その他 【食】3日に1回はカツ丼を食わないと気が狂いそうになるんだけどｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/03/04(金) 00:09:30.857 ID:lXOkVPnm0 なんかの病気？かつやが俺のライフライン 続きを読む...
ここっち
その他 
その他 新木優子、「DROAS（ドロアス）」の新WEB CM公開
女優の新木優子が出演するクレイビューティーブランド「DROAS（ドロアス）」の新WEB CM『泥シャン、よくない？編』『サラサラチャレンジ宣言編』が7日に公開される。 『泥シャン、よくない？編』は、お風呂上がりでまだ髪が濡れたままの新木の自撮り風シーンからスタート。最近、髪を乾かすのが楽しいという新木。本編では髪を乾かしたり、なびかせてサラサラ感を楽しむ様子や、自宅で飼い犬と遊んだり、撮影現場の控室での一コマなど、新木さんのプライベートをのぞき見しているような自然な表情や動きが魅力的なCMに仕上がっている。 （出典 numero.jp） （出典 hominis.media） （出典 static.chunichi.co.jp） （出典 gendai.ismcdn.jp） （出典 hochi.news） （出典 www.lmaga.jp） （出典 dosbg3xlm0x1t.cloudfront.net） （出典 33man.jp） 新木優子、お風呂上がりを“自撮り風”に公開 プライベート感あ...
その他 【悩み】嫁がどんどん太るんだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 22:42:19.964 ID:EY0+11V70 お前らならどうする？ 続きを読む...
その他 【悲報】一人暮らしで毎日帰りが遅い奴の晩飯ｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/03/03(木) 07:11:02.19 ID:iJN3+LxY00303 遅くても自炊するん？ 続きを読む...
その他 ワイ、野菜を食べることの重要性に気づくｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 19:24:21.57 ID:bpyAyhQMr0202 野菜全く食べてなかった時は口内炎できまくりやったのに野菜食べ始めてからはほぼ全くできなくなったわ 続きを読む...
その他 小松彩夏、ヘアアレンジした横顔ショットを公開
女優小松彩夏（35）が4日までにオフィシャルブログを更新。春らしいヘアアクセサリーをつけた横顔ショットを公開し、ファンから反響を呼んでいる。「岩手で撮影」と題してブログを更新。ハートマークなどの絵文字を交えながら「とあるCM撮影の為、岩手にきておりました」と報告し、「ヘアメイクで可愛くしてもらえてご機嫌」と春らしいカラーのヘアアクセサリーでヘアアレンジした横顔ショットを多数公開した。「暖かくなってきた頃に放送開始されるので楽しみにしていてください」と呼びかけ、「こんな状況の中でも地元でお仕事をさせていただけるのは本当にありがたいですね」とコメントした。 （出典 jtame.jp） （出典 pbs.twimg.com） （出典 grulla-morioka.jp） （出典 yumeijinhensachi.com） （出典 m.media-amazon.com） （出典 www.crank-in.net） （出典 hochi.news） （出典 cdn.deview.co.jp） （出典...
その他 “新バットマン”ロバート・パティンソン他、豪華キャスト登場！『THE BATMAN－ザ・バットマン－』NYプレミア開催
いよいよ2022年3月11日より公開となる『THE BATMAN－ザ・バットマン－』。その公開に先駆け、先日“ゴッサム・シティ”のモデルになったとされるニューヨークにてプレミアが開催され、ロバート・パティンソン、コリン・ファレル、ポール・ダノ、ゾーイ・クラヴィッツら豪華キャストが集結しました。...
その他 糖質抜くって無理じゃね？？？？？
1: 名無しダイエット 20/09/20(日)11:14:48 ID:xaA １日で餓死しかけたわ 続きを読む...
その他 【謎】女の子が「マッチョ」より「ガリガリ」好きな理由ってなんなの？？？
1: 名無しダイエット 2021/07/30(金) 20:15:45.063 ID:MmM0p9EV0 マジで分からない 続きを読む...
