筋トレ・全身

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【画像】ワイは細マッチョとプロフに書いてもええか? 

1: 名無しダイエット 2020/11/14(土) 05:03:17.42 ID:051gAjnq0 ちな17 続きを読む...
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今じゃスリムな男の方がモテるのにw筋トレして筋肉つけちゃってる奴www 

1: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 07:10:12.389 ID:Q7ndatke0 女ウケ悪いよ? 女にモテたいなら金稼ぎよくしよう続きを読む...
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【画像あり】ここから筋肉つけたいんだけど何すればいいの?(170cm/83kg) 

1: 名無しダイエット 2020/03/23(月) 21:35:15.508 ID:zNCI34Zc0 夏に向けて筋肉つけたいんだけど何すればいいの? ちなぽっちゃり 続きを読む...
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筋肉もりもりマッチョマンが異世界転生する作品ってなくね? 

1: 名無しダイエット 20/02/29(土)10:24:26 ID:oC4 ガリガリ前髪主人公ばっかやん? 続きを読む...
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有識者「筋トレした直後は身体が火照って眠れなくなるぞ」 

1: 名無しダイエット 22/02/20(日)23:37:39 ID:Ug8O もう動けないくらいぐったりしてしまって意識も混濁、とても起きてられなくて眠ってしまうんやが 続きを読む...
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【驚愕】筋トレなどの運動を大人になってからはじめて一年以上継続できる人の割合がこちらwwww

医学療法士さん「筋トレなどの運動を大人になってからはじめて一年以上継続できる人は全体の4%っていうデータがあるんですよ」わたし「4ぱーせんと」医学療法士さん「なので、一年以上継続して運動が出来る4%の人のことを、敬意を込めて『変態』と呼んでいます」わたし「敬意のこもった変態」— - 引用元ツイート 続きを読む...
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120kgのデブがやれる筋トレって何あるんだ? 

1: 名無しダイエット 2021/10/06(水) 19:53:54.291 ID:8gP5kFrQ0 痩せたいわけではない 動ける身体にしたい 適当に筋トレメニュー調べると大体「脂肪でそんな動きはできない」ってなる 続きを読む...
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【悲報】ワイ、半年前の腐った緑茶を飲みこれから食中毒確定www

1: 名無しダイエット 2023/06/17(土) 17:40:42.17 ID:jSkujufc0 今震えとるわ 続きを読む...
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【悲報】ワイ、筋トレ弱者。増量期が怖いwwww

1: 名無しダイエット 2023/06/13(火) 09:41:05.95 ID:zl0AdTcX0 1月から減量(増量失敗したから) 5月GWまで(78.6→69.8 身長180cm) そこから離婚しかけたりで1ヶ月ほど筋トレをサボる その間にジムを契約 あってぃーぼジムとかいうとこ 現在体重 71kg また増量失敗して太るだけちゃうんかってびびっとる 早番、早番、遅番、遅番、夜勤、夜勤、休み、休み 早番と休みは基本ジム行く 夜勤は初日だけ行けたらなあみたいな あとは家でやるかオフにする 家にあるトレーニング器具は画像のやつ それと普通のベンチ台と片手20キロダンベルと懸垂バー 色々不安があるから筋肉トークしたい 続きを読む...
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【悲報】ワイ、筋トレして有酸素運動してキャベツ食べてるのに痩せない

1: 名無しダイエット 2023/06/13(火) 11:34:00.56 ID:dt+1sU7h0 なんでやねん 続きを読む...
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【朗報】筋トレガチ勢きてwwww

1: 名無しダイエット 2023/06/15(木) 00:35:06.279 ID:NyXd3H7Hr 全く筋トレしてないヒョロがりなんだけど これから筋トレ始めるなら何をするべき? 続きを読む...
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【サッカー】ベッカム氏、現在の肉体wwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2023/06/16(金) 20:56:09.27 ID:KRZOw7s09 2023年6月16日 20時20分 スポーツ報知 ビクトリア・ベッカムのインスタグラム(@victoriabeckham)より  サッカーの元イングランド代表主将のデビッド・ベッカム氏の妻で元「スパイス・ガールズ」のビクトリア・ベッカムが、夫の現在の肉体を披露した無加工画像を披露した。  ビクトリアは16日に投稿したSNSで、ベッカム氏が上半身裸で黒いハーフパンツ姿で笑みを浮かべるオフショットをアップ。多数のタトゥーがあり、左わき腹付近には日本語のタトゥーも確認できる。全身の様子は現役時代に比べ、ややふっくらとした印象だ。  ベッカム氏は家族と来日し、ラーメンや観光を楽しんだ写真を多数掲載し話題を呼んだばかり。 続きを読む...
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筋トレしてる奴ってなんで格闘技しないの?? 

