいランチ1000円~ぐらいやろ… どうやって済ませてるんや… 続きを読む...
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晩ごはん後にウォーキングするようにしたんだけどさ。

1: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 22:36:27.854 ID:5+gOTX+Xd 食前のが良いの? 続きを読む...
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【悲報】彼女が野菜を皮ごと料理してくれて…

1: 名無しダイエット 2020/11/23(月) 02:38:14.41 ID:7173iVR5a やべーやつかよ 続きを読む...
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「これって俺だけ?」と思う身体の異常を挙げてみて

1: 名無しダイエット 2021/01/18(月) 21:46:47.58 ID:s7gaalOb0 口を大きく開けようとすると顎の骨がずれるみたいな感覚がして痛くなる 続きを読む...
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ヒョロガリ特有の「体はめっちゃ細いのに顔だけはなぜか大きくて太りやすいです」現象の正体www

1: 名無しダイエット 2020/11/25(水) 22:34:54.04 ID:kVz3wSTMa マジでなんなんだろうあれ 続きを読む...
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断食すると肌が綺麗になるって本当?

1: 名無しダイエット 2019/08/01(木) 22:17:56.96 ID:uT+vQKGV0●.net BE:855279433-2BP(2000) 肌断食ってやつじゃなくてガチの断食のほうな 続きを読む...
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【速報】1年間服屋を巡ったワイ、ユニクロがコスパ最高であることに気付く

1: 名無しダイエット 2023/12/26(火) 23:08:42.55 しまむら、サンキ、ZARA、GAP、GU、プーマ、NIKE、ニューバランス、アディダス、アンダーアーマー、LOPE、ARMANI行ったけどユニクロほんまコスパ良い 何も知らず今年前半GAPとスポーツメーカーで買いまくったの後悔しとる 続きを読む...
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野菜を食べなくなったら体調が良くなったんだがwwww

1: 名無しダイエット 2019/04/11(木) 08:06:52.628 ID:zWtCqgBWd なんなのか続きを読む...
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ナスとかいう味なし栄養なしのくせにデカイ面してる野菜wwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2020/04/09(木) 19:48:19.84 0 無能すぎんか 続きを読む...
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大手家系ラーメンチェーン「家系ラーメンか・・・」

1: 名無しダイエット 24/03/01(金) 17:11:54 ID:Eu2A 大手家系ラーメンチェーン「全然味の再現できねえけどまあ家系ってことで商売しちゃお!w」これ冷静に考えて頭おかしいやろ 続きを読む...
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30歳超で体型を保っている人たちの秘密wwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2023/05/23(火) 15:35:19.24 ID:KBZshyyB0 なに 続きを読む...
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【画像】このラーメンのスープどう飲むの?wwwwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/11/29(火) 00:11:43.947 ID:FKYn+ce6d レンゲでちまちま啜るんか? 続きを読む...
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太った客が「マヨネーズは㌍ハーフ派」と言った理由が流石すぎたwwww

さっきデブ客が「マヨネーズはカロリーハーフ派。2倍つけられる」と言ってた。この客は裏切らない。— - 引用元ツイート 続きを読む...
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【悲報】針なしで血糖値を測れる商品を買うとヤバイwww

1: 名無しダイエット 2024/02/25(日) 18:43:38.65 ID:QU3WhiaC0● BE:421685208-2BP(4000) sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif 「針なしで血糖値が測れる」スマートウォッチや指輪は非認可、米FDA当局が買うなと警告。信用して死に至るおそれも 続きを読む...
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筋トレをやめると筋肉が落ちて普通の体型に戻るんだよね…

1: 名無しダイエット 2019/03/13(水) 00:24:14.96 0 毎日腕立てと腹筋とスクワットしてるけどいっぺんにヤル気なくしちゃったよ 続きを読む...
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社会人で5時間ほどの睡眠はヤバいのかな?

