ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレしたいけど知識もなければ道具もない
1: 名無しダイエット 2020/08/15(土) 14:20:29.062 ID:3i34yqCl0 おまけに調べるのがめんどくさいと来たものだ 続きを読む...
筋トレ・全身
ダイエット速報＠2ちゃんねる 
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ中の自分の動画撮影するの楽しいよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 10:27:24.913 ID:lzGWbGIz0 後で見返してニヤニヤしてる 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレって自重で十分なんか？
1: 名無しダイエット 21/11/13(土)17:00:12 ID:mRsD どうなんや 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ワンパンマン「腹筋腕立てスクワット100回」←わかる、「ランニング10キロ」←おかしい
1: 名無しダイエット 2022/06/09(木) 00:19:29.41 ID:VWza5+Ge0 アホなんか ランニング3kmぐらいが妥当やな 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレエアプが勘違いしてる事一覧がこちらｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/12/07(土) 21:59:33.46 ID:Z77foCaK0 ・筋トレはステロイドのような危険な薬物 ・プロテイン飲んでるだけで筋肉つく ・筋トレしないのにプロテイン飲むと腎臓がやられる ・ボディビルダーみたいにムキムキ になっちゃうから筋トレはやりすぎると良くない ・有酸素運動はやればやるほど痩せやすくなる ・運動なし食事制限なしでも痩せられる ・10回3セットをしっかりやりきる事が大事 知らないことは知らないってちゃんと言おうな続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】筋トレとかいう全人類に平等な自己肯定感マシーンｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/06/09(木) 08:55:16.38 ID:va/hFXgs0 ほんま神 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ベンチプレスってどのくらいで100kgあげられるようになるんや？
1: 名無しダイエット 2020/01/02(木) 20:17:04.49 ID:C6cRez/ma ベンチプレスってどのくらいで100kgあげられるようになるんや？ 今は筋トレやるようになって2ヶ月目で 20kgから15回ずつやって10kgずつ増やしてくやり方で80kgまでやれるようになった 90kgやると2、3回が限界や続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】毎日1時間、リングフィットやったらどれくらいで筋肉つく？
1: 名無しダイエット 2022/06/09(木) 17:41:13.90 ID:U2AJKncKa ダイエットがてら始める 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ民「筋肉をストイックに時間と労力と金と愛情をかけてムキムキに築き上げるんだ！」←これ
1: 名無しダイエット 2022/06/08(水) 20:00:36.07 ID:3B3KfiCxr そこまでして得られるものが大して女受けしない筋肉だけっていいんスかこれ…… 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悩み】ワイデブ一週間筋トレした体がこちらｗｗｗ（※画像あり）
1: 名無しダイエット 2019/04/02(火) 20:46:44.311 ID:XVR8Gf71a どうやったら腹引っ込む？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋肉は裏切らないって言うけど・・・
ダイエット 2018/12/02(日) 10:13:20.445 ID:TDorSy3m0 腹筋や腕立てしても全然筋肉つかないぞ 裏切ってんじねーよ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】｢ダンベル何キロ持てる？｣とかいうアニメｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/06/07(火) 06:59:54.506 ID:9aNJoo4M0 久しぶりに見てるけど続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレってどのくらいの頻度ですればええんや？？？
1: 名無しダイエット 2019/02/25(月)15:41:39 ID:ZBx 夏にプール行くからそれまでにある程度鍛えたいちなガリ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ボディビルしてるけどさ結局骨格優れてないと勝てないわ
1: 名無しダイエット 2019/03/29(金) 00:47:13.562 ID:+j6bSxNh0 チビでもバランスの良い骨格持ってたりする人はやっぱ良い筋肉付いてるし 骨格がマジで全てだわ はぁ良い骨格に生まれ変わりたい 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 馬鹿「筋トレ頑張るぞ！腕立て伏せ！腹筋！」ワイ筋トレ民「はぁ…（クソでかため息）」
