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帰宅前の夜ご飯作りルーティン【連休中にストックしよう！】

個別食事栄養コンサル4月募集→定員数に達した為〆切(キャンセル待ち)となりしました。【次回、GW明け頃〜募集開始予定です綺麗に痩せるために食べる食べ過ぎていないのに痩せないという方は、栄養不足になってないか確認してみましょう〜！！おはようございます！MONAです。15:00-16:00頃もうこんな時間！ご飯何にするか決まってない！！この時間って憂鬱ですよね...さて、作るか！エプロンをつけてスイッチを入れますよ〜よく聞かれるエプロンはこれです！ネイルガーデン　ドレスエプロン　TO-238楽天市場2,805円冷蔵庫ガサガサパプリカ、栄養価高くて優秀だけど使い時に迷って放置しがち残り野菜を使ってラタトゥイユを作ろう〜！！！トマト缶(１缶)にんにく(1片)コンソメ(キューブ1個)で味付けします〜！薄ければ後から塩コショウふりかけよう！ガーリックパウダーをかけても美味しいですよ！その間にご飯を炊く準備...この前炊飯器の釜が割れました...涙まだ余裕があるからなめ茸を作りましょうか過去記事↓『【5分】でお助けダイエット常備菜【なめ茸きのこミックス】』おはようございます！MONAです前回、沢山の...
2022.04.29
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是枝裕和監督、初の韓国映画「ベイビー・ブローカー」6月24日公開　豪華キャストが集結

是枝裕和監督の最新作で、初の韓国映画となる「ベイビー・ブローカー」の日本公開が6月24日に決定。初の映像素材となる特報が披露された。“赤ちゃんポスト”に預けられた赤ん坊を巡り出会っていく人々が描......
2022.04.29
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生誕90周年フランソワ・トリュフォー特集上映予告編　“アントワーヌ・ドワネル”の名シーンずらり

フランスを代表する映画監督フランソワ・トリュフォーの生誕90周年を記念し、6月24日から3週間限定で開催される特集「生誕90周年上映 フランソワ・トリュフォーの冒険」の予告編が公開された。トリュ......
2022.04.29
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「キャンディマン」ニア・ダコスタ監督、タナハシ・コーツ著「ウォーターダンサー」を映画化

アフリカ系アメリカ人作家タナハシ・コーツの2019年のベストセラー小説「ウォーターダンサー」が映画化されることがわかった。「キャンディマン」の監督で、「キャプテン・マーベル」の続編「ザ・マーベル......
2022.04.28
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「新米錬金術師の店舗経営」10月放送開始　高尾奏音らメインキャスト、PV、キービジュアル発表

いつきみずほ氏によるファンタジー小説（KADOKAWA刊）をテレビアニメ化する「新米錬金術師の店舗経営」の放送時期が10月に決定し、高尾奏音、木野日菜、大西沙織、諏訪ななかの出演が明らかになった......
2022.04.28
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【質問】昼飯に毎日おにぎり5個食べるとしてら味は何がいい？

1: 名無しダイエット 2022/04/27(水) 12:11:38.30 ID:8aaZqJ9+d とりあえず同じのはなんかダメな気がするから回避 続きを読む...
2022.04.28
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★シネマの時間★第３11回は、小林聡美 主演 映画『ツユクサ』をご紹介♪ “今”を精一杯生きる人たちに贈る恋愛ファンタジー！

こんにちは！いよいよGWですね♪★シネマの時間★第311回は、小林聡美 主演 映画『ツユクサ』をご紹介♪「赤城神社」にて大ヒット祈願イベント＆完成報告会レポートをお届けします！本作は、脚本家 安倍照雄によるオリジナルストーリーを、『愛を乞うひと』『閉鎖病棟 −それぞれの朝−』の平山秀幸監督が、『かもめ食堂』『めがね』などの演技で絶大な支持を得てきた小林聡美を主演に迎え......
2022.04.28
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女児行方不明 美咲さんの運動靴か 捜索で発見

