【ダイエットオフ日】幸福度満点!計画的な食べまくりの日
\一生モノの栄養知識/MONA個別栄養コンサル年内満席🈵となりました!お正月明け開始コースは12/26(火)〜こんばんは♪MONAです。皆様、クリスマスは楽しく過ごせましたか?この土日はまたまた母子キャンプへ……これで今年はキャンプ納めかな?この土日は滋賀の十二坊温泉オートキャンプ場という所へ行ってきました設営風景はこんな感じです今回のキャンプではちょっと食べ過ぎた……(正直に記録しますね笑)けれど、もう切り替えて今日はリカバリーに徹しています✌️ダイエットオフ日の記録朝はバタバタ〜と出発出発前に納豆ご飯と青汁を食べて・・・久々に和菓子解禁〜♪癖になるから和菓子はなるべくオフ日のみと決めています。そして娘達のマックに便乗してシャカシャカポテトMサイズ(脂質おっそろし)そしてそしてお次はサーモンマヨ炙り脂質に脂質が続いていますバーナーで炙るの楽しい〜(この日、初炙りです)ピザは意外と低カロリーでした公式通販サイト| SHOGUN PIZZAショーグンピザは、肉を使わないグルメピザ専門店です。旬の野菜、海産物、大豆ミートを使用し、美味しくて健康的...