その他 あいみょん新曲、ドラマ「恋なんて、本気でやってどうするの？」の主題歌に
シンガー・ソングライターのあいみょん（26）が広瀬アリス（27）主演のフジテレビ系ドラマ「恋なんて、本気でやってどうするの？」（4月スタート、月曜後10・00）の主題歌を担当することになった。 未発表の新曲「初恋が泣いている」（発売未定）を提供。「初恋、または恋に取りつかれている主人公の話になっています。恋というものを私の中で擬人化させてみながら作りました」というミディアムナンバーだ。 広瀬とは昨年放送されたキリンビールの発泡酒のCMで共演して以来のタッグ。広瀬は「改めて、みょんさん、最高です」と愛称を交えて絶賛。「恋マジにさらに素敵な花を添えてくださいました。最強ドラマだ～」と感激している。 （出典 s-style.machico.mu） （出典 static.chunichi.co.jp） （出典 img.ananweb.jp） （出典 cdn.asagei.com） （出典 hochi.news） （出典 books.j-cast.com） （出典 img.tokyo-sports.co.jp） ...
その他 【悩み】163cmなんだけど体重50kg切りたい………
1: 名無しダイエット 2019/04/09(火) 23:00:25.746 ID:jMF4GAzC0 どうすりゃ良い？ 続きを読む...
その他 美貌健在の伊東美咲、本格復帰の可能性は・・・
女優、伊東美咲（４４）の動向が注目されている。昨夏に約１２年ぶりに地上波出演を果たすと、２月には女性誌「美ＳＴ」（光文社刊）のメーク企画に登場し、その美貌で話題になっているが、このまま芸能活動の本格再開もあるのか。伊東はモデルから女優に転身後、数多くの作品に出演し、２００６年にはタレントＣＭ起用社数ランキングで１位になるなど活躍を見せた。その後、０９年にパチンコメーカーの京楽産業．の榎本善紀社長と結婚。現在は３児の母親だ。「美人女優の伊東さんですが、結婚後は東日本大震災の復興支援チャリティーイベントに出演したくらいで、公の場に姿を見せることはほとんどありませんでした」と民放情報番組スタッフは語るが、昨年８月に「突然ですが占ってもいいですか？」（フジテレビ系）で約１２年ぶりにテレビ出演。さらに２月１７日発売の「美ＳＴ」のメーク企画に登場。今も変わらぬ美貌が話題を集めた。 （出典 www.ken-on.co.jp） （出典 blogimg.goo.ne.jp） （出典 hochi.news） （出典 www.nikkansports.com） ...
その他 努力って報われないもんなんだな…
1: 名無しダイエット 2019/03/07(木) 16:08:55.62 ID:5O+irPUH 俺は現役生の時にニッコマ全落ちして、 この1年間は早慶目指して必死に頑張ってきたんだが、結局今年は早慶もMARCHも全落ちして受かったのが駒澤大学法学部だけだった 確かに夏休みとかだらけて漫画ばっかり読んでたけどさ、12月からは本腰入れて1日10時間ぐらい勉強してたんだぜ？ 誰だよ努力は報われるとか言った奴、テキトーなこと言いやがって… 続きを読む...
その他 【美胸】宮崎紗衣 直伝、洋服をカッコよく着こなすお腹と胸のトレーニング
【美胸】宮崎紗衣 直伝、洋服をカッコよく着こなすお腹と胸のトレーニング 【キツくない】大胸筋・上腕三頭筋・腹直筋にピンポイントに効かせる「女性向け簡単プッシュアップ」 （出典：ヨガジャーナルオンライン） 藤本美貴ソロ名義の作品は「ブギートレイン'03」まではhachama（現・アップフロントワークス hachamaレーベル）から発売されており、「置き手紙」のみアップフロントワークス Rice Musicレーベルより発売。 モーニング娘。と...
その他 【画像】でも結局インスタントラーメンってこのタイプのやつが一番旨くね？？？
1: 名無しダイエット 2022/03/03(木) 22:55:14.289 ID:dY7Ah3Eq0 続きを読む...
その他 えなこ、「カバーガール大賞」初の大賞に!