1 名前：孤高の旅人 ★：2022/04/28(木) 19:25:39.83 ID:5C4wUqXB9山梨 道志村 女児行方不明 美咲さんの運動靴か 捜索で発見今月23日、山梨県道志村の山中で人の頭の骨の一部が見つかり、警察が周辺を捜索したところ、3年前に近くのキャンプ場で行方が分からなくなった千葉県成田市の小倉美咲さん（9）が履いていたとみられる運動靴が見つかったことが警察への取材でわかりました。色やメーカーが一致しているということです。警察は確認を進めるとともに周辺を詳しく調べています。続きを読む...
2022.04.28
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ペドロ・アルモドバル、西部劇の短編映画を監督

「オール・アバウト・マイ・マザー」「ペイン・アンド・グローリー」などで知られるスペインの巨匠ペドロ・アルモドバル監督が、短編映画「Strange Way of Life（英題）」を手がけることが......
2022.04.28
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【東方】脳内CV

無題 Name としあき 22/04/17(日)15:37:50No.15285022+ 脳内CVスレ スレ画左は悠木碧無題 Name としあき 22/04/17(日)15:40:56No.15285028+ 尤魔ちゃんは変な声枠なら井澤詩織も推したい続きを読む...
2022.04.28
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医者「卵を1日3個食べてる人、あなたは将来こうなります…」

1: 名無しダイエット 2022/04/27(水) 10:35:58.55 ID:gAv1tT1l0 医者「コレステロール多過で早死します」 怖すぎるだろ 続きを読む...
2022.04.28
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本日より『東方アルカディアレコード』 クローズドβテストを開始！

東方アルカディアレコード@Touhou_AR📱◆βテスト情報◆📱本日10：00より『東方アルカディアレコード』クローズドβテストを正式に開始いたします。🎉皆さまからのご意見を心よりお待ちしております。🙏同時にゲーム内では改善を目的としたアンケート調査も実施してお… 10:00:00...
2022.04.28
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【朗報】ワイこんにゃく麺で1ヶ月で10kg痩せる

1: 名無しダイエット 2022/04/27(水) 22:11:04.09 ID:CyySaK5Md 夕食をこんにゃく麺の坦々麺と砂肝サラダと豆腐の 生活続けてたら70kg→60kgまできたわ 続きを読む...
2022.04.28
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霜降り明星・せいや「ダンブルドアが大好き」　ボケで仕事呼びかけ実現

お笑いコンビ「霜降り明星」のせいや、「おかずクラブ」のオカリナとゆいPが4月28日、都内で行われた人気シリーズ最新作「ファンタスティック・ビーストとダンブルドアの秘密」（公開中）のイベントに登壇......
2022.04.28
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【悲報】ビッグマックこぼさず食う方法wwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/04/27(水) 12:20:03.642 ID:tiNBD3Mlr ない😭 続きを読む...
2022.04.28
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123kgから103kgまで落としたよｗｗｗｗｗｗｗ　

1: 名無しダイエット 2020/07/28(火) 14:30:10.008 ID:DU0kqmBYp あと少しで100キロ切れそう うれピ～🥺 続きを読む...
2022.04.28
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【東方】幻想郷に美少年がいたら起きそうな事

無題 Name としあき 22/04/15(金)23:56:34No.15281399+ 幻想郷に美少年がいたら起きそうな事無題 Name としあき 22/04/15(金)23:57:13No.15281402+ それは美少年じゃなくて男の娘なんだよなあ続きを読む...
2022.04.28
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フルーツサンド1000個製造も「取材ドタキャン」「助けて」店舗スタッフの悲鳴拡散、日テレが謝罪

