筋トレ・全身

1: 名無しダイエット 2018/11/05(月) 22:30:51.075 ID:94R3dSTbd もっと筋トレしたい 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/12/28(木) 17:40:43.13 ID:7dweFkya0 ワイはできない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/01/04(木) 11:06:23.08 ID:7fl+FEe+d お前はその5身みたいな身体で何を目指しとるんや？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/01/04(木) 14:31:53.34 ID:hXZimaQB0 細マッチョは女ウケええんちゃうんか 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/01/03(水) 02:04:41.63 ID:GvXMXb+/0 どういうイメージや 続きを読む...

132:名無しダイエット2024/01/03(水) 10:17:47.67 ID:DqNKqZRSM有酸素やると筋肉減るていうのはもう知ってるんやけどどのくらいやったら筋肉どのくらい減るとか全然数字出してくれんのよねワイはただ痩せたいだけなんやけど続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/11/29(日) 18:17:04.63 ID:+Mr4nEfD0NIKU ちな目的は体格良くすることが第一 続きを読む...

40:名無しダイエット2024/01/03(水) 09:52:35.63 ID:imCGMCXO0髪整えてファッションも楽しんでるのに筋トレはしないの？って思うわむしろ筋トレが一番重要続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/04/05(月) 23:04:50.33 ID:uZs4Pde1a なんであんまり流行ってないの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/01/03(水) 09:37:07.38 ID:3zDkQYtM0 なんでなのや？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/01/03(水) 07:45:52.44 ID:DUvNeDR/0 マジでどうしてくれるんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2024/01/03(水) 13:16:06.07 ID:mon2ONBa0 筋トレは痩せる、力と体力がつく、見た目が良くなる 肉体面でも精神面でも健康になれる、異性にモテるといいことづくめでデメリットも無し 他はやってもやらなくてもそんな変わらんしやりたければやるみたいな感じ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/11/16(金) 04:02:10.151 ID:1IiklOE7d ７０kg行ったり戻ったりで増えない どんだけ食えばいいんだ？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/04/17(水) 19:49:49.484 ID:2R5wEXM+0 セクシーじゃない？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/12/10(月) 10:26:48.195 ID:mRRR/ZHI0 どうなん？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/13(水) 21:43:28.44 0 ひょろがりもやし貧弱男みたいのがカッコいいと思ってるの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/03/01(日)00:49:08 ID:WDf 気付いたら筋トレが趣味になってたわ本末転倒や 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/12/29(金) 14:39:54.01 ID:DLHP9mZC0NIKU せっかく頑張って細マッチョになったのに 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/09/26(木) 23:31:16.32 ID:R4vzCstRp 200gのタンパク質ってサラダチキン10個やぞ… 1キロサラダチキン食うんか…続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/02/19(土) 10:26:50.938 ID:JxpBEs0Oa 筋トレしてもかっこいい体にはならないよ、絶対 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/04/08(木) 21:33:35.672 ID:KcBbms6X0 冷凍ブロッコリーを解凍したもの 唐揚げ5個 卵かけご飯 卵2つ 鯖の塩焼き 冷奴 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/05/08(日) 14:35:33.79 ID:tod+R/HN0 太くするのどんだけ大変やおもとんねん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/11/06(金) 22:13:49.25 ID:80pSqXrF0 何度か大会出て入賞してるんだが 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/11/26(木)17:29:13 ID:MZ9 音楽を聴きながら 続きを読む...

