【宅トレチャレンジ1日目】1週間で、変化をつける!
5月個別食事栄養コンサル定員となりました次回6月中頃募集おはようございます今月は宅トレも少しづつやっていこうと思います〜!!!皆さんも一緒にやりませんか?黙々とやるより記録した方がモチベーション上がるので、投稿していきますね。お付き合いください〜そして一緒に夏までに美ボディ手に入れましょうたった10回されど10回...お尻のトレーニングです♥脚を上げた時骨盤が傾きやすいので頑張って、垂直にキープ!そしてお腹も緩まないようにうすーーくしてキープ!呼吸は、吸って(足閉じる)吐いて(開く)ですLet's try着用ウェア【10%OFFクーポン付】【楽天ランキング1位】xexymix ゼクシィミックス ゼクシーミックス XT4323F 花柄 フラワー ブラトップ ヨガトップス ヨガウェア Tシャツ トップス ライン フィットネス ジム トレーニング ピラティス ランニング スポーツウェア楽天市場4,730円【2枚目半額クーポン付】【楽天ランキング1位】ゼクシィミックス ヨガレギンス レディース ヨガウェア おしゃれ スポーツ レギンス ヨガ ウェア ヨガパンツ 美脚 韓国 スポー...