1 名前：邪神たん ★：2022/04/27(水) 22:21:49.73 ID:CAP_USER9日本テレビ系の情報番組「ヒルナンデス！」から取材の連絡を受け、フルーツサンドを1000個製造したものの、ドタキャンされた――人気フルーツサンド専門店のスタッフが、インスタグラムでこういった趣旨の投稿をし、フォロワーらに購入を呼びかけた。その後、日テレ側から直接謝罪を受けたと明かし、購入協力に感謝の意を示した。日テレの広報部は、番組でロケに行けなかったことを取材に認め、「ご迷惑をおかけしたことをお詫びしました」と説明した。色とりどりのフルーツサンドが、店のショーケースにずらりと並んでいる。東京都目黒区内の「ダイワ」中目黒店のスタッフは、インスタグラムのストーリーにこんな写真を投稿し、店の苦境を訴えた。それによると、前日の21時に取材したいと急な電話があり、当日に18時の取材予定に合わせ、「頼まれごとは断らない」とフルーツサンドを急いで1000個製造した。ところが、時間になっても取材に訪れず、連絡もなかった。そして、予定の1時間後になって、「今日はケツが押しちゃって行けません」と電話が来たと...
2022.04.28
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海上から逃げられない！「海底47m」製作陣による“サメ”スリラー「海上48hours　悪夢のバカンス」7月22日公開

海底に閉じ込められる恐怖を描いたパニックスリラー「海底47m」シリーズの製作陣が舞台を海上に移し、再び海の恐怖を描く新作サバイバルスリラー「SHARK BAIT（原題）」が、「海上48hours......
2022.04.28
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【画像】この鰻まぶし丼定食、1480円ならお前ら満足できる？

1: 名無しダイエット 2022/04/27(水) 19:11:01.47 ID:UemOcOoYa ちょっと失敗したかな？🙄 続きを読む...
2022.04.28
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【食】コンビニで500円で食欲を満たす方法教えて　

1: 名無しダイエット 2020/12/16(水) 15:40:07.24 ID:eswiUGXC0 教えてクレメンス 続きを読む...
2022.04.28
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秋元康が「セーラー服を脱がさないで」で紫綬褒章！！

作詞家の秋元康が、名曲「セーラー服を脱がさないで」で紫綬褒章を受章しました。受章理由は、「若年女性の搾取と商品化、あるいは炎上商法によって、　バブル期以降のエンターテイメントビジネスの手法を確立し......
2022.04.28
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【画像】159cm59kgのデブ女がダイエット成功し38kgになった結果ｗｗｗ(※ビフォーアフター)　

1: 名無しダイエット 2020/07/14(火) 10:11:10.38 ID:gVjPSr5j0.net BE:812918293-2BP(1000) ※他画像は少し↓続きを読む...
2022.04.28
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NYの奥底で暮らす母娘の、心震える愛の物語。「きっと地上には満天の星」8月5日公開

第77回ベネチア国際映画祭の国際批評家週間に出品され、第27回SXSW映画祭で審査員特別賞を受賞した「Topside（原題）」が、「きっと地上には満天の星」の邦題で、8月5日より新宿シネマカリテ......
2022.04.28
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香港では上映禁止　民主化デモを描く青春映画「少年たちの時代革命」2日間限定で特別上映

香港では上映禁止となった劇映画「少年たちの時代革命」(原題：少年）が、渋谷ユーロライブにて、6月4、5日の2日間限定で特別上映されることがわかった。あわせて、メインビジュアル、予告編も披露されて......
2022.04.28
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【話題】モテる「デブ」は何が違うの？女性の声を検証して見た結果ｗｗｗｗｗｗ　

