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【食痩せ】加藤ひなた直伝、こんなに美味いのに太らん！手作りオートミールグラノーラ オートミールで簡単！グラノーラの作り方。グルテンフリーでおいしくヘルシー （出典：女子SPA！） オートミール（英語: oatmeal）とは、エンバク（燕麦、オート麦）を脱穀して調理しやすく加工したものである。 えんばく オートミール100 gあたりの栄養価エネルギー 1,590kJ (380kcal) 炭水化物 69.1 g食物繊維 9.4 g 脂肪 5....

1: 名無しダイエット 20/08/29(土)10:59:28 ID:QI1 一応写真だしておきましょうか。185センチ100キロ、太くみえないでしょ？トレーニーでの体重は一般のソレとは違います。体脂肪と筋肉は、比重で1.2倍違いますし、付いてる場所も骨格に沿ってか、そうじゃないかで印象は変わるものですので。但し腹筋バリバリではないです、それには10キロは体脂肪多いと自覚はしてますよ。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 19:12:17.79 ID:2o/Y+sUS0 ３つまで 毎日料理するのめんどい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 19:26:06.019 ID:rQbpQ/m1a もうジャンクフードは食わないっす 続きを読む...

【朝夜激変】加藤ひなた直伝、たった５分７日間で変わる二の腕痩せトレーニング 西野未姫、“二の腕痩せ”休日コーデ姿が話題「見返り美人」「素敵なオトナ女子」の声 （出典：ENCOUNT） 『発掘!あるある大事典』（はっくつ!あるあるだいじてん、通称：あるある）は、1996年（平成8年）10月27日から2004年（平成16年）3月28日までフジテレビ系列で放送されていたテレビ番組である。その後も2004年（平成16年）4月4日から2007年（平...

1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 19:34:37.140 ID:g5+1WBe90 そのまま以外で 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/11/11(木)08:21:00 ID:qSa8 食べたくて仕方ないんや… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/02/10(木) 00:18:04.02 ID:hZH2YJVw0 無理くね？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 01:25:47.187 ID:dYHNeYFN0 ロックでも水割りでもハイボールでもなんでも好きだぞ 続きを読む...

小林選手金メダルおめでとうございます#Olympics #金メダル #小林陵侑 pic.twitter.com/O0gLUVdZS0— - 引用元ツイート 続きを読む...

演歌歌手藤あや子（60）が、95年以来となる写真集（タイトル未定、講談社）を4月15日に発売し、初のビキニ姿を披露していることが9日、分かった。今年デビュー35周年を迎え、還暦を迎えている藤が、美ボディーを披露する。「歌手である前にひとりの表現者であるという気持ちがある。年齢を重ねてもまだまだ輝くことができるというメッセージを発信したいと思いました」。3年ほど前から大好きだったお酒を断っており、写真集撮影に向けてもトレーニングを重ね、石垣島での撮影も「カメラマンさんの『ああっ、カワイイ！　いい！』という直観的なお言葉がすごくうれしかった」と照れながら、凜（りん）とした美を表現。「着物やドレスじゃない、素のままの、等身大の私を見てほしい」とアピールした。今日10日発売の「FRIDAY」にも登場する。 （出典 365college.press） （出典 www.sponichi.co.jp） （出典 simg.mysound.jp） （出典 static.chunichi.co.jp） （出典 www.billboard-japan.c...

1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 16:28:31.33 ID:FEjdmYPH0 55kg目指して頑張ってる ジョギング7日目 食糧制限 もともと体重60あったけど 59まで取り敢えず落とした。 何も食べなきゃ58kgになるってかんじや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/05(日) 22:39:59.672 ID:sEElnkqbp before after もうやだ 続きを読む...

