私の健康の秘訣
4連勤の後のお楽しみ。マイナス4度の中、自転車飛ばして行ってきた。朝一でも店内は暖かく、冷えた手に、ホカホカのおしぼり、モーニングのゆで卵もいつも通りホッとする温かさ。今日もありがとう、コメダ珈琲店さん。店内で、いつも流れているお気に入りのBGM。調べてもなんて曲か分からない。この曲を聴くのもコメダに行くお楽しみの一つなんだ。そして、いつものおかわり。4種類あるケーキの中ではこれが一番好き。もう何度食べたことか。そろそろ次のケーキが出てくれたら嬉しいな。喫茶店で珈琲を飲みながら読書するのが、若い頃から大好きだった。ゲーテの「ファウスト」を読みながら、なんて幸せなんだろうと思う。学生の頃は楽しめなかった「ファウスト」が、面白すぎて感動してる。ゲーテが何十年もかけて完成させた作品を、休日に珈琲を飲みながら楽しめるという贅沢。きっとこれも錯覚なんだろうな。働いて、食べて、眠る。こっちを充実させるんだ。するとね、余暇の楽しみが何倍にもなるんだよ。お仕事の日は、朝ごはんで雑炊を食べるけど、お休みの日は、お昼ごはんに雑炊を食べる。一日一回は必ず食べてる。野菜を300g以上と卵と鶏肉か鮭を入れて、味...