1: 名無しダイエット 2019/12/20(金) 17:15:31.06 ID:RgWZEXnq9 　こんにちは。デブの楽園を作るべく、日夜デブのファッション＆ライフスタイル情報を配信しているウェブマガジン「Mr.Babe」編集長の倉科です。 　以前、ある恋愛ジャーナリストの方に「モテるデブには理由がある」をテーマにコラムを書いていただいたことがあるのですが、その際、恋活婚活真っ只中のアラサー女子に「モテるデブ」に関してリサーチしたところ、「モテデブ」の目撃情報がたくさん集まってきたのです。 　何度も言いますが、世の女性たちは「デブ」に対して、驚くほど裏腹に寛容です。ただし！　モテるデブには必ずそれだけの理由があることが彼女の取材によってまたまた明らかになったので、いったい「ただのデブ」と「モテるデブ」は何が違うのか？　恋愛ジャーナリストがガチ取材した「モテデブ証言」をご紹介します。 ◆モテるデブには2パターンある!! 　モテるデブの特徴を探っていくと、まず1つめのパターンとして「デブらしさとの前向きな関わり」が判明しました！　以下、女性の証言からそ...
2022.04.28
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【画像】俺がほぼ毎日通ってるうどん屋を紹介する　

1: 名無しダイエット 2021/01/11(月) 10:01:23.624 ID:xo3T9D1b0 まあうどん好きなら知ってると思うが 久野って店で朝5時から開いててすぐ行列ができる名店 ここの肉うどんは絶品 続きを読む...
2022.04.28
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「ストレンジャー・シングス」最新シーズン1話あたりのコストは3000万ドル

Netflixが、看板ドラマ「ストレンジャー・シングス　未知の世界」に膨大な製作費を投じていることが明らかになった。動画配信でトップを走るNetflixはこのほど、2022年第1四半期に契約者数......
2022.04.28
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女が好きな男の筋肉ってどこ？　

1: 名無しダイエット 2020/04/20(月) 10:20:47.035 ID:1bRB8yRCd めちゃくちゃ鍛えるから教えて 続きを読む...
2022.04.28
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【東方】天狗衣装を着た天狗以外のキャラいいよね

無題 Name としあき 22/04/03(日)21:06:38No.15255638+ 天狗衣装を着た天狗以外のキャラいいよね無題 Name としあき 22/04/03(日)21:16:14No.15255686+ >No.15255638 きっと龍が見つけた時は落ちぶれすぎてZENRAだったんだな続きを読む...
2022.04.28
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松村北斗が神木隆之介を後ろから抱きかかえ、弓を引く…美しきバトルシーンとらえた「ホリック」本編映像

蜷川実花監督が創作集団「CLAMP」の人気漫画を映画化する「ホリック xxxHOLiC」より、神木隆之介と松村北斗（「SixTONES」）をとらえた本編映像（
2022.04.28
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【ワロタ】広告に出てきた「ひつじのショーン」が完全にムキムキのマッチョにしか見えない件ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ねぇwww 調べ物してたら楽天の広告が出てきてさw ショーンがマッチョになったかと思ったら違ったから見てwww pic.twitter.com/QYlZxdpWnf— - 引用元ツイート 続きを読む...
2022.04.28
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60代、ボーダーにはパールとシルバーを合わせたい♪

本日のコーディネートボーダーセーター＋スキニーデニムのコーデ♪木曜日。いよいよ明日からゴールデンウィークスタートのかたも多くいらっしゃることでしょう。私も本日、連休前最後の歯科受診をしてきました。そんな今日の装いは、薄手のボーダーセーターに、「穿いてる」感のない💦楽々ストレッチスキニーデニムを合わせたカジュアルスタイルです。ボーダー＋デニムは、老若男女すべてに共通するポピュラーな組み合わせだけに、子供っぽっくみえたり、若造りにみえたり、性別不明にみえたり^^;というリスクもあり、ニュアンスづくりが大切なスタイルだと思っています。そこで、今日は、ポイントに、プチパールネックレスをプラスしました。一番下の画像のように、とても小さなパールで、首に沿うよう短めにアジャストしてもらったものです。このネックレスが一つ加わるだけで、大人の女性っぽい雰囲気が加わるように思います(^,^)オケージョンですと、他のアクセサリーもパールで揃えることが多いのですが、カジュアルにパールを使いたい今日は、他はシルバーで統一しました。足元は、甲が見えるポインテッドトゥのミュールを選びました。足元に抜...
2022.04.28
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『食物繊維』のダイエット効果、マジで凄まじすぎるｗｗｗｗ　