1: 名無しダイエット 20/04/25(土)00:50:42 ID:uq6 陰キャの格闘技信仰ヤバすぎて草筋トレと格闘技“どちらか一方しかやれない”なら筋トレ選んだ方が確実や 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/02/23(日) 23:23:31.31 ID:fsrZWMIP0 体重60→63 体脂肪率20→15 見た目　特に変わらず 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/02/21(日) 07:34:00.837 ID:NpyuZgFPM 脚→背→胸→腕→休 基本BIG3とカールだけで１日３０分くらいで終わる これでいいですか！？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2022/01/25(火) 20:01:30.98 ID:sAvwd/2A0 語ろうや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/12/25(月) 10:09:52.61 ID:rIjZAeRV9 食品や日用品の分野で、プライベートブランド（PB）の大容量化が止まらない。イオンやパン・パシフィック・インターナショナルホールディングス（HD）などが通常サイズの2倍、3倍、ときには11倍もの量の商品を開発。包装資材の節約や物流の効率化でコストを下げ、量あたりの価格を安くする。物価高に悩む消費者を「実質値下げ」でひき付ける狙いだ。 12月初旬、ディスカウント店のビッグ・エー千葉稲浜店（千葉市）。...(以下有料版で，残り2785文字) 日経MJ 2023年12月25日 5:00 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2023/12/27(水) 10:19:58.66 ID:SA76qShz9 マッチョすぎ……！　榮倉奈々「デッドリフト納め」→重量に驚きの声「110kgも上げてて震えた」「すんごいな」（1/2 ページ） - ねとらぼ 2023年12月27日 06時45分 公開 　俳優の榮倉奈々さんが12月26日、トレーニング納めをしたことをInstagramストーリーズで報告。持ち上げていた重量に驚きの声があがっています。 デッドリフト納めをした榮倉さん（画像は榮倉奈々公式Instagramストーリーズから） 　榮倉さんは、「2023年デッドリフト納め」とトレーニング姿をアップ。デッドリフトは、背中や臀部、ハムストリングスなどの筋肉を鍛えるウェイトトレーニングの一つで、床に置かれたバーベルを持ち上げ、トレーニングします。 　日頃からトレーニングを重ねる榮倉さんは、デッドリフトもメニューに組み込んでいる様子。ストーリーズでは、バーベルの写真を添えつつ、「110キロ」のコメントを添えています。 110キロ…...

1: 名無しダイエット 23/12/28(木) 16:03:36 ID:JhX2 なんでいいやつおらんの？ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/11/24(水) 02:10:08.12 ID:6w8WSjrU0 なんで認めたがらないんや 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/01/30(水) 20:25:20.618 ID:aMjBSOB50 もやしかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ炒めっぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ続きを読む...

1: 名無しダイエット 2021/06/27(日) 22:17:12.32 ID:LwMEP1Xp0 なかなかしっくり来るのがない 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 09:04:12.34 ID:kmU+i0ncH 誰が悪いイメージつけてん 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:24:35.86 ID:wgIlRZ6+H●.net BE:998671801-2BP(1000) 教えてくれ続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/03/25(水) 19:10:05.15 ID:HbFk1Jvda ワイ｢先ず格闘技で勝負します。格闘家の勝ちですね 次にボディビルで勝負します。ボディビルダーの勝ちですね 一勝一敗で引き分けですね　はい論破｣ バカ｢｣ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/04/14(日) 06:02:56.98 ID:ArpLgQT70 アホかよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/12/18(水) 10:26:41.27 ID:ILFufkTYM どっちだよ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2019/03/25(月) 12:02:28.769 ID:nZNDNvx1d いいか？筋トレは趣味、もしくは男らしさの追求でやってるんだ まず趣味の観点から 趣味は必ずしも万人が思うような役に立つとは限らない。 スノボを役に立つからやってる人がいると思うか？突然氷河期にでもならない限り生きる上で特に役にはたたんだろう。 次に男らしさの追求の観点から もし女に豊胸トレーニングというのがあり、やれば誰でも大きくなるとしたら？女もそれをやり始めるだろう。それと同じだ。 女が胸が大きいと女てしての魅力が上がる、と思っているように男は「筋肉がつくと男らしさが上がる」と思ってるから筋トレをするんだ。 以上の二つの観点から「筋トレなんかして意味あるの？」という質問はかなりの愚問であることが分かっただろう。 なにか異論があれば受け付ける 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 05:53:14.314 ID:wlFSGO7ld 使い物にならないゴミ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 2017/08/17(木) 16:37:50.34 ID:W+ZEQcif ・チビはカッコよくならない。（むしろキモイ） ・コンプレックスが感じられて痛い。 ・結局、デカい奴には勝てない。 ・結局、イケメンには勝てない。続きを読む...

1: 名無しダイエット 2020/09/12(土) 20:24:09.52 ID:Cwsy3TOu0 もうすぐ1年経つ ↓ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 23/12/23(土) 22:03:19 ID:o3j6 頑張った！ 続きを読む...

1: 名無しダイエット 23/12/22(金) 16:22:40 ID:e8do 胸背中脚しか鍛えてないけどダメ？ 続きを読む...