お笑いコンビ、南海キャンディーズの山里亮太（４４）の妻で女優、蒼井優（３６）が第１子を妊娠したことが１０日、分かった。２０１９年６月の結婚から約２年８カ月。２人は報道各社にあてた連名のファクスで妊娠を発表した。蒼井の体調について「無事安定期を迎えることができました」とつづり、「出産は夏頃を予定」と報告。「今後とも温かく見守っていただけましたら幸いです」と喜びを表現した。山里の相方で蒼井と親交がある山崎静代（４３）が〝キューピッド〟役となり、蒼井から結婚を前提に告白。交際２カ月でゴールインした。結婚までマスコミに報じられることがなく、結婚会見には山里、蒼井、山崎の異例となるスリーショットで出席。当時の会見で子供について聞かれた山里は「授かりものなので、何人でも」と希望していた。蒼井は、１月に一部で芸能プロダクションの社長に就任したと報じられたが、山里はＴＢＳラジオ「ＪＵＮＫ山里亮太の不毛な議論」（水曜深夜１・０）でこの件について言及。「社長とか独立とか、そんなことではないみたい」と説明していたが、実はママとして歩き出していた。 （出典 i.ytimg.com） （出典 ...

1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 21:47:34.54 ID:XU1WfTxB0 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/24(月) 19:55:19.542 ID:KK6n5t9Ed どういうこと？ 一昨日　体重73.5kg 昨日800キロカロリー　体重73.5kg 今日400キロカロリーしかとってないのに 体重73.5kg おかしくない？ なんで痩せないの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/07/22(木) 07:01:11.59 ID:8tHso7We0 3年でこうなるもんなのか？ 続きを読む...

湖池屋は、2月7日（月）にリニューアル発売した「湖池屋プライドポテト」の女優永野芽郁が出演する新TVCM「国産じゃがいもの旨み」篇および「岩塩の時代来ちゃったよ」篇（各15秒）を、2月11日（金）から全国で放映、Youtubeにてインタビュー、メイキング映像と共に先行公開した。本CMは、永野が料亭「湖池屋」を訪れるストーリー。丹精込めてプライドポテトを作り上げる職人技を見学し、そのおいしさの秘密に迫る。瑞々しい国産じゃがいもや岩塩などの厳選素材と向き合いながら、真剣な表情で調理をする職人の姿を、興味津々に観察する永野の無邪気な表情に注目！そして一度聴いたら忘れられない 「プライドプライドプライド…プライドポテト♪」 の音楽に合わせたチャーミングなリアクションは、すべて永野がアドリブで披露したもの。プライドポテトのうまさに出会った瞬間の、永野の感動的な笑顔も見所となっている。CMの舞台となった料亭「湖池屋」の厨房や玄関は、実在する都内の老舗料亭の設備をそのまま利用して撮影された。満面の笑顔で撮影現場入りした永野は、「すごいですね～！」と、格式高い雰囲気や和モダンなムードに興味津々。長いカ...

1: 名無しダイエット 20/11/28(土)18:39:33 ID:bbZ 栄養を取るためにみかん食ってんじゃねえよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/03/15(日)10:21:40 ID:13W 食欲抑えるためにはどうすりゃいい？ 続きを読む...

シンガー・ソングライター藤原さくら（26）が、清原果耶（20）主演のTBS系「ファイトソング」（火曜午後10時）で、萩原凛を好演している。清原、間宮祥太朗、Sexy Zone菊池風磨を中心とした“四角関係”を描いた、ラブコメディー。このほど、日刊スポーツのインタビューに応じた。父親の影響で、10歳のころに初めてギターに触れた。ジャンルを問わず多くの音楽に触れ、高校進学後、オリジナル曲の制作をはじめた。憧れたのは、自身が苦戦したきれいな高音を響かせる、シンガー・ソングライターYUIだった。「最初は自分の声が低いというのが、すごいコンプレックスでした。ギターを始めたころはYUIさんとかが大好きで、ずっと憧れていました。『もっとパーンと高い声で歌えたらいいのに』ってずっと思っていました。ボーカルスクールに通いたいと思って見学している時でも、『高い声が出したいんです！』って、先生にトレーニングをお願いすることが多かったです」しかし、高い声ではなく、ありのままの藤原の声に魅力を感じてくれる先生に出会ったことで、世界がガラッと変わった。「『あなたは別に高い声を出せるように頑張るんじゃなくて、今ある...