1: 名無しダイエット 2018/12/15(土) 23:30:45.88 ID:U4mkcTLi0 自重トレなんか時間の無駄にしかならんからやめとけ ジム行くか最低でもダンベルとベンチぐらい買え 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ヒョロガリが筋トレ始めてみたんだけどｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/06/08(水) 03:58:39.508 ID:4pdL2Ytu0 腹筋30 腕立て20 スクワット100 でもう全身プルプルなんだけど大丈夫かこれ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 林修「運動せずに筋肉をつけるならホエイプロテイン。運動せず痩せたいならソイプロテインを飲め」←そうなの？
1: 名無しダイエット 2022/06/07(火) 12:25:46.212 ID:9hWxR1t9d プロテインすげえ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【加圧】シャツ「着るだけで筋トレ」は「根拠なし」ｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/06/07(火) 20:07:08.01 ID:t14mBl8i0● BE:555332173-PLT(13000) 加圧シャツ「着るだけで筋トレ」は「根拠なし」 販売業者に措置命令 — 朝日新聞(asahi shimbun） (@asahi) June 7, 2022 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 炭水化物ばっかりだと筋肉ってつかないのか？
1: 名無しダイエット 2018/11/05(月) 19:42:18.73 ID:oFm0meTy 炭水化物だけってわけでなく 肉をおかずに白米モリモリ食うみたいな 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ワイ、筋トレしてるのに体重が落ちるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/06/06(月) 17:03:23.63 ID:od8hwHd5p0606 どうやったら体重増えるんや？ 体重減るから病気が心配で人間ドック行ってもなんもなかった 筋肉って重いんちゃうんか 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 俺氏ガリ筋トレ食事頑張って2ヶ月で8kgの増量に成功！！
1: 名無しダイエット 2020/02/26(水) 23:58:37.835 ID:MYcGihPId 褒めてくれ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋肉「なかやまきんに君がナチュラルの限界」←これ
1: 名無しダイエット 2022/06/06(月) 14:28:54.672 ID:y85uzEtC00606 あれが限界ならお薬打ってる人ばっかじゃん... 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 休みで暇だから筋トレしてる。モテる筋肉の部位を教えてくれ
1: 名無しダイエット 20/03/04(水)11:05:47 ID:cYb モテる筋肉の部位を教えて続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】この筋トレ、ガチでキツすぎワロタ！！！！！！！！！！！
1: 名無しダイエット 2022/06/05(日) 19:09:01.65 ID:AFK1KF+wp 1.5キロしかないのにホンマに力入らんくなるわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【急募】お家でできる簡単筋トレに教えて！！！
1: 名無しダイエット 2020/01/09(木) 11:07:40.60 ID:3wh0i2XKp 今毎日プランクを3分やってる 金かけず挫折しないレベルで1年続けることを目標にメニュー組みたい続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる お前らの筋トレのローテーション教えてくれ
1: 名無しダイエット 2019/04/18(木) 10:34:34.04 ID:OIpZ2QuEa 一週間単位で続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる なんでお前らは筋トレやストレッチをしないのか
1: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:46:14.71 ID:ooEji8HH0 女にモテるのに 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレまったく興味ないんやが異常か？
1: 名無しダイエット 2022/06/05(日) 02:33:02.86 ID:lRWvNbZW0 知力に関わらない自己研鑽はどうでもええ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレ自信ニキきて女なんやが！体組織計数値評価してｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/06/04(土) 10:41:18.83 ID:10LydA3OM 筋肉量少なすぎて泣いてる 毎日めっちゃ頑張ってトレーニングしてるのに 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ワイ引きニート、筋トレ2日目にして筋肉痛がやばすぎて一部断念ｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 03:31:30.07 ID:B3Krzy+8d 昨日腕立て、腹筋ローラー、スクワットをやってたんやが 全身筋肉痛が酷くて今日は唯一痛くない背筋しか出来なかった模様 色々調べた結果筋肉痛の時はやらない方が良いらしい このままじゃ一生筋肉痛でまともに出来ない気がするんやがええんか... 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレしたらクズでも真人間になれるってマジ？
