ダイエット速報＠2ちゃんねる

1: 名無しダイエット 2023/09/09(土) 16:06:34.04 サウナのむちゃな入り方は、温度差で血管にダメージ 　サウナをよく利用するという方はいらっしゃるでしょうか？　私も温泉や銭湯を利用するときに見かけますが、サウナから水風呂に直行して、しばらくすると再びサウナに戻ることを繰り返している人がいます。 　こうした行為を私自身は試したことはないのですが、おそらく気持ちいいのでしょう。しかし、100度を超えるサウナから20度程度の水風呂に飛び込むわけですから、温度差は約80度にも達し、ある意味、自ら温泉事故を引き起こしているようなもの。 医師としては厳に慎んでいただきたいと思います。 　なぜ急激な温度変化が危険なのでしょうか？　それは血圧の急変や血管が壊れることに繋がるからです。 たとえ体力のある若い頃に耐えられたとしても、年齢を重ねて体力が低下すると、やはり失神など大きな事故につながりなりかねません。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/11(月) 07:28:46.10 ID:njDbfZYhd 何故なのか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/18(月) 00:37:39.77 ID:RiGBwyhM0 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 19:38:59.49 ID:QhH2k1A30 無料で簡単、用意も要らない ご飯を食べる前に毎回2リットル飲んでから食べるだけ そうすることで食べる量が減るし満腹にもなる しかも水だから飽きることもないし無料という最強ダイエット 続きを読む...

バラムツ単体で食べても異常なしだったけど思いつきで脂肪の吸収を阻害する薬と一緒に食べてみたら無事に尊厳破壊されたことある— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 21:40:33.601 ID:HQYMXOUJ0 重たすぎやろ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 14:16:32.571 ID:+yykzqhd0 あっという間に10年過ぎた 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/20(火) 17:55:46.822 ID:sL9oVCUr0 厚揚げ買ったのはいいけど思いつかない続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/12/13(月) 21:24:12.27 ID:w2jpUKiu0 騙されたと思って使ってみたほうがいい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:04:44.28 ID:VJ6u8jYCa コメ食えんやろが脳壊れてんのか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/01(日) 18:57:28.66 0 そんなやつみたことない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 14:30:56.17 ID:lgHiYZY/01111 チョコレートかけた柿の種続きを読む...

柔らかな角煮がなんと10分で…超お勧めのレシピできました！！！【厚揚げの超速角煮】CO・OPの冷凍クッキングミニ厚揚げ18個に豚バラ肉200g巻き塩胡椒し醤油大1半、砂糖大2、白だし大1/2、酒大2、水大2、千切り生姜10gと中火で煮詰め辛子添え完成厚揚げなので超経済的！是非お試しを！#PR pic.twitter.com/NU6EwarYmt— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/09/20(金) 00:05:36.07 ID:/tt2tJnM0.net BE:359491617-2BP(1000) 走れば人生うまくいく。 お寺の住職が教えてくれた“心が整う”ランニングのすすめ ストレスの多い現代社会、悩みや不安を取り除き、心を整える"マインドフルネス"が流行している。 今回ハフポストは、禅寺の住職を務めるかたわら、精神科医として診療も行い、マインドフルネスの分野で活躍されている川野泰周さんに、 走ることで得られる3大メリットを教えてもらった。日頃、運動とは縁遠いあなたでも、ちょっと走ってみようかなと思えるはずだ。 川野先生がすすめる"心が整う"走り方 ・ひとりで走る ・呼吸を一定のリズムに保ちながら走る ・足の裏の感覚に集中して走る ・ゆっくり走る ポジティブになれる 川野先生は、走ることで前向きになれる裏付けを、脳科学（神経科学）と心理学のふたつの視点で教えてくれた。 脳科学では、走ることによる「前頭極の活性化」があげられる。 前頭極は、自分が下した決断が正しかったどうかを吟味するという、人間として非常に大切な機能を...

1: 名無しダイエット 2023/09/16(土) 02:21:12.89 ID:igIrLLm00 依存性少ない奴でたのむ おしえてクレメンス 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/03(水) 20:46:00.22 ID:k9KAbawl00303.net BE:604928783-2BP(1000) モテなきゃ意味ないよ モチベ上がるエピソードくれよ続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/01/11(月)20:13:38 ID:L3l 後悔しかないわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/05(日) 23:32:40.39 ID:pCpMwZMz0 パッパ「これ使うようになってから疲れがよく取れるようになったんだ」 アッネ「へー」 アッニ「…(察し)」 続きを読む...

