5月個別食事栄養コンサル定員となりました次回6月中頃募集おはようございます今月は宅トレも少しづつやっていこうと思います〜！！！皆さんも一緒にやりませんか？黙々とやるより記録した方がモチベーション上がるので、投稿していきますね。お付き合いください〜そして一緒に夏までに美ボディ手に入れましょうたった10回されど10回…お尻のトレーニングです♥脚を上げた時骨盤が傾きやすいので頑張って、垂直にキープ！そしてお腹も緩まないようにうすーーくしてキープ！呼吸は、吸って(足閉じる)吐いて(開く)です Let’s try着用ウェア【10%OFFクーポン付】【楽天ランキング1位】xexymix ゼクシィミックス ゼクシーミックス XT4323F 花柄 フラワー ブラトップ ヨガトップス ヨガウェア Tシャツ トップス ライン フィットネス ジム トレーニング ピラティス ランニング スポーツウェア楽天市場4,730円【2枚目半額クーポン付】【楽天ランキング1位】ゼクシィミックス ヨガレギンス レディース ヨガウェア おしゃれ スポーツ レギンス ヨガ ウェア ヨガパンツ 美脚 韓国 スポーツウェア ピラティスウェア フィットネスパンツ トレーニングウェア ホットヨガ xexymix XP9157T楽天市場4,730円 ■現在受付中のコンテンツ5月食事栄養コンサル(オンライン)定員となりました次回6月中頃募集・開始前にオリジナルダイエットテキストプレゼント・オンラインカウンセリング(LINE)・あなた専用のダイエット計画表を作成・4週間(12週間)のLINE毎日サポート こちらからよくある質問 子育てや仕事など忙しくてなかなか打ち合わせ時間取れないというお声があり今回からzoom打ち合わせは希望者のみになり、専用のダイエットテキストをお送…
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【宅トレチャレンジ1日目】1週間で、変化をつける！
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