1: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 16:54:55.80 ID:9Buc1BHb0 食物繊維と善玉菌をたくさん摂りながら1日4000kcal生活を半年間続けたのに体重は1kg痩せてた😨 あんだけ太りやすい体質だったのに……………凄い🤔 続きを読む...
2022.04.28
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【知床観光船事故】死亡した福島の男性（28）はリオン・ドール取締役だった

1 名前：デデンネ ★：2022/04/28(木) 12:01:55.69 ID:xNjyR1Nt9北海道・知床の観光船遭難事故で、福島県などでスーパーを展開するリオン・ドールコーポレーション（会津若松市）は２８日朝、亡くなった同市の小池駿介さん（２８）が同社の取締役であることを明らかにした。報道陣向けのＡ４判１枚の文書で「弊社取締役小池駿介は４月２３日に北海道・知床沖で遭難しました観光船『ＫＡＺＵ　Ｉ』に乗船しておりました。当時、北海道に出張中でしたが、週末に時間ができたため、良い機会と知床まで足を伸ばしました。その時に遭遇した事故でした」と記した。さらに「ご遺族の取材は控えるよう」求めた。広報室によると、小池さんは１９９３年生まれ。慶応大卒業後、東京の総合人材サービス会社勤務を経て、２０１９年にリオン・ドールコーポレーションに入社した。小池さんは現在の同社社長の長男。続きを読む...
2022.04.28
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「ショーシャンクの空に」4Kデジタルリマスター版、6月17日から公開決定

フランク・ダラボン監督作「ショーシャンクの空に」の4Kデジタルリマスター版が、6月17日から、新宿ピカデリーほか全国順次公開されることがわかったスティーブン・キングの中編「刑務所のリタ・ヘイワー......
2022.04.28
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【悲報】無茶して腹筋40回したら筋肉痛で動けんｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2022/04/27(水) 16:44:15.20 ID:aj/qGf6Z0 ムキムキ共はよくこんなことやってられるな 続きを読む...
2022.04.28
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【悩み】彼女が痩せたいって言ってるんだが止めたい………　

1: 名無しダイエット 2021/01/30(土) 22:39:54.915 ID:K53+fxHV0 何て言ったらいいの？ 続きを読む...
2022.04.28
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「男性たちに質問、平均的な見た目の女の子からアプローチするのはあり？」→とある男性「もしアプローチしてくれたら…」

ジェンダーフリーが進んできた欧米であっても、男女が親密になるきっかけは、まだまだ男性からのアプローチが優勢なようです。普通の見た目だと自覚している女性が、世の男性にツイートを投げかけたところ、とある男性の返事が注目を集めていました。続きを読む...
2022.04.28
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【妙だな…】スーツなのにスニーカーの男…駅で違和感あり、警官が職質、逮捕

1 名前：デデンネ ★：2022/04/28(木) 10:59:01.23 ID:oGKb8Hwy9吉川署は２６日までに、詐欺の疑いで東京都練馬区高松２丁目、自称会社員の男（２２）を逮捕した。逮捕容疑は氏名不詳の者らと共謀し、１５日午後０時半ごろから数回、八潮市の無職女性（７７）方に市役所職員などを名乗り「還付金があります」などと電話をかけ、約４５分後に女性方を訪れ、キャッシュカード１枚をだまし取った疑い。口座からは現金５０万円が引き出されていたという。同署によると、不安に思った女性が金融機関に電話をかけ、「そういった事実はない」と回答されて１１０番。２６日に巡回中の警察官がつくばエクスプレス三郷中央駅でスーツにスニーカー姿の男を不審に思い、職務質問したところ、所持品から女性以外のキャッシュカードが見つかった。その後の聴取などで今回の事件の関与が分かった。「だまし取ったことは間違いありません」と容疑を認めているという。続きを読む...
2022.04.28
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松山ケンイチ×荻上直子監督「川っぺりムコリッタ」新公開日は9月16日　“おいしい食”と“心をほぐす幸せ”