1: 名無しダイエット 2018/12/26(水) 14:03:01.47 ID:UmULG2p3p そっちの方が楽しいよね 続きを読む...
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筋肉の付くバイトって何かない? 

1: 名無しダイエット 2019/03/04(月) 17:41:29.41 ID:xfCAYdJf0 土木とか以外で 続きを読む...
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【筋トレ】とりあえずBCAAは買った!あと何が必要? 

1: 名無しダイエット 2020/02/12(水) 16:04:02 BE:987296481-2BP ID:fePbbNJj0.net 教えて続きを読む...
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【画像】日本人の筋力、凄すぎる

1: 名無しダイエット 2023/06/14(水) 19:19:24.91 ID:4jYiaL0o0 続きを読む...
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筋トレは20回を3セット!←60回じゃいかんのか??

1: 名無しダイエット 2023/06/07(水) 14:00:31.96 ID:6+u2zoPQ0 なんか違いあるんか 続きを読む...
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アホ「細マッチョのなり方教えて。あっ、ムキムキにはなりたくないw」ワイ「はぁ…(クソでかため息)」 

1: 名無しダイエット 2019/04/22(月) 22:28:03.66 ID:F5CbkHP10 同僚に今日ガチで言われてビビったわ 続きを読む...
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バカ「筋トレすると自己肯定感が~自信が~」 

1: 名無しダイエット 22/01/01(土)14:44:31 ID:QbJN 腕立て伏せ3回しかできなくて自己嫌悪に陥ってるんだが??やっぱお前らって嘘つきだよな? 続きを読む...
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筋トレやってる奴プロテインの飲み方教えてくれ 

1: 名無しダイエット 2018/11/10(土) 18:35:34.297 ID:zcZTFKHL0 一気に20g飲むのと、数時間おきに5gずつとか飲むのだったらどっちが効果ある? 続きを読む...
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筋トレ民「不安?筋トレしたら世界変わるぜ?」ワイ「なめやがって…そんなことで世界が変わるわけ… 

1: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 13:59:37.48 ID:EjXF50sMa あったわ 続きを読む...
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【悲報】背の高くない男が筋トレに走る現象wwwwwwwww 

1: 名無しダイエット 2020/09/26(土) 00:39:56.178 ID:7X79DWsLa なんで? 続きを読む...
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【急募】最近太ってきたからいい筋トレ教えてくれ 

1: 名無しダイエット 21/08/17(火)09:47:41 ID:njlC 顔丸くなったな言われてショックや 続きを読む...
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【悲報】ボディビルダー見習い俺、減量期に入り死にたくなる… 

1: 名無しダイエット 2020/06/21(日) 01:23:37.595 ID:dMvFWjAj0 もうなにもできないわ なにもしたくない 性欲もない 続きを読む...
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【悲報】「筋トレで作った筋肉は見せ筋。役に立たない。」←こいつ

1: 名無しダイエット 2023/06/11(日) 12:44:19.22 ID:GAifc4Yf0 でも筋トレしかしてないなかやまきんに君って スポーツマンNo. 1決定戦で強かったよな 続きを読む...
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【悲報】筋トレエアプ「脚のトレーニングが一番つらいw」←これ嘘だよな

1: 名無しダイエット 2023/06/11(日) 15:29:25.64 ID:ANitHtbm0 一番辛いの肩やわ 続きを読む...
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【質問】最近筋トレしだしたんだが腕太くする方法教えてください

1: 名無しダイエット 2023/06/12(月) 20:53:15.41 ID:JF1DpKPzr いまこれぐらい 続きを読む...
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【朗報】低身長が筋肉つけたら逆にバランス悪くてカッコ悪い身体になるよな

1: 名無しダイエット 2023/06/11(日) 19:27:47.45 ID:MR0ZDPQGp よっぽど小顔でスタイルが良くない限りは最低175cmは欲しい気がするわ 続きを読む...
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イチロー「筋トレは絶対やっちゃダメですよ。サバンナのライオンが筋トレすると思います?」

2: 名無しダイエット 2023/06/03(土) 08:40:05.71 ID:ulfFHUcXM 正論やろ 続きを読む...
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「筋肉は裏切らない」←これマジ??