1: 名無しダイエット 2021/03/12(金) 11:03:57.132 ID:9JK72mH30 家でできる筋トレでも変われる？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】身長188なんだけど筋肉つけるのめっちゃムズくない？
1: 名無しダイエット 2022/06/03(金) 20:20:46.43 ID:py73f4ys0 もう五ヶ月ぐらいやってるけど全然筋肉ついた感じしない おすすめの種目とかあったら教えてくれ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】ワイ筋トレ中級者、ついに重要なことに気づくｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/06/04(土) 00:11:29.34 ID:UwNMZYdM0 【筋トレは筋トレしてない時間こそ重要】筋トレって食事と休養が8割だろ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【ネタ】筋トレ後にプロテイン飲み始めたらｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/06/03(金) 00:29:45.515 ID:WM1TTESLa 明らかにあれの量が増えた、やばい 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】やばめの筋肉痛って何日で治る？
1: 名無しダイエット 2022/06/02(木) 01:10:06.517 ID:aPgWXXnp0 今日で2日目 右腕使えない 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画】この筋トレつらすぎて草wwwwwwwwww
1: 名無しダイエット 2022/06/02(木) 02:39:01.83 ID:FPzDjjQC0 ガチで３頭筋ぶっ壊れる 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】クソガリが3ヶ月筋トレした結果www
1: 名無しダイエット 2019/02/15(金)21:25:30 ID:euO 服の上からでもわかるレベルになった 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 家で筋トレして効果あるもんなのか？
1: 名無しダイエット 2019/04/13(土) 22:39:37.83 ID:VM64VS+J0 教えて 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレ歴3ヶ月のぺーぺーワイ、早くも飽きるｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/04/14(水) 19:16:55.81 ID:U1Ch4iYK0 トレーニング面白くないし筋肉痛で身体だるいしもう嫌や 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【どっち？】筋トレは毎日しろおじさん「筋トレは毎日しろ」 筋トレは週3回でいいおじさん「筋トレは週3回でいい」
1: 名無しダイエット 2019/12/18(水) 10:26:41.27 ID:ILFufkTYM どっちだよ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】同じ筋トレって毎日やっちゃいけないの？
1: 名無しダイエット 2022/05/31(火) 11:15:33.157 ID:bg54J2xb0 でもだらしないお腹どうにかしたいんだけど 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】筋トレマンって毎回筋肉痛になるまで追い込んでるんか？
1: 名無しダイエット 2022/05/31(火) 17:06:35.85 ID:Y0mM3AIm0 筋トレ初めて2ヶ月経つんやが最近全く筋肉痛にならんから成長してるか不安や 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 男がモテるかモテないかって顔面より体型が重要だよな？
1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 08:53:14.91 ID:YmUZ/e2Y0 体型というかスタイルというかシルエットというか 身長と体格、姿勢、頭のカタチ、顔の大きさ これが悪い奴はイケメンだろうとブサイクだろうと性格が神だろうとモテないやろ 逆にスタイルがシュッとしてたらオッサンだろうが貧乏だろうが女は寄ってくる 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【家トレ】家で筋肉つける方法教えて
1: 名無しダイエット 2021/01/28(木) 18:24:55.19 ID:iCnhVvdC0 毎日筋トレしてるのに1キロたりとも増えない なんか良いやり方教えてクレメンス 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ワイ中学生、もっと筋肉付けたいのに家にベンチとダンベル、Wシャフトしかない…
1: 名無しダイエット 2019/03/22(金) 17:29:02.206 ID:MD9bZ9lf0 年齢的にジム入会出来ないし部屋の面積的にラック買えないしどうすりゃええよ続きを読む...
