ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレマニア「たんぱく質摂らなきゃ」→鶏むね肉ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/02/16(日) 20:43:23.93 ID:znqRaSNRa バカのひとつ覚えのようにむね肉むね肉 むね肉より高タンパクな食材を知らんとか可哀想やな ただしプロテインを除く 続きを読む...
筋トレ・全身
ダイエット速報＠2ちゃんねる 
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ1日1時間で十分とかいうアホいてワロタｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/11/29(金) 11:01:50.026 ID:9z07HBMJ0 4時間やらねぇと意味ねぇよ怒鳴りつけてやったわｗｗｗｗｗｗｗｗ ビビって1時間で帰ってワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】1か月間、腕立てと腹筋を20回ずつ毎日した結果ｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/02/02(土) 11:14:01.85 ID:e31Ooyn600202.net BE:604928783-2BP(1000) ビフォア アフタ アドバイスください続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】今日も筋トレやるでｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/05/29(日) 22:28:50.62 ID:z6XSTBBW0NIKU やるで 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレしてる奴あるある
1: 名無しダイエット 2021/02/05(金) 19:26:40.59 0 初対面でまず相手の何処かの部位を褒める 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】毎日筋トレしてるのに全然バキバキにならないｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/05/29(日) 16:23:46.740 ID:wcrkox7d0NIKU なんでだよお！ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】筋トレよりも柔軟を優先したいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/05/29(日) 10:29:22.64 ID:CLitlNkZ0 筋肉だけつけても疲れるだけや 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】腹筋ローラーを購入したのだが腹筋を割ることは可能ですか？
1: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 22:12:23.662 ID:Pmd6r5IC0 先駆者はおられるか？ わたしは腹筋を割ることができるのか知りたい 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ワイ『スクワット40Kg・デッド30kg・ベンチ25kg』筋トレしてるけどどうかな？
1: 名無しダイエット 2019/04/05(金) 19:30:32.99 ID:DRLKh+me0 筋トレJ民的にはどう？続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 身長178cm57kgのヒョロガリなんやがダンベルは何kgセットがええやろうか？
1: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 20:05:17.18 ID:XMiwiHmw0 計20か計30か計40か迷ってる 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ワイがどんな悩みも「筋トレしましょう」で解決します
1: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 19:13:29.34 ID:Mhcaq0yV0 お悩みどしどしお待ちしています 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ダンベルって3kgじゃ意味ないの？
1: 名無しダイエット 2019/03/20(水) 22:47:14.31 ID:yjxFUtFsr 3kgで諸々10×3やったら中々キツかったのに調べてみたら30kgとか出てきては？ってなったんやが みんな絶対パチこいてるやろ続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 引きこもりで筋トレしてるが筋肉つかない
1: 名無しダイエット 2021/03/19(金) 10:08:27.50 ID:bAMgyF61 タンパク質しっかりとって栄養とってるのに筋肉つかない 自重のせいか それとも日光に浴びないせい？ どっかのサイトに書いてあったけど 栄養しっかり筋トレしっかりしても日光に浴びなければ不十分 逆に日光にバンバンあたり栄養いいかげんで筋トレしっかりしてたら十分つく って書いてあった 日光浴びないとテストステロン上がんないの？ 引きこもりは日光なんて浴びないよ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ワイ筋トレ民、もうすぐマナー悪い雑魚が来ることに泣く
1: 名無しダイエット 2019/02/01(金) 04:58:59.47 ID:Itv4SCt/0 あと2ヶ月もしたら大量にクソガリ大量発生で憂鬱や 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】今日の筋トレは？
1: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 22:00:05.836 ID:LHkHRhPn0 今日やった内容書いてけ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ初心者ってダンベルの重さどれぐらいから始めればいいの？？？
1: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 15:14:38.87 ID:2gidFl9td アドバイスくれ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】ワイ筋トレ民、ついに胸肉をおいしく食べる方法を発見する
1: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 01:11:41.11 ID:E6/uhhtO0 酒ぶっかけて揉み込んだ後に片栗粉まぶして焼いたり茹でたりしたら柔らかい🤗 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ワイ筋トレ民、胸肉がマズ過ぎて発狂ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 21:22:12.21 ID:0/3waD5t0 頭おかしなるで 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 敵「筋トレしてなに目指してるの？」
1: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 16:57:13.09 ID:6ekt8zST0 肩こり腰痛防止や😠 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレマニア「初心者はとりあえずプランクずっとしよう！！」
1: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 23:23:23.28 ID:3at4RXbP0 すげぇ推すよね 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】毎日朝10分間！ある事をしたら不安症が改善した話ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/05/27(金) 08:10:02.29 ID:0AM5BFhu0 ガチで効果ある 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】君らの筋トレの目的とかモチベーション教えてやｗｗｗｗｗｗ