1: 名無しダイエット 2023/06/03(土) 13:46:10.644 ID:dggA5A5IM 反乱起こらない? 続きを読む...
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筋トレしてるのに筋肉痛にならなくて辛い…… 

1: 名無しダイエット 2019/02/16(土) 13:31:46.899 ID:pwu3bncM0 どうやったら効かせられるんだ 続きを読む...
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【悲報】ワイ週3でジムに通うも全然筋肉がつかない 

1: 名無しダイエット 2021/02/19(金) 08:35:42.77 ID:doLoxe9+0 なんでや続きを読む...
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筋トレは好きだけど筋トレ信者は気持ち悪い 

1: 名無しダイエット 21/08/26(木)02:35:27 ID:40Ra わかるやつおる? 続きを読む...
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筋肉痛のときに無理やり筋トレしたらどうなるん? 

1: 名無しダイエット 2020/01/15(水) 03:28:02.83 ID:lzEun7Hkx 休むの嫌やから毎日やりたいんやが、それやと大きくならんのかな? 続きを読む...
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お前ら筋トレしてる? 

1: 名無しダイエット 2022/10/09(日) 07:02:03.998 ID:opLceQ9/0 してるやつは継続期間どのくらい? あと自重かウエイト使用かも教えて!!! 続きを読む...
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大食いデブの僕、筋トレを始めた結果wwwww 

1: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 18:16:36.633 ID:XuCEJa4wd マッチョになってきてワロタ 食っても食っても筋肉になる爽快感やべぇww 続きを読む...
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俺が筋トレ5年やって得たもの失ったもの一覧wwww 

1: 名無しダイエット 2019/03/20(水) 13:19:42.465 ID:mbuSg20TM 失ったもの ・食べ物に対する美味しさの楽しみ ・友達や会社の人との外食や飲み会 ・サプリメントによる多額の出費 得たのも ・体作りのメインの時間なので常に時間を気にするデメリット ・筋肉 ・新たな仲間(トレーニング) ・継続力、忍耐強さ ・腰痛と関節炎続きを読む...
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【画像】筋トレ3ヶ月目の俺の身体見てくれ 

1: 名無しダイエット 2020/08/24(月) 17:54:44.991 ID:K2okmfrK0 少しは変わったかな? 続きを読む...
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筋トレしてるんだけど体重が増えなくなった 

1: 名無しダイエット 2018/11/16(金) 04:02:10.151 ID:1IiklOE7d 70kg行ったり戻ったりで増えない どんだけ食えばいいんだ? 続きを読む...
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筋肉は裏切らないって言うけど・・・ 

ダイエット 2018/12/02(日) 10:13:20.445 ID:TDorSy3m0 腹筋や腕立てしても全然筋肉つかないぞ 裏切ってんじねーよ 続きを読む...
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【急募】筋トレの減量期って何すれば良いの?? 

1: 名無しダイエット 2020/01/28(火) 21:30:11.35 ID:JemE/sWya 何すれば良いの? 体脂肪落としたいんやけど続きを読む...
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三ヶ月で10キロ痩せたい女だけど何から始めればいい? (150cm60kg) 

1: 名無しダイエット 2019/12/25(水) 01:30:51.64 ID:GgorROWO0XMAS 何から始めればいい? ちな150cm60kgの豚 続きを読む...
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【画像】ジム行かずに鍛え続けた結果wwwww 

1: 名無しダイエット 2021/01/02(土) 22:31:47.049 ID:DoNqKUS1d どや 続きを読む...
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【画像】ワイ、筋トレを3ヶ月ガチった結果www 

1: 名無しダイエット 2021/06/09(水) 09:35:46.43 ID:K5DCcVi10 なんも変わらんかった😅 ↓ 続きを読む...
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筋トレよりコスパいい趣味ってガチのマジでないわ… 

1: 名無しダイエット 2020/03/31(火) 12:36:58.35 ID:Snb+DqVra ・喧嘩強くなる ・女にモテる ・服にあう ・ヒョロガリみたいに周りに舐められない すまんデメリットある? 続きを読む...
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