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モデルの“めるる”こと生見愛瑠が3月4日に発売する1st写真集のタイトルが『はじまり。』に決定。さらに、カバーも公開された。 生見愛瑠、1st写真集カバー公開寝起きの完全すっぴんで、朝日がやわらかく差し込む部屋で撮影された表紙カット。ふわふわのカーディガンをまとって、リラックスした優しい表情。すべすべの肌、なめらかな首筋、すらりと伸びた脚、さらさらのヘア…何もしていないのに美しい、ハタチ直前の“素の生見愛瑠”をとらえたカットとなっている。すべての撮影を終えた後、撮影を振り返って「あのカットが表紙になると思う！」と自ら語るほどお気に入りのカット。10代最後、大人の入り口に立とうとしているまっすぐなまなざしが印象的な表紙だ。生見愛瑠、1st写真集タイトル「はじまり。」に決定初めての写真集のタイトルは、生見自らの案で『はじまり。』に決定。20代のはじまり、新しい自分のはじまり、新たな挑戦のはじまり、など強い想いを込めたタイトルとなった。 （出典 cdn.fineboys-online.jp） （出典 news-img.dwango.jp） （出典 meguppe...

1: 名無しダイエット 2022/02/07(月) 19:14:23.748 ID:8XLAAZiR0 どのくらいの頻度でいってる？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/07/01(木) 15:36:28.97 ID:x8tPKP3m0 どんな感じや？ ちな力入れて36センチある 続きを読む...

　女優の沢口靖子さんが主演を務める連続ドラマ「科捜研の女 Season21」（テレビ朝日系、木曜午後8時）第11話が2月10日に放送される。特撮ドラマ「仮面ライダーセイバー」（同局系、2020～21年）でヒロインの須藤芽依を演じた川津明日香さんと、アニメ「アクセル・ワールド」「ウマ娘 プリティーダービー Season2」などで知られる人気声優の三澤紗千香さんがゲスト出演。同話では、川津さん演じる椎名美月と三澤さん演じる本条奈々が女同士の愛憎バトルを展開する。　川津さんはミステリードラマ初出演で、お座敷遊び風のサービス・デジタル舞子を起業した元美容師・美月を演じる。三澤さんはドラマ初出演で、デジタル舞子に勤務する奈々を演じる。三澤さんは冒頭から死体で登場するという。劇中で2人は、着物と白塗りメークで舞子姿を披露する。 （出典 livedoor.blogimg.jp） （出典 auctions.c.yimg.jp） （出典 sp-ao.shortpixel.ai） （出典 pbs.twimg.com） （出典 img.limista.j...

1: 名無しダイエット 2020/08/17(月) 03:26:45.066 ID:QIyEsQhS0 この暑さなら 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/09/27(日) 17:17:27.45 ID:DGAdricgp いかんか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/09/29(火)22:13:28 ID:F1l 笑顔がかわいい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/07/16(金) 15:20:37.66 ID:u6rsk3Rza どうなんや？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/07/15(木) 19:56:27.822 ID:EoWuHGEcp 今のエアコンってたまに16度まで下げれるやつあるけど大体18度が最低温度だよね デブの俺はもっと低くしたい 続きを読む...

16:名無しダイエット2022/02/08(火) 15:13:21.77 ID:XgD2Fp8za今日はベンチプレスと懸垂やるで続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/15(金) 02:39:17.799 ID:F3PSF+NJa 高蛋白なのとカルシウム多いのも知ってたら教えてくれ続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/02/07(月) 18:41:41.868 ID:4XxIWECF0 チートデーやめればよかった 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/02/08(火) 18:10:19.43 ID:Yk+1Fuzp9 タイトルが面白すぎるけど要するに18歳が成年になるけどこれくらいの人間なんてまだまだガキで不安煽り系ビジネスの良いカモだよって話「薄毛予防」に１５０万円、正常に判断できなかった２１歳…「１８・１９歳は社会を知らない」(読売新聞オンライン)#Yahooニュース— ピンフスキー (@hideyosino) February 8, 2022 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/07(土) 21:18:55.25 ID:T8++Ozc00 どうすりゃええんや続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/05/28(金) 23:03:54.383 ID:SiDoLkRG0 モテなかった！ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/02/08(火) 12:37:44.81 ID:qWSr3Cslp 発毛に良いって聞いたのに 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 04:08:25.99 ID:B2gvgCno0 どれが良さげや？ 続きを読む...