1: 名無しダイエット 21/06/22(火)22:56:44 ID:SZ5R 量も具もないくせに調子乗りすぎや 続きを読む...

　２月４日放送の『Ａ-Ｓｔｕｄｉｏ＋』（ＴＢＳ系）で、Ｈｅｙ！Ｓａｙ！ＪＵＭＰの“絶対的エース”と呼ばれる山田涼介（２８）のプロ意識の高さが感じられるエピソードが明かされた。山田は現在公開の主演映画『大怪獣のあとしまつ』のプロモーションもかねて登場したが、オープニングではＶＴＲで、これまで主演を務めた映画『暗殺教室』やドラマ『探偵学園Ｑ』（日本テレビ系）などの映像とともに俳優としての実績も紹介された。　山田はグループのコンサートの演出もしているといい、笑福亭鶴瓶（７０）が「１対５０とかで話してるって」と山田が大勢のスタッフと１人で打ち合わせをしていることに触れると、山田は「自分にできることならやりたい」「自分たちのライブで、見てもらうのは僕たちのお客さんなんで」「スタッフさんに言われたことをただやればいいてもんでもないだろうし」と自ら考え、メンバーと相談して作り上げていると明かした。　アイドルとして抜群の人気を獲得しつつ、俳優としても高い評価を受けている山田。それを象徴するエピソードとして、取材してきた鶴瓶は、２０２１年公開の岡田准一（４１）主演映画『燃えよ剣』出演時、山田が役作りで１...

会話が苦手な友人の美容室。苦手を武器にする天才かよ。 pic.twitter.com/i3d1JJ5ZS4— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 02:38:49.94 ID:dz2GMDQ40 実際に晩飯の炭水化物抑えたとしてこの時間にアイス食ったらあかんのやろか🍦 続きを読む...

　女優の石原さとみが4月から始まるNHKの生活情報番組「トリセツショー」のMCを務め、番組のMCに初挑戦することを、一部スポーツ紙が報じた。　石原は一昨年に一般男性と結婚し、今春に第1子を出産予定。記事によると、新番組には体調と相談しながら出演していく予定だという。　同番組は昨年、俳優の満島真之介が進行を務めて特番放送された「万物トリセツショー」をリニューアルしてレギュラー化。NHKの生活情報番組といえば、落語家の立川志の輔の司会で27年間放送された「ガッテン!」が今月2日に終了。「トリセツショー」は「ガッテン!」の後継番組の意味合いも持っているという。　「石原はNHKの朝ドラ『てるてる家族』のヒロインを務めたことなどもあって、幅広い年齢層に顔と名前が売れている。NHKは新番組視聴者層の若返りを狙っており、その役目を果たせる人材として石原に白羽の矢が立てられた。かなり重要な役割を任せられることになった」(テレビ局関係者)　気になる「ガッテン!」の最終回の平均世帯視聴率だが、同時間帯の番組ではぶっちぎりの12.7%(ビデオリサーチ調べ、関東地区)を記録。ここまでの支持を得ながら最終回を迎...

1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 21:50:07.55 ID:CAP_USER9 断酒1年。本当に凄いです。バースデーおめでとうございます㊗️清原和博氏　断酒１年で満面の笑み「仲間の皆さんから祝っていただき自信に」ツイッターで報告（東スポWeb） - Yahoo!ニュース — 田中紀子 Noriko Tanaka (@kura_sara) February 9, 2022 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/20(金) 03:46:29 BE:741372706-2BP ID:8ugKHd320.net この踊ってみた動画の普通のほうはダイエット動画出してるのに 太ってる方はぽっちゃりコーデ動画出しててワロタ 普通体型の女ほどダイエットするのに 健康的にも痩せた方がいいデブ女ほどぽっちゃりコーデ動画とかを投稿する現象 続きを読む...

