筋トレ・全身

1: 名無しダイエット 21/05/09(日)20:21:18 ID:JMpA お前らの候補を教えてくれとりあえずロッキーの曲はもう入れた 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/03/21(火) 20:21:09.86 ID:tz26DTr/0 頑張って追い込んだつもりでも3分後とかには普通に三回ぐらいできて萎えてる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/18(水) 06:11:59.46 ID:HMwnhINb0 ガチでなんでなん？？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/29(金) 11:01:50.026 ID:9z07HBMJ0 4時間やらねぇと意味ねぇよ怒鳴りつけてやったわｗｗｗｗｗｗｗｗ ビビって1時間で帰ってワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/30(土)13:24:08 ID:VCC 喧嘩になったら存分にこの腕力を発揮したるわ続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:20:39 ID:FpU ま…？? 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/02/18(木) 03:56:51.204 ID:eYiz5a4sd そんなもん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/03/19(日) 23:59:33.070 ID:iOZk2sCzp なんだと思う？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/02/07(木) 11:20:30.21 ID:hk6kkCzi0 日本人は速筋遅筋比率 3：7 アメリカ 5：5 アフリカ 7：3 農耕民族と狩猟民族のDNAの差 特例あり続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/03/19(日) 22:26:35.25 ID:mWIT1Vr40 一理ある 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/03/19(日) 23:24:01.76 ID:KPHEhKEb0 「買う前に相談してよ！」 5500円の筋トレグッズに妻がブーイング→夫は激怒「毎月のお小遣いで買って何が悪い！」 夫は通勤中にインターネット通販をチェックしていると、前々から気になっていた筋トレ用ロープが特別価格の5500円になっているのを発見。しかも、ポイント10倍キャンペーン中です。Kさんは即座に購入を決断し、そのまま購入手続きを行いました。 帰宅して着替えると、すぐに荷物を開ける夫さん。しかし段ボールの中身を見て妻は不満顔「そんなものなんで買ったの？買う前に聞いてよ」「高い！もったいない！重いし、場所取るし！」 不機嫌になった夫「お小遣いで買ってるんだから俺の自由だろ。それに、そっちだって俺に相談なしでダイエット器具やサプリとか買ってるじゃないか。大して使っていないけど、俺は文句言ったことないぞ」と言い返します。すると、妻は「私のは安物だからいいの」と言い放ちました。 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/03/19(日) 07:26:48.82 ID:ObknROkwM 目標は165や 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/28(土) 06:58:40.59 ID:8caOyhJI0 はぁ… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/10/31(水) 12:59:20.92 ID:SQ3LkkbMa ジャケットがわりと様になる気がする 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/03(日) 19:44:39.81 ID:Z6aAa7mh00303 あるよな？続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/17(火) 15:23:33.26 ID:EonUzWGsp 腹筋の静脈ハンパないことになった 忘年会で見せびらかして喜んでる模様 なお女の子にはモテない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/12(木) 21:41:00.43 ID:a+v93Az8a うるさいんじゃボケ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/03/18(土) 21:09:35.10 ID:cRLPPBjFp なんでおまえらやらないんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/03/18(土) 22:09:20.867 ID:tZROTrSC0 このキャラに憧れたから かっけぇ… 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/04/05(金) 14:01:46.64 ID:3QtsaC5C0 おんｊ民が「ワイは筋トレで1年で25kg増えたけど体脂肪率は落ちた」て言い張ってるんやが ありえるんか？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/02/26(火) 22:40:17.40 ID:s3WOmYPp0 2日後ワイ「あ"あ"ぁ"ぁ"ぁ"あ"あ"ぁ"ぁ"」 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/11/23(火) 23:18:53.18 ID:bKeXipAz0 鍛えてる感じする？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/03/18(土) 10:29:12.50 ID:nUSAwW600 病院行っても骨に異常なしで湿布だされておしまいの模様 どうすんねん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 09:34:44.598 ID:XARKE+rX0 それなら鍛えるが あとメンタルも弱い 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 23:08:01.075 ID:Wbwf6u8Ud 体重は7kgへりました 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/04/28(日) 11:05:21.99 ID:6rHF4UauM スーツ似合う、周りから一目置かれる、舐められない、モテる マジで変わって草 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/02/10(水) 23:03:40.00 ID:weOVbjlP0.net BE:718037316-2BP(1000) バランスボールはある。続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/03/14(火) 19:37:45.00 ID:0WpHvEsfaPi マイナーすぎるのはやめてくれ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 01:45:22.928 ID:vEEm6L7n0 ずっと食べて寝てる 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/08/19(月) 22:10:35.51 ID:jFYGcXh40 デブ「んぉ…？知らないけど500キロカロリーくらい？」 ワイ「13」 デブ「！？」 ワイ「13キロカロリー」 デブ「」 これでもあなたはダイエットに筋トレをしますか？続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:45:53 BE:571598972-2BP ID:4rFWg/Sn00303●.net "筋トレしまくると消費エネルギーが摂取カロリーを軽々上回るため、普通の外食じゃ間に合わず毎日炊飯器を持ち歩いています。電車では三度見されます。ちなみにこの日のレシピは、もち２kgと鶏胸肉２kgをみりんとめんつゆで味付けした""筋肉鶏もち""です。""筋トレしまくると消費エネルギーが摂取カロリーを軽々上回るため、普通の外食じゃ間に合わず毎日炊飯器を持ち歩いています。電車では三度見されます。ちなみにこの日のレシピは、もち２kgと鶏胸肉２kgをみりんとめんつゆで味付けした""筋肉鶏もち""です。" pic.twitter.com/5KKuNkOiGu— REALWORKOUT（半公式） (@realworkout_ch) March 2, 2020 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/03/13(月) 12:47:46.79 ID:rbXqYUlt0 これ絶対成功するよな ウハウハや😊 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/03/11(土) 12:16:28.211 ID:jeDdKqeZd 178 83 なんだが？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/08/18(木) 02:33:34.54 ID:D13OGlwe0 ベンチ75kg デッドリフト130kg スクワット90kg 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/12(火) 05:26:21.66 ID:gOGQskBK0 筋トレして筋肉をつけ男らしい見た目になるが心は乙女になる模様 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/12(火) 14:15:30.08 ID:vCLRprwa0 適当にトレーニングしとるだけでこんなふうになるとは 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/03/19(金) 10:08:27.50 ID:bAMgyF61 タンパク質しっかりとって栄養とってるのに筋肉つかない 自重のせいか それとも日光に浴びないせい？ どっかのサイトに書いてあったけど 栄養しっかり筋トレしっかりしても日光に浴びなければ不十分 逆に日光にバンバンあたり栄養いいかげんで筋トレしっかりしてたら十分つく って書いてあった 日光浴びないとテストステロン上がんないの？ 引きこもりは日光なんて浴びないよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/09/12(土) 20:24:09.52 ID:Cwsy3TOu0 もうすぐ1年経つ ↓ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/07/11(日) 23:23:36.009 ID:P2PcfnBe0 答えられる範囲で答える 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/04/04(木) 12:52:35.33 ID:5VKJ5Oxb00404 健康体になれる？続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/06/13(月) 22:12:28.69 ID:e7W4iasn0 どれくらいかかる？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 21/03/04(木)13:11:30 ID:HVa 体重・睡眠時間・食事・運動をメモするんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/03/01(日)00:49:08 ID:WDf 気付いたら筋トレが趣味になってたわ本末転倒や 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/10(金) 22:05:20.77 ID:+ziv3MSK 家でやれよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/11/23(土) 14:20:58.13 ID:UDg43cRJ0 筋トレ最高やな続きを読む...