【激ウマ】加藤ひなた直伝、あま〜いパンケーキとアイスはダイエット中でも安心！ 53歳のたっきーママさんがオートミールで3kgやせ。意外なスイーツレシピも考案 （出典：ESSE-online） アトキンス・ダイエット（英語: The Atkins Diet）とは、アメリカ合衆国の医師で心臓病専門医であるロバート・アトキンス（ Robert Atkins ）が提唱した食事療法の一種である。炭水化物の1日の摂取量を20g以内に抑え、タンパク質と...

1: 名無しダイエット 2022/02/08(火) 21:30:13.179 ID:lGbd+qWKa 冷えた飲むヨーグルト 断然おすすめします 続きを読む...

1: 名無しダイエット 22/02/08(火)07:12:34 ID:WNXW 彼女の性格はめちゃくちゃいいとして 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/02/08(火) 13:21:46.375 ID:00E48HTGa フワフワだし半分にきればホットサンド用にもつかえるし 続きを読む...

【コロ痩せ】加藤ひなた直伝、筋膜リリースで全身痩せ フォームローラーの使い方 ＆ おすすめ10選【筋膜リリースに効果的】 - Esquire フォームローラーの使い方 ＆ おすすめ10選【筋膜リリースに効果的】Esquire （出典：Esquire） フォームローラー（Foam Roller）は、理学療法士やアスリートが用いる器具。自己筋膜リリース（英語版）（SMR：Self Myofascial Release）を行うフォームローリングに使用される。 ...

1: 名無しダイエット 2022/02/08(火) 21:59:34.207 ID:LxC0AA540 普段丸かじりしかしない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/02/08(火) 13:12:26.39 ID:zfnyGyDIp メシ……メシをくれ………… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/02/08(火) 22:56:13.913 ID:yF4C0dCr0 おにぎり一個も食べられにゃい。何を食べたら宜しいか。仕事には行けてる。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 17:42:30.85 ID:XSNsS+cjM 便通めちゃくちゃ良くなるわ、するする痩せるわ、その他の体の不調も一掃されるわで凄まじすぎる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/02/08(火) 10:29:55.672 ID:CeTCl+ZOd 夏まで半年切ったぞ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/07/26(金) 20:20:31.58 ID:ZYtFDoc40.net BE:623230948-2BP(1000) 大学生の身長、体重の推移 1970年代と2000年代の比較 保健管理センター年報 | 慶應義塾大学保健管理センター続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/12/25(金) 00:09:30.65 ID:97bgFvKp0XMAS どうなん？ 続きを読む...

高橋一生が主演し、柴咲コウと共演するドラマ「インビジブル」が、4月期のTBS金曜ドラマ枠で放送されることがわかった。TBS連続ドラマ初主演となる高橋は、事件解決のためにはグレーな手段も使う刑事役として登場。一方、柴咲は“インビジブル”と呼ばれる犯罪コーディネーター役。本来は相容れない正義と悪の化学反応によって、世に知られていない凶悪犯があぶり出されていく。普段目にする事故や事件、そして未解決となってしまう事件の中には、警察すら存在を知らない凶悪犯、通称“クリミナルズ”によって行われている犯罪があった。「インビジブル」は、刑事と犯罪コーディネーターが“クリミナルズ”を捕らえるため、異色のバディを組む犯罪エンタテインメントだ。高橋が演じる志村貴文は、警視庁管内で起きた未解決事件の継続捜査を行う「特命捜査対策班」所属の刑事。もともとは捜査一課の最前線で事件捜査に当たっており、犯人逮捕への熱意は捜査一課の中でもひときわ強かった。そのため、犯人を逮捕するためなら時にグレーな手段を使うこともあり、その行き過ぎた捜査がきっかけで捜査一課から特命捜査対策班へ左遷された。“悪”を許してはならないという執...

1: 名無しダイエット 2020/01/03(金) 19:47:59.64 0 お前らはやってる？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:51:47 ID:UT0 昼ごはん茹で卵2個と納豆でええか？ 続きを読む...