2021年に発売された雑誌の表紙を飾った回数が最も多かった女性を表彰する「第8回カバーガール大賞」が4日に発表され、コスプレイヤーのえなこが初の大賞に輝いた。大賞のほか、20代部門、コミック誌部門、グラビア部門を受賞し、4冠を達成した。昨年の「第7回カバーガール大賞」でTOP10に初ランクイン、4位に入賞したえなこ。その人気は2021年も留まる事を知らず、見事大賞に輝いた。昨年8月には複数の出版社を横断した「えなこ夏の表紙ジャックキャンペーン」という企画で8月発売の漫画雑誌や週刊誌など全15誌の表紙を飾り続ける偉業を成し遂げるなど、コスプレ・グラビア2つの武器で2021年の雑誌業界を牽引してきた。さらにコスプレイヤーとしてイベントアンバサダーを務めるほか、自身のYouTubeアカウントの開設、テレビのMCやアーティストとしてシングルを発売するなど、マルチな魅力で活動の幅を広げている。えなこは「昨年にカバーガール大賞というものの存在を知って、その時から大賞を取りたいと思って狙っていたので、無事に取れて本当にすごくすごくうれしいです」と大喜び。2021年は「人生で一番忙しい1年でした」と振...
その他 プロテインって必須アミノ酸まんべんなく全て含んでるのかよ！！
1: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 01:07:22.792 ID:tePFafHd0 筋トレ関係なく飲んだほうがいいじゃん 続きを読む...
その他 【悲報】昨日ワイ「ついに初ジム通い！筋肉追い込むぞぉ～ｗ」→結果ｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/03/03(木) 08:47:52.76 ID:08lBkNFh00303 今ワイ「」 続きを読む...
その他 橋本環奈・上白石萌音、舞台「千と千尋の神隠し」開幕
宮崎駿監督のアニメ映画が原作の舞台「千と千尋の神隠し」の初日記者会見が３日、東京・帝国劇場で行われ、ダブルキャストで主人公・千尋を演じる橋本環奈、上白石萌音らが出席した。 会見前日に初日を迎えた橋本は、「初めての舞台なので、やり遂げることができて、よかった」とにっこり。稽古を通じて「千尋と同じ気持ちになれた」と手応えを見せ、「最後まで必死に千尋として生き、走り抜けたい。どんどん成長していけたら」と意気込んだ。 上白石は「千尋の運動量は半端ない。倒れ込みそうなところまで体を追い込む役」とコメント。「劇場に足を運んでくださる人の気持ちに応えられるように、丁寧に演じていきたい」と話した。 この舞台をスタジオジブリ・鈴木敏夫プロデューサーが鑑賞したそうで、会見では「お世辞なしに本当に面白かった」といった同氏の感想が披露された。これを聞いた橋本は「本当に安心しますね。認められたことが、すごくうれしくて」と素直に喜んだ。 （出典 www.jiji.com） （出典 www.cinemacafe.net） （出典 static.chunichi.co.jp） ...
その他 外国人「サムライが使っていた日本の銀貨を購入した…」→「なにそれカッコいい！」
古い硬貨には魅力があるものですが、見たことのない異国や異文化のものとなればなおさらです。外国人が「古いサムライのコインを手に入れた」と海外掲示板で紹介していました。続きを読む...
その他 デブワイ、二十歳にして結婚を諦める
1: 名無しダイエット 19/12/08(日)12:52:52 ID:VQk このまま孤独死やろなぁたまに人肌恋しくて泣きそうになるわ 続きを読む...
その他 夜食に困るワイ、ビーフジャーキーとかいう最強の夜食を見つけるwww
1: 名無しダイエット 2019/03/24(日) 22:57:45.53 ID:O80KlQOv0 調理しなくていい うまみ成分の塊 太らない さけのつまみにもなる 金がかかるだけがデメリットやな あと食いすぎたら塩分やばいくらいか続きを読む...
その他 比嘉愛未、妖艶な赤のドレス姿で登場
女優の比嘉愛未（３５）が３日、東京・よみうり大手町ホールで、舞台「怖い絵」（４～２１日）の公開ゲネプロを行い、共演の尾上松也（３７）、劇団ＥＸＩＬＥの佐藤寛太（２５）らと会見した。 演出家の鈴木おさむ氏（４９）が作・演出を手がける謎多き絵画コレクターのミステリー。クラブのママで愛人という役どころを演じる比嘉は、妖艶な赤のドレス姿で登場。「初めての役柄。舞台は３年ぶりと久しぶりで緊張する」とはにかむと、鈴木氏は「比嘉さんが止まっているだけで本当に絵画」と名画に負けぬ美しさを絶賛していた。 （出典 quick-timez.com） （出典 times-abema.ismcdn.jp） （出典 hochi.news） （出典 lee.hpplus.jp） （出典 c799eb2b0cad47596bf7b1e050e83426.cdnext.stream.ne.jp） （出典 img-mdpr.freetls.fastly.net） （出典 static.chunichi.co.jp） （出典 www...