1: 名無しダイエット 2018/11/27(火) 23:10:46.96 ID:haStoUIN0 やっぱりやめるべき? 続きを読む...
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【朗報】明治と理化学研究所が発表「高カカオチョコレートは”脳の省エネ化”に役立つ」

1: 名無しダイエット 2024/02/28(水) 09:41:33.07 ID:W+jcACIq9  大手食品メーカーの株式会社明治と、理化学研究所 生命機能科学研究センターが共同で2つの研究を行い、カカオポリフェノールを豊富に含む高カカオチョコレートの摂取が人の脳の効率的な活用に寄与することを明らかにした。その研究成果を発表する「カカオ最新研究成果発表会」が2月27日、都内で開催された。  まず明治グローバルカカオ事業部 本部長 萩原秀和氏の挨拶に続いて、理化学研究所 生命機能科学研究センター 客員主管研究員の渡辺恭良氏が登壇。特別講演「脳疲労のメカニズムとその対策」を行った。  現代人の脳は、受け取る情報量の多さ、マルチタスクによるオーバーワーク、漠然とした先行き不安、睡眠・休息不足などで、誰もが気づかないうちに「脳疲労」を抱えてしまっているという。渡辺氏は「現代人の81.8%が疲労を感じている」との調査結果を紹介し、人体に脳疲労が起こるメカニズムを科学的に解説。こうした脳疲労をリセットする対策として、睡眠・休息をとること、体を動かすこと、さらに「脳を省エネ...
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【悲報】細マッチョに憧れて週4でジム通い1年たったんだけどwww

1: 名無しダイエット 2021/12/13(月) 21:40:12.504 ID:4ORr20n2d 全然筋肉付かない 一年もすれば簡単になれると思ってたけど違うんか 因みに今こんな感じ 続きを読む...
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【画像】日本のトップボディビルダーがヤバすぎるwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2024/02/29(木) 10:54:28.668 ID:GJtFdvXp0GARLIC 人間やめてる 続きを読む...
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【悲報】モスバーガーで成人男性が満腹になる方法、見つからない笑www

1: 名無しダイエット 2019/08/23(金) 16:59:43.50 ID:lTr2GQXm0 潰れて当然では?続きを読む...
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【ショック】健康診断で血圧が150-90だったんだけど

1: 名無しダイエット 2021/10/18(月) 13:24:02.17 ID:oMhhzDxVM 35歳男非メタボ 続きを読む...
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【悲報】“大谷翔平の息子”←こいつが父親を超える条件wwww

1: 名無しダイエット 2024/03/01(金) 00:31:06.42 ID:Lg2Jp9U6M ちょっと厳しいか? 続きを読む...
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【最高】ジム辞めて自宅で筋トレしてるけど、快適すぎるwwww

1: 名無しダイエット 2021/12/22(水) 22:13:16.90 ID:l5b2fb6N0 人目気にせず自分のペースでやれるのはほんとストレスなくていい マナー悪いやつとかも気にならないし最高 続きを読む...
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【悲報】「自分の食の好みは他人と違う」って思ったエピソード書いてけ

1: 名無しダイエット 24/02/29(木) 18:56:49 ID:wwPJ ワイは焼き肉と寿司に魅力を感じない 続きを読む...
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【体験談】筋トレが趣味の友人がうざいwwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 21/05/11(火)17:49:04 ID:z4Xi この三月からジム通い始めたんやけど、ネットや本で徹底的に情報集めたみたいなんだよななんかトレーナー気取りで筋トレの意義とか正しいトレーニング法とかについて、やたらと意識高いこと言ってマウント取ってくるようになったんや「筋トレは老化に抵抗する唯一の手段。成功する人はみんなやってるよ(笑)」「日本人はタンパク質をもっととらないと。なんでちゃんとプロテイン飲まないのかなあ(笑)」「自重トレとか効率悪すぎるし無意味ですよ。時間は貴重なんだから有意義に使わないとね(笑)」みたいなノリやねん未経験の人間にもやたらとアドバイスしたがるんやが、その内容が「週三でジムに通って部位ごとのローテメニューを組んでやれ」とかやねんそんなん大半の人間は続けられるわけないやろあと空手やってるガチムチのオッチャンに「その鍛え方まちがってますよ。スポーツやってる人でも意外と知らないんですよねコレ(笑)」とかマウント取ってたときには唖然としたわもう一度言うが筋トレ始めて三ヶ月経ってない人間の言動やでちな見た目はガリガリで運動部経験も...
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【疑問】本気で聞きたいんだけど、ジョギングする人にルームランナーという選択肢はないの?

1: 名無しダイエット 2020/11/01(日) 21:29:57.525 ID:VedDRwwl0 どう考えても外走るよりルームランナーの方がメリット大飯と思うんだが まぁどの家でも置けるもんじゃないだろうが 続きを読む...
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