女優の佐々木希が2月8日、34歳の誕生日を迎え、自身のInstagramにて周囲への感謝をつづった。 佐々木希、誕生日の祝福に感謝佐々木は「皆さんいつもありがとうございます お陰様で、また一つ歳を重ねる事が出来ました」と、ファン達のサポートに感謝。「自分らしく沢山笑う一年にしたいです」と今後への希望を記した。また、綺麗なブーケの写真とともに「素敵なお花を沢山頂き、お家がお花だらけ 幸せすぎます！」と喜びをつづっている。ファンからは「素敵な年にしてください！」「応援しています！沢山笑ってください！」「無理せず楽しく過ごしてくださいね！幸せを祈ってます！」など、祝福コメントが多数寄せられた。 （出典 domani.shogakukan.co.jp） （出典 portal.st-img.jp） （出典 news.nifty.com） （出典 topcoat.co.jp） （出典 www.j-cast.com） （出典 hochi.news） （出典 static.chunichi.co.jp） （出典 ...

1: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 16:18:04.628 ID:atBo0V4EM ジムで筋トレしたとしても無駄？ 続きを読む...

　女優の武田梨奈（30）が8日、ラジオ関西「武田梨奈のこだわりな時間」に出演。身につけるあるものを11年ぶりに新調したことを明かした。　番組冒頭、うれしそうに「久しぶりに新調しました！」と声を弾ませた武田。元々あまり視力がよくないといい、普段は映画を観たり車を運転する時だけつけるという愛用のメガネが、10年以上使っているため老朽化。左右のフレームの位置がずれるなどしたため新しく購入する決断をしたという。　ただ、そこから実際にお気に入りのものがみつかるまでにかかった時間はなんと半年。「30歳になったんで、ちゃんと何万円で買えるようなものを」といろんな眼鏡ショップに通って探し始めたものの、なかなか「これだ！っていうやつに出会えなくて…」。 （出典 jocr.jp） （出典 jocr.jp） （出典 www.sma.co.jp） （出典 i.daily.jp） （出典 storage.mantan-web.jp） （出典 d17egyts7igch8.cloudfront.net） （出典 www.zakzak.c...

【セルライト解消】加藤ひなた直伝、前もものハリは筋膜リリースで。 硬いお尻が不調を招く コリは3つの筋肉が重なりあったポイントに注目！探し方、ほぐし方（NEWSポストセブン） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 硬いお尻が不調を招く コリは3つの筋肉が重なりあったポイントに注目！探し方、ほぐし方（NEWSポストセブン） - Yahoo!ニュースYahoo!ニュース （出典：Yahoo!ニュース） フォームローラー（Foam Roller）は、理学療法士やアスリートが用いる器具。自己筋膜リリース（英語版）（SMR：Self Myofascial Release...

これが暗黒大陸ちばの誇る我孫子駅の郷土料理、「唐揚げ2個そば」です。食べるコツはただ一つ。最優先で一個目の唐揚げを最低でも5割は速攻で食べ終えておく事！そうしないと衣の油がつゆ全体に行き渡り、そばが「3つ目の唐揚げ」というべき味になり、麺が喰えなくなって…詰みます。 pic.twitter.com/XUXEBocQCy— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/23(水)05:22:56 ID:dv9 栄養がありすぎて摂りすぎたらいけないってところが唯一の欠点という 続きを読む...

　女優の山本美月（30）が８日、自身のインスタグラムを更新し、スッピン＆メガネでニンテンドースイッチでゲームをしている姿を披露した。　山本は「お家でポケモンばっかりやってる……」とつづり、あくびをしている愛犬のポメラニアン「こつめ」を抱きながらパーカーにレギンス姿でブルーライトカットメガネをかけて真剣な表情でゲームをする写真を投稿。　フォロワーからは「ゆるゆる美月ちゃんかわいー」「パーカーかわいい」「メガネ姿が知的で、またいい感じです」「可愛い写真に癒されました」という声や、「この美月ちゃん、瀬戸くんにちょっと似てる」と夫で俳優の瀬戸康史（33）に似ているという声も寄せられていた。 （出典 contents.oricon.co.jp） （出典 hungerfordroad.com） （出典 www.rbbtoday.com） （出典 www.crank-in.net） （出典 girlshour.net） （出典 www.crank-in.net） （出典 prtimes.jp） （出典 sto...

1: 名無しダイエット 2022/02/08(火) 20:31:20.965 ID:DcDE6P9rd 体重は同じぐらいとする 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/09/22(日) 21:33:52.76 ID:TZM2V4Oi0 あとひとつは？続きを読む...