その他 筋トレしながら有酸素もやって筋肉量落とさず食事制限せず10kg落とすのって最低何ヶ月かかる？？
1: 名無しダイエット 2019/03/17(日) 21:28:57.461 ID:tG4RsQ3R0 体脂肪だけ減らしていく感じ 続きを読む...
その他 【驚愕】伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー氏、365日を達成。そのビフォーアフターが凄いｗｗｗｗ
365日目通算膝コロ 22,920回立ちコロ 13,037回1日目 70.1kg365日目 57.0kg (-13.1kg) pic.twitter.com/jMg8s8XW5A— - 引用元ツイート 続きを読む...
【悲報】ラーメン業界「たすけて！！！若者がラーメン食わないせいで赤字なの！！！！」
1: 名無しダイエット 2022/03/01(火) 14:36:13.10 ID:+CueNnVM0 お前ら食えよ 続きを読む...
その他 乃木坂新センターの中西アルノ、いきなり活動自粛
乃木坂４６の５期生として加入したばかりの中西アルノ（１８）が活動を自粛することが３日、グループの公式サイトで発表された。中西に関してはＳＮＳ上でさまざまな憶測や投稿がなされ、運営会社が本人に事実確認を実施。一部の発言に関し、中西のものと確認された。本人の保護と育成のため一定期間、活動自粛の措置をとることになったという。中西は２３日発売の２９枚目シングル「Ａｃｔｕａｌｌｙ…」のセンター抜てきが発表されたばかりだった。 中西は公式サイトでコメントを発表。「私の過去の投稿を知ることで多くの方が不快に思われたと思います。本当に申し訳ありません」などと謝罪し「皆さんに認めていただけるような存在になれるように精いっぱい努力いたします」とした。 （出典 saaho.jp） （出典 matomebu.com） （出典 www.wacoca.com） （出典 www.tokyo-cr.jp） （出典 forest-life-japan.com） （出典 www.crank-in.net） （出典 www.cyzo.com） ...
その他 【悲報】江戸に住んでた人達の食事がガチでやばすぎる・・・
1: 名無しダイエット 2021/08/31(火) 19:09:24.83 ID:Nvri6tv00 続きを読む...
その他 三大最初にこれ作った人頭おかしい食い物「蒟蒻」「豆腐」
1: 名無しダイエット 2022/03/03(木) 04:46:44.05 ID:VPz1snVb00303 あとひとつはラーメンでええか？ 続きを読む...
その他 はるな愛、ニューハーフの後輩にエール
ニューハーフタレントのはるな愛（４９）が３日、都内で行われた、ＬＧＢＴＱとドラァグクイーンが集結するイベント「ＱＵＥＥＥＮ ａｎｄ ＱＵＥＥＥＮ」にゲストとして出演した。 ２００９年に「ミスインターナショナルクイーン」で世界一に輝いたはるなは、この日出演した同コンテストの２０２２年度代表・ゆしんさんへ向け「語学力とか、いろんなものを問われる。ずっと１週間、世界のみんなと一緒に生活しながら、ぜひ頑張って」とエールを送った。 （出典 image.itmedia.co.jp） （出典 hochi.news） （出典 tokushima.ismcdn.jp） （出典 times-abema.ismcdn.jp） （出典 prtimes.jp） （出典 anokao.info） （出典 c799eb2b0cad47596bf7b1e050e83426.cdnext.stream.ne.jp） （出典 kosuiso.jp） （出典 static.chunichi.co.jp） （出...
その他 【動画】ドイツハーフのJCさん、このスタイルで12歳は反則すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/08/09(月) 19:14:21.788 ID:GaUzYGLZ0 続きを読む...