松山ケンイチが主演し、ムロツヨシ、満島ひかり、吉岡秀隆が共演する荻上直子監督作「川っぺりムコリッタ」が、新型コロナウイルス感染拡大に伴う公開延期を経て、9月16日に公開されることがわかった。あわ......
2022.04.28
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【驚愕】ワイ摂食障害、今月の食費を見て腰を抜かす…　

1: 名無しダイエット 2019/03/19(火)11:43:56 ID:jVx 5万円とかマジかよ…… 続きを読む...
2022.04.28
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【画像】おやきボディーって具体的にどういうボディーの事なんだ？　

1: 名無しダイエット 2020/04/07(火) 15:42:45.46 0 褒め言葉なのかどうかもわからん ■補足　モーニング娘。’２０の羽賀朱音が１８歳の誕生日である７日に初写真集「Ａｋａｎｅ」（オデッセー出版刊）を発売する。撮影は沖縄と与論島で行い、水着にもチャレンジ。長野県で生まれ育った“おやきボディー”を披露している。モーニング娘。’２０羽賀朱音最後の制服姿に注目/芸能/デイリースポーツ online続きを読む...
2022.04.28
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井手上漠、地上波ドラマ初出演決定「母の好きなドラマでもあったので・・・」

モデルの井手上漠が、俳優の内藤剛志が主演を務める、28日放送のテレビ朝日系ドラマ「警視庁・捜査一課長 season6」（毎週木曜よる8時～）の第3話に出演することが決定した。 内藤剛志主演「警視庁・捜査一課長 season6」第3話ヒラ刑事から這い上がった“叩き上げ”の捜査一課長・大岩純一（内藤）と捜査員たちの熱き奮闘を描き、好評を博してきた「警視庁・捜査一課長」。最新の『season6』ではシリーズ誕生10周年の集大成に挑む。初回拡大スペシャル・第2話では『＃捜査一課長』だけでなく、関連ワードが続々とTwitterのトレンド入りを果たし、また、新レギュラーの子猫・豆太郎の役名が“あずき”に決定したことが劇中で明らかになるなど、オンエアのたびに話題を巻き起こしている。そんな28日放送の第3話は、揚げたてコロッケが事件のカギを握る、衝撃のミステリーが展開。容疑者として浮かぶフレンチシェフを谷まりあ、殺されたコロッケ作りの達人を西尾まり、シェフの亡き父を林家正蔵が熱演するほか、ものまねタレント・コロッケ、モデル・井手上、そして御年82歳にして華やかな美貌を誇るデヴィ夫人と豪華な個性派ゲスト...
2022.04.28
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NHK桑子真帆アナ、『クローズアップ現代＋』好調で紅白司会に返り咲きか

　第1子妊娠を公表し、第一線から離脱した和久田麻由子アナ（33）に代わって再び看板アナの光明が見えてきたのが桑子真帆アナ（34）。　この春からは、朝のニュース番組「おはよう日本」を降板し「クローズアップ現代」（月～水曜午後7時30分～）のキャスターに起用されたが、視聴率は好調のようだ。さる制作関係者はこう話す。「さすが“NHKの元エース”といわれるだけのことはある。4月から放送された過去9回の『クロ現』の世帯平均視聴率は10％台をキープしている。桑子アナが出演する前に、午後10時台に放送されていた『クローズアップ現代＋』の同視聴率は、最終回OA（3月17日）を含めた3回分の平均が8.1％だった。OA時間が変わったことを差し引いても、立派な結果で、桑子自身が数字を持っている証しです。同番組は大幅リニューアルし、制作費もこれまでの1000万円から2倍になったといわれていますが、それだけNHKはこの番組に大きな期待をかけているんです」　番組のリニューアルは成功したようだが、今回の桑子アナ起用には、別の事情もあったようだ。「桑子アナは結婚した俳優の小沢征悦にベタ惚れで、とにかく一緒に過ごしたい...
2022.04.28
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