　フジテレビの“夜の顔”と言われる三田友梨佳アナ（34才）が、1月下旬の昼間、リラックスした表情を見せていた。　閑静な住宅街を歩く三田アナの隣にいるのは、2020年1月に結婚した外資系企業に勤めるエリートサラリーマンの夫だ。時折笑みを浮かべながら2人が向かったのは、芸能人もお忍びで通う全部屋個室の“隠れ家マッサージサロン”だった。「三田さんと旦那さんは2人とも大のマッサージ好きなんです。マッサージにはこだわりがあるみたいで、結婚直前の交際時にも、会員制のマッサージ店に2人で通っていました。施術が“うまい”と聞けば足を運んでいるようで、自分達に合うマッサージ店をいくつか開拓しているのではないでしょうか」（三田の知人）　夫婦水入らずでリフレッシュしたのかもしれないが、実は三田アナにとって今は正念場だ。2011年にフジテレビに入社した三田アナは、当初はアイドルアナ路線を歩んでいくように見えていたが、報道に進路チェンジ。2015年4月に『直撃LIVE グッディ！』のアシスタントを経て、2019年4月から月曜から木曜の深夜帯のニュース番組『FNN Live News α』のメインキャスターに。同...

1: 名無しダイエット 2020/10/31(土) 07:45:33.299 ID:Yahlpp660HLWN これ、矛盾してね？ モテる女からはガリガリの男が生まれる仕組みなのに 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/11(日) 13:50:38.759 ID:O/H3Lmaq0 マーガリンを身体に影響でるかもしれないレベルまで食うとなると バターだと肥満高血圧糖尿なるレベルまで食ってるようなもんだぞ 続きを読む...

モデルで女優の工藤美桜（22）が、CSチャンネル「映画・チャンネルNECO」のオリジナルドラマ「タベホの女～女3世代満腹日記～」（26日放送開始）で、恋人ナシ、仕事ナシの山盛樹里を演じる。このほど日刊スポーツのインタビューに応じ、食について熱く語った。同作は山本リンダ、真飛聖、工藤の演じる女3世代で食べ放題を満喫する、エンターテインメントグルメドラマ。大のグルメドラマ好きの工藤にとっては、念願かなっての出演となった。「私は食べることがすごい好きなので、『いつか自分もそういうのに出たいなー』って思っていました（笑い）。そしたら『えっ、何？タベホの女って』って。（笑い）。脚本を読んで、めちゃめちゃ面白そうだと思いましたし、食べ物のシーンは、台本を読んだだけでおなかがすくし、おいしさが伝わってくる感じがしました。今まで演じてきた役とはまたちがった感じがして、楽しみだなって思いましたし、自分の好きな食べ物を食べられるなんて、幸せって思いました」祖母役の山本、母親役は真飛と、豪華な顔ぶれだ。人見知りの工藤だが、2人の優しさですぐに素が出せたという。「もともとテレビで見ていたおふたりだったので、『...

1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 23:26:55.95 ID:N6/4Nar30 24時間やってるからな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 22:36:08.79 ID:4MtnauWg0 ブリッジが甘いのか続きを読む...