駆逐してやる…脂肪と糖を一匹残らず… pic.twitter.com/CjtJZFlMZc— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/18(月) 04:58:00.47 ID:6CpMvwm20 どうすれば？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/19(火) 00:02:33.97 0 色々調べたけどわからん続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/24(日) 18:51:15.181 ID:L2BLhElO0 炭酸ってどう飲むんだ？飲んだ瞬間口のなかが炭酸にさされてゲップが鼻から出て鼻がクソ痛いんだが 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/04/11(木) 00:18:18.56 ID:dfWGY7o0p 臭いし続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/09(土) 18:38:30.590 ID:I0o5w/z4p0909 昭和ジジイが退いた 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/16(火) 10:09:23.07 ID:SMUIndNx0 ジルサンダーにボッテガ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/22(金) 12:20:04.72 ID:gEn1oUsYM オジサマや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/10/19(火) 11:11:26.834 ID:Cj09DkHr0 出来れば肉厚なものがいい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/22(金) 23:52:36.58 ID:Xv7wVmjod バケモンか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/06(月) 20:51:26.611 ID:2VafuDX0d 外食できないからコンビニスーパーで生ハム ウィンナー ツナ缶 サラダチキン 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 08:54:42.550 ID:JNHjf98Wa トレーニングになってなくない？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/09/24(火) 17:32:44.41 ID:DLkg3ZC40 ーーなぜ痩せないﾝですか？ 彼女だったもの 「そのままで愛してくれるからやで😳」 わいは別れを決意した 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 18:07:37.20 ID:81OcVor30 例えば映画鑑賞とか英語の勉強とかって言って「何目指してるの？」とか的はずれなこと聞くやつおらんやろ 筋トレだけ「ボディビルダーにでもなりたいの？」とかトンチンカンなこと言われるのはなんでなん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/03(土) 08:48:26.43 ID:GEkFv5CUd 朝　ご飯　納豆　オクラ 昼　おにぎり(おかか)　大根サラダ　レタス　切り干し大根 夜　ご飯　鯖缶　野菜サラダ　 ■補足脂質異常症とは血液中に含まれる脂質が過剰、もしくは不足している状態脂質異常症 Wikipedia続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 16:48:41.182 ID:Tyk8j3U10 何なん？ じゃあ最初からとんかつ食うなよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/11/01(木) 04:23:08.69 ID:7VIV9IR00 まじで 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/24(日) 21:10:17.55 ID:ZANR5B3N9 9/24(日) 19:32配信 東スポWEB 　プロレスラーでタレントのゴージャス松野（62）が、肉体美を競う「ベストボディ・ジャパン」の山形大会（23日）で行われた モデルジャパン部門レジェンドクラス（60歳以上）で優勝。11月19日に東京・両国国技館で行われる日本大会に駒を進めた。 【写真】ポーズを決めるゴージャス松野 　昨年はパートナーで歌手の田代純子がANCA関連血管炎に伴う急速進行性糸球体腎炎を発症したため、自身がドナーとなり生体腎移植手術を受ける予定だったが、 田代の血液検査の数値が良化したため、複数にわたって延期となっている。「田代は良くはなっていないけど、横ばい状態を維持しています。 今は仕事もバリバリやっています」（松野）。移植手術はあくまで延期であり、完全になくなったわけではない。 　ただ、昨年よりも落ち着いた状態で今年の地方予選は 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/23(水) 21:35:37.23 ID:6uJrRAPT0 ビタミンE 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:22:50.755 ID:Dp7+n1Gr0 食事制限以外ダイエットでは焼け石に水過ぎない？ 現代人に1時間以上しっかり運動する精神的なリソースないでしょ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/24(日) 11:44:27.958 ID:4fCe8oDk0 予兆はあったけど怖くて病院行かなかった自分を殴りたい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/25(土) 15:51:02.10 ID:YLjOsXcE0 850円 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/24(金) 12:50:50 BE:998671801-2BP ID:tro7KhsZH●.net ええんか…※画像は少し↓続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/24(日) 13:27:14.091 ID:oejH/BYoM なぜ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:37:28.50 ID:ZHOJ2eEwd アメリカ人「成功する為の一番の方法が筋トレなのに｣ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/09/24(日) 17:35:54.65 ID:5xRTy1UBd ちな高二 続きを読む...