プロテイン・サプリ・薬

1: 名無しダイエット 2022/08/01(月) 00:41:51.71 ID:bIvacgatF ないか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/09/24(火) 12:04:33.53 ID:VemB3OvJM メッチャとごるんやが皆どうやって溶かしてんの？続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/19(金) 21:22:03.24 ID:jltdTNA20 ええんかこれ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/11(月) 02:02:11.78 ID:WcDdpiUi0 寝起きと筋トレ後にそれぞれプロテイン40gずつ 胸肉1日700g食ってるんやがタンパク質取りすぎか？ 推定で1日200g以上取ってるわ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 19/12/29(日)16:08:06 ID:ZDx これはもう詐欺なのかもわからんね 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/05(火) 01:16:13.55 ID:OkXdqv1Y0 ちょっとだけ毛量増えて草！ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/12/05(土)11:49:16 ID:Lzm 氏ね 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/24(日) 05:30:44.75 ID:RjYiLYEcM 俺の体はトレーニングすらしてはいけないらしい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/16(火) 20:50:33.692 ID:T2kHR2BF0 一時的なことだよな 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/08(月) 21:35:09.279 ID:6SVBl1hxa プロテイン飲むタイミングって筋トレ後？ それと飲むのは筋トレした日だけ？ 続きを読む...

2: 名無しダイエット 2020/03/02(月) 11:53:17 ID:7tKjOFaR0.net マルチビタミン 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/08/11(火) 04:40:37.993 ID:G27wgzK70 体重✖2のタンパク質意識してるんだけど、どうすりゃいいんだ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/13(火) 10:03:50.52 ID:2vnGfSvy0 どうなん？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/10(金) 16:35:40.05 ID:5m0tAoTP0 1キロ安くても2000円とかで萎えるで 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:47:00 ID:L2f 食事が苦手でこれにしようかと思ってるどんなもんか聞きたい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/04(土) 01:51:30.722 ID:zOuvcVKD0 痩せたいんだ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/10/31(土) 07:59:18.38 ID:/6O3epkc0HLWN 気持ち悪いンゴ… ワイに精子ドバドバは無理そうや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/28(火) 09:34:27.90 ID:Gx+Z2PRDM おる？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/11/05(月) 03:48:45.01 ID:Ub4qQjbn0 まぁ飲めんことはないけど豆乳の方が個人的に美味しいわ 脂肪が少しだけ入るけど 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/12/12(土) 21:04:41.501 ID:BLrljP5U01212 許さねえ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/29(金) 01:40:27.18 ID:eaG339qCp どうなんや？続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/16(木) 20:23:58.49 ID:OvOw5zhE0 こんな高級品もう買えねえよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/15(水) 01:41:50.25 ID:tjQsVoeJ0 参考にするから飲んでるプロテイン教えて 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/04/09(木)19:42:15 ID:JJ0 ニキビに悩んでる奴はマジで飲んだ方がいい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:34:27.59 ID:H2Q/KraE0 木綿豆腐(2丁)か卵(8個)くらいしかなくね…？続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/15(金) 22:52:22.84 ID:eGipW8vWd 後戻りできないんだ たすけて 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/09(土) 01:47:33.098 ID:EKBOqzC7d 酒も飲んでないのに凄い量の脂肪肝だと医者に呆れられてワロタ 続きを読む...

新しいタイプのプロテイン見つけた確かに、タンパク質たくさん含んでいるけど、あなた世間一般的にはきな粉って言われてるやつじゃないの？ pic.twitter.com/XzZPv2fAY9— - 引用元ツイート 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/06(土) 08:36:02.093 ID:KgREfnSk0 どれでもいいの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 11:06:35.54 ID:60D/g2GU0● BE:512899213-PLT(27000) ■プロテインバーは体に良い？ これはものによる、といえそう。 「なかには、何と読むのかよく分からない正体不明の合成成分がたくさん入っていて、栄養的にはほとんどメリットのないプロテインバーもあります」とビショップさんは言う。 　 「もしくは、砂糖がたっぷり入ったものもあります。糖は種類によって体内における分解のされ方が若干変わるため、健康リスクも多少違ってきますが、やはり糖は糖です。100％天然素材で、栄養素を豊富に含んだ低糖質なプロテインバーが一番体に良いと言えるでしょう」 ■ヘルシーなプロテインバーを選ぶには？ プロテインバーの購入する際は、以下に注意するようにして。 「たんぱく質価を気にする前に、まずは糖の含有量と入っている材料をチェックして下さい」とビショップさん。 　 「多くのプロテインバーには、主成分としてデーツ（ナツメヤシの実）が使用されています。デーツは 天然素材ではありますが、成分の60～8...