65:名無しダイエット2022/05/25(水) 23:20:00.36 ID:Du/PiZkZ0君らの筋トレの目的とかモチベーション教えてや筋トレ楽しいんか？ワイはキツいばっかで楽しいとか言ってる人の感覚がよく分からへん続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】なんか面白いyoutuber教えてくれやｗｗｗｗｗｗｗ
38:名無しダイエット2022/05/25(水) 23:15:07.65 ID:LwNXLVL7Mなんか面白いyoutuber教えてくれや洋楽流しながらお洒落なアパレルとトレーニング風景みたいなよくあるステ野郎みたいなのはいらん続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】筋トレについて、語りたいｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 23:03:28.32 ID:xNmAF1IYM 語ろうや 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】あらゆるものがどんどん値上げ…今度はｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/05/26(木) 06:35:07.06 ● BE:828293379-PLT(13345)ほとんど外食しないから高いのか判断できない富士そばが再値上げ かけそばが360円に(フジテレビ系（FNN）)#Yahooニュース— 星とTakkyが消えた日❄️ (@TakkyJA_JP) May 25, 2022 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレ初心者ワイ、ダンベルに潰されかけるｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 17:51:11.69 ID:vqQhirfca 15キロのダンベルプレスやろうとしたら胸に落としかけた 危うく死ぬところや 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 本物の筋トレガチ勢はマシンメインだろｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/10/31(木) 12:42:44.91 ID:b7OqTBIv 怪我が怖いもん続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】筋肉ムキムキになりたいワイ、今日も朝からガッツリ食べる
1: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 08:36:07.45 ID:TDygnKIp0 鶏胸ひき肉200gと卵3個と米2合 これだけでタンパク質50gはとれる 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 週に3回筋トレして１年が経った結果ｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 00:50:05.103 ID:nKS8pUtB0 身長170→173 体重88kg→76kg 筋肉量60kg→62kg やるもんだぞ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】二年間も筋トレしたのに大して変わってなくてワロタｗｗｗｗｗｗｗ（※ビフォーアフターあり）
1: 名無しダイエット 2019/02/22(金) 01:31:29.927 ID:zZuk4yeN0 一枚目before 二枚目after ちょっと太ったかなって言う程度ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】筋トレマニアだけど質問ある？(´・ω・`)
1: 名無しダイエット 2022/05/25(水) 07:58:26.746 ID:we1NbVAGa (´・ω・`)ふっふっふっ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ始めて半年の112kgデブだが全然痩せない…
1: 名無しダイエット 2019/12/15(日) 13:35:06.523 ID:oSKSOj/P0 何故や 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 今まで筋トレしてるやつ馬鹿にしてたんだけどさ
1: 名無しダイエット 2021/03/07(日) 04:20:40.193 ID:WgICp7Il0 ボディービルダーみたいなのはキモいけど、ガッチリ引き締まった肉体の男カッコイイな 俺もああなりたいけど事務とか通わないと無理だよね 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ界隈ってめんどくせー奴多いよな
1: 名無しダイエット 21/03/13(土)12:39:55 ID:wZP イキリマウント野郎ばっかり 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレしてないのにガタイいい男って何なの？
1: 名無しダイエット 2022/05/24(火) 18:07:52.90 ID:3E6faLwS0 ずるいやろ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】こういう筋トレ器具って意味あるんか？
1: 名無しダイエット 2022/05/24(火) 14:01:40.44 ID:QLBIZzRx0 やってれば前腕でかくなる？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 腕立て伏せワイ「フーーッ！30回もやったし痩せるやろなぁ…ｗ消費㌍は…っとｗ」
1: 名無しダイエット 2022/05/23(月) 05:09:08.94 ID:37YebvyJr １ ０ ｋ ｃ ａ ｌ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレYouTuber、チビばかりｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/05/23(月) 08:47:24.85 ID:BPl42L3xM なんで？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ワイ筋トレ民、やる気を完全に失ってはや一ヶ月ｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/05/23(月) 10:29:37.03 ID:dOVa8xYa0 体調も良い 疲れも無い 急にやる気だけが完全に無くなった 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレしてるやつの目的がこちらｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/03/16(火) 18:08:31.132 ID:HoXXfStr0 どんな体になりたいとか何キロあげれるようになりたいとかどんな体を維持するためとか教えてくれ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ上級者ワイが初心者にアドバイスする
1: 名無しダイエット 2021/11/05(金) 17:20:50.98 ID:PK6+0k8L0 なにかあれば答えます 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる アジア人最強のボディビルダーも韓国人だった
1: 名無しダイエット 2021/02/23(火) 11:26:44.62 0 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】自重とダンベルで筋トレ始めて3ヶ月経ったけどさｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/05/22(日) 16:59:22.118 ID:uKonG+4r0 YouTubeで5分で出来る〇〇トレ！みたいなのをやってたけどフォーム覚えたらそれ見ずに各フォーム限界まで追い込んだ方が効くよね？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】筋トレ民だけど休日飯食わないのはやばい？
1: 名無しダイエット 2022/05/22(日) 17:28:27.256 ID:NrEZ/VPA0 筋肉死ぬ？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】筋トレ民ワイ、「大胸筋」「三角筋」だけやってれば十分と気付くｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/05/22(日) 19:36:53.30 ID:Y9hq1/TNp コンテスト出ないから足も背中もいらんのやわ 続きを読む...
