ダイエット速報＠2ちゃんねる ブリジット「158cm50kg」 ワイ「160cm53kg」
1: 名無しダイエット 2022/09/19(月) 13:26:22.76 ID:zmf31ftt0 素質ある？ 続きを読む...
筋トレ・全身
ダイエット速報＠2ちゃんねる 
ダイエット速報＠2ちゃんねる お前らっていつから「りんごジュース」飲まなくなったんだ？
1: 名無しダイエット 2022/09/19(月) 04:40:45.426 ID:tMntnc/l0 たまに飲むと旨い😋 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【質問】バランスいい筋トレメニュー教えてくれ、あと食事ｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/09/18(日) 18:24:58.325 ID:AwyP3fRA0 筋肉つけたいというか代謝上げてダイエットしたい 今68キロダイエット4日目 全然落ちないから代謝落ちてるわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】ガリガリが半年間筋トレした結果ｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/02/24(日) 10:21:50.379 ID:wpLfq/X8a どう？ 前 53 今 65 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】やばい筋トレしてて腰やってもうた
1: 名無しダイエット 2020/11/07(土) 21:54:12.574 ID:JsULhLSSr ダンベルでスタンディングダンベルカール 終わって下ろした瞬間にびきって ぎっくり腰てほどじゃないがいたい 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる チビ1「チビが筋トレしてて草ｗ」チビ2「ガリよりはマシやろｗ」←どっちもダサいから安心しろ
1: 名無しダイエット 2022/09/18(日) 07:16:26.36 ID:UK10NB0hM チビの時点でどう足掻いてもダサい。残念ながらこればっかりはどうしようもない 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 8ヶ月間週3～5で筋トレした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2020/02/23(日) 23:23:31.31 ID:fsrZWMIP0 体重60→63 体脂肪率20→15 見た目 特に変わらず 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 男が筋肉鍛えてもなんの意味もないよな
1: 名無しダイエット 2020/02/25(火) 02:44:52.08 ID:nBm+/XDg0 ・時間かかる ・金かかる ・モテない ・おしゃれできない 筋肉鍛えるくらいなら英語でも勉強したら？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【ネタ】今日も筋トレについて語ろうぜｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/09/16(金) 23:32:38.76 ID:P32W4xyAM はい 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】ワイ筋トレが続かない…
1: 名無しダイエット 2019/02/25(月)22:48:44 ID:3au 2週間位でめんどくなってサボりだすンゴ筋トレに自信ニキおったら続けるコツとかあったら教えてクレメンス 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる そういや筋トレの超回復って嘘らしいな
1: 名無しダイエット 2019/03/29(金) 01:35:22.08 ID:J32q01MQ0 ようは脳に刺激が行って、ここに筋肉が必要だから筋肉つけようって事で筋肉がつくらしい 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ始めて1ヶ月ワイ、辛い…
1: 名無しダイエット 2020/03/20(金) 16:18:24.20 ID:0gN7FhEy0 見た目は痩せた言われるけど自分では気づかんし体重は寧ろ増えてるし辛いわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレして基礎代謝を上げたら痩せるって言ったやつ来い！
1: 名無しダイエット 2018/12/01(土)20:44:35 ID:xxe 筋肉量を1キロ増やしても基礎代謝は13キロカロリー(白米1口分)しか上がらないらしいやんそんなんだったら白米1口我慢するわ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレしても筋トレしても痩せないんやがｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2021/10/12(火) 23:03:23.56 ID:r5hyMFcna どうしたらええんや 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【急募】BIG3以外でおすすめの筋トレwwwwww
1: 名無しダイエット 2022/09/15(木) 04:35:18.60 ID:liNer4Y90 BIG3と懸垂に追加するとして 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】おまえら筋トレとかしてるの？wwwwwww
1: 名無しダイエット 2022/09/15(木) 22:11:20.578 ID:d2h6B7IOd 腹筋ローラー買ったが 無理やった… 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる マッチョになる為の条件って
1: 名無しダイエット 2019/03/31(日) 17:44:13.46 ID:KEI8xyFv もとより骨太で太れる才能持ち？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレガチ勢、栄養摂取の基本について教えてくれや
1: 名無しダイエット 20/09/28(月)20:37:15 ID:iZ8 栄養摂取の基本について教えてくれや 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】90キロのデブなんやがたくましい上半身腹割筋のマッチョになりたいんやがｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/09/14(水) 09:15:45.63 ID:2Y5PY8tG0 腹筋してればいけるか？？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】「これで185cm100kg、太くは見えないでしょ？」
1: 名無しダイエット 20/08/29(土)10:59:28 ID:QI1 一応写真だしておきましょうか。185センチ100キロ、太くみえないでしょ？トレーニーでの体重は一般のソレとは違います。体脂肪と筋肉は、比重で1.2倍違いますし、付いてる場所も骨格に沿ってか、そうじゃないかで印象は変わるものですので。但し腹筋バリバリではないです、それには10キロは体脂肪多いと自覚はしてますよ。 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる お前らの筋肉がどれくらいあるか調べる方法があるぞwwwwwwwww
1: 名無しダイエット 2020/03/23(月) 18:17:55.622 ID:8K+e5Ost0 このサイトでＦＦＭＩを計算するんだ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 男のくせに体重80kgない奴ｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/01/30(水) 20:25:20.618 ID:aMjBSOB50 もやしかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ炒めっぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる お前ら「普通は痩せてから少しずつ筋肉つけていくんやで…？」← バカかよｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/08/16(金) 02:40:14.81 ID:HwH+HUsC0 バカかよ しかも一人や二人じゃねえぞこれ言ってるの 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる ワイ筋トレ3日目でやる気をなくすｗｗｗ