その他 【悲報】サービスエリアにある「ミル挽きコーヒー自販機」の会社、倒産ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/03/02(水) 23:57:30.82 ID:XV9ZwcF50 これどうすんの？ 続きを読む...
その他 鷲見玲奈、疑惑を深めた「ゴルフウエア姿3態」
推定Gカップの爆裂バストで人気のフリーアナ・鷲見玲奈。20年にテレビ東京を退社してフリーになると、テレビのバラエティ番組や情報番組にひっぱりだこ。テレビで“Gカップ”を見ない日はないほどの勢いだ。そんな鷲見だが、爆裂バストファンの間で“胸の縮小”がささやかれている。 鷲見は今年1月に一般男性と結婚したことを発表。今は幸せいっぱいでバストも充実してよさそうなものだが、縮小しているのではないかというのだ。「疑惑の発端となっているのがインスタグラムです。鷲見は毎日のように写真を投稿して、ほとんどがテレビ出演時の衣装や私服のカット。最近の投稿を見ると、明らかに胸が小さく見えるんですよ。以前のような大迫力のふくらみは影を潜めてしまいました」（週刊誌記者） 特に“縮小”が目立つのが2月15日に公開されたゴルフウェア姿。鷲見は銀座のゴルフショップを訪れ、ウェアを試着。その様子を披露した。 （出典 storage.mantan-web.jp） （出典 biz-journal.jp） （出典 www.crank-in.net） （出典 i.daily.jp） ...
その他 【え…】お前らってトリュフ塩でトンカツとか食ったことなさそうだよなｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/03/18(水) 13:15:21 ID:K7B+rD550 なんか気の毒 続きを読む...
その他 【悲報】パスタに「塩」を入れる理由www
1: 名無しダイエット 2022/03/03(木) 06:39:34.30 ID:gRB2uBcd00303 誰にも分からない模様 ついでに玉ねぎに塩を入れて炒める理由も誰も分からない模様 続きを読む...
その他 松坂桃李・仲里依紗、『離婚しようよ』で初共演
俳優の松坂桃李、仲里依紗が、TBSテレビ制作のNetflixシリーズ『離婚しようよ』（2023年全世界同時配信）で初共演し、“離婚”を目指す夫婦を演じることが発表された。錦戸亮、板谷由夏、山本耕史、古田新太ら豪華な顔ぶれが脇を固める。 本作は、気持ちは冷めきっているが、それぞれの事情ですぐには離婚できない一組の夫婦が、一致団結して「離婚」という揺るぎない目標に向かっていくホームコメディー。主演の松坂は、女性にだらしなく、知性の足りない温室育ちの三世議員・東海林大志役。その東海林の妻で、連ドラ『巫女ちゃん』で大ブレイクしたお嫁さんにしたい“No.1女優”黒澤ゆいを仲が演じる。 さらに、色気ダダ漏れの謎めいた自称アーティスト・加納恭二役に錦戸、ふがいない東海林をビシビシ鍛え上げる敏腕弁護士・印田薫役に板谷、歌と話が上手い東海林の対立議員候補・想田豪役に山本、うさんくさいが敏腕な妻側の弁護士・石原ヘンリーK役に古田が起用された。 （出典 www.dailyshincho.com） （出典 i.ytimg.com） （出典 pbs.twimg.com） ...
その他 筋トレ中のデブがお腹減った時に食べていいもの教えてくれｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/04/07(日) 22:33:00.482 ID:G94InbL5d ツナ缶、サバ缶、納豆、バナナとか以外に 続きを読む...
その他 【質問】漢方薬って効くの？
1: 名無しダイエット 2022/03/02(水) 22:36:49.20 ID:MToLNCa80 BE:663277603-2BP(2000) 効くの？続きを読む...