1: 名無しダイエット 2022/06/08(水) 01:18:29.47 ID:yPuozjOk0 なんや？ 理論上一日に必要な栄養素ほぼコンプできてるはずやのに食生活何も考えてなかったときとの差が分からん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/21(金) 08:48:08.156 ID:DOYumtHVp 79kg→76kgの3kg痩せたわ コンビニにある100円くらいのやつな 朝我慢するだけで意外と痩せるんだな 運動は趣味がゴルフだから週一で打ちっ放し、月一でラウンド 仕事が製鉄所で現場仕事だから常に動いてるのもあるけど嬉しい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/27(金) 15:13:54.239 ID:Ior0EAls0 持久力とか、パワーとか 自転車乗るとき飲もうかと思うんだけど、太くすると履けなくなるズボンとか出てくるし悩んでる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/12(木) 21:00:53.49 ID:rAsJbdGPM 2kg丸々あるんだけどどうすんだよこれ続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/09/18(水) 05:43:47.068 ID:/s/5cWRbp 教えろ 一応マカは総合栄養素として摂取してるけど効果は感じられない続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/23(水) 21:35:37.23 ID:6uJrRAPT0 ビタミンE 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/15(水) 14:12:09.43 0 やずやのにんにくしじみ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/06(木) 14:04:18.270 ID:OZdNTpL30 目標50kg超え 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/05/30(月) 21:50:29.02 ID:kA5UeMsO0 2年前 現在 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/04/29(水) 06:43:21.30 ID:JF729rt0p ええんかな？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/12(木) 06:11:11.707 ID:KuJcMvXJ0 ソイプロテインとホエイプロテインとまず種類が分かれてて そこからまず迷う ■補足一般的なプロテインの種類と特徴・ホエイプロテインホエイプロテインは、牛乳に含まれるタンパク質の一種です。ホエイプロテインは吸収がスムーズであることからトレーニング直後の補給には最適とされています。筋トレだけではなく、マラソンなどの持久系スポーツ、格闘技・コンタクトスポーツ（ラグビー・アメフトなど）と広い分野で強靭な体を作りたい方に適しています。・カゼインプロテインホエイプロテインと同じく牛乳を主成分とするのがカゼインプロテインです。ダイエット時の間食や運動をしない日のタンパク質補給、また就寝時におすすめです。カゼインプロテインは体への吸収速度がゆっくりであることから満腹感の持続が期待できます。・ソイプロテインソイプロテインの原料は、その名の通り大豆のタンパク質部分だけを粉末にしたものです。満腹感が持続しやすいためダイエットをしている方にはもちろん、健康維持をしたい方にもおすすめです。女性ホ...

1: 名無しダイエット 2022/05/17(火) 17:27:19.84 ID:2ijZWmrM9タンパク質は筋トレ直後より筋トレ後24〜48時間以内に小分けで取った方がいいって本当なの？「プロテイン」ブームも間違った飲み方で逆効果も　意外と知らない“適切な摂取法” pic.twitter.com/jWp6mP8aCG— RK (@kawauchi_co) May 17, 2022 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/05/22(日) 10:30:10.73 ID:V19S2rKRd 美味しいやろ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/02/05(水)19:50:57 ID:ygW ワイはころころ変えてる今日買ったことないメーカーの届いてウキウキや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/05/23(月) 02:49:43.802 ID:KAi7C5zHd 実戦で自然とついた自然な筋肉はいいと思う 続きを読む...