1: 名無しダイエット 20/02/27(木)16:11:17 ID:i8q だれかモチベーションを俺に分けてくれ！ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレとかいう周囲を威圧させるためだけにやる趣味www
1: 名無しダイエット 2022/09/12(月) 16:49:57.66 基本的に性格悪いよな 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】ワイ筋トレマン、ガチで減量が楽しすぎてたまらないwww
1: 名無しダイエット 2019/02/27(水) 10:29:19.60 ID:+3hP233S0 毎日体重計に乗るのが楽しみになったンゴw 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 実際、ジムで筋トレだけやってる奴の筋肉って使えない筋肉だよな
1: 名無しダイエット 2021/11/24(水) 02:10:08.12 ID:6w8WSjrU0 なんで認めたがらないんや 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【画像】全盛期イチローの筋肉、ヤバすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/09/11(日) 22:22:30.71 ID:lVCiKVkX0 グラビア撮ったらしい 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレガチ勢わい、手持ちの服の8割捨てるｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/09/12(月) 00:50:36.96 ID:5D/HnxQu0 着れる服ないけど買い直すほどの金もない 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレよりコスパいい趣味ってガチのマジでないわ…
1: 名無しダイエット 2020/03/31(火) 12:36:58.35 ID:Snb+DqVra ・喧嘩強くなる ・女にモテる ・服にあう ・ヒョロガリみたいに周りに舐められない すまんデメリットある？ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ民「タンパク質は体重の2倍摂取しろ」←これ
1: 名無しダイエット 2019/03/01(金) 02:29:05.56 ID:TzDNhJwIM 無理に決まってるやん…続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレしたら明らかに世界が変わってワロタ、まじこれやって良かった！！
1: 名無しダイエット 2020/07/16(木) 23:30:44.64 ID:vsWdrKHU0.net BE:604928783-2BP(1000) とりま胸と腕だけ鍛えまくってる 半袖シャツで電車乗ってるけど 明らかに世界が変わってる 昔は人混みで肩ぶつけてくるやつとかいたけど今は一切いない 初対面の相手とかも明らかに敬意を感じる続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレってジムより自宅トレーニングの方が良い事だらけじゃね？
1: 名無しダイエット 2019/09/18(水) 15:21:36.98 ID:uqGq+H6J0 ジムの会費1年分の金があれば同等の器具は揃う バーベルガシャガシャおじさんがいない ベンチプレス占領民がいない 自宅の方がやる気湧くワイは自宅トレーニー一択や続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレって毎日やったほうがエエの？
1: 名無しダイエット 2020/01/27(月) 16:41:50.95 ID:Lx+w8pUL0 超回復の理論とか聞くと休息日を設けたほうがエエっぽいけど 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【朗報】腹筋、背筋鍛え部wwwwwwwww
1: 名無しダイエット 2022/09/10(土) 22:02:01.64 ID:jAxO1po4d 腹筋と背筋を鍛える部です毎日やります 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【急募】筋トレの減量期って何すれば良いの？？
1: 名無しダイエット 2020/01/28(火) 21:30:11.35 ID:JemE/sWya 何すれば良いの？ 体脂肪落としたいんやけど続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】有識者「体重×2gのタンパク質取れよ」ワイは筋トレを諦めたｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2019/09/26(木) 23:31:16.32 ID:R4vzCstRp 200gのタンパク質ってサラダチキン10個やぞ… 1キロサラダチキン食うんか…続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ後の疲労感を無くす方法教えて
1: 名無しダイエット 2018/12/09(日) 00:42:57.82 ID:CBP9WSlb0 教えてや 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ好きワイ、プロテイン摂取に疑問を持つ
1: 名無しダイエット 2019/11/30(土) 23:31:38.56 ID:wSVAIgEOM やっぱり通常の食事から取るのが一番や 足りない栄養はサプリで続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 筋トレ続かない奴、良い方法教えてやるからちょっと来い
1: 名無しダイエット 20/02/17(月)12:24:45 ID:aNI トイレ行く度にスクワット10回。腕立て10回、プランク30秒やれこれなら出来るやろ 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】筋トレしてみたんだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2022/02/23(水) 22:42:15.47 ID:pamvRTh2M 疲れた 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【疑問】筋トレしてるやつってなんで精神的に余裕ないやつ多いんや？？
1: 名無しダイエット 2020/05/08(金) 11:46:12.67 ID:16gaAftA0 すぐキレるやん 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 君ら批判ばっかしてるけど、筋トレしてて思うけど体でかくするの相当しんどいで…
1: 名無しダイエット 2020/01/23(木) 21:34:59.70 ID:/+z5XRB1a 君ら批判ばっかしてるけど 続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる エアプ「筋トレするなら上半身だけじゃなくスクワットもしろ」ワイ筋トレ民「身長縮むからスクワットはやめとけ」
1: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 19:30:48.41 ID:/9GLl0CId 身長3cm縮んだわ 筋肉に全てを捧げたいガチ勢ならええけど単純にモテたいとかなら上半身だけでええ 女は下半身なんか見てへんし身長縮んでろくなことないで続きを読む...
ダイエット速報＠2ちゃんねる 【悲報】なんG筋トレ部の優しき部員、なぜかジムを出禁になってしまう
1: 名無しダイエット 2022/09/07(水) 02:38:23.22 ID:2HziPmZp0 今の御時世やさしさが裏目に出るんやなって 続きを読む...