その他 森日菜美、憧れは“おフェロ”な内田理央
昨年「機界戦隊ゼンカイジャー」のフリント役に抜擢され、女優とグラビアの二刀流で活躍中の森日菜美（20）がファースト写真集「もりだくさん。」（講談社）を2月24日に発売した。水着にランジェリー姿などかなり見せ場の多い内容で美ボディーも話題に。コロナ禍にもかかわらず、チャンスをつかんだ“運気上昇ガール”を直撃した。ーー写真集の感想は？「自分でも夢みたいでいまだに実感がないというか、フワフワしています。内容は3部に分かれていて、1部が一人旅で、沖縄で撮影したので水着も多いですね。2部が彼との2人旅で、もしも私とデートしたらこんな感じかな？ とイメージしていただける内容になっています。3部は今の私です」 ーー老舗プロダクションの東宝芸能に所属。「14歳のときに東宝の50周年記念オーディションで合格しまして、唯一東宝シンデレラではない変わり種なんです。グラビアも、戦隊ものに出演するのも私が初で、事務所で今までにないことを開拓していこうと思っています」 （出典 actresspress.com） （出典 nikkan-spa.jp） （出典 img.dot-yell...
その他 1年くらい前のプロテインって飲めるかな？
1: 名無しダイエット 19/11/25(月)23:48:41 ID:wjJ お腹壊さない？粉だから大丈夫？続きを読む...
その他 【朗報】デブ僕が20キロ痩せるためにやったことｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/08/26(木) 00:11:31.362 ID:YkKtFipc0 朝ごはんにオートミール 昼ごはんをタンパク質弁当にする 夜ごはんをタンパク質にする コンビニに入らない スーパーの惣菜コーナーに近付かない なんとなくお菓子を食べない 筋トレ 182 110 32 ↓ 182 89 17 続きを読む...
その他 【腸活レシピ】えのきで、フワさくっ！腸活チヂミを作ってみた
個別食事栄養コンサル募集〆切ました次回募集 3月末頃〜 おはようございます！今日もレシピのご紹介です( ¨̮⋆)最近ハマりだしてるこちら腸活えのきチヂミえのき、片栗粉、卵があればすぐに作れます♥❶ 片栗粉、卵、水をボウルで混ぜる❷(きざんだ)えのきを加えて混ぜる❸両面カリッとするまで焼くほんの少しごま油で炒めると美味しいです(いれすぎ注意⚠)完成です！！ぜひ作ってみてくださいね！その他のきのこオススメレシピ『【5分】でお助けダイエット常備菜【なめ茸きのこミックス】』おはようございます！MONAです前回、沢山の方に作って頂いた手作りなめ茸をきのこミックスで作ってみました🍄✔️えのき茸✔️しめじ✔️舞茸…ameblo.jp『ダイエットごはんにぴったりプレート！【きのこ大量消費にも】』こんにちは昨日は子どもの習い事や診療が夜に集中したので夜はお寿司に。久しぶりに食べたら美味しかった〜ダイエット中でも内容気をつければお寿司OK!そして日曜日で…ameblo.jp『【ダ...
その他 【画像】ワイ管理栄養士の食べるお昼ご飯をご覧くださいｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 20/03/08(日)16:52:14 ID:zk3 最高ちゃう？？？ 続きを読む...
その他 ワイの筋トレメニュー、完璧すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 21/01/16(土)23:34:42 ID:EuP メニュー①背ローイングor懸垂(斜め懸垂)背バックエクステンション脚ブルガリアンスクワット脚カーフレイズランニング5kmメニュー②胸ワイドプッシュアップ肩ショルダープレスorサイドレイズ腕アームカール腹プランク(フロント＋サイド)ランニング5km 続きを読む...
その他 【女性】運動に何かプラスすると良いものってどんなのがある？
1: 名無しダイエット 2018/11/12(月) 11:46:04 数年前にある病気になり、仕事をやめたことでの運動量の低下や副作用、ストレスなどで13キロも太りました。現在週２～３回、ジム(ジムとはいっても自治体の施設でトレーナーがいるわけではない)に通っていますが全く痩せません。他にもおからパウダーを使用したらよいとか、舞茸朝晩食べたらよいとか、コーヒー緑茶がよいとか聞いて全て平行して行ってますし、晩御飯はなるべく６時にして、それ以降は食べないとかもしています。でも全く体重計の表示が微動だにしませんジムに行けないときは、土日以外はフラフープを30分回したり、サウナスーツ着て夜ウォーキングをしたりもしています。やり方が間違っているのかな。皆さんが運動に＋して効果が出たものを教えてください。続きを読む...