　２月５日放送の『あざとくて何が悪いの？』（テレビ朝日系）で、ゲスの極み乙女。の川谷絵音（３３）が面倒くさすぎるこだわりを明かし、ＭＣの田中みな実（３５）とテレビ朝日弘中綾香アナウンサー（３０）からブーイングを浴びた。　今回は川谷の持ち込み企画で「あざとい歌詞」「 正解のあざとい褒め方」などに迫った。オープニングで川谷は「出ていいのかなと思って」と不安げだったが、アーティスト目線で歌詞についての見解を語る川上にＭＣ陣も感心。川谷も次第に打ちとけた様子を見せていた。川谷は「曲作ってできたら、大事な人に聞いてほしい」と、作った曲は一番最初に彼女に聞かせ、感想を聞いていると告白。その中で、過去に川谷が嫌だったという感想の伝え方をＶＴＲの再現ドラマで紹介した。　１つは、曲を聞いている最中に「めっちゃいいね」と称賛の言葉を連発したり、サビで「泣きそう……」と感想を言ってくることで、川谷はしゃべっている間はそもそも曲を聞いていないとし、「黙って聞いてよ」と思ってしまうという。南海キャンディーズの山里亮太（４４）は「これ、元カノさんかわいそうよ！　だってこうなるもん」と川谷のかつての彼女たちに同情。...

1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 14:31:37.91 ID:B5oTGbv2a なに 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/07(火) 04:56:23.57 ID:ev9HP85n0 最近のめちゃくちゃかっこいいのに… 続きを読む...

【水曜　前1:00】『僕を主人公にした漫画を描いてください！それをさらにドラマ化もしちゃいます?』（テレビ東京ほか）　漫画家をコンテストで募集し、大賞作品は「めちゃコミック」で連載。さらにテレビ東京でドラマ化もされるプロジェクトがついに始動。漫画の主人公でドラマの主演を務めるのは町田啓太。果たしてどんな作品がドラマ化されるのか!?【放送日】2022年1月5日　スタート【出演者】町田啓太　ほか （出典 d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net） （出典 news.mynavi.jp） （出典 www.wacoca.com） （出典 dogatch.jp） （出典 prtimes.jp） （出典 i.ytimg.com） 【冬の新ドラマ一覧】2022年1月スタート！注目の新ドラマ情報まとめ!!2021年冬に放送する注目のドラマ情報（出演者・次回予告・最新ニュース・主題歌）を総まとめ！5年ぶりの民放ドラマ出演となる香取慎吾がワケあり捜査官を演じる『アノニマス　〜警視庁“指殺人”対策室〜』、上白石萌音が恋に...

1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 02:34:33.292 ID:eJU5H45p0 178/79　お腹と太ももが気になるのでそこ減らしつつ65くらいにしたい 歩くくらいは出来るが走ったりするのは無理 外には諸事情で出れない、金は使えない 食事は抜き含めどうにでもできる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/30(月) 17:26:05.33 ID:WHCQUuEd0 草 続きを読む...

【水曜　後10:00】『ムチャブリ！ わたしが社長になるなんて』（日本テレビ系）　飛ぶ鳥を落とす勢いで成長するベンチャー企業、リレーション・ゲートで社長秘書として働く雛子（高畑充希）。しかしその日常は、直感で動くカリスマ社長からの“ムチャブリ”の連続で、平穏とはほど遠い仕事中心の毎日。そんな雛子に突然、「子会社の社長就任」という特大のムチャブリが降りかかる。さらに、カリスマ社長とナマイキ部下との間で揺れ動く“恋の予感”も…。果たして、新米社長・雛子の運命は!?【放送日】2022年1月12日　スタート【出演者】高畑充希、志尊淳、松田翔太、夏帆、優香、荒川良々、笠松将、山田真歩、忍成修吾、神保悟志、坪倉由幸（我が家）、片山友希、坂本慶介、松岡広大　ほか （出典 i.ytimg.com） （出典 www.ntv.co.jp） （出典 www.ntvshop.jp） （出典 i.rubese.net） （出典 www.wallop.tv） （出典 www.cinemacafe.net） （出典 www.tvguide...

1: 名無しダイエット 2022/02/09(水) 00:30:57.470 ID:VKT8VQlg0 どんなに自堕落な食生活しても80kgにすらならん 血反吐吐きながら食わないと無理なんか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/09/05(水) 08:56:16.42 ID:hMGq6kAl0 どうすればええんや・